Μια και τα γυμναστήρια είναι ακόμα κλειστά, ένας τρόπος με τον οποίο μπορούμε να συνεχίσουμε την ενδυνάμωση μας είναι οι ελαστικοί ιμάντες. Υπάρχουν αρκετές κατηγορίες, με διαφορετικά χρώματα που υποδεικνύουν διαφορετικά επίπεδα αντίστασης, απλοί ή με ειδικές χειρολαβές. Στο παρακάτω βίντεο, παρακολουθούμε ασκήσεις για όλο το σώμα, με ιμάντες που μπορούν να στερεωθούν στην πόρτα μας, προσφέροντας πιο σταθερή αντίσταση. …