Πόνος χαμηλά στην πλάτη – Πρόληψη και θεραπεία Η χαμηλή περιοχή της πλάτης είναι προβληματική, όταν πρόκειται για τους μυς, τους τένοντες, τα νεύρα και τα οστά. Ας πάρουμε για παράδειγμα τους δικέφαλους μύες. Διαπερνούν την άρθρωση του γονάτου και επίσης την άρθρωση του ισχίου. Βοηθούν να τραβήξουμε τη φτέρνα μας κάτω από το γόνατο και επίσης να σπρώξουμε το γόνατο μας, από ανυψωμένο σε ίσιο. Η πολυπλοκότητα … Read More