February 27, 2021
  • Σχετικά με εμάς
  • Συντακτικη ομαδα
  • Διαφήμιση Cyclonews
  • Καλενταρι
    • Brevets 2020 – Αναλυτική παρουσίαση
    • Αγωνιστικό πρόγραμμα 2021
  • Επικοινωνία

CycloNews.gr

CycloNews.gr
  • NEWS
    • Ελλαδα
    • Δελτια Τυπου
    • Εξωτερικο
    • Δελτια Τυπου
    • Ελλαδα
    • Εξωτερικο

    Προκήρυξη – 2η ανάβαση Λάλα «Σπύρος Σταθόπουλος»

    Τοπική επιτροπή Δωδεκανήσου – Δελτίο Τύπου

    20 χρόνια Ροδήλιος – Δελτίο Τύπου

    Σπύρος Χρυσικόπουλος – Όλυμπος Αθήνα 400 χλμ

    Brevets 2021 – Λίστα διοργανώσεων

    Οι μεταγραφές της αγωνιστικής περιόδου 2021

    Cyclophoto 2020 – Οι φωτογραφίες σας

    Ευρωπαϊκό πρωτάθλημα ποδηλασίας – “Χάλκινος” ο Σωτήρης Μπρέτας

    Kuurne-Brussels-Kuurne 2021 – Λίστα εκκίνησης

    To Strava προσθέσει τοποθεσίες στις προπονήσεις μας

    UAE Tour 2021 – Λίστα εκκίνησης

    Vuelta a España 2021 – Αναλυτική παρουσίαση διαδρομής

  • RACES
    • BinckBank Tour
    • Criterium Du Dauphine
    • Giro d’ Italia
    • La Vuelta
    • Paris Nice
    • Tour De France
    • Tirreno-Adriatico
    • Tour De Suisse
    • Tour Down Under
    • The Monuments
    • Tour De Pologne
    • World Tour
  • TIPS
    • Παιδι
    • Συντηρηση
    • Συμβουλες
    • Θεση Οδηγησης
    • Θεση Οδηγησης
    • Παιδι
    • Συμβουλες
    • Συντηρηση

    Γεωμετρία ποδηλάτου – Stack & Reach

    Πώς θα βρούμε το σωστό μέγεθος ποδηλάτου

    Πώς ρυθμίζουμε το ύψος του τιμονιού μας;

    Πώς να αποφύγουμε το «πιάσιμο» από τη σέλα

    Ποδήλατο ισορροπίας – Βρίσκοντας το κατάλληλο

    Πώς μεταφέρουμε το παιδί μας με ένα ποδήλατο

    Σχολικό λεωφορείο με πεντάλ στην Ολλανδία

    Βοηθητικές ρόδες ή ποδήλατο ισορροπίας

    Τι μας δυσκολεύει περισσότερο στην ποδηλασία;

    Bikepacking – Το απαραίτητο κιτ επιβίωσης

    Προπονητήριο – Διαλέγοντας τον εικονικό μας αντίπαλο

    Γιατί να μην επιλέξουμε δισκόφρενα στο ποδήλατο μας

    Πώς καθαρίζουμε και στεγνώνουμε το υδροδοχείο μας

    Ποιο τύπο λιπαντικού πρέπει να χρησιμοποιούμε;

    Συντήρηση – Τροχαλίες πίσω ντεραγιέ

    Σωστό βίδωμα της κασέτας

  • TECH
    • Τεχνικα Θεματα
    • Αξεσουαρ
    • Δοκιμες
    • Παρουσιασεις
    • Ποδηλατα
    • Αξεσουαρ
    • Δοκιμες
    • Παρουσιασεις
    • Ποδηλατα
    • Τεχνικα Θεματα

    Hoka Clifton 7 – Τρέχοντας στην πόλη

    Bontrager Spring Roll Seat Bag + Pro Ratchet Multi-Tool

    Hammerhead Karoo 2 – Παρουσίαση

    Φρένα TriRig Omega One – Παρουσίαση

    Φώτα Ion Pro RT & Flare RT – Δοκιμή

    Ale The End Graphics PRR – Δοκιμή

    Bliz Matrix Nordic Light – Δοκιμή

    Ale Klimatik για ακραίες συνθήκες – Δοκιμή

    Campagnolo Ekar 13 ταχυτήτων – Αναλυτική παρουσίαση

    Η επιστροφή της Adidas στην ποδηλασία δρόμου

    Zwift – Αναλυτική παρουσίαση του συστήματος

    Πελοτόν 2020 – Τα ποδήλατα IV

    Giant TCR Advanced SL Disc 2021 – Παρουσίαση

    Canyon Ultimate CF SL Disc 8 2021 – Παρουσίαση

    Canyon Aeroad 2021 – Παρουσίαση

    Orbea Avant 2021 – Παρουσίαση

    Ascendu – Το ποδήλατο βουνού που ανεβαίνει βουνά

    Ποδηλασία δρόμου και κράνη full face?

    Το νέο κέντρο DT Swiss 240 – Παρουσίαση

    ΗΒΤ – Ένα πρωτοποριακό ποδήλατο πίστας

  • RACING
    • Προπονηση
    • Τεχνικη
    • Φυσιολογια
    • Ψυχολογια
    • Περιπετεια
    • Περιπετεια
    • Προπονηση
    • Τεχνικη
    • Φυσιολογια
    • Ψυχολογια

    Unhurried – Ένα “αργό” ποδηλατικό ταξίδι

    Ένα ποδηλατικό ταξίδι 3 ημερών χωρίς υποστήριξη

    Everesting – Ποδηλατώντας στα 8848 μ!

    Πώς προετοιμαζόμαστε για έναν αγώνα χωρίς υποστήριξη – Βασικές Αρχές

    Polarized Training – Βέλτιστος καταμερισμός προπόνησης

    Διατροφή και προπονητήριο σε συνθήκες καραντίνας

    Προπονητήριο – Ο καλύτερος συνδυασμός ασκήσεων

    Χειμερινή προπόνηση – Αποφεύγοντας τις «παγίδες»

    Περιστροφή στον εμπρός τροχό – Βίντεο

    Γκρουπ αποσπασμένων – Οι παράγοντες επιτυχίας

    Αντιμετωπίζοντας μεγάλες αναβάσεις – Τα βασικά

    Ποδήλατο βουνού – Βελτιώνοντας την τεχνική μας

    Καταρρίπτοντας μύθους σχετικά με τον ύπνο

    Καφεΐνη και ποδηλασία – 4 βασικά πράγματα

    Covid 19 – Γιατί πρέπει να συνεχίζουμε τις προπονήσεις

    H σχέση μεταξύ προπόνησης και αθλητικής απόδοσης

    Γιατί είναι σημαντικό να έχουμε ποδηλατικούς στόχους;

    10 συμβουλές για πνευματική ενδυνάμωση

    Προετοιμάζοντας το μυαλό μας για μεγάλες προκλήσεις

    Εγκατάλειψη – Καμιά φορά είναι η καλύτερη επιλογή

  • FITNESS
    • Διατροφη
    • Τρεξιμο
    • Ιατρικα θεματα
    • Ασκησεις
    • Ασκησεις
    • Διατροφη
    • Ιατρικα θεματα
    • Τρεξιμο
    • Υγιεινη Διατροφη

    Ενδυνάμωση κορμού για ποδηλάτες

    Οι καλύτερες διατάσεις για ποδηλάτες

    Ποδηλασία – Τα κορυφαία 3 λάθη ενδυνάμωσης

    Πότε και πώς να χρησιμοποιούμε κύλινδρο αφρού;

    Άπαχο και πλήρες γάλα – Διαφορές

    Αθλητές Μάστερς – Διατροφή για αποκατάσταση

    Πώς χάνουμε βάρος ποδηλατώντας – Συμβουλές

    Προϊόντα διατροφής – Τι προτιμούν οι επαγγελματίες;

    Αθλητές Μάστερς και μεταβλητότητα καρδιακού παλμού

    Ποδηλάτες 3ης ηλικίας με ανθεκτικό ανοσοποιητικό

    Επηρεάζεται η απόδοση από τη χρήση μάσκας;

    Διατροφή – Ενισχύοντας το ανοσοποιητικό μας σύστημα

    Τρέξιμο και τραυματισμοί στις γάμπες

    Συμβουλές για να αυξήσουμε την αντοχή στο τρέξιμο

    Γιατί είναι χρήσιμο να τρέχουμε εκτός δρόμου;

    Πώς μετράμε και πώς βελτιώνουμε το VO2max

    Το ανοσοποιητικό μας σύστημα – Διατροφή και τρόπος ζωής

    Αλκαλική διατροφή και μακροζωία

    Χορτοφάγοι αθλητές – Χαμηλότερο σωματικό βάρος

    Επηρεάζει ο χυμός παντζαριών την απόδοση μας;

  • MORE
    • Χομπιστας
    • Αστικη ποδηλασια
    • Ποδηλατικη κουλτουρα
    • Προτεινομενα
    • Αρχαριος
    • Αρχαριος
    • Αστικη ποδηλασια
    • Ποδηλατικη κουλτουρα
    • Προτεινομενα
    • Χομπιστας

    2 μικρές προπονήσεις ή 1 μεγάλη προπόνηση;

    Jogging – Πιο ασφαλές από το τρέξιμο

    Tour de France – Μερικά ενδιαφέροντα στατιστικά

    Ποδήλατο πόλης – Τι θα πρέπει να προσέξουμε;

    Βασικές συμβουλές για να ποδηλατούμε σε κίνηση

    Ποδήλατο πόλης – Τι θα πρέπει να προσέξουμε;

    Ποδηλασία ενάντια στην πανδημία, αλλά με ασφάλεια

    Καμία ελληνική πόλη δεν είναι φιλική για τα ποδήλατα

    Ποδηλατόδρομοι για την ανάπτυξη του εμπορίου

    Great American Rail Trail – 6000 χλμ

    Ποδηλατικά δώρα Cyclonews για το 2020

    Ελλείψεις σε ποδηλατικά αποθέματα μέχρι 2022!

    Bikepacking – Το απαραίτητο κιτ επιβίωσης

    Αλκαλική διατροφή και μακροζωία

    10 συμβουλές για πνευματική ενδυνάμωση

    Polarized Training – Βέλτιστος καταμερισμός προπόνησης

    Τσάντες Bikepacking – Πώς τις επιλέγουμε;

    Τι συμβολίζουν οι φανέλες του Γύρου Γαλλίας;

    Everesting – Ποδηλατώντας στα 8848 μ!

    Περιοδική διατροφή – Είναι απαραίτητη;

  • VIDEO

    Χρησιμοποιώντας τον κόφτη αλυσίδας – Βίντεο

    Chris Froome – Δεν έχω πειστεί 100% για τα δισκόφρενα

    Cycling motivation Go solo! – Βίντεο

    Endurance Cycling – Chris Hall’s Story

    Εκγύμναση με ελαστικούς ιμάντες – Βίντεο

  • YOUR CYCLO

    Όταν τρέχω…δεν τρέχω!

    Τρέχοντας στην χειμωνιάτικη Φλώρινα…

    Η μεγαλύτερη ποδηλατική περιπέτεια της ζωής μου

    Σε ψηλό βουνό, σε ριζιμιό …

    Αποτελέσματα έρευνας για τους Έλληνες τριαθλητές

  • Αθλητές Μάστερς και μεταβλητότητα καρδιακού παλμού

    February 21, 2021
  • Τρέξιμο και τραυματισμοί στις γάμπες

    February 11, 2021
  • Το ανοσοποιητικό μας σύστημα – Διατροφή και τρόπος ζωής

    February 2, 2021
  • Συμβουλές για να αυξήσουμε την αντοχή στο τρέξιμο

    January 23, 2021
  • Γιατί είναι χρήσιμο να τρέχουμε εκτός δρόμου;

    January 19, 2021
  • Ποδηλάτες 3ης ηλικίας με ανθεκτικό ανοσοποιητικό

    January 10, 2021
  • Πώς μετράμε και πώς βελτιώνουμε το VO2max

    January 9, 2021
  • Αλκαλική διατροφή και μακροζωία

    January 3, 2021
  • Μετράμε 33 οφέλη από το τρέξιμο!

    December 13, 2020
  • Πώς να διαλέξουμε παπούτσια για τρέξιμο;

    December 12, 2020
  • Αθλητικά παπούτσια και πρηνισμός

    December 12, 2020
  • Επηρεάζεται η απόδοση από τη χρήση μάσκας;

    December 5, 2020
  • Περπάτημα, τζόκινγκ, τρέξιμο – Ποιες οι διαφορές

    November 30, 2020
  • Τρέξιμο και συμβουλές για αρχάριους

    November 30, 2020
  • Βασικά στοιχεία στην προπόνηση βάσης για δρομείς

    November 27, 2020
  • Διατροφή – Ενισχύοντας το ανοσοποιητικό μας σύστημα

    November 25, 2020
  • H σχέση μεταξύ προπόνησης και αθλητικής απόδοσης

    November 22, 2020
  • Τρέξιμο – 3 ασκήσεις σε διάδρομο

    November 9, 2020
  • Jogging – Μαθαίνοντας τα βασικά

    November 5, 2020
  • Jogging – Πιο ασφαλές από το τρέξιμο

    November 3, 2020
  • Χορτοφάγοι αθλητές – Χαμηλότερο σωματικό βάρος

    October 31, 2020
  • Άπαχο και πλήρες γάλα – Διαφορές

    October 18, 2020
  • Επηρεάζει ο χυμός παντζαριών την απόδοση μας;

    September 22, 2020
  • Αθλητές Μάστερς – Διατροφή για αποκατάσταση

    August 3, 2020
  • Μυϊκή γήρανση και άσκηση – Πόσο βοηθάει;

    June 27, 2020
  • Πώς χάνουμε βάρος ποδηλατώντας – Συμβουλές

    June 2, 2020
  • Προϊόντα διατροφής – Τι προτιμούν οι επαγγελματίες;

    April 25, 2020
  • Περιοδική διατροφή – Είναι απαραίτητη;

    February 13, 2020
  • Χριστούγεννα – Πώς να αποφύγουμε την αύξηση βάρους

    December 21, 2019
  • Ενδυνάμωση κορμού για ποδηλάτες

    December 17, 2019
Home Fitness

Fitness

Θα μάθετε οτιδήποτε χρειάζεται για να μας κρατάει σε φόρμα, όπως υγιεινή διατροφή, ασκήσεις στοχευμένες για ποδηλασία, ψυχολογία αγώνων, νοητική προετοιμασία κ.ο.κ.

Αθλητές Μάστερς και μεταβλητότητα καρδιακού παλμού
Fitness

Αθλητές Μάστερς και μεταβλητότητα καρδιακού παλμού

By Cyclonews Team
February 21, 2021

Είναι αναπόφευκτο ότι καθώς γερνάμε, χάνουμε μέρος της αθλητικής μας ικανότητας. Οι αθλητές μάστερς –οι αθλητές ηλικίας 35 ε…

Τρέξιμο και τραυματισμοί στις γάμπες
Τρεξιμο

Τρέξιμο και τραυματισμοί στις γάμπες

By Cyclonews Team
February 11, 2021

Δεν υπάρχει πιο συνηθισμένη περιοχή για τραυματισμούς για έναν δρομέα από την γάμπα. Πρόκειται άλλωστε για το σημείο ανάμεσα…

Το ανοσοποιητικό μας σύστημα - Διατροφή και τρόπος ζωής
Fitness

Το ανοσοποιητικό μας σύστημα – Διατροφή και τρόπος ζωής

By Cyclonews Team
February 2, 2021

Καθώς προχωρούμε για τη σεζόν 2021 και η πανδημία είναι ακόμα εδώ, φαίνεται να είναι η κατάλληλη στιγμή για να συζητήσουμε τ…

Συμβουλές για να αυξήσουμε την αντοχή στο τρέξιμο
Fitness

Συμβουλές για να αυξήσουμε την αντοχή στο τρέξιμο

By Cyclonews Team
January 23, 2021

Κάποια στιγμή στο μέλλον, μια απόσταση που θεωρούμε τώρα απαιτητική, θα είναι εύκολη. Όταν συμβεί αυτό, σημαίνει ότι έχουμε …

Γιατί είναι χρήσιμο να τρέχουμε εκτός δρόμου;
Fitness

Γιατί είναι χρήσιμο να τρέχουμε εκτός δρόμου;

By Cyclonews Team
January 19, 2021

Όταν τρέχουμε σε μονοπάτια ή εκτός δρόμου, μπορούμε να προσθέσουμε πολλά οφέλη στο κανονικό μας δρομικό πρόγραμμα. Είτε προπ…

Ποδηλάτες 3ης ηλικίας με ανοσοποιητικό σύστημα ενός 20άρη
Fitness

Ποδηλάτες 3ης ηλικίας με ανθεκτικό ανοσοποιητικό

By Cyclonews Team
January 10, 2021

Οι ποδηλάτες 70 έως 80 ετών φαίνεται να διαθέτουν το ανοσοποιητικό σύστημα ενός 20άρη. Εκτός από το ανθεκτικό ανοσοποιητικό …

Πώς μετράμε και πώς βελτιώνουμε το VO2max
Fitness

Πώς μετράμε και πώς βελτιώνουμε το VO2max

By Cyclonews Team
January 9, 2021

Είτε μας αρέσει απλά το τρέξιμο, είτε είμαστε αθλητές ή απλά θέλουμε να έχουμε καλύτερη φυσική κατάσταση, το VO2max είναι έν…

Αλκαλική διατροφή και μακροζωία
Fitness

Αλκαλική διατροφή και μακροζωία

By Cyclonews Team
January 3, 2021

Υπάρχουν πολλά είδη δίαιτας – ίσως όμως η καλύτερη επιλογή για μακροζωία και καταπολέμηση των ασθενειών είναι η αλκαλική δια…

Fitness

Μετράμε 33 οφέλη από το τρέξιμο!

By Cyclonews Team
December 13, 2020

Όλοι θεωρούμε ότι το τρέξιμο, είναι μια δραστηριότητα που μας ωφελεί. Αλλά πόσα και ποια είναι άραγε αυτά τα οφέλη; Καταφέρα…

Fitness

Πώς να διαλέξουμε παπούτσια για τρέξιμο;

By Cyclonews Team
December 12, 2020

Είτε τρέχουμε για διασκέδαση, είτε προπονούμαστε για μαραθώνιο, τα σωστά παπούτσια παρέχουν τη σωστή βάση για ολόκληρο το σώ…

123...12Page 1 of 12

Προσφατα Αρθρα

Kuurne-Brussels-Kuurne 2021 – Λίστα εκκίνησης

Kuurne-Brussels-Kuurne 2021 – Λίστα εκκίνησης

Cyclonews Team
February 25, 2021

To Strava προσθέσει τοποθεσίες στις προπονήσεις μας

Cyclonews Team
February 24, 2021
Αθλητές Μάστερς και μεταβλητότητα καρδιακού παλμού

Αθλητές Μάστερς και μεταβλητότητα καρδιακού παλμού

Cyclonews Team
February 21, 2021
UAE Tour 2021 – Λίστα εκκίνησης

UAE Tour 2021 – Λίστα εκκίνησης

Cyclonews Team
February 21, 2021
Χρησιμοποιώντας τον κόφτη αλυσίδας - Βίντεο

Χρησιμοποιώντας τον κόφτη αλυσίδας – Βίντεο

Cyclonews Team
February 19, 2021
Load more

Δημοφιλη Αρθρα

Ποια είναι η ιδανική πίεση για τα ελαστικά;

Ποια είναι η ιδανική πίεση για τα ελαστικά;

Cyclonews Team
May 3, 2017
Πώς ρυθμίζουμε σωστά το ύψος της σέλας;

Πώς ρυθμίζουμε σωστά το ύψος της σέλας;

Cyclonews Team
February 9, 2018

Συντήρηση- Ρύθμιση του πίσω ντεραγιέ

Cyclonews Team
January 28, 2018

Αποδοτικό στροφάρισμα – Τι να κάνουμε για να το πετύχουμε;

Cyclonews Team
July 31, 2017

Τι είναι καλύτερο – 10.000 βήματα ή 1 ώρα ποδηλασίας;

Cyclonews Team
October 17, 2018
Load more

cyclonews

  • Σχετικά με εμάς
  • Συντακτικη ομαδα
  • Διαφήμιση Cyclonews
  • Καλενταρι
    • Brevets 2020 – Αναλυτική παρουσίαση
    • Αγωνιστικό πρόγραμμα 2021
  • Επικοινωνία

ροη αρθρων

  • February 25, 2021

    Kuurne-Brussels-Kuurne 2021 – Λίστα εκκίνησης

  • February 24, 2021

    To Strava προσθέσει τοποθεσίες στις προπονήσεις μας

  • February 21, 2021

    Αθλητές Μάστερς και μεταβλητότητα καρδιακού παλμού

© Copyright 2017, cyclonews |
We use cookies on our website to give you the most relevant experience by remembering your preferences and repeat visits. By clicking “Accept”, you consent to the use of ALL the cookies.
Cookie settingsACCEPT
Manage consent

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Always Enabled

Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.

Non-necessary

Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.

SAVE & ACCEPT
el Greek
nl Dutchen Englishfr Frenchde Germanel Greekit Italianpt Portugueseru Russianes Spanish