Mick Rogers ΙΙ – Προθέρμανση και αποκατάσταση Μαζί με τον Daniel Healey (πρώην αθλίατρος στις BMC & Tinkoff), ο Rogers παρήγαγε αυτή την ανάλυση για το πώς συνήθιζε να προσεγγίζει τους αγώνες χρονομέτρου. Στο 1ο άρθρο, εξέτασαν την προετοιμασία που εκτελείται στο ποδήλατο. Στο 2ο άρθρο μας, ο Rogers εξετάζει τη ρουτίνα προθέρμανσής του, τη διατροφή κατά τη διάρκεια του TT και την αποκατάσταση μετά από την … Read More