Tips Γεωμετρία ποδηλάτου – Stack & Reach Παλιότερα, όταν κάποιος ήθελε να συγκρίνει γεωμετρίες ποδηλάτων, κοιτούσε απλά τα μήκη και τις γωνίες των σωλήνων. Όμως η κα…
Tips 2 μικρές προπονήσεις ή 1 μεγάλη προπόνηση; Θα ήταν καλύτερο να κάνουμε μια 5ωρη προπόνηση το Σάββατο, και την Κυριακή να κάνουμε αποκατάσταση; Η καλύτερα 2 προπονήσεις…
Tips Πώς καθαρίζουμε και στεγνώνουμε το υδροδοχείο μας Γιατί λοιπόν να καθαρίσουμε κάτι που γεμίζουμε με καθαρό νερό; Γιατί με τον καιρό και τη χρήση, τα βακτήρια και η μούχλα γεμ…
Tips Διαλέγοντας ελαστικά για το ποδήλατο βουνού Εάν κάνουμε καιρό ποδηλασία βουνού και ψάχνουμε μια αναβάθμιση, ίσως ήρθε η ώρα να αναβαθμίσουμε τα ελαστικά μας. Ακολουθούν…
Tips Σχαράκια – Πώς τα τοποθετούμε και πώς τα ρυθμίζουμε; Αν θέλουμε να τοποθετήσουμε σχαράκια στα ποδηλατικά μας παπούτσια, πρέπει να ασχοληθούμε με 2 παραμέτρους: Η θέση εμπρός- πί…
Tips Προπονητήριο και ηλεκτρομαγνητική αντίσταση Γενικά υπάρχει μια αύξηση της χρήσης των προπονητηρίων, και μαζί με τις νέες τεχνολογικές εξελίξεις, η χρήση τους αναμένεται…
Tips Τσάντες Bikepacking – Πώς τις επιλέγουμε; Οι τσάντες για bikepacking διαφοροποιούν το συγκεκριμένο είδος ποδηλασίας, από τον ποδηλατικό τουρισμό: Οι μινιμαλιστικές α…
Tips Ποιο τύπο λιπαντικού πρέπει να χρησιμοποιούμε; Οποιαδήποτε τριβή ή αντίσταση στην αλυσίδα του ποδηλάτου μας, μπορεί να επηρεάσει πόσο αποτελεσματικά χρησιμοποιείται η δύνα…
Tips Χειμερινή περίοδος – Πώς κινητοποιούμαστε; Η προπόνηση σε κακές καιρικές συνθήκες ή στο προπονητήριο, φυσικά δεν συγκρίνεται με τις «επικές» καλοκαιρινές προπονήσεις. …
Tips Προπονητήριο – Πόσο καταπονεί το ποδήλατο μας; Εάν χρησιμοποιούμε το ποδήλατο μας στο προπονητήριο, ισχύει ακόμα η εγγύηση του; Εξαρτάται… Αυτό το ζήτημα τέθηκε, όταν η ετ…
