HiRide ESAS – Το πρωτοποριακό σύστημα ανάρτησης Στο φετινό Paris Roubaix, τα ποδήλατα της Sky είχαν ενσωματωμένο ένα σύστημα ανάρτησης, που αναπτύχθηκε από την ιταλική εταιρεία HiRide. Η τεχνολογία κυκλοφόρησε στο κοινό πρόσφατα στο πίσω μέρος του νέου Pinarello Dogma FS. Πώς λειτουργεί η ανάρτηση HiRide Το σύστημα HiRide ESAS (Electronic Smart Adaptive Suspensions) περιλαμβάνει τρία διαφορετικά μέρη: πίσω ανάρτηση, εμπρός ανάρτηση και σύστημα επιταχυνσιόμετρου και γυροσκοπιου, … Read More
H ποδηλασία βοηθά στη διαταραχή μετατραυματικού άγχους H ποδηλασία βοηθά στη διαταραχή μετατραυματικού άγχους Όταν ρωτάς τους ανθρώπους ποια είναι η διαταραχή του μετατραυματικού άγχους (PTSD), η απάντηση συνήθως είναι: «Ναι, είναι αυτό υποφέρουν οι βετεράνοι, έτσι;» Ναι, πολλοί από αυτούς υποφέρουν, αλλά δεν είναι όλη η ιστορία. Το τι μπορεί να προκαλέσει την συγκεκριμένη διαταραχή είναι πολλά περισσότερα πράγματα. Η διαταραχή μπορεί να προκληθεί από βίαιη … Read More
Ο πιο γρήγορος ταχυδρόμος πάνω σε ποδήλατο! – Βίντεο Ο πιο γρήγορος ταχυδρόμος πάνω σε ποδήλατο! – Βίντεο Όταν η τρέλα για ποδηλασία, ξεπερνά τα όρια του επαγγελματισμού… Η απλά μια ωραία πλάκα; Παρακολουθήστε το βίντεο και κρίνετε μόνοι σας…. Read More
Bonx Grip – Συνεχή επαφή στο δρόμο ή στο βουνό – Παρουσίαση Ένα από τα πιο σημαντικά πράγματα στην ποδηλασία με δύο ή περισσότερα άτομα είναι η επικοινωνία, ειδικά αν ποδηλατούμε στο βουνό. Πώς μπορεί λοιπόν η επικοινωνία να είναι εφικτή, ακόμη και σε μεγάλες αποστάσεις; Το μόνο που χρειαζόμαστε είναι το κινητό μας και το Bonx Grip, ένα ακουστικό Bluetooth που μας επιτρέπει να μιλάμε με τους υπόλοιπους της παρέας. Η … Read More
Ποδηλασία – Τα κορυφαία 3 λάθη ενδυνάμωσης Ποδηλασία – Τα κορυφαία 3 λάθη ενδυνάμωσης Ενώ η ενδυνάμωση είναι ένα σημαντικό συστατικό για την προπόνηση κάθε ποδηλάτη, θα πρέπει να αποφεύγουμε τα παρακάτω 3 κοινά λάθη ενδυνάμωσης, για να βεβαιωθούμε ότι μεγιστοποιούμε το χρόνο μας στο γυμναστήριο και στους δύο τροχούς. Σηκώνοντας πολλά κιλά με λίγες επαναλήψεις Οι ασκήσεις στο γυμναστήριο με πολλά κιλά, με σετ των 1-5 … Read More
Βραβείο Φωτογράφου της Χρονιάς Mark Gunter 2018 – Τα καλύτερα Βραβείο Φωτογράφου της Χρονιάς Mark Gunter 2018 – Τα καλύτερα Για 3η συνεχή χρονιά, πραγματοποιείται το Βραβείο Φωτογράφου Mark Gunter. Το Bραβείο, που ιδρύθηκε στη μνήμη του Mark Gunter, ενός πολύ αγαπημένου φωτογράφου ποδηλάτων της Αυστραλίας που έχασε την μάχη με τον καρκίνο στα τέλη του 2015, είναι ένας τρόπος να τιμήσει τη συμβολή του Mark στην ποδηλατική κοινότητα και … Read More
Χειμερινή ποδηλασία πόλης – Τι αξεσουάρ χρειαζόμαστε Χειμερινή ποδηλασία πόλης – Τι αξεσουάρ χρειαζόμαστε Αν είμαστε φανατικοί οπαδοί της ποδηλασίας στην πόλη, και ακόμα και οι χαμηλές θερμοκρασίες δεν μας πτοούν χρειαζόμαστε τα κατάλληλα αξεσουάρ. Ακολουθεί μια μικρή λίστα Βαρύτερα ελαστικά Το χειμερινό ποδήλατό μας θα πρέπει να έχει βαρύτερα ελαστικά, ιδανικά με μαλακότερη γόμα και πρόσθετη προστασία για τρυπήματα. Μια καλή ιδέα είναι η σειρά Winter … Read More
Ποδηλατικά ορόσημα – Πόσα έχουμε κατορθώσει; Ποδηλατικά ορόσημα – Πόσα έχουμε κατορθώσει; Κανείς δεν μπαίνει κατευθείαν στον κόσμο της ποδηλασίας, αν δεν περάσει από συγκεκριμένα στάδια. Τι λοιπόν έχουμε καταφέρει – μέχρι τώρα – από τα παρακάτω; 1. Αγοράζοντας την πρώτη μας κούρσα Μέχρι αυτό το σημείο, ίσως ποδηλατούσαμε με ένα ποδήλατο πόλης ή βουνού. Η διαφορά ταχύτητας θα ήταν τεράστια, και θα μας πήρε αρκετό … Read More
Never give up – Βίντεο Never give up – Βίντεο Γιατί σημασία δεν έχει πόσο υποφέρεις, αλλά πόσο πολύ αντέχεις να υποφέρεις για να μπορέσεις να νικήσεις… Read More
Γιατί η ποδηλασία πρέπει να είναι πάνω από όλα περιπέτεια… Γιατί η ποδηλασία πρέπει να είναι πάνω από όλα περιπέτεια… Παρακολουθώντας επί πολλά χρόνια τα ποδηλατικά δρώμενα στην Ελλάδα, παρατήρησα το εξής φαινόμενο: Ενώ οι ενεργοί ποδηλάτες αυξάνονται σε αριθμό κάθε χρόνο – είτε μιλάμε για ποδηλασία δρόμου, βουνού ή απλά ποδηλατικό τουρισμό με την ευρεία έννοια- οι ποδηλατικές εκδηλώσεις φθίνουν σε συμμετοχές. Τι άραγε να φταίει, για αυτό το … Read More
