Πριν ξεκινήσουμε την προπόνηση με βατόμετρο, πρέπει να επιλέξουμε ποιον τύπο θέλουμε να εγκαταστήσουμε στο ποδήλατό μας. Τα βατόμετρα μπορούν να ενσωματωθούν σε δισκοβραχίονα, στην «αράχνη» του δίσκου, στο κέντρο ή πεντάλ. Κάθε μία από αυτές τις τοποθετήσεις έχει πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα.
Επίσης, το είδος της ποδηλασίας που κάνουμε, ίσως περιορίσει τις επιλογές μας.Για παράδειγμα, εάν χρειαζόμαστε μόνο δεδομένα ισχύος σε ένα ποδήλατο δρόμου, μπορούμε να διαλέξουμε ανάμεσα σε πολλά βατόμετρα. Αλλά αν θέλουμε να χρησιμοποιήσουμε το ίδιο βατόμετρο σε πολλά ποδήλατα και για περισσότερα είδη ποδηλασίας, θα έχουμε λιγότερες επιλογές.
Στο δισκοβραχίονα
Πλεονεκτήματα
- Τοποθέτηση σε διαφορετικούς τύπους ποδηλάτων
- Χρησιμοποιούμε όποια πεντάλ θέλουμε
- Αλλάζουμε εύκολα τροχούς
Μειονεκτήματα
- Είναι ο πιο δύσκολος τύπος για να το μεταφέρουμε από ποδήλατο σε ποδήλατο
Το πρώτο βατόμετρο βρισκόταν στην «αράχνη» του δίσκου και εξακολουθεί να είναι η πιο ακριβής, συνεπής και ανθεκτική επιλογή.
Εάν πάλι έχουμε πολλά ποδήλατα και δεν θέλουμε να αντιμετωπίσουμε την ταλαιπωρία της μεταφοράς, μπορούμε να δοκιμάσουμε την τοποθέτηση στο βραχίονα.
Χρησιμοποιούμε ένα βατόμετρο για τον έναν βραχίονα, όπου η τιμή ισχύος διπλασιάζεται για να αντισταθμίσει τον άλλο βραχίονα.
Χάνουμε κάποια ακρίβεια, αλλά αυτό το κάνει την πιο προσιτή επιλογή.
Στα πεντάλ
Πλεονεκτήματα
- Εύκολη τοποθέτηση από ποδήλατο σε ποδήλατο
- Αλλάζουμε εύκολα τροχούς
- Αναλύουμε την ισορροπία αριστερού/δεξιού ποδιού με διπλή ρύθμιση
Μειονεκτήματα
- Το πεντάλ είναι ευάλωτα στις πτώσεις, ειδικά για το MTB
- Τα μοντέλα προηγμένης τεχνολογίας τείνουν να είναι πιο ακριβά από τα μοντέλα για δισκοβραχίονα
Η ευκολία και η δυνατότητα μεταφοράς των βατόμετρων για πεντάλ είναι εξαιρετική.
Υπάρχουν βατόμετρα για 1 ή για 2 πεντάλ, όπως στην κατηγορία για δισκοβραχίονα.
Στο κέντρο του τροχού
Πλεονεκτήματα
- Το πιο εύκολο στην εγκατάσταση και μετακίνηση από ποδήλατο σε ποδήλατο. Απλά αλλάζουμε τον τροχό, δεν χρειάζονται εργαλεία
- Ιδανικό όταν τα ποδήλατά μας έχουν διαφορετικά μεγέθη δίσκων
- Χρησιμοποιούμε όποια πεντάλ θέλουμε
Μειονεκτήματα
- Δεν είναι πρακτικό εάν χρησιμοποιούμε διαφορετικούς τροχούς για προπόνηση, αγώνες ή καιρικές συνθήκες
Αποτελούν μια εξαιρετική επιλογή, όταν έχουμε διαφορετικά ποδήλατα αλλά χρησιμοποιούμε τους ίδιους τροχούς. Προσφέρουν επίσης εξαιρετική αντοχή.
Έξυπνα προπονητήρια
Αυτό το άρθρο δεν θα ήταν πλήρες, χωρίς να αναφέρουμε τα «έξυπνα» προπονητήρια.
Προσφέρουν τον ευκολότερο και πιο διασκεδαστικό τρόπο για να μετρήσουμε την ποδηλατική μας ισχύ σε εσωτερικούς χώρους. 3
Με την εισαγωγή πλατφορμών όπως η Zwift, η Rouvy ή η BKool, τα προπονητήρια έγιναν δημοφιλή.
Μπορούμε να αγοράσουμε ένα Wattbike ή ένα έξυπνο προπονητή από την Wahoo και να έχουμε λεπτομερή αναλυτικά στοιχεία σχετικά με την ισχύ που παράγουμε.