February 20, 2019
  • Σχετικά με εμάς
  • Editorial
  • Διαφήμιση Cyclonews
  • Calendar
    • Brevets 2019 – Αναλυτική λίστα
    • Αγωνιστικό πρόγραμμα 2019
  • Επικοινωνία

CycloNews.gr

CycloNews.gr
  • NEWS
    • Ελλαδα
    • Δελτια Τυπου
    • Εξωτερικο
    • Δελτια Τυπου
    • Ελλαδα
    • Εξωτερικο

    Επιτυχίες για τον Π.Α.Σ. Πηνειός – Δελτίο Τύπου

    Τοπική Επιτροπή Ποδηλασίας Κεντρικής Ελλάδας (ΤΕΚΕ) – Κοπή πίτας και βραβεύσεις αθλητών

    Epic Rides #1 – Δελτίο Τύπου

    Χάλκινο στο πανελλήνιο για τον ΠΣ Μάνδρας – Δελτίο Τύπου

    ΕΛ.Π.ΠΙ. – Κοπή πίτας 2019

    Ποδηλατικός Όμιλος Άρτας – Κοπή πίτας 2019

    Πρωταθλητές Cyclo cross 2019 – Αντωνιάδης και Γούδας

    Χρήστος Βολικάκης – Κυπελλούχος κόσμου στο Όμνιουμ

    Mario Cipollini – Ο πιο ταλαντούχος σπρίντερ είναι πάντα ο Marcel Kittel

    Colnago 87 – Ένα μοναδικό δώρο γενεθλίων

    Oleg Tinkov και η προσφορά των 17 εκατομμυρίων για την Sky

    Αλλαγές τροχών με δισκόφρενα όπως στην F1!

  • RACES
    • BinckBank Tour
    • Criterium Du Dauphine
    • Giro d’ Italia
    • La Vuelta
    • Tour De France
    • Tirreno-Adriatico
    • Tour De Suisse
    • Tour Down Under
    • The Monuments
    • Tour De Pologne
    • World Tour
  • TIPS
    • Παιδι
    • Συντηρηση
    • Συμβουλες
    • Θεση Οδηγησης
    • Θεση Οδηγησης
    • Παιδι
    • Συμβουλες
    • Συντηρηση

    Πώς ρυθμίζουμε το ύψος του τιμονιού μας;

    Πώς να αποφύγουμε το «πιάσιμο» από τη σέλα – Πρόληψη

    Bike Fit – Τι είναι και γιατί είναι απαραίτητο;

    Πόνος στον αυχένα – Πρόληψη και αλλαγές

    Πώς μεταφέρουμε το παιδί μας με ένα ποδήλατο

    Σχολικό λεωφορείο με πεντάλ στην Ολλανδία

    Βοηθητικές ρόδες ή ποδήλατο ισορροπίας

    Ποδήλατο Ισορροπίας – Βοηθάει ουσιαστικά το παιδί σας

    Προετοιμασία για βροχή – Υδροφοβικά και αδιάβροχα ρούχα

    Πώς μπορούμε να αποφύγουμε έναν τραυματισμό

    Ποδήλατο βουνού 29΄΄ – Τα βασικά

    Ποιες ποδηλατικές συμβουλές θα πρέπει να αποφεύγουμε

    Πώς λιπαίνουμε την αλυσίδα μας σε 4 βήματα

    Συντήρηση- Ρύθμιση του πίσω ντεραγιέ

    Χειμερινό ποδήλατο – Πώς το προετοιμάζουμε

    Συντήρηση- Πώς τοποθετούμε και αφαιρούμε τα πεντάλ

  • TECH
    • Τεχνικα Θεματα
    • Αξεσουαρ
    • Παρουσιασεις
    • Ποδηλατα
    • Αξεσουαρ
    • Παρουσιασεις
    • Ποδηλατα
    • Τεχνικα Θεματα

    Νέα κέντρα αλουμινίου από την Enve – Παρουσίαση

    Κράνος Lazer Bullet 2.0 – Παρουσίαση

    Tailfin T1 rack & panniers – Παρουσίαση

    Τα νέα Shimano S-Phyre RC901 και RC701 – Παρουσίαση

    SRAM – Η νέα μετάδοση 12 ταχυτήτων [σασμάν/μανέτες/φρένα]

    Bonx Grip – Συνεχή επαφή στο δρόμο ή στο βουνό – Παρουσίαση

    Πελοτόν 2019 – Τα ποδήλατα ΙΙΙ

    SRAM – Η νέα μετάδοση 12 ταχυτήτων [κασέτα/αλυσίδα/εφαρμογή]

    Πελοτόν 2019 – Τα ποδήλατα Ι

    Τα 5 πιο ακριβά ποδήλατα σήμερα

    Chris Froome & Pinarello Dogma – Το ποδήλατο του Γύρου Ιταλίας 2018

    H Pinarello παρουσιάζει μοντέλα gravel & cyclocross

    CeramicSpeed – Νέο σύστημα τροχαλιών για gravel & cyclocross

    Μετάδοση DrivEn – Το αδιευκρίνιστο 1%

    Διαφορές enduro vs trail MTB – Μια αναλυτική προσέγγιση

    H Specialized αναβαθμίζει την ασφάλεια στα κράνη για το 2019

  • RACING
    • Προπονηση
    • Τεχνικη
    • Φυσιολογια
    • Ψυχολογια
    • Προπονηση
    • Τεχνικη
    • Φυσιολογια
    • Ψυχολογια

    Προπονητήριο ή κύλινδροι – Ποιο είναι το καλύτερο;

    Χειμερινές ασκήσεις – Χτίζοντας μυϊκή δύναμη

    Πώς να δημιουργήσουμε το ετήσιο προπονητικό πλάνο μας

    Γιατί το προπονητήριο είναι πιο απαιτητικό από την προπόνηση στο δρόμο; – Μια αναλυτική προσέγγιση

    Αγωνιστική τακτική – 3 συνηθισμένα αγωνιστικά λάθη

    Επιβιώνοντας σε ένα γρήγορο γκρουπ

    Μένοντας πίσω απο τροχούς – Τι πραγματικά κερδίζουμε;

    Οι θεμελιώδεις κανόνες της αγωνιστικής ποδηλασίας

    Πώς μπορούμε να αυξήσουμε τον μεταβολισμό μας;

    5 τρόποι για να είμαστε επιτυχημένοι αθλητές

    Ποδηλασία μετά από μια νύχτα με αλκοόλ – Τι να περιμένουμε;

    Ο Andrea Tafi ξανά στο Paris-Roubaix στα 52 – Τι μας λέει η επιστήμη;

    Εθισμός στην άσκηση – Πώς ελέγχουμε τον εαυτό μας

    Λίγο πριν την εκκίνηση – Το τελετουργικό που μας χαρίζει ηρεμία

    Η δύναμη της θετικής αυτό-ομιλίας πάνω στο ποδήλατο

    Πως επανερχόμαστε ψυχολογικά μετά από μια πτώση

  • FITNESS
    • Διατροφη
    • Ιατρικα θεματα
    • Ασκησεις
    • Ασκησεις
    • Διατροφη
    • Ιατρικα θεματα
    • Υγιεινη Διατροφη

    Οι καλύτερες διατάσεις για ποδηλάτες

    Ποδηλασία – Τα κορυφαία 3 λάθη ενδυνάμωσης

    Πότε και πώς να χρησιμοποιούμε κύλινδρο αφρού;

    Ασκήσεις ενδυνάμωσης μετά το προπονητήριο

    Διακοπτόμενη νηστεία – Μπορεί να αυξήσει την απόδοση μας;

    Πόσο τελικά παχαίνουν τα Χριστουγεννιάτικα γλυκά;

    Σνακ για πριν και μετά το γυμναστήριο

    Οκτώ τρόποι για να διατηρήσουμε το ιδανικό μας βάρος

    Διαχείριση του στρες – Αποφεύγοντας το κρυμμένο άγχος

    Το πρόβλημα του εθισμού στην άσκηση μέσω της τεχνολογίας

    Ντοπαμίνη – Αυξάνοντας το συναίσθημα της απόλαυσης

    Πόνος χαμηλά στην πλάτη – Πρόληψη και θεραπεία

    Σαλάτα με πρωτεϊνη και λαχανικά για αποκατάσταση

    Δίαιτα για χορτοφάγους – Πώς να την κάνουμε σωστά

    Καθημερινές υπερτροφές που δεν πρέπει να αγνοούμε

    Τα προτερήματα των λιπαρών οξέων Ω 3

  • MORE
    • Χομπιστας
    • Αστικη ποδηλασια
    • Ποδηλατικη κουλτουρα
    • Προτεινομενα
    • Αρχαριος
    • Αρχαριος
    • Αστικη ποδηλασια
    • Ποδηλατικη κουλτουρα
    • Προτεινομενα
    • Χομπιστας

    Πώς ρυθμίζουμε το ύψος του τιμονιού μας;

    Ποδήλατο βουνού 29΄΄ – Τα βασικά

    Πώς να αποφύγουμε το «πιάσιμο» από τη σέλα – Πρόληψη

    Πώς λιπαίνουμε την αλυσίδα μας σε 4 βήματα

    Ηλεκτρικά ποδήλατα – Ποια τα πλεονεκτήματα;

    Τα καλύτερα ποδήλατα πόλης του 2018

    Χειμερινή ποδηλασία πόλης – Τι αξεσουάρ χρειαζόμαστε

    Ευρωπαϊκή Ημέρα χωρίς Αυτοκίνητο – Ποδηλατοβόλτα στα Μνημεία της Άρτας

    Περισσότερη οδική ασφάλεια στη μνήμη του Michele Scarponi

    Καρδίτσα – η πόλη με τα 20.000 ποδήλατα!

    Sagan “My World” – Το βιβλίο

    Βραβείο Φωτογράφου της Χρονιάς Mark Gunter 2018 – Τα καλύτερα

    Διακοπτόμενη νηστεία – Μπορεί να αυξήσει την απόδοση μας;

    Χειμερινές ασκήσεις – Χτίζοντας μυϊκή δύναμη

    Γιατί το προπονητήριο είναι πιο απαιτητικό από την προπόνηση στο δρόμο; – Μια αναλυτική προσέγγιση

    Ο Andrea Tafi ξανά στο Paris-Roubaix στα 52 – Τι μας λέει η επιστήμη;

    Προετοιμασία για βροχή – Υδροφοβικά και αδιάβροχα ρούχα

    Ποδηλατικά ορόσημα – Πόσα έχουμε κατορθώσει;

    Οκτώ τρόποι για να διατηρήσουμε το ιδανικό μας βάρος

    Ποιες ποδηλατικές συμβουλές θα πρέπει να αποφεύγουμε

  • ΒΙΝΤΕΟ

    Cento1 AIR Wilier Triestina – Βίντεο

    Συναρμολογώντας το Santa Cruz 5010 Mk 2

    Peter Sagan – Οι καλύτερες στιγμές του 2018 – Βίντεο

    Οδηγός επίτηδες ρίχνει κάτω ποδηλάτη – Βίντεο

    Ανηφορίζοντας σαν τον Contador – Βίντεο

  • YOUR CYCLO

    Μια Κυριακάτικη βόλτα στην Καλαμάτα

    Ποδηλατώντας 320 χλμ χωρίς υποστήριξη – Ένα προσωπικό ταξίδι

    Πόνος και ματωμένα ρούχα

    Η Γη των Θρακών 2018 – 200 χλμ

    Το δικό μου Καϊμάκ

Home Tag Archives: Ποδηλασια

Tag Archives: Ποδηλασια

Bonx Grip – Συνεχή επαφή στο δρόμο ή στο βουνό – Παρουσίαση

By Cyclonews Team
February 14, 2019
in :  Tech, Παρουσιασεις
0
311

Bonx Grip – Συνεχή επαφή στο δρόμο ή στο βουνό – Παρουσίαση Ένα από τα πιο σημαντικά πράγματα στην ποδηλασία με δύο ή περισσότερα άτομα είναι η επικοινωνία, ειδικά αν ποδηλατούμε στο βουνό. Πώς μπορεί λοιπόν η επικοινωνία να είναι εφικτή, ακόμη και σε μεγάλες αποστάσεις; Το μόνο που χρειαζόμαστε είναι το κινητό μας και το Bonx Grip, ένα ακουστικό …

Read More

Ποδηλασία – Τα κορυφαία 3 λάθη ενδυνάμωσης

By Cyclonews Team
January 13, 2019
in :  Fitness, Ασκησεις
0
982

Ποδηλασία – Τα κορυφαία 3 λάθη ενδυνάμωσης Ενώ η ενδυνάμωση είναι ένα σημαντικό συστατικό για την προπόνηση κάθε ποδηλάτη, θα πρέπει να αποφεύγουμε τα παρακάτω 3 κοινά λάθη ενδυνάμωσης, για να βεβαιωθούμε ότι μεγιστοποιούμε το χρόνο μας στο γυμναστήριο και στους δύο τροχούς. Σηκώνοντας πολλά κιλά με λίγες επαναλήψεις Οι ασκήσεις στο γυμναστήριο με πολλά κιλά, με σετ των 1-5 …

Read More

Βραβείο Φωτογράφου της Χρονιάς Mark Gunter 2018 – Τα καλύτερα

By Cyclonews Team
December 25, 2018
in :  More stuff, Ποδηλατικη κουλτουρα
0
398
Βραβείο Φωτογράφου της Χρονιάς Mark Gunter 2018 – Τα καλύτερα

Βραβείο Φωτογράφου της Χρονιάς Mark Gunter 2018 – Τα καλύτερα Για 3η συνεχή χρονιά, πραγματοποιείται το Βραβείο Φωτογράφου Mark Gunter. Το Bραβείο, που ιδρύθηκε στη μνήμη του Mark Gunter, ενός πολύ αγαπημένου φωτογράφου ποδηλάτων της Αυστραλίας που έχασε την μάχη με τον καρκίνο στα τέλη του 2015, είναι ένας τρόπος να τιμήσει τη συμβολή του Mark στην ποδηλατική κοινότητα και …

Read More

Χειμερινή ποδηλασία πόλης – Τι αξεσουάρ χρειαζόμαστε

By Cyclonews Team
November 25, 2018
in :  More stuff, Αστικη ποδηλασια
0
469

Χειμερινή ποδηλασία πόλης – Τι αξεσουάρ χρειαζόμαστε Αν είμαστε φανατικοί οπαδοί της ποδηλασίας στην πόλη, και ακόμα και οι χαμηλές θερμοκρασίες δεν μας πτοούν χρειαζόμαστε τα κατάλληλα αξεσουάρ. Ακολουθεί μια μικρή λίστα Βαρύτερα ελαστικά Το χειμερινό ποδήλατό μας θα πρέπει να έχει βαρύτερα ελαστικά, ιδανικά με μαλακότερη γόμα  και πρόσθετη προστασία για τρυπήματα. Μια καλή ιδέα είναι η σειρά Winter …

Read More

Ποδηλατικά ορόσημα – Πόσα έχουμε κατορθώσει;

By Cyclonews Team
November 22, 2018
in :  More stuff, Ποδηλατικη κουλτουρα, Χομπιστας
0
729

Ποδηλατικά ορόσημα – Πόσα έχουμε κατορθώσει; Κανείς δεν μπαίνει κατευθείαν στον κόσμο της ποδηλασίας, αν δεν περάσει από συγκεκριμένα στάδια. Τι λοιπόν έχουμε καταφέρει – μέχρι τώρα – από τα παρακάτω; 1. Αγοράζοντας την πρώτη μας κούρσα Μέχρι αυτό το σημείο, ίσως ποδηλατούσαμε με ένα ποδήλατο πόλης ή βουνού. Η διαφορά ταχύτητας θα ήταν τεράστια, και θα μας πήρε αρκετό …

Read More

Never give up – Βίντεο

By Cyclonews Team
November 7, 2018
in :  More stuff, Βιντεο
0
873
Never give up - Βίντεο

Never give up – Βίντεο Γιατί σημασία δεν έχει πόσο υποφέρεις, αλλά πόσο πολύ αντέχεις να υποφέρεις για να μπορέσεις να νικήσεις…

Read More

Γιατί η ποδηλασία πρέπει να είναι πάνω από όλα περιπέτεια…

By Cyclonews Team
October 22, 2018
in :  Editorial
0
1,331
Γιατί η ποδηλασία πρέπει να είναι πάνω από όλα περιπέτεια...

Γιατί η ποδηλασία πρέπει να είναι πάνω από όλα περιπέτεια… Παρακολουθώντας επί πολλά χρόνια τα ποδηλατικά δρώμενα στην Ελλάδα, παρατήρησα το εξής φαινόμενο: Ενώ οι ενεργοί ποδηλάτες αυξάνονται σε αριθμό κάθε χρόνο – είτε μιλάμε για ποδηλασία δρόμου, βουνού ή απλά ποδηλατικό τουρισμό με την ευρεία έννοια- οι ποδηλατικές εκδηλώσεις φθίνουν σε συμμετοχές. Τι άραγε να φταίει, για αυτό το …

Read More

Ποδηλατώντας στην Βόρεια Κορέα

By Cyclonews Team
October 20, 2018
in :  More stuff, Ποδηλατικη κουλτουρα
0
321

Ποδηλατώντας στην Βόρεια Κορέα Οι πυρηνικές δοκιμές, οι βαλλιστικοί πύραυλοι, η κομμουνιστική ιδεολογία, η λατρεία της προσωπικότητας που περιβάλλει την κυρίαρχη οικογένεια Κιμ και η πρόσφατη έλλειψη πρόσβασης κατέστησαν τη Βόρεια Κορέα μια μυστηριώδη χώρα. Ωστόσο, ο πάγος λιώνει αργά, και η χώρα ανοίγεται στον υπόλοιπο κόσμο, συμπεριλαμβανομένων των ποδηλατών. Κατά ειρωνικό τρόπο, το ποδήλατο απαγορεύτηκε μέχρι το 1990, επειδή …

Read More

The Peak No3 – Αποτελέσματα αγώνα

By Cyclonews Team
October 8, 2018
in :  News, Ελλαδα
0
830

The Peak No3 – Αποτελέσματα αγώνα Σε έναν όμορφο αγώνα στην Πτολεμαίδα, την Κυριακή 7/10/2018 πήραν μέρος συνολικά 109 αθλητές. Στις open κατηγορίες συμμετείχαν 61 αθλητές. Αναλυτικά: Στο διασυλλογικό αγώνα, συμμετείχαν 35 αθλητές. Αναλυτικά: Και υπήρχαν και 13 εγκαταλείψεις

Read More

Ποδηλατώντας με 183,9 μ.α.ω. και σπάζοντας το παγκόσμιο ρεκόρ

By Cyclonews Team
September 18, 2018
in :  News, Εξωτερικο
0
504

Ποδηλατώντας με 183,9 μ.α.ω. και σπάζοντας το παγκόσμιο ρεκόρ Στο Bonneville Salt Flats, τοποθετημένη πίσω από ένα drag car με ιπποδύναμη 1,000 hp, η Denise Mueller-Korenek έπιασε τα  183,932 μίλια ανά ώρα (296 χ.α.ω.), καταρρίπτοντας ένα παγκόσμιο ρεκόρ 23 ετών. «Ήταν μια τρελή άγρια βόλτα στα 183,9 μίλια/ώρα, αλλά αξίζει τη θυσία και την προσπάθεια επί χρόνια στο να γίνεις …

Read More
123Page 1 of 3

Συνδεσεις

  • 6,101Fans
  • 1229Posts
  • 21Members

Προσφατα Αρθρα

Επιτυχίες για τον Π.Α.Σ. Πηνειός – Δελτίο Τύπου

Cyclonews Team
February 19, 2019

Προετοιμασία για βροχή – Υδροφοβικά και αδιάβροχα ρούχα

Cyclonews Team
February 18, 2019

Διακοπτόμενη νηστεία – Μπορεί να αυξήσει την απόδοση μας;

Cyclonews Team
February 16, 2019

Mario Cipollini – Ο πιο ταλαντούχος σπρίντερ είναι πάντα ο Marcel Kittel

Cyclonews Team
February 16, 2019

SRAM – Η νέα μετάδοση 12 ταχυτήτων [σασμάν/μανέτες/φρένα]

Cyclonews Team
February 15, 2019
Load more

Δημοφιλη Αρθρα

Ποδηλατώντας τακτικά παραμένουμε νεότεροι

Cyclonews Team
March 12, 2018
Διατήρηση φόρμας – Πόσο συχνά πρέπει να ποδηλατούμε

Διατήρηση φόρμας – Πόσο συχνά πρέπει να ποδηλατούμε για να τη διατηρήσουμε;

Cyclonews Team
July 26, 2017

Αποδοτικό στροφάρισμα – Τι να κάνουμε για να το πετύχουμε;

Cyclonews Team
July 31, 2017

Η ψυχολογία του πόνου – Γιατί πρέπει να υποφέρουμε

Cyclonews Team
October 26, 2017
Η σωστή προετοιμασία για το πρώτο σας Brevet

Η σωστή προετοιμασία για το πρώτο σας Brevet

Cyclonews Team
July 13, 2017
Load more

cyclonews

  • Σχετικά με εμάς
  • Editorial
  • Διαφήμιση Cyclonews
  • Calendar
    • Brevets 2019 – Αναλυτική λίστα
    • Αγωνιστικό πρόγραμμα 2019
  • Επικοινωνία

ροη αρθρων

  • February 19, 2019

    Επιτυχίες για τον Π.Α.Σ. Πηνειός – Δελτίο Τύπου

  • February 18, 2019

    Προετοιμασία για βροχή – Υδροφοβικά και αδιάβροχα ρούχα

  • February 16, 2019

    Διακοπτόμενη νηστεία – Μπορεί να αυξήσει την απόδοση μας;

© Copyright 2017, cyclonews |