Racing H σχέση μεταξύ προπόνησης και αθλητικής απόδοσης Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι η προπόνηση είναι απαραίτητη και σημαντική μεταβλητή στην αθλητική απόδοση. Αλλά πόσο συμβάλλει η προπόνηση στην απόδοση μας; Στο τέλος της ημέρας, το ζήτημα είναι πολύ πιο π… Read More
Tips Σχαράκια – Πώς τα τοποθετούμε και πώς τα ρυθμίζουμε; Αν θέλουμε να τοποθετήσουμε σχαράκια στα ποδηλατικά μας παπούτσια, πρέπει να ασχοληθούμε με 2 παραμέτρους: Η θέση εμπρός- πίσω και η γωνία, σε σχέση με το πέλμα του παπουτσιού. Πιο σημαντικό είναι η ε… Read More
More Grand Tour – Μια μέρα από τη ζωή ενός Soigneur Σε προηγούμενο άρθρο, είχαμε εξιστορήσει ένα 24ωρο από τη ζωή των pro αθλητών, λεπτομέρειες που συνήθως δεν γνωρίζουμε όταν … Read More
More Grand Tour – Μια μέρα από τη ζωή των αθλητών Βλέπουμε συχνά τους αθλητές, κατά τη διάρκεια των μεγάλων Γύρων να ποδηλατούν δυνατά, ανεβαίνοντας και κατεβαίνοντας βουνά ε… Read More
