Εξωτερικο UAE Tour 2020 – Λίστα εκκίνησης Το UAE Tour 2020 διαθέτει ένα καταπληκτικό σετ από πρωταθλητες, καθώς οι Sam Bennett (Deceuninck – Quick-Step), Chris Froome (Ineos) και Alejandro Valverde (Movistar) είναι μεταξύ των μεγάλων ον… Read More
Racing Προπονητήριο – Ο καλύτερος συνδυασμός ασκήσεων Οι προπονήσεις δύναμης και τα προπονητήρια είναι κάτι που φυσικά ταιριάζουν. Η «καθαρή» απόδοση και το ελεγχόμενο περιβάλλον, ταιριάζει απόλυτα με προπονήσεις για επίτευξη συγκεκριμένων στόχων ισχύος.… Read More
Fitness Περιοδική διατροφή – Είναι απαραίτητη; Ξέρουμε σίγουρα ότι οι προπονήσεις βελτιώνουν την απόδοση μας στο ποδήλατο. Αυτό που ξεχνούν πολλοί ποδηλάτες είναι ότι η δι… Read More
Fitness Χριστούγεννα – Πώς να αποφύγουμε την αύξηση βάρους Οι έρευνες δείχνουν ότι κερδίζουμε 1 κιλό βάρους κάθε χρόνο, κατά μέσο όρο. Το πρόβλημα που σχετίζεται με αυτήν την εποχή το… Read More
Tips Χειμερινή περίοδος – Πώς κινητοποιούμαστε; Η προπόνηση σε κακές καιρικές συνθήκες ή στο προπονητήριο, φυσικά δεν συγκρίνεται με τις «επικές» καλοκαιρινές προπονήσεις. Οπότε δεν είναι ασυνήθιστο να αισθανόμαστε αυτήν την καταραμένη έλλειψη κινη… Read More
Tech Πελοτόν 2020 – Τα ποδήλατα ΙΙΙ Σε αυτό το 3ο μας άρθρο, εξετάζουμε τα ποδήλατα των Trek-Segafredo, Cofidis, NTT (πρώην Dimension Data), UAE και το Bahrain-McLaren. Επίσης, τα ειδικά ποδήλατα που ανήκουν στον Mads Pedersen (παγκόσμι… Read More
More Όσλο – Μόνο 1 νεκρός από τροχαίο για το 2019! Φαίνεται αδύνατο για κάποιον που ζει στην Ελλάδα, αλλά η Νορβηγία το έκανε. Πως; Με θέσπιση μέσου όρου για τα όρια ταχύτητας… Read More
More Ποδήλατα του μέλλοντος – Πώς θα είναι; Με πολλούς τρόπους, ζούμε ήδη στο μέλλον. Η ψηφιακή επανάσταση, η οποία έχει ήδη μεταμορφώσει τη ζωή μας, μόλις αρχίζει. Το … Read More
