February 17, 2019
  • Σχετικά με εμάς
  • Editorial
  • Διαφήμιση Cyclonews
  • Calendar
    • Brevets 2019 – Αναλυτική λίστα
    • Αγωνιστικό πρόγραμμα 2019
  • Επικοινωνία

CycloNews.gr

CycloNews.gr
  • NEWS
    • Ελλαδα
    • Δελτια Τυπου
    • Εξωτερικο
    • Δελτια Τυπου
    • Ελλαδα
    • Εξωτερικο

    Τοπική Επιτροπή Ποδηλασίας Κεντρικής Ελλάδας (ΤΕΚΕ) – Κοπή πίτας και βραβεύσεις αθλητών

    Epic Rides #1 – Δελτίο Τύπου

    Χάλκινο στο πανελλήνιο για τον ΠΣ Μάνδρας – Δελτίο Τύπου

    Epic Rides #1 – Ο πρώτος ποδηλατικός αγώνας χωρίς υποστήριξη

    ΕΛ.Π.ΠΙ. – Κοπή πίτας 2019

    Ποδηλατικός Όμιλος Άρτας – Κοπή πίτας 2019

    Πρωταθλητές Cyclo cross 2019 – Αντωνιάδης και Γούδας

    Χρήστος Βολικάκης – Κυπελλούχος κόσμου στο Όμνιουμ

    Mario Cipollini – Ο πιο ταλαντούχος σπρίντερ είναι πάντα ο Marcel Kittel

    Colnago 87 – Ένα μοναδικό δώρο γενεθλίων

    Oleg Tinkov και η προσφορά των 17 εκατομμυρίων για την Sky

    Αλλαγές τροχών με δισκόφρενα όπως στην F1!

  • RACES
    • BinckBank Tour
    • Criterium Du Dauphine
    • Giro d’ Italia
    • La Vuelta
    • Tour De France
    • Tirreno-Adriatico
    • Tour De Suisse
    • Tour Down Under
    • The Monuments
    • Tour De Pologne
    • World Tour
  • TIPS
    • Παιδι
    • Συντηρηση
    • Συμβουλες
    • Θεση Οδηγησης
    • Θεση Οδηγησης
    • Παιδι
    • Συμβουλες
    • Συντηρηση

    Πώς ρυθμίζουμε το ύψος του τιμονιού μας;

    Πώς να αποφύγουμε το «πιάσιμο» από τη σέλα – Πρόληψη

    Bike Fit – Τι είναι και γιατί είναι απαραίτητο;

    Πόνος στον αυχένα – Πρόληψη και αλλαγές

    Πώς μεταφέρουμε το παιδί μας με ένα ποδήλατο

    Σχολικό λεωφορείο με πεντάλ στην Ολλανδία

    Βοηθητικές ρόδες ή ποδήλατο ισορροπίας

    Ποδήλατο Ισορροπίας – Βοηθάει ουσιαστικά το παιδί σας

    Πώς μπορούμε να αποφύγουμε έναν τραυματισμό

    Ποδήλατο βουνού 29΄΄ – Τα βασικά

    Ποιες ποδηλατικές συμβουλές θα πρέπει να αποφεύγουμε

    Τι είναι καλύτερο – 10.000 βήματα ή 1 ώρα ποδηλασίας;

    Πώς λιπαίνουμε την αλυσίδα μας σε 4 βήματα

    Συντήρηση- Ρύθμιση του πίσω ντεραγιέ

    Χειμερινό ποδήλατο – Πώς το προετοιμάζουμε

    Συντήρηση- Πώς τοποθετούμε και αφαιρούμε τα πεντάλ

  • TECH
    • Τεχνικα Θεματα
    • Αξεσουαρ
    • Παρουσιασεις
    • Ποδηλατα
    • Αξεσουαρ
    • Παρουσιασεις
    • Ποδηλατα
    • Τεχνικα Θεματα

    Νέα κέντρα αλουμινίου από την Enve – Παρουσίαση

    Κράνος Lazer Bullet 2.0 – Παρουσίαση

    Tailfin T1 rack & panniers – Παρουσίαση

    Τα νέα Shimano S-Phyre RC901 και RC701 – Παρουσίαση

    SRAM – Η νέα μετάδοση 12 ταχυτήτων [σασμάν/μανέτες/φρένα]

    Bonx Grip – Συνεχή επαφή στο δρόμο ή στο βουνό – Παρουσίαση

    Πελοτόν 2019 – Τα ποδήλατα ΙΙΙ

    SRAM – Η νέα μετάδοση 12 ταχυτήτων [κασέτα/αλυσίδα/εφαρμογή]

    Πελοτόν 2019 – Τα ποδήλατα Ι

    Τα 5 πιο ακριβά ποδήλατα σήμερα

    Chris Froome & Pinarello Dogma – Το ποδήλατο του Γύρου Ιταλίας 2018

    H Pinarello παρουσιάζει μοντέλα gravel & cyclocross

    CeramicSpeed – Νέο σύστημα τροχαλιών για gravel & cyclocross

    Μετάδοση DrivEn – Το αδιευκρίνιστο 1%

    Διαφορές enduro vs trail MTB – Μια αναλυτική προσέγγιση

    H Specialized αναβαθμίζει την ασφάλεια στα κράνη για το 2019

  • RACING
    • Προπονηση
    • Τεχνικη
    • Φυσιολογια
    • Ψυχολογια
    • Προπονηση
    • Τεχνικη
    • Φυσιολογια
    • Ψυχολογια

    Προπονητήριο ή κύλινδροι – Ποιο είναι το καλύτερο;

    Χειμερινές ασκήσεις – Χτίζοντας μυϊκή δύναμη

    Πώς να δημιουργήσουμε το ετήσιο προπονητικό πλάνο μας

    Γιατί το προπονητήριο είναι πιο απαιτητικό από την προπόνηση στο δρόμο; – Μια αναλυτική προσέγγιση

    Αγωνιστική τακτική – 3 συνηθισμένα αγωνιστικά λάθη

    Επιβιώνοντας σε ένα γρήγορο γκρουπ

    Μένοντας πίσω απο τροχούς – Τι πραγματικά κερδίζουμε;

    Οι θεμελιώδεις κανόνες της αγωνιστικής ποδηλασίας

    Πώς μπορούμε να αυξήσουμε τον μεταβολισμό μας;

    5 τρόποι για να είμαστε επιτυχημένοι αθλητές

    Ποδηλασία μετά από μια νύχτα με αλκοόλ – Τι να περιμένουμε;

    Ο Andrea Tafi ξανά στο Paris-Roubaix στα 52 – Τι μας λέει η επιστήμη;

    Εθισμός στην άσκηση – Πώς ελέγχουμε τον εαυτό μας

    Λίγο πριν την εκκίνηση – Το τελετουργικό που μας χαρίζει ηρεμία

    Η δύναμη της θετικής αυτό-ομιλίας πάνω στο ποδήλατο

    Πως επανερχόμαστε ψυχολογικά μετά από μια πτώση

  • FITNESS
    • Διατροφη
    • Ιατρικα θεματα
    • Ασκησεις
    • Ασκησεις
    • Διατροφη
    • Ιατρικα θεματα
    • Υγιεινη Διατροφη

    Οι καλύτερες διατάσεις για ποδηλάτες

    Ποδηλασία – Τα κορυφαία 3 λάθη ενδυνάμωσης

    Πότε και πώς να χρησιμοποιούμε κύλινδρο αφρού;

    Ασκήσεις ενδυνάμωσης μετά το προπονητήριο

    Διακοπτόμενη νηστεία – Μπορεί να αυξήσει την απόδοση μας;

    Πόσο τελικά παχαίνουν τα Χριστουγεννιάτικα γλυκά;

    Σνακ για πριν και μετά το γυμναστήριο

    Οκτώ τρόποι για να διατηρήσουμε το ιδανικό μας βάρος

    Διαχείριση του στρες – Αποφεύγοντας το κρυμμένο άγχος

    Το πρόβλημα του εθισμού στην άσκηση μέσω της τεχνολογίας

    Ντοπαμίνη – Αυξάνοντας το συναίσθημα της απόλαυσης

    Πόνος χαμηλά στην πλάτη – Πρόληψη και θεραπεία

    Σαλάτα με πρωτεϊνη και λαχανικά για αποκατάσταση

    Δίαιτα για χορτοφάγους – Πώς να την κάνουμε σωστά

    Καθημερινές υπερτροφές που δεν πρέπει να αγνοούμε

    Τα προτερήματα των λιπαρών οξέων Ω 3

  • MORE
    • Χομπιστας
    • Αστικη ποδηλασια
    • Ποδηλατικη κουλτουρα
    • Προτεινομενα
    • Αρχαριος
    • Αρχαριος
    • Αστικη ποδηλασια
    • Ποδηλατικη κουλτουρα
    • Προτεινομενα
    • Χομπιστας

    Πώς ρυθμίζουμε το ύψος του τιμονιού μας;

    Ποδήλατο βουνού 29΄΄ – Τα βασικά

    Πώς να αποφύγουμε το «πιάσιμο» από τη σέλα – Πρόληψη

    Πώς λιπαίνουμε την αλυσίδα μας σε 4 βήματα

    Ηλεκτρικά ποδήλατα – Ποια τα πλεονεκτήματα;

    Τα καλύτερα ποδήλατα πόλης του 2018

    Χειμερινή ποδηλασία πόλης – Τι αξεσουάρ χρειαζόμαστε

    Ευρωπαϊκή Ημέρα χωρίς Αυτοκίνητο – Ποδηλατοβόλτα στα Μνημεία της Άρτας

    Περισσότερη οδική ασφάλεια στη μνήμη του Michele Scarponi

    Καρδίτσα – η πόλη με τα 20.000 ποδήλατα!

    Sagan “My World” – Το βιβλίο

    Βραβείο Φωτογράφου της Χρονιάς Mark Gunter 2018 – Τα καλύτερα

    Διακοπτόμενη νηστεία – Μπορεί να αυξήσει την απόδοση μας;

    Χειμερινές ασκήσεις – Χτίζοντας μυϊκή δύναμη

    Γιατί το προπονητήριο είναι πιο απαιτητικό από την προπόνηση στο δρόμο; – Μια αναλυτική προσέγγιση

    Ο Andrea Tafi ξανά στο Paris-Roubaix στα 52 – Τι μας λέει η επιστήμη;

    Ποδηλατικά ορόσημα – Πόσα έχουμε κατορθώσει;

    Οκτώ τρόποι για να διατηρήσουμε το ιδανικό μας βάρος

    Ποιες ποδηλατικές συμβουλές θα πρέπει να αποφεύγουμε

    Συμβουλές για σωστή αποκατάσταση

  • ΒΙΝΤΕΟ

    Cento1 AIR Wilier Triestina – Βίντεο

    Συναρμολογώντας το Santa Cruz 5010 Mk 2

    Peter Sagan – Οι καλύτερες στιγμές του 2018 – Βίντεο

    Οδηγός επίτηδες ρίχνει κάτω ποδηλάτη – Βίντεο

    Ανηφορίζοντας σαν τον Contador – Βίντεο

  • YOUR CYCLO

    Μια Κυριακάτικη βόλτα στην Καλαμάτα

    Ποδηλατώντας 320 χλμ χωρίς υποστήριξη – Ένα προσωπικό ταξίδι

    Πόνος και ματωμένα ρούχα

    Η Γη των Θρακών 2018 – 200 χλμ

    Το δικό μου Καϊμάκ

Home Races Tour De Suisse

Tour De Suisse

9ο εταπ – Ο Rohan Dennis κερδίζει πάλι στην ατομική χρονομέτρηση

By Cyclonews Team
in :  News, Races, Tour De Suisse, Εξωτερικο
0
521
19 Jun 2017

Περιληπτικά: Ο Rohan Dennis κλείνει την αυλαία του Tour De Suisse με ακόμα μια νίκη σε ατομική χρονομέτρηση, όπως είχε κάνει στον πρόλογο μία εβδομάδα πριν. Ο κάτοχος της κίτρινης φανέλας, Simon Spilak κάνει μια πολύ καλή διαδρομή και κλειδώνει την νίκη του στην γενική κατηγορία. Schaffhausen → Schaffhausen, 28.6 km O Ryan Mullen έθεσε πρώτος ένα σοβαρό χρόνο στα …


8ο εταπ – Ο Peter Sagan παίρνει μια εύκολη νίκη στο σιρκουϊ του Schaffhausen

By Cyclonews Team
in :  News, Races, Tour De Suisse, Εξωτερικο
1
635
Ο Peter Sagan παίρνει μια εύκολη νίκη
18 Jun 2017

Περιληπτικά: Ο Peter Sagan (Bora) έδειξε για ακόμα μια φορά την κλάση του, σπριντάροντας στην ουσία χωρίς αντίπαλο, στα τελευταία μέτρα του σιρκουϊ, μετρώτας πλέον 2 νίκες μέσα στο 2017. Schaffhausen → Schaffhausen, 100 km Για αλλαγή ήταν μια ηλιόλουστη μέρα στην πόλη του Schaffhausen. Από νωρίς έγινε ένα σπάσιμο και οι Lasse Norman Hansen (Aqua Blue Sport), Νιck van …


7ο εταπ – Ο Simon Spilak τερματίζει πρώτος και παίρνει την κίτρινη φανέλα

By Cyclonews Team
in :  News, Races, Tour De Suisse, Εξωτερικο
0
492
Ο Simon Spilak τερματίζει πρώτος
17 Jun 2017

Περιληπτικά: Ύστερα από μια μοναχική ανάβαση 9 χιλιομέτρων, ο Simon Spilak (Katusha) πήρε τη νίκη στο εταπ και την κίτρινη φανέλα από την πλάτη του Pozzovivo. Zernez → Sölden, 166 km Αν και όλο το εταπ θα κρινόταν στην ανάβαση του Solden, ο Peter Sagan (Bora) δημιούργησε από νωρίς ένα μεγάλο ξεκόλλημα στο πελοτόν, αποτελούμενο από τους Jhonatan Restrepo, Baptiste …


6ο εταπ – Ο Domenico Pozzovivo παίρνει μια δύσκολη νίκη

By Cyclonews Team
in :  News, Races, Tour De Suisse, Εξωτερικο
0
513
Ο Domenico Pozzovivo παίρνει μια δύσκολη νίκη
16 Jun 2017

Περιληπτικά: Μια άξια νίκη για τον Ιταλό, καθώς κατέβαλε μεγάλη προσπάθεια στο τελευταίο βουνό, πιάνοντας τον Michael Woods (Cannondale) πάνω στην κορυφή, ενώ όταν ξεκίνησε η βροχή, τον άφησε πίσω και επιτέθηκε δυνατά. Locarno → La Punt, 167 km Το πελοτόν δυσκόλεψε πάλι τους αθλητές και ύστερα από μεγάλη προσπάθεια, ένα αρκετό μεγάλο γκρουπ αθλητών δημιουργήθηκε, αποτελούμενο από τους Tomasz …


5ο εταπ – Ο Peter Sagan σπριντάρει προς τη νίκη

By Cyclonews Team
in :  News, Races, Tour De Suisse, Εξωτερικο
0
374
Ο Peter Sagan σπριντάρει
15 Jun 2017

Περιληπτικά: Μια παραδειγματική δουλειά από την Bora και μια νίκη για τον Peter Sagan που φάνηκε πιο εύκολη από ότι ήταν. Βγήκε από τη ρόδα που ακολουθούσε την κατάλληλη στιγμή, και περνώντας τη γραμμή του τερματισμού είχε αρκετό χρόνο να διασκεδάσει τη νίκη του. Bex → Cevio, 222 km Ήταν η μέρα που το πελοτόν είχε αποφασίσει να καλύπτει όλες …


4ο εταπ – Ο Lawrence Warbasse τερματίζει πρώτος σε ανηφόρα

By Cyclonews Team
in :  News, Races, Tour De Suisse, Εξωτερικο
0
491
Ο Lawrence Warbasse τερματίζει
14 Jun 2017

Περιληπτικά: Ο Αμερικάνος Lawrence Warbasse (Aqua Blue Sport) τερμάτισε πρώτος στο πρώτο εταπ σε ανηφόρα, αφού επιβίωσε από το γκρουπ των αποσπασμένων, και ποδηλάτησε μόνος στα τελευταία 50 χιλιόμετρα, δίνοντας έτσι στην ομάδα του την πρώτη της νίκη σε επίπεδο μεγάλων γύρων. Bern → Villars-sur-Ollon, 143 km Λίγο μετά την εκκίνηση του εταπ (15ο χλμ), ένα μικρό γκρουπ τεσσάρων αθλητών …


3ο εταπ – Ο Michael Matthews κερδίζει το σπριντ

By Cyclonews Team
in :  News, Races, Tour De Suisse, Εξωτερικο
0
369
Ο Michael Matthews κερδίζει το σπριντ
13 Jun 2017

Περιληπτικά: Η ομάδα της Sunweb ξανά στο προσκήνιο, καθώς ο Michael Matthews κερδίζει στο σπριντ τους Peter Sagan (Bora) και John Degenkolb (Trek). Menziken → Bern, 159 km Με την εκκίνηση, έγινε αμέσως η απόσπαση 2 αθλητών, των Elmar Reinders (Roompot – Nederlandse Loterij) και Lasse Norman Hansen (Aqua Blue Sport). Το πελοτόν τους έδωσε αρκετή ελευθερία, με συνέπεια η …


2ο εταπ – Ο Gilbert σπριντάρει στη νίκη

By Cyclonews Team
in :  News, Races, Tour De Suisse, Εξωτερικο
0
352
11 Jun 2017

Περιληπτικά: Ύστερα από ένα χλιαρό σπριντ στο τελευταίο χιλιόμετρο, ο Philippe Gilbert αποδείχτηκε πιο δυνατός στον τερματισμό και με ένα δυνατό σπριντ πήρε τη νίκη. Cham → Cham, 173 km Το σιρκουϊ της πόλης Cham ξεκίνησε με καλό καιρό. Σύντομα δημιουργήθηκε ένα γκρουπάκι από 5 αποσπασμένους, τους Lasse Norman Hansen (Aqua Blue Sport), Nick Dougall (Dimension Data), Conor Dunne (Aqua …


1ο εταπ – Ο Rohan Dennis νικητής στην αρχή του Tour De Suisse

By Cyclonews Team
in :  News, Races, Tour De Suisse, Εξωτερικο
0
432
Ο Rohan Dennis νικητής
11 Jun 2017

Περιληπτικά: Ο Αυστραλός Rohan Dennis (BMC) πέρασε πρώτος το νήμα, στο άνοιγμα του TDS, γράφοντας χρόνο 6:24΄΄ με τον συναθλητή του Stefan Küng 8’’ πιο πίσω. Cham → Cham, 6 km Η ομάδα της BMC κυριάρχησε στο σημερινό χρονόμετρο, κάνοντας το 1-2 ενώ την 3η θέση πήρε ο Mathias Brändle (Trek-Segafredo). Ακολούθησε η ομάδα της Sunweb, με τους Michael Matthews …


Συνδεσεις

  • 6,094Fans
  • 1227Posts
  • 21Members

Προσφατα Αρθρα

Διακοπτόμενη νηστεία – Μπορεί να αυξήσει την απόδοση μας;

Cyclonews Team
February 16, 2019

Mario Cipollini – Ο πιο ταλαντούχος σπρίντερ είναι πάντα ο Marcel Kittel

Cyclonews Team
February 16, 2019

SRAM – Η νέα μετάδοση 12 ταχυτήτων [σασμάν/μανέτες/φρένα]

Cyclonews Team
February 15, 2019

Τοπική Επιτροπή Ποδηλασίας Κεντρικής Ελλάδας (ΤΕΚΕ) – Κοπή πίτας και βραβεύσεις αθλητών

Cyclonews Team
February 15, 2019

Bonx Grip – Συνεχή επαφή στο δρόμο ή στο βουνό – Παρουσίαση

Cyclonews Team
February 14, 2019
Load more

Δημοφιλη Αρθρα

Ποδηλατώντας τακτικά παραμένουμε νεότεροι

Cyclonews Team
March 12, 2018
Διατήρηση φόρμας – Πόσο συχνά πρέπει να ποδηλατούμε

Διατήρηση φόρμας – Πόσο συχνά πρέπει να ποδηλατούμε για να τη διατηρήσουμε;

Cyclonews Team
July 26, 2017

Αποδοτικό στροφάρισμα – Τι να κάνουμε για να το πετύχουμε;

Cyclonews Team
July 31, 2017

Η ψυχολογία του πόνου – Γιατί πρέπει να υποφέρουμε

Cyclonews Team
October 26, 2017
Η σωστή προετοιμασία για το πρώτο σας Brevet

Η σωστή προετοιμασία για το πρώτο σας Brevet

Cyclonews Team
July 13, 2017
Load more

cyclonews

  • Σχετικά με εμάς
  • Editorial
  • Διαφήμιση Cyclonews
  • Calendar
    • Brevets 2019 – Αναλυτική λίστα
    • Αγωνιστικό πρόγραμμα 2019
  • Επικοινωνία

ροη αρθρων

  • February 16, 2019

    Διακοπτόμενη νηστεία – Μπορεί να αυξήσει την απόδοση μας;

  • February 16, 2019

    Mario Cipollini – Ο πιο ταλαντούχος σπρίντερ είναι πάντα ο Marcel Kittel

  • February 15, 2019

    SRAM – Η νέα μετάδοση 12 ταχυτήτων [σασμάν/μανέτες/φρένα]

© Copyright 2017, cyclonews |