Ο εγκλιματισμός είναι η διαδικασία με την οποία το σώμα μας προσαρμόζεται στην έκθεση στη θερμότητα με την πάροδο του χρόνου. Με αυτόν τον τρόπο, λειτουργούμε πιο αποτελεσματικά και άνετα πάνω στο ποδήλατο, σε ζεστές συνθήκες. Ας ρίξουμε μια ματιά στο πόσο χρόνο χρειάζεται για να τον εγκλιματισμό και πώς να το κάνουμε σωστά. Πόσος χρόνος απαιτείται Ο εγκλιματισμός δεν …