Ημέρα 1η: Μνημείο Αννίτσας ~1700μ. Το πόσο ήθελα να ποδηλατήσω αυτά τα μέρη που δεν έχω πατήσει ποτέ, δεν λέγεται! Μαζί με το όμορφο παρεάκι μου (Σώτος και Μαιρούλα), αλλά και με την προσθήκη 4 φίλων από Γρεβενά (Ανδρέας, Γιώργος, Μάκης, Σωτήρης) που εμπλούτισαν το πελοτονάκι ξεκίνησε μία υπέροχη βόλτα… Μία βόλτα που μέσα στο μυαλό μου τριγυρνούσε με σωρεία …

Μια και η λέξη αυτού του μήνα είναι “φορμάρισμα” – σε κάποια φάση θα σας εξηγήσω το λόγο – και πλησίαζε Κυριακή, στο μυαλό μου έπρεπε να γίνει μια μεγάλη προπόνηση. Πάμε λίγο πίσω… Οι προπονήσεις μου ξεκίνησαν πριν 2 εβδομάδες. Ουσιαστικά αποτελούνται από τέμπο 1 ώρας, 1 ανάβαση και διαδρομές με λίγα υψομετρικά. Συνολικά διαρκούν το πολύ μέχρι 2 …

Ο ορισμός Ας θεωρήσουμε την Super Randonnée βάσης (baseline SR, που θα λέγαμε και στη δουλειά μου), δηλαδή την πιο βασική και εύκολη Super Randonnée, αν και αντιλαμβάνομαι πως το να χρησιμοποιήσεις το επίθετο «εύκολη» για να χαρακτηρίσεις το ουσιαστικό «σουπεραντονέ» αποτελεί θεμελιωδώς σχήμα οξύμωρο! Τέλος πάντων, η Super Randonnée βάσης (εκτελούμενη με τη αυστηρότερη φόρμουλα του Randonneur, αλλά ας …

Παρά τις απουσίες των φίλων μας και τις απώλειες της τελευταίας στιγμής, δεν διανοηθήκαμε να αφήσουμε αυτή την όμορφη μέρα να πάει χαμένη… Από το Κάστρο… Με πολλή όρεξη ξεκινάμε από το Κάστρο του Πλαταμώνα. Πρώτη εμπειρία ήταν 3 κ@λ@σκυλα στα 100 μέτρα, να τρέχουν τρελαμένα κατά πάνω μας. Ένα μεγάλο ΙΧ έκοψε, τα απέσπασε και μας έριξε τους παλμούς. …

Το πρωινό της Τετάρτης ήταν συννεφιασμένο, πασπαλισμένο με αρκετή υγρασία και βαρύ σαν ένα κομμάτι μπακλαβά. Παρόλα αυτά, όπως αποδείχθηκε, είχα αρκετή όρεξη για σιροπιαστό… Επέστρεψα όσο πιο γρήγορα μπορούσα από τη δουλειά και άρχισα να ετοιμάζομαι. Στο μυαλό μου είχα να κάνω ένα long run 15 χλμ, αλλά βλέποντας τον καιρό, οι δεύτερες σκέψεις άρχισαν να στριμώχνονται στον πάνω …

6:30-7:15 Κάνεις την διαδρομή Θεσσαλονίκη-Πέλλα με το αυτοκίνητο και φαντάζει ατελείωτη. Ωρέ που πάμε; Αφετηρία Η πλατεία της Πέλλας είναι γεμάτη πολύχρωμους δρομείς. Βγάζεις φωτογραφίες με άλλα 2000 άτομα στο άγαλμα του Μεγάλου Αλέξανδρου και μέχρι να βγει μια καλή έχεις καταλάβει ότι δεν έχεις χρόνο για προθέρμανση. Βάζεις πάλι στραβά το χαρτί με τον αριθμό στην μπλούζα σου και …

197 χλμ., 3400μ. Είναι κάτι περιπτώσεις που σε κάνουν να νιώθεις πως πρόκειται για διαμαντάκια – όπως και αποδείχθηκε περίτρανα. Με λίγα λόγια, αλλά με ωραία περιγραφή έγινε διαδικτυακά η παρουσίαση της διαδρομής. Η προσφιλής μου μανία να μελετώ τις διαδρομές περαιτέρω -μέσω Veloviewer- με έκανε να δω πως παρόλα τα πολλά υψομετρικά, ίσως να μπορέσω να καταφέρω να το …

Μετά το ατύχημα του περασμένου Σεπτεμβρίου, η ιδέα της επιστροφής ήταν πάντα στο μυαλό μου. Ήταν για μένα απαραίτητο, σχεδόν επιτακτικό, ώστε να κλείσει ο κύκλος που είχε ξεκινήσει με τόσο βία και πόνο, χωρίς ουσιαστικά λόγο και αιτία. Αλλά και πάλι, όλα τα δυστυχήματα στη ζωή μας έτσι συμβαίνουν, χωρίς λόγο και αιτία, οπότε… Ίωση Το σχέδιο περιελάμβανε μια …

2006 Μαθαίνω για το Ironman από ένα βίντεο στο YouTube: 4χλμ κολύμβηση, 180 ποδήλατο, 42 χλμ τρέξιμο. Ένας απίστευτος πατέρας, καταφέρνει να τερματίσει κουβαλώντας σε όλη την διαδρομή τον τετραπληγικό γιο του. Ήθελε να δείξει ότι μαζί μπορούσαν να κάνουν τα πάντα! Ο Dick Ηoyt φαντάζει υπερήρωας στα μάτια μου! Το Ironman μπαίνει στη λίστα με τα δέκα πράγματα που …

Τη 2η ημέρα της ποδηλατικής εξόρμησής μας στη Δ. Μακεδονία, είχαμε μία απορία για το πώς θα είμαστε σώμα και πνεύμα, μετά τα χθεσινά. Σήμερα τα πράγματα θα ήταν πιο απλά. Ανάβαση Βίγλας, κατάβαση προς Ανταρτικό, κατεύθυνση δυτικά προς Πρέσπες, στάση στους Ψαράδες και επιστροφή ακριβώς όπως θα πηγαίναμε. Φλώρινα – Βίγλα – Ψαράδες Πρεσπών – Φλώρινα Εκκίνηση και ανάβαση …