January 21, 2021
  • Σχετικά με εμάς
  • Συντακτικη ομαδα
  • Διαφήμιση Cyclonews
  • Καλενταρι
    • Brevets 2020 – Αναλυτική παρουσίαση
    • Νέο Αγωνιστικό πρόγραμμα 2020
  • Επικοινωνία

CycloNews.gr

CycloNews.gr
  • NEWS
    • Ελλαδα
    • Δελτια Τυπου
    • Εξωτερικο
    • Δελτια Τυπου
    • Ελλαδα
    • Εξωτερικο

    Προκήρυξη – 2η ανάβαση Λάλα «Σπύρος Σταθόπουλος»

    Τοπική επιτροπή Δωδεκανήσου – Δελτίο Τύπου

    20 χρόνια Ροδήλιος – Δελτίο Τύπου

    Σπύρος Χρυσικόπουλος – Όλυμπος Αθήνα 400 χλμ

    Brevets 2021 – Λίστα διοργανώσεων

    Οι μεταγραφές της αγωνιστικής περιόδου 2021

    Cyclophoto 2020 – Οι φωτογραφίες σας

    Ευρωπαϊκό πρωτάθλημα ποδηλασίας – “Χάλκινος” ο Σωτήρης Μπρέτας

    Ο Chris Froome απέχει από τις πρώτες προπονήσεις

    Η συνέντευξη του Fabio Jakobsen μετά την πτώση

    H Citroen νέος χορηγός της Ag2r La Mondiale

    Οι Primož Roglič και Tadej Pogačar Σλοβένοι Ποδηλάτες της Χρονιάς

  • RACES
    • BinckBank Tour
    • Criterium Du Dauphine
    • Giro d’ Italia
    • La Vuelta
    • Paris Nice
    • Tour De France
    • Tirreno-Adriatico
    • Tour De Suisse
    • Tour Down Under
    • The Monuments
    • Tour De Pologne
    • World Tour
  • TIPS
    • Παιδι
    • Συντηρηση
    • Συμβουλες
    • Θεση Οδηγησης
    • Θεση Οδηγησης
    • Παιδι
    • Συμβουλες
    • Συντηρηση

    Γεωμετρία ποδηλάτου – Stack & Reach

    Πώς θα βρούμε το σωστό μέγεθος ποδηλάτου

    Πώς ρυθμίζουμε το ύψος του τιμονιού μας;

    Πώς να αποφύγουμε το «πιάσιμο» από τη σέλα

    Πώς μεταφέρουμε το παιδί μας με ένα ποδήλατο

    Σχολικό λεωφορείο με πεντάλ στην Ολλανδία

    Βοηθητικές ρόδες ή ποδήλατο ισορροπίας

    Ποδήλατο Ισορροπίας – Βοηθάει ουσιαστικά το παιδί σας

    2 μικρές προπονήσεις ή 1 μεγάλη προπόνηση;

    Διαλέγοντας ελαστικά για το ποδήλατο βουνού

    Σχαράκια – Πώς τα τοποθετούμε και πώς τα ρυθμίζουμε;

    Προπονητήριο και ηλεκτρομαγνητική αντίσταση

    Πώς καθαρίζουμε και στεγνώνουμε το υδροδοχείο μας

    Ποιο τύπο λιπαντικού πρέπει να χρησιμοποιούμε;

    Συντήρηση – Τροχαλίες πίσω ντεραγιέ

    Σωστό βίδωμα της κασέτας

  • TECH
    • Τεχνικα Θεματα
    • Αξεσουαρ
    • Δοκιμες
    • Παρουσιασεις
    • Ποδηλατα
    • Αξεσουαρ
    • Δοκιμες
    • Παρουσιασεις
    • Ποδηλατα
    • Τεχνικα Θεματα

    Bontrager Spring Roll Seat Bag + Pro Ratchet Multi-Tool

    Hammerhead Karoo 2 – Παρουσίαση

    Φρένα TriRig Omega One – Παρουσίαση

    Προπονητήριο Elite Direto XR – Παρουσίαση

    Φώτα Ion Pro RT & Flare RT – Δοκιμή

    Ale The End Graphics PRR – Δοκιμή

    Bliz Matrix Nordic Light – Δοκιμή

    Ale Klimatik για ακραίες συνθήκες – Δοκιμή

    Campagnolo Ekar 13 ταχυτήτων – Αναλυτική παρουσίαση

    Η επιστροφή της Adidas στην ποδηλασία δρόμου

    Zwift – Αναλυτική παρουσίαση του συστήματος

    Πελοτόν 2020 – Τα ποδήλατα IV

    Canyon Ultimate CF SL Disc 8 2021 – Παρουσίαση

    Canyon Aeroad 2021 – Παρουσίαση

    Orbea Avant 2021 – Παρουσίαση

    Trek Émonda 2021 – Αναλυτική παρουσίαση

    Ascendu – Το ποδήλατο βουνού που ανεβαίνει βουνά

    Ποδηλασία δρόμου και κράνη full face?

    Το νέο κέντρο DT Swiss 240 – Παρουσίαση

    ΗΒΤ – Ένα πρωτοποριακό ποδήλατο πίστας

  • RACING
    • Προπονηση
    • Τεχνικη
    • Φυσιολογια
    • Ψυχολογια
    • Περιπετεια
    • Περιπετεια
    • Προπονηση
    • Τεχνικη
    • Φυσιολογια
    • Ψυχολογια

    Unhurried – Ένα “αργό” ποδηλατικό ταξίδι

    Ένα ποδηλατικό ταξίδι 3 ημερών χωρίς υποστήριξη

    Everesting – Ποδηλατώντας στα 8848 μ!

    Πώς προετοιμαζόμαστε για έναν αγώνα χωρίς υποστήριξη – Βασικές Αρχές

    Polarized Training – Βέλτιστος καταμερισμός προπόνησης

    Διατροφή και προπονητήριο σε συνθήκες καραντίνας

    Προπονητήριο – Ο καλύτερος συνδυασμός ασκήσεων

    Χειμερινή προπόνηση – Αποφεύγοντας τις «παγίδες»

    Περιστροφή στον εμπρός τροχό – Βίντεο

    Γκρουπ αποσπασμένων – Οι παράγοντες επιτυχίας

    Αντιμετωπίζοντας μεγάλες αναβάσεις – Τα βασικά

    Ποδήλατο βουνού – Βελτιώνοντας την τεχνική μας

    Καφεΐνη και ποδηλασία – 4 βασικά πράγματα

    Covid 19 – Γιατί πρέπει να συνεχίζουμε τις προπονήσεις

    H σχέση μεταξύ προπόνησης και αθλητικής απόδοσης

    Οι βιομηχανισμοί της ανάβασης – Ορθοπέταλο ή σέλα;

    Γιατί είναι σημαντικό να έχουμε ποδηλατικούς στόχους;

    10 συμβουλές για πνευματική ενδυνάμωση

    Προετοιμάζοντας το μυαλό μας για μεγάλες προκλήσεις

    Εγκατάλειψη – Καμιά φορά είναι η καλύτερη επιλογή

  • FITNESS
    • Διατροφη
    • Τρεξιμο
    • Ιατρικα θεματα
    • Ασκησεις
    • Ασκησεις
    • Διατροφη
    • Ιατρικα θεματα
    • Τρεξιμο
    • Υγιεινη Διατροφη

    Ενδυνάμωση κορμού για ποδηλάτες

    Οι καλύτερες διατάσεις για ποδηλάτες

    Ποδηλασία – Τα κορυφαία 3 λάθη ενδυνάμωσης

    Πότε και πώς να χρησιμοποιούμε κύλινδρο αφρού;

    Άπαχο και πλήρες γάλα – Διαφορές

    Αθλητές Μάστερς – Διατροφή για αποκατάσταση

    Πώς χάνουμε βάρος ποδηλατώντας – Συμβουλές

    Προϊόντα διατροφής – Τι προτιμούν οι επαγγελματίες;

    Ποδηλάτες 3ης ηλικίας με ανθεκτικό ανοσοποιητικό

    Επηρεάζεται η απόδοση από τη χρήση μάσκας;

    Διατροφή – Ενισχύοντας το ανοσοποιητικό μας σύστημα

    Μυϊκή γήρανση και άσκηση – Πόσο βοηθάει;

    Γιατί είναι χρήσιμο να τρέχουμε εκτός δρόμου;

    Πώς μετράμε και πώς βελτιώνουμε το VO2max

    Μετράμε 33 οφέλη από το τρέξιμο!

    Πώς να διαλέξουμε παπούτσια για τρέξιμο;

    Αλκαλική διατροφή και μακροζωία

    Χορτοφάγοι αθλητές – Χαμηλότερο σωματικό βάρος

    Επηρεάζει ο χυμός παντζαριών την απόδοση μας;

    Τροφές που ευνοούν το έντερο μας

  • MORE
    • Χομπιστας
    • Αστικη ποδηλασια
    • Ποδηλατικη κουλτουρα
    • Προτεινομενα
    • Αρχαριος
    • Αρχαριος
    • Αστικη ποδηλασια
    • Ποδηλατικη κουλτουρα
    • Προτεινομενα
    • Χομπιστας

    2 μικρές προπονήσεις ή 1 μεγάλη προπόνηση;

    Jogging – Πιο ασφαλές από το τρέξιμο

    Tour de France – Μερικά ενδιαφέροντα στατιστικά

    Ποδήλατο πόλης – Τι θα πρέπει να προσέξουμε;

    Βασικές συμβουλές για να ποδηλατούμε σε κίνηση

    Ποδήλατο πόλης – Τι θα πρέπει να προσέξουμε;

    Ποδηλασία ενάντια στην πανδημία, αλλά με ασφάλεια

    Καμία ελληνική πόλη δεν είναι φιλική για τα ποδήλατα

    Great American Rail Trail – 6000 χλμ

    Ποδηλατικά δώρα Cyclonews για το 2020

    Ελλείψεις σε ποδηλατικά αποθέματα μέχρι 2022!

    Ποιος είναι ο πιο ενοχλητικός τύπος ποδηλάτη;

    Αλκαλική διατροφή και μακροζωία

    10 συμβουλές για πνευματική ενδυνάμωση

    Polarized Training – Βέλτιστος καταμερισμός προπόνησης

    Καλοκαιρινές προπονήσεις για τις «Σιδερένιες Γυναίκες»

    Τσάντες Bikepacking – Πώς τις επιλέγουμε;

    Τι συμβολίζουν οι φανέλες του Γύρου Γαλλίας;

    Everesting – Ποδηλατώντας στα 8848 μ!

    Περιοδική διατροφή – Είναι απαραίτητη;

  • VIDEO

    Endurance Cycling – Chris Hall’s Story

    Εκγύμναση με ελαστικούς ιμάντες – Βίντεο

    Unhurried – Ένα “αργό” ποδηλατικό ταξίδι

    Wahoo ELEMNT RIVAL Multisport GPS – Βίντεο

    Pinarello F12 Tao Geoghegan Hart Giro d’Italia – Βίντεο

  • YOUR CYCLO

    Όταν τρέχω…δεν τρέχω!

    Τρέχοντας στην χειμωνιάτικη Φλώρινα…

    Η μεγαλύτερη ποδηλατική περιπέτεια της ζωής μου

    Σε ψηλό βουνό, σε ριζιμιό …

    Αποτελέσματα έρευνας για τους Έλληνες τριαθλητές

Home The Monuments

The Monuments

Οι 5 πιο μεγάλοι, πιο παλιοί και πιο σημαντικοί μονοήμεροι αγώνες της άνοιξης ονομάζονται “Τα Μνημεία”. Είναι οι αγώνες που κάθε αθλητής θέλει να κερδίσει.

Τα Μνημεία αποτελούν οι αγώνες Milan-San Remo, the Tour of Flanders, Paris-Roubaix, Liège-Bastogne-Liège και τέλος ο μοναδικός κλασικός που πραγματοποιείται το φθινόπωρο, το Il Lombardia.

Tour of Flanders 2020 – Ο Van Der Poel νικητής!

By Cyclonews Team
in :  The Monuments, Εξωτερικο, Νεα
0
164
Tour of Flanders 2020 – Ο Van Der Poel κερδίζει τη μονομαχία!
19 Oct 2020

Περιληπτικά: Τρεις από τους καλύτερους αθλητές της σεζόν ποδηλάτησαν μαζί στο Ronde van Vlaanderen 2020. Ο παγκόσμιος πρωταθλητής, Julian Alaphilippe (Elegant – Quick-Step), που εγκατέλειψε ύστερα από ατύχημα με μηχανή, αφήνοντας τους Mathieu van der Poel (Fenix-Alpecin) και Wout van Aert (Jumbo-Visma) να κονταροχτυπηθούν μέχρι τέλους. Τελικά, ήταν ο Mathieu van der Poel που κέρδισε την 104η έκδοση του Tour …


Liège-Bastogne-Liège 2020 – Ο Roglič κλέβει τη νίκη

By Cyclonews Team
in :  The Monuments, Εξωτερικο, Νεα
0
243
Liège-Bastogne-Liège 2020 – Ο Roglič κλέβει τη νίκη από Alaphilippe
5 Oct 2020

Περιληπτικά: Ο παγκόσμιος πρωταθλητής, Julian Alaphilippe (Deceuninck – Quick-Step) είχε τη νίκη στο Liège-Bastogne-Liège στο χέρι του, αλλά πανηγύρισε πρώϊμα, δίνοντας την ευκαιρία στον Primoz Roglič (Jumbo-Visma) να πάρει τη νίκη, κυριολεκτικά πάνω στο νήμα. Στη συνέχεια, ο Γάλλος υποβιβάστηκε στην 5η θέση, λόγω επικίνδυνου ελιγμού, με τους Marc Hirschi(Sunweb) και Tadej Pogačar(UAE-Team Emirates) να τερματίζουν 2ος και 3ος αντίστοιχα. …


Flèche Wallonne 2020 – Πρώτη νίκη για Marc Hirschi

By Cyclonews Team
in :  The Monuments, Εξωτερικο, Νεα
0
122
Flèche Wallonne 2020 - Ο Marc Hirschi παίρνει την πρώτη του νίκη
1 Oct 2020

Περιληπτικά: Ο Marc Hirschi (Sunweb) κέρδισε το φετινό Flèche Wallonne, αλλά ο αθλητής της ημέρας ήταν ο νεαρός Mauri Vansevenant (Deceuninck – Quick-Step) που ήταν αποσπασμένος όλη την ημέρα και πιάστηκε, πριν από την τελευταία ανάβαση. Τα φαβορί ήταν μαζί για το δύσκολο τελευταίο χλμ, και ήταν ο νεαρός Ελβετός, που επιτέθηκε στα 500 μέτρα από τη γραμμή για να …


Il Lompardia 2019 – Ο Mollema κατακτά το πρώτο Μνημείο του

By Cyclonews Team
in :  Races, The Monuments, Εξωτερικο, Νεα
0
416
13 Oct 2019

Περιληπτικά: Την 113η έκδοση του Tour of Lombardy κέρδισε ο Bauke Mollema. Ο αθλητής της Trek-Segafredo επιτέθηκε στην προτελευταία ανάβαση της ημέρας, το Civiglio, παίρνοντας μια καλή διαφορά και στη συνέχεια συνέχισε σόλο στην πρώτη νίκη του Μνημείου. Μετά από 38 χρόνια, οι Κάτω Χώρες έχουν τελικά διάδοχο του Hennie Kuiper. Ο Alejandro Valverde (Movistar) ήταν ο 2ος  και ο …


Liège-Bastogne-Liège 2019 – To 1o Μνημείο για τον Fuglsang

By Cyclonews Team
in :  Races, The Monuments, Εξωτερικο, Νεα
0
346
29 Apr 2019

Περιληπτικά: Ο Jakob Fuglsang (Astana) κέρδισε το πρώτο του Μνημείο στο Liège-Bastogne-Liège 2019, κάνοντας επίθεση στα τελευταία 15 χλμ και κράτησε, παρόλο την παραλίγο πτώση του στα 5 χλμ πριν την γραμμή τερματισμού. Ο Fuglsang έκανε την αποφασιστική κίνηση στην τελική ανάβαση, την Cote de la Roche-aux-Faucons, καθώς ο Alaphilippe και άλλοι υποψήφιοι αγωνίστηκαν μετά από μια σκληρή μέρα αγώνων …


Liege Bastogne Liege 2019 – Προεπισκόπηση και λίστα εκκίνησης

By Cyclonews Team
in :  Races, The Monuments, Εξωτερικο, Νεα
0
417
28 Apr 2019

Το Μιλάνο – Σαν Ρέμο είναι μεγαλύτερο. Η Φλάνδρα έχει τον απόλυτο συνδυασμό στροφών και λιθόστρωτων. Το Paris – Roubaix είναι πιο τρελό και έχει τα περισσότερα λιθόστρωτα και η Λομβαρδία είναι πιο όμορφη. Όμως το Liege Bastogne Liege είναι το παλαιότερο όλων – με τον πρώτο αγώνα ερασιτεχνών να πραγματοποιείται το 1892 – και αναμφισβήτητα το πιο σκληρό. Η …


Wout Van Aert – Ένα αστέρι των κλασικών γεννιέται

By Cyclonews Team
in :  More, Races, The Monuments, Ποδηλατικη κουλτουρα
0
1,409
16 Apr 2019

Ο Wout Van Aert κατέβηκε από το τσιμεντένιο ποδηλατοδρόμιο του Roubaix, πέταξε το ποδήλατό του στο χορτάρι και έπεσε με την πλάτη του, παραδίδοντας το σώμα του στην βαρύτητα. Στην αρχή στο Compiègne, έξι ώρες νωρίτερα, ο Van Aert βρισκόταν έξω από το λεωφορείο της Jumbo-Visma, ακουμπώντας πάνω στο ποδήλατο του και κουβεντιάζοντας με τον Τύπο. Χαμογελούσε με σιγουριά, αρνούμενος …


Paris Roubaix 2019 – Ο Philippe Gilbert κερδίζει το 4ο Μνημείο του

By Cyclonews Team
in :  Races, The Monuments, Εξωτερικο, Νεα
0
553
14 Apr 2019

Περιληπτικά: Ο Philippe Gilbert (Deceuninck – Quick-Step) κέρδισε το Paris-Roubaix 2019 μετά από ένα τερματισμό με σπριντ στο ποδηλατοδρόμιο του Roubaix, εναντίον του Nils Politt (Katusha-Alpecin). Ο Βέλγος έχει κερδίσει πλέον 4 διαφορετικά Μνημεία, το 5ο του συνολικά, προσθέτοντας το Paris Roubaix στο Tour of Flanders, Il Lombardia και Liège-Bastogne-Liège. Ο αγώνας, συχνά ένας πόλεμος φθοράς, ήταν ιδιαίτερα σκληρός σήμερα, …


Paris Roubaix 2019 – Ποια τα σημαντικά σημεία του φετινού αγώνα

By Cyclonews Team
in :  Races, The Monuments, Εξωτερικο, Νεα
0
460
14 Apr 2019

Paris Roubaix 2019 – Ποια τα σημαντικά σημεία του φετινού αγώνα Ένας τελείως ανοιχτός αγώνας Οι τελευταίες 8 εκδόσεις της λεγόμενης «βασίλισσας των κλασικών» έχουν παραγάγει 8 διαφορετικούς νικητές, κάτι που έχει να γίνει στον αγώνα από τη δεκαετία του 1950. Αυτό έρχεται σε αντίθεση με την προηγούμενη δεκαετία, όπου θα μπορούσαμε σχεδόν να εγγυηθούμε, ότι είτε ο Tom Boonen …


Paris – Roubaix 2019 – Προεπισκόπηση

By Cyclonews Team
in :  Races, The Monuments, Εξωτερικο, Νεα
0
590
11 Apr 2019

Ήρθε η ώρα για αναμφισβήτητα τον μεγαλύτερο μονοήμερο αγώνα όλων, το Paris – Roubaix. H “κόλαση του βορρά”, ένας σκληρός αγώνας, στα λιθόστρωτα της βόρειας Γαλλίας, έρχεται την Κυριακή 14 Απριλίου 2019, στην 117η έκδοση του. Η διαδρομή Αντίθετα από αυτό που νομίζουν οι περισσότεροι, το Paris-Roubaix δεν εκκινεί από το Παρίσι, αλλά από το Compiegne, περίπου 80 χλμ βόρεια …


123Page 1 of 3

Προσφατα Αρθρα

Γιατί είναι χρήσιμο να τρέχουμε εκτός δρόμου;

Γιατί είναι χρήσιμο να τρέχουμε εκτός δρόμου;

Cyclonews Team
January 19, 2021

Brevets 2021 – Λίστα διοργανώσεων

Cyclonews Team
January 18, 2021
Great American Rail-Trail

Great American Rail Trail – 6000 χλμ

Cyclonews Team
January 16, 2021
Canyon Ultimate CF SL Disc 8 2021 – Παρουσίαση

Canyon Ultimate CF SL Disc 8 2021 – Παρουσίαση

Cyclonews Team
January 10, 2021

Endurance Cycling – Chris Hall’s Story

Cyclonews Team
January 10, 2021
Load more

Δημοφιλη Αρθρα

Ποια είναι η ιδανική πίεση για τα ελαστικά;

Ποια είναι η ιδανική πίεση για τα ελαστικά;

Cyclonews Team
May 3, 2017
Πώς ρυθμίζουμε σωστά το ύψος της σέλας;

Πώς ρυθμίζουμε σωστά το ύψος της σέλας;

Cyclonews Team
February 9, 2018

Συντήρηση- Ρύθμιση του πίσω ντεραγιέ

Cyclonews Team
January 28, 2018

Τι είναι καλύτερο – 10.000 βήματα ή 1 ώρα ποδηλασίας;

Cyclonews Team
October 17, 2018

Αποδοτικό στροφάρισμα – Τι να κάνουμε για να το πετύχουμε;

Cyclonews Team
July 31, 2017
Load more

cyclonews

  • Σχετικά με εμάς
  • Συντακτικη ομαδα
  • Διαφήμιση Cyclonews
  • Καλενταρι
    • Brevets 2020 – Αναλυτική παρουσίαση
    • Νέο Αγωνιστικό πρόγραμμα 2020
  • Επικοινωνία

ροη αρθρων

  • January 19, 2021

    Γιατί είναι χρήσιμο να τρέχουμε εκτός δρόμου;

  • January 18, 2021

    Brevets 2021 – Λίστα διοργανώσεων

  • January 16, 2021

    Great American Rail Trail – 6000 χλμ

© Copyright 2017, cyclonews |
We use cookies on our website to give you the most relevant experience by remembering your preferences and repeat visits. By clicking “Accept”, you consent to the use of ALL the cookies.
Cookie settingsACCEPT
Manage consent

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Always Enabled

Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.

Non-necessary

Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.

el Greek
nl Dutchen Englishfr Frenchde Germanel Greekit Italianpt Portugueseru Russianes Spanish