The Monuments Tour of Flanders 2020 – Ο Van Der Poel νικητής! Περιληπτικά: Τρεις από τους καλύτερους αθλητές της σεζόν ποδηλάτησαν μαζί στο Ronde van Vlaanderen 2020. Ο παγκόσμιος πρωταθλητής, Julian Alaphilippe (Elegant – Quick-Step), που εγκατέλειψε ύστε… Read More
Racing Περιστροφή στον εμπρός τροχό – Βίντεο Το nose pivot ή αλλιώς η περιστροφή στον εμπρός τροχό είναι μια τεχνική που χρησιμοποιείται στην ποδηλασία βουνού. Μας βοηθά να αλλάζουμε κατεύθυνση, όταν κινούμαστε με ελάχιστη ταχύτητα, ιδανικό δηλα… Read More
Fitness Άπαχο και πλήρες γάλα – Διαφορές Το γάλα είναι μια από τις πιο θρεπτικές τροφές αλλά για δεκαετίες οι διατροφικές οδηγίες συνιστούσαν μόνο γαλακτοκομικά χαμη… Read More
Fitness Επηρεάζει ο χυμός παντζαριών την απόδοση μας; Τα τεύτλα γενικά και ο χυμός παντζαριών ειδικά, γνωρίζουμε εδώ και καιρό ότι ενισχύουν την υγεία μας. Υπάρχει αρκετή βιβλιογ… Read More
Tips Ποιο τύπο λιπαντικού πρέπει να χρησιμοποιούμε; Οποιαδήποτε τριβή ή αντίσταση στην αλυσίδα του ποδηλάτου μας, μπορεί να επηρεάσει πόσο αποτελεσματικά χρησιμοποιείται η δύναμη μας. Για να περιοριστεί η τριβή μεταξύ της αλυσίδας και του υπόλοιπου συσ… Read More
Tech Τσάντα τιμονιού Route Werks – Παρουσίαση Ζούμε πλέον την εποχή της αναγέννησης της τσάντας τιμονιού. Αυτό οφείλεται αφενός στην ανάπτυξη των ταξιδιών τύπου bikepacking (πολυήμερες βόλτες χωρίς υποστήριξη) και αφετέρου στην εξάπλωση, τα τελευ… Read More
More Café du Cycliste – Ένα παράδειγμα ποδηλατικού καφέ Στο εξωτερικό, στην Ευρώπη δηλαδή και όχι στην Ελλάδα, υπάρχουν πολλά καφέ που απευθύνονται σε ποδηλάτες. Εδώ στην Ελλάδα, έ… Read More
More Tour de France – Μερικά ενδιαφέροντα στατιστικά Το Γαλλικό Grand Tour είναι το πιο διάσημο από τα τρία και προσελκύει 3.5 εκατομμύρια ανθρώπους σε 190 διαφορετικές χώρες. Α… Read More
