Γιατί ιδρώνουμε περισσότερο, όταν αυξάνεται η φόρμα μας; Αν έχουμε 2 άτομα διαφορετικών επιπέδων φυσικής κατάστασης να προπονούνται μαζί, είναι εύκολο να φανταστούμε τον λιγότερο γυμνασμένο να ιδρώνει πολύ, ενώ ο πιο γυμνασμένος να φαίνεται φρέσκος. Ωστόσο, στην πραγματικότητα ιδρώνουμε περισσότερο καθώς φορμαριζόμαστε περισσότερο. Ο λόγος έγκειται στη ρύθμιση της θερμότητας. Παραγωγή και Διάχυση Θερμότητας Ανεξάρτητα από το πόσο τελειοποιούμε την τεχνική μας, η άσκηση γενικά δεν είναι … Read More