Είναι η πρώτη μας μεγάλη βόλτα, μετά την χειμερινή προετοιμασία με προπονητήριο ή μετά από έναν τραυματισμό.
Τι θα πρέπει να ελέγξουμε στο ποδήλατο μας, ώστε να μπορούμε να ποδηλατήσουμε με ασφάλεια:
1. Ελαστικά: Κατάσταση ελαστικών και φυσικά προσθέτουμε τη σωστή πίεση
2. Μετάδοση: Κατάσταση αλυσίδας – μεσαίας τριβής
3. Φρένα: Ρύθμιση – καθαρισμός (η αντικατάσταση) στα τακάκια
4. Σασμάν: Καθαρισμός, ρύθμιση.
Παρακολουθήστε το ενημερωτικό βίντεο…