January 26, 2021
  • Σχετικά με εμάς
  • Συντακτικη ομαδα
  • Διαφήμιση Cyclonews
  • Καλενταρι
    • Brevets 2020 – Αναλυτική παρουσίαση
    • Νέο Αγωνιστικό πρόγραμμα 2020
  • Επικοινωνία

CycloNews.gr

CycloNews.gr
  • NEWS
    • Ελλαδα
    • Δελτια Τυπου
    • Εξωτερικο
    • Δελτια Τυπου
    • Ελλαδα
    • Εξωτερικο

    Προκήρυξη – 2η ανάβαση Λάλα «Σπύρος Σταθόπουλος»

    Τοπική επιτροπή Δωδεκανήσου – Δελτίο Τύπου

    20 χρόνια Ροδήλιος – Δελτίο Τύπου

    Σπύρος Χρυσικόπουλος – Όλυμπος Αθήνα 400 χλμ

    Brevets 2021 – Λίστα διοργανώσεων

    Οι μεταγραφές της αγωνιστικής περιόδου 2021

    Cyclophoto 2020 – Οι φωτογραφίες σας

    Ευρωπαϊκό πρωτάθλημα ποδηλασίας – “Χάλκινος” ο Σωτήρης Μπρέτας

    TDF 2021 – Η Shimano αντικαθιστά την Mavic στην ουδέτερη υποστήριξη

    Η τελευταία αγωνιστική σεζόν του Alejandro Valverde

    Ο Chris Froome απέχει από τις πρώτες προπονήσεις

    Η συνέντευξη του Fabio Jakobsen μετά την πτώση

  • RACES
    • BinckBank Tour
    • Criterium Du Dauphine
    • Giro d’ Italia
    • La Vuelta
    • Paris Nice
    • Tour De France
    • Tirreno-Adriatico
    • Tour De Suisse
    • Tour Down Under
    • The Monuments
    • Tour De Pologne
    • World Tour
  • TIPS
    • Παιδι
    • Συντηρηση
    • Συμβουλες
    • Θεση Οδηγησης
    • Θεση Οδηγησης
    • Παιδι
    • Συμβουλες
    • Συντηρηση

    Γεωμετρία ποδηλάτου – Stack & Reach

    Πώς θα βρούμε το σωστό μέγεθος ποδηλάτου

    Πώς ρυθμίζουμε το ύψος του τιμονιού μας;

    Πώς να αποφύγουμε το «πιάσιμο» από τη σέλα

    Πώς μεταφέρουμε το παιδί μας με ένα ποδήλατο

    Σχολικό λεωφορείο με πεντάλ στην Ολλανδία

    Βοηθητικές ρόδες ή ποδήλατο ισορροπίας

    Ποδήλατο Ισορροπίας – Βοηθάει ουσιαστικά το παιδί σας

    2 μικρές προπονήσεις ή 1 μεγάλη προπόνηση;

    Διαλέγοντας ελαστικά για το ποδήλατο βουνού

    Σχαράκια – Πώς τα τοποθετούμε και πώς τα ρυθμίζουμε;

    Προπονητήριο και ηλεκτρομαγνητική αντίσταση

    Πώς καθαρίζουμε και στεγνώνουμε το υδροδοχείο μας

    Ποιο τύπο λιπαντικού πρέπει να χρησιμοποιούμε;

    Συντήρηση – Τροχαλίες πίσω ντεραγιέ

    Σωστό βίδωμα της κασέτας

  • TECH
    • Τεχνικα Θεματα
    • Αξεσουαρ
    • Δοκιμες
    • Παρουσιασεις
    • Ποδηλατα
    • Αξεσουαρ
    • Δοκιμες
    • Παρουσιασεις
    • Ποδηλατα
    • Τεχνικα Θεματα

    Bontrager Spring Roll Seat Bag + Pro Ratchet Multi-Tool

    Hammerhead Karoo 2 – Παρουσίαση

    Φρένα TriRig Omega One – Παρουσίαση

    Προπονητήριο Elite Direto XR – Παρουσίαση

    Φώτα Ion Pro RT & Flare RT – Δοκιμή

    Ale The End Graphics PRR – Δοκιμή

    Bliz Matrix Nordic Light – Δοκιμή

    Ale Klimatik για ακραίες συνθήκες – Δοκιμή

    Campagnolo Ekar 13 ταχυτήτων – Αναλυτική παρουσίαση

    Η επιστροφή της Adidas στην ποδηλασία δρόμου

    Zwift – Αναλυτική παρουσίαση του συστήματος

    Πελοτόν 2020 – Τα ποδήλατα IV

    Canyon Ultimate CF SL Disc 8 2021 – Παρουσίαση

    Canyon Aeroad 2021 – Παρουσίαση

    Orbea Avant 2021 – Παρουσίαση

    Trek Émonda 2021 – Αναλυτική παρουσίαση

    Ascendu – Το ποδήλατο βουνού που ανεβαίνει βουνά

    Ποδηλασία δρόμου και κράνη full face?

    Το νέο κέντρο DT Swiss 240 – Παρουσίαση

    ΗΒΤ – Ένα πρωτοποριακό ποδήλατο πίστας

  • RACING
    • Προπονηση
    • Τεχνικη
    • Φυσιολογια
    • Ψυχολογια
    • Περιπετεια
    • Περιπετεια
    • Προπονηση
    • Τεχνικη
    • Φυσιολογια
    • Ψυχολογια

    Unhurried – Ένα “αργό” ποδηλατικό ταξίδι

    Ένα ποδηλατικό ταξίδι 3 ημερών χωρίς υποστήριξη

    Everesting – Ποδηλατώντας στα 8848 μ!

    Πώς προετοιμαζόμαστε για έναν αγώνα χωρίς υποστήριξη – Βασικές Αρχές

    Polarized Training – Βέλτιστος καταμερισμός προπόνησης

    Διατροφή και προπονητήριο σε συνθήκες καραντίνας

    Προπονητήριο – Ο καλύτερος συνδυασμός ασκήσεων

    Χειμερινή προπόνηση – Αποφεύγοντας τις «παγίδες»

    Περιστροφή στον εμπρός τροχό – Βίντεο

    Γκρουπ αποσπασμένων – Οι παράγοντες επιτυχίας

    Αντιμετωπίζοντας μεγάλες αναβάσεις – Τα βασικά

    Ποδήλατο βουνού – Βελτιώνοντας την τεχνική μας

    Καταρρίπτοντας μύθους σχετικά με τον ύπνο

    Καφεΐνη και ποδηλασία – 4 βασικά πράγματα

    Covid 19 – Γιατί πρέπει να συνεχίζουμε τις προπονήσεις

    H σχέση μεταξύ προπόνησης και αθλητικής απόδοσης

    Γιατί είναι σημαντικό να έχουμε ποδηλατικούς στόχους;

    10 συμβουλές για πνευματική ενδυνάμωση

    Προετοιμάζοντας το μυαλό μας για μεγάλες προκλήσεις

    Εγκατάλειψη – Καμιά φορά είναι η καλύτερη επιλογή

  • FITNESS
    • Διατροφη
    • Τρεξιμο
    • Ιατρικα θεματα
    • Ασκησεις
    • Ασκησεις
    • Διατροφη
    • Ιατρικα θεματα
    • Τρεξιμο
    • Υγιεινη Διατροφη

    Ενδυνάμωση κορμού για ποδηλάτες

    Οι καλύτερες διατάσεις για ποδηλάτες

    Ποδηλασία – Τα κορυφαία 3 λάθη ενδυνάμωσης

    Πότε και πώς να χρησιμοποιούμε κύλινδρο αφρού;

    Άπαχο και πλήρες γάλα – Διαφορές

    Αθλητές Μάστερς – Διατροφή για αποκατάσταση

    Πώς χάνουμε βάρος ποδηλατώντας – Συμβουλές

    Προϊόντα διατροφής – Τι προτιμούν οι επαγγελματίες;

    Ποδηλάτες 3ης ηλικίας με ανθεκτικό ανοσοποιητικό

    Επηρεάζεται η απόδοση από τη χρήση μάσκας;

    Διατροφή – Ενισχύοντας το ανοσοποιητικό μας σύστημα

    Μυϊκή γήρανση και άσκηση – Πόσο βοηθάει;

    Συμβουλές για να αυξήσουμε την αντοχή στο τρέξιμο

    Γιατί είναι χρήσιμο να τρέχουμε εκτός δρόμου;

    Πώς μετράμε και πώς βελτιώνουμε το VO2max

    Μετράμε 33 οφέλη από το τρέξιμο!

    Αλκαλική διατροφή και μακροζωία

    Χορτοφάγοι αθλητές – Χαμηλότερο σωματικό βάρος

    Επηρεάζει ο χυμός παντζαριών την απόδοση μας;

    Τροφές που ευνοούν το έντερο μας

  • MORE
    • Χομπιστας
    • Αστικη ποδηλασια
    • Ποδηλατικη κουλτουρα
    • Προτεινομενα
    • Αρχαριος
    • Αρχαριος
    • Αστικη ποδηλασια
    • Ποδηλατικη κουλτουρα
    • Προτεινομενα
    • Χομπιστας

    2 μικρές προπονήσεις ή 1 μεγάλη προπόνηση;

    Jogging – Πιο ασφαλές από το τρέξιμο

    Tour de France – Μερικά ενδιαφέροντα στατιστικά

    Ποδήλατο πόλης – Τι θα πρέπει να προσέξουμε;

    Βασικές συμβουλές για να ποδηλατούμε σε κίνηση

    Ποδήλατο πόλης – Τι θα πρέπει να προσέξουμε;

    Ποδηλασία ενάντια στην πανδημία, αλλά με ασφάλεια

    Καμία ελληνική πόλη δεν είναι φιλική για τα ποδήλατα

    Great American Rail Trail – 6000 χλμ

    Ποδηλατικά δώρα Cyclonews για το 2020

    Ελλείψεις σε ποδηλατικά αποθέματα μέχρι 2022!

    Ποιος είναι ο πιο ενοχλητικός τύπος ποδηλάτη;

    Αλκαλική διατροφή και μακροζωία

    10 συμβουλές για πνευματική ενδυνάμωση

    Polarized Training – Βέλτιστος καταμερισμός προπόνησης

    Καλοκαιρινές προπονήσεις για τις «Σιδερένιες Γυναίκες»

    Τσάντες Bikepacking – Πώς τις επιλέγουμε;

    Τι συμβολίζουν οι φανέλες του Γύρου Γαλλίας;

    Everesting – Ποδηλατώντας στα 8848 μ!

    Περιοδική διατροφή – Είναι απαραίτητη;

  • VIDEO

    Cycling motivation Go solo! – Βίντεο

    Endurance Cycling – Chris Hall’s Story

    Εκγύμναση με ελαστικούς ιμάντες – Βίντεο

    Unhurried – Ένα “αργό” ποδηλατικό ταξίδι

    Wahoo ELEMNT RIVAL Multisport GPS – Βίντεο

  • YOUR CYCLO

    Όταν τρέχω…δεν τρέχω!

    Τρέχοντας στην χειμωνιάτικη Φλώρινα…

    Η μεγαλύτερη ποδηλατική περιπέτεια της ζωής μου

    Σε ψηλό βουνό, σε ριζιμιό …

    Αποτελέσματα έρευνας για τους Έλληνες τριαθλητές

  • Καταρρίπτοντας μύθους σχετικά με τον ύπνο

    January 24, 2021
  • Καφεΐνη και ποδηλασία – 4 βασικά πράγματα

    December 30, 2020
  • Unhurried – Ένα “αργό” ποδηλατικό ταξίδι

    December 27, 2020
  • Covid 19 – Γιατί πρέπει να συνεχίζουμε τις προπονήσεις

    December 27, 2020
  • H σχέση μεταξύ προπόνησης και αθλητικής απόδοσης

    November 22, 2020
  • Γιατί είναι σημαντικό να έχουμε ποδηλατικούς στόχους;

    November 17, 2020
  • Περιστροφή στον εμπρός τροχό – Βίντεο

    October 17, 2020
  • Ένα ποδηλατικό ταξίδι 3 ημερών χωρίς υποστήριξη

    October 12, 2020
  • 10 συμβουλές για πνευματική ενδυνάμωση

    September 30, 2020
  • Polarized Training – Βέλτιστος καταμερισμός προπόνησης

    August 22, 2020
  • Οι βιομηχανισμοί της ανάβασης – Ορθοπέταλο ή σέλα;

    July 18, 2020
  • Προετοιμάζοντας το μυαλό μας για μεγάλες προκλήσεις

    June 23, 2020
  • Everesting – Ποδηλατώντας στα 8848 μ!

    June 1, 2020
  • Ποδηλασία και προβλήματα στην πυκνότητα των οστών

    May 9, 2020
  • Διατροφή και προπονητήριο σε συνθήκες καραντίνας

    April 24, 2020
  • Προπονητήριο – Ο καλύτερος συνδυασμός ασκήσεων

    February 24, 2020
  • Χειμερινή προπόνηση – Αποφεύγοντας τις «παγίδες»

    February 10, 2020
  • Διαλλειματική προπόνηση – Ποια διαστήματα είναι τα καλύτερα;

    February 9, 2020
  • Γκρουπ αποσπασμένων – Οι παράγοντες επιτυχίας

    February 7, 2020
  • Ενυδάτωση κατά τη διάρκεια της χειμερινής περιόδου

    January 6, 2020
  • Αυξάνοντας την αντοχή μας στον πόνο

    December 16, 2019
  • Αντιμετωπίζοντας μεγάλες αναβάσεις – Τα βασικά

    December 9, 2019
  • Ποδήλατο βουνού – Βελτιώνοντας την τεχνική μας

    October 29, 2019
  • Το προπονητικό μας πλάνο – Προπονητικά μπλοκ

    October 22, 2019
  • Το προπονητικό μας πλάνο – Η εβδομάδα

    October 17, 2019
  • Αερόβια άσκηση – Απαραίτητη για την υγεία μας

    October 12, 2019
  • Ανεπαρκής τροφοδοσία – Γιατί συμβαίνει;

    October 7, 2019
  • Άσχημη μέρα στο ποδήλατο – Πώς την ξεπερνάμε

    September 26, 2019
  • Εγκατάλειψη – Καμιά φορά είναι η καλύτερη επιλογή

    September 3, 2019
  • Ενδυνάμωση στο δρόμο με ποδηλασία βουνού

    May 19, 2019
Home Racing

Racing

Εδώ θα βρείτε θέματα αγωνιστικής ποδηλασίας, όπως τεχνικές, ασκήσεις, προετοιμασία για αγώνες κ.ο.κ.

Καταρρίπτοντας μύθους σχετικά με τον ύπνο
Racing

Καταρρίπτοντας μύθους σχετικά με τον ύπνο

By Cyclonews Team
January 24, 2021

Ο ποιοτικός ύπνος είναι απαραίτητος, εάν θέλουμε μια υγιή και ευτυχισμένη ζωή. Οι λανθασμένες αντιλήψεις σχετικά με τον ύπνο…

4 βασικά πράγματα για την καφεΐνη
Racing

Καφεΐνη και ποδηλασία – 4 βασικά πράγματα

By Cyclonews Team
December 30, 2020

Είναι πιθανό να γνωρίζουμε πολλά για τον καφέ και πόσο χρήσιμος μπορεί να είναι για τη βελτίωση της ποδηλατικής μας απόδοσης…

Racing

Unhurried – Ένα “αργό” ποδηλατικό ταξίδι

By Cyclonews Team
December 27, 2020

Στο τελευταίο του φιλμ, “Unhurried”, ο λάτρης της περιπέτειας Markus Stitz, με καταγωγή από το Εδιμβούργο, τεκμη…

Covid 19 - Γιατί πρέπει να συνεχίζουμε τις προπονήσεις
Racing

Covid 19 – Γιατί πρέπει να συνεχίζουμε τις προπονήσεις

By Cyclonews Team
December 27, 2020

Σε εποχές όπως αυτές, μπορεί να είναι δύσκολο να παραμείνουμε συγκεντρωμένοι στις προπονήσεις μας. Ίσως οι αγώνες που είχαμε…

Ποια η σχέση μεταξύ προπόνησης και αθλητικής απόδοσης;
Racing

H σχέση μεταξύ προπόνησης και αθλητικής απόδοσης

By Cyclonews Team
November 22, 2020

Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι η προπόνηση είναι απαραίτητη και σημαντική μεταβλητή στην αθλητική απόδοση. Αλλά πόσο συμβάλλει η …

Racing

Γιατί είναι σημαντικό να έχουμε ποδηλατικούς στόχους;

By Cyclonews Team
November 17, 2020

Το φθινόπωρο, με την αλλαγή της θερμοκρασίας και το χρώμα των φύλλων, είναι η εποχή του χρόνου όπου η ποδηλατική μας «κυριαρ…

Περιστροφή στον εμπρός τροχό - Βίντεο
Racing

Περιστροφή στον εμπρός τροχό – Βίντεο

By Cyclonews Team
October 17, 2020

Το nose pivot ή αλλιώς η περιστροφή στον εμπρός τροχό είναι μια τεχνική που χρησιμοποιείται στην ποδηλασία βουνού. Μας βοηθά…

Ένα ποδηλατικό ταξίδι 3 ημερών χωρίς υποστήριξη
Racing

Ένα ποδηλατικό ταξίδι 3 ημερών χωρίς υποστήριξη

By Emilie Hauss
October 12, 2020

Πλέον τα ταξίδια με ποδήλατο (σόλο ή με παρέα) αυξάνονται συνεχώς, είτε στην άσφαλτο είτε στο χώμα. Σε αυτό το άρθρο, θα ασχ…

10 συμβουλές για πνευματική ενδυνάμωση
Racing

10 συμβουλές για πνευματική ενδυνάμωση

By Cyclonews Team
September 30, 2020

Το να είσαι πνευματικά δυνατός είναι κάτι που όλοι λένε ότι είναι απαραίτητο. Παρόλα αυτά, κανείς δεν μας συμβουλεύει πώς μπ…

Polarized Training – Βέλτιστος καταμερισμός της προπόνησης
Racing

Polarized Training – Βέλτιστος καταμερισμός προπόνησης

By Cyclonews Team
August 22, 2020

Υπάρχει περίπτωση να μπορείς να αγωνίζεσαι καλύτερα, με λιγότερη προσπάθεια; Εξετάζοντας το σημαντικό έργο του Δρ Stephen Se…

123...15Page 1 of 15

Προσφατα Αρθρα

Καταρρίπτοντας μύθους σχετικά με τον ύπνο

Καταρρίπτοντας μύθους σχετικά με τον ύπνο

Cyclonews Team
January 24, 2021
Συμβουλές για να αυξήσουμε την αντοχή στο τρέξιμο

Συμβουλές για να αυξήσουμε την αντοχή στο τρέξιμο

Cyclonews Team
January 23, 2021

TDF 2021 – Η Shimano αντικαθιστά την Mavic στην ουδέτερη υποστήριξη

Cyclonews Team
January 23, 2021
Cycling motivation! - Βίντεο

Cycling motivation Go solo! – Βίντεο

Cyclonews Team
January 22, 2021
Η τελευταία αγωνιστική σεζόν του Alejandro Valverde

Η τελευταία αγωνιστική σεζόν του Alejandro Valverde

Cyclonews Team
January 21, 2021
Load more

Δημοφιλη Αρθρα

Ποια είναι η ιδανική πίεση για τα ελαστικά;

Ποια είναι η ιδανική πίεση για τα ελαστικά;

Cyclonews Team
May 3, 2017
Πώς ρυθμίζουμε σωστά το ύψος της σέλας;

Πώς ρυθμίζουμε σωστά το ύψος της σέλας;

Cyclonews Team
February 9, 2018

Συντήρηση- Ρύθμιση του πίσω ντεραγιέ

Cyclonews Team
January 28, 2018

Αποδοτικό στροφάρισμα – Τι να κάνουμε για να το πετύχουμε;

Cyclonews Team
July 31, 2017

Τι είναι καλύτερο – 10.000 βήματα ή 1 ώρα ποδηλασίας;

Cyclonews Team
October 17, 2018
Load more

cyclonews

  • Σχετικά με εμάς
  • Συντακτικη ομαδα
  • Διαφήμιση Cyclonews
  • Καλενταρι
    • Brevets 2020 – Αναλυτική παρουσίαση
    • Νέο Αγωνιστικό πρόγραμμα 2020
  • Επικοινωνία

ροη αρθρων

  • January 24, 2021

    Καταρρίπτοντας μύθους σχετικά με τον ύπνο

  • January 23, 2021

    Συμβουλές για να αυξήσουμε την αντοχή στο τρέξιμο

  • January 23, 2021

    TDF 2021 – Η Shimano αντικαθιστά την Mavic στην ουδέτερη υποστήριξη

© Copyright 2017, cyclonews |
We use cookies on our website to give you the most relevant experience by remembering your preferences and repeat visits. By clicking “Accept”, you consent to the use of ALL the cookies.
Cookie settingsACCEPT
Manage consent

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Always Enabled

Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.

Non-necessary

Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.

el Greek
nl Dutchen Englishfr Frenchde Germanel Greekit Italianpt Portugueseru Russianes Spanish