Tips Ποδηλασία έναντι πεζοπορίας – Ποιο είναι το καλύτερο; Είναι καλύτερο να εξερευνήσουμε τον κόσμο με τα πόδια ή με δύο τροχούς; Ίσως η πεζοπορία και η ποδηλασία δεν είναι πραγματικ…
Tips Ποδηλασία έναντι κολύμβησης – Ποιο είναι το καλύτερο; Δεν υπάρχει κίνδυνος πτώσης όταν κολυμπάμε. Αλλά το ποδήλατο είναι πολύ πιο εύκολο. Ποιο από αυτά τα αθλήματα είναι καλύτερο…
Tips Συχνά ποδηλατικά λάθη V – Υπερβολικό πρόγραμμα Το καλύτερο πράγμα σε μια νέα σεζόν, εκτός από το ότι μπορείς να κάνεις πολλές προπονήσεις σε εξωτερικούς χώρους, είναι οι α…
Tips Συχνά ποδηλατικά λάθη IV – Λάθος διατροφή Ο καιρός γίνεται πιο ζεστός που σηματοδοτεί την άφιξη της ποδηλατικής σεζόν. Καθώς βγαίνουμε από το χειμώνα, θέλουμε να «γρά…
Tips Συχνά ποδηλατικά λάθη ΙΙΙ – Ελλιπής προετοιμασία Μπορεί μέχρι τώρα να γράψαμε πολλά χιλιόμετρα πάνω στο προπονητήριο. Αλλά αυτό σημαίνει ότι μπορεί να χρειαστεί να θυμηθούμε…
Tips Συχνά ποδηλατικά λάθη ΙΙ – Υπερβολική σύγκριση Εάν έχουμε ξεκινήσει τη νέα σεζόν, τσεκάροντας τα βατ και τη μέση ταχύτητα της περσινής σεζόν, μπαίνουμε νωρίς σε περιπέτειε…
Tips Συχνά Ποδηλατικά λάθη Ι – Μη ρεαλιστικό πλάνο Με τον ερχομό της άνοιξης, ουσιαστικά ξεκινά η ποδηλατική σεζόν για τους περισσότερους από εμάς. Σε αυτή τη σειρά άρθρων θα …
Tips Πώς ποδηλατούμε με ένα ηλεκτρικό ποδήλατο βουνού Ένα μεγάλο κίνητρο για να αποκτήσουμε ένα ηλεκτρικό ποδήλατο βουνού (e-MTB), είναι για να επεκτείνουμε τις επιλογές μας: Μπο…
Tips Τι μας δυσκολεύει περισσότερο στην ποδηλασία; Κάθε φορά που θα βγούμε έξω με το ποδήλατο μας, αντιμετωπίζουμε καταστάσεις που μπορεί να μετατρέψουν τη βόλτα μας σε βασανι…
Tips Ποδήλατο ισορροπίας – Βρίσκοντας το κατάλληλο Τα ποδήλατα ισορροπίας δεν έχουν ένα μέγεθος που ταιριάζει σε όλους. Υπάρχει ευρύ φάσμα μεγεθών που προορίζονται για παιδιά …
