Εξωτερικο Chris Froome – Το μόνο ραντεβού που έχω κλείσει είναι το Tour de France Ο Chris Froome δήλωσε ότι το μοναδικό του ενδιαφέρον για αυτή τη σεζόν είναι το Tour de France, όπου ελπίζει να κερδίσει μια 5η κίτρινη φανέλα. Μιλώντας στο προπονητικό στρατόπεδο της Ineos στα Grand … Read More
Racing Ενυδάτωση κατά τη διάρκεια της χειμερινής περιόδου Η ενυδάτωση εξακολουθεί να είναι ένα πολυσυζητημένο θέμα στην αθλητική επιστήμη. Αυτή η συζήτηση περιλαμβάνει και την χειμερινή περίοδο, όταν οι θερμοκρασίες είναι χαμηλές και την ενασχόληση με το προ… Read More
Fitness Χριστούγεννα – Πώς να αποφύγουμε την αύξηση βάρους Οι έρευνες δείχνουν ότι κερδίζουμε 1 κιλό βάρους κάθε χρόνο, κατά μέσο όρο. Το πρόβλημα που σχετίζεται με αυτήν την εποχή το… Read More
Fitness Ενδυνάμωση κορμού για ποδηλάτες Μια και διανύουμε – ποδηλατικά- την περίοδο προετοιμασίας για την επόμενη άνοιξη, πολλοί από εμάς γράφουν τις Κυριακές… Read More
Tips Χειμερινή περίοδος – Πώς κινητοποιούμαστε; Η προπόνηση σε κακές καιρικές συνθήκες ή στο προπονητήριο, φυσικά δεν συγκρίνεται με τις «επικές» καλοκαιρινές προπονήσεις. Οπότε δεν είναι ασυνήθιστο να αισθανόμαστε αυτήν την καταραμένη έλλειψη κινη… Read More
Tech Ale Klimatik για ακραίες συνθήκες – Δοκιμή Εδώ πάνω στη Φλώρινα, μετά το Νοέμβριο και το τέλος του φθινοπώρου, οι συνθήκες αγριεύουν. Τα πρωινά συνήθως έχουμε -5ο έως -2ο, αρκετές βροχές στο ενδιάμεσο και μετά τον Δεκέμβριο, ξεκινούν τα χιόνια… Read More
More Όσλο – Μόνο 1 νεκρός από τροχαίο για το 2019! Φαίνεται αδύνατο για κάποιον που ζει στην Ελλάδα, αλλά η Νορβηγία το έκανε. Πως; Με θέσπιση μέσου όρου για τα όρια ταχύτητας… Read More
More Ποδήλατα του μέλλοντος – Πώς θα είναι; Με πολλούς τρόπους, ζούμε ήδη στο μέλλον. Η ψηφιακή επανάσταση, η οποία έχει ήδη μεταμορφώσει τη ζωή μας, μόλις αρχίζει. Το … Read More
