August 20, 2026
  • Σχετικά με εμάς
  • Συντακτικη ομαδα
  • Διαφήμιση Cyclonews
  • Καλενταρι
    • Αγωνιστικό Πρόγραμμα 2024
    • Brevets 2025 – Αναλυτική παρουσίαση
  • Επικοινωνία

CycloNews.gr

CycloNews.gr
  • NEWS
    • Ελλαδα
    • Δελτια Τυπου
    • Εξωτερικο
    • Δελτια Τυπου
    • Ελλαδα
    • Εξωτερικο

    The Fun Ride: Ο «Γύρος της Γαλλίας» για όλη την οικογένεια στην Αρχαία Ολυμπία

    Epic Rides #2 2024 – Παρουσίαση

    Brevet Καστοριάς 2023 “Χωριά της Λήθης – Στα Βήματα του Παύλου Μελά” – Δελτίο Τύπου

    Αγώνας ΜΤΒ Chamois Ride – Δελτίο Τύπου

    5ο εταπ – Νίκη για Μαντς Άντερσεν, Βάτσλαβ Γέζεκ στη ΓΚ

    4ο εταπ – Νίκη για Λορέντσο Μασιαρέλι

    3ο εταπ – Βασιλικό εταπ και Γέλε Γιόχανινκ

    2ο εταπ – Νικητής ο Σέρβος Ντούσαν Ράγιοβιτς

    La Vuelta 2026 – Παρουσίαση

    Ο Tadej Pogačar θα πάρει μέρος στη φετινή Vuelta

    21ο εταπ – Νίκη για van der Poel, τελική νίκη για Pogačar

    20ο εταπ – 2η νίκη για Carapaz

  • RACES
    • BinckBank Tour
    • Criterium Du Dauphine
    • Giro d’ Italia
    • La Vuelta
    • Paris Nice
    • International Tour of Hellas
    • The Monuments
    • Tour De France
    • Tirreno-Adriatico
    • Tour De Suisse
    • Tour Down Under
    • Tour De Pologne
    • World Tour
  • TIPS
    • Παιδι
    • Συντηρηση
    • Συμβουλες
    • Θεση Οδηγησης
    • Θεση Οδηγησης
    • Παιδι
    • Συμβουλες
    • Συντηρηση

    Πώς να αποφύγουμε τον πόνο της σέλας;

    Πώς ρυθμίζουμε σωστά τη θέση της σέλας (εμπρός-πίσω);

    Πως κάνουμε το δικό μας bike fitting

    Γεωμετρία ποδηλάτου – Stack & Reach

    Ποδήλατο ισορροπίας – Βρίσκοντας το κατάλληλο

    Πώς μεταφέρουμε το παιδί μας με ένα ποδήλατο

    Σχολικό λεωφορείο με πεντάλ στην Ολλανδία

    Βοηθητικές ρόδες ή ποδήλατο ισορροπίας

    Τι κάνουμε την ημέρα πριν από ένα ποδηλατικό αγώνα…

    Απρίλιος – Ο πιο επικίνδυνος μήνας για ποδηλάτες!

    Χειμερινή ποδηλασία ΙΙΙ – Έξυπνη τροφοδοσία και υδροδοσία

    Χειμερινή ποδηλασία ΙΙ – Γιατί είμαστε πιο αργοί;

    Πώς καθαρίζουμε και στεγνώνουμε το υδροδοχείο μας

    Ποιο τύπο λιπαντικού πρέπει να χρησιμοποιούμε;

    Συντήρηση – Τροχαλίες πίσω ντεραγιέ

    Σωστό βίδωμα της κασέτας

  • TECH
    • Τεχνικα Θεματα
    • Αξεσουαρ
    • Δοκιμες
    • Παρουσιασεις
    • Ποδηλατα
    • Αξεσουαρ
    • Δοκιμες
    • Παρουσιασεις
    • Ποδηλατα
    • Τεχνικα Θεματα

    Γυαλιά Ekoï E-LENS Electronic – Παρουσίαση

    Αντανακλαστικό γιλέκο Apidura – Παρουσίαση

    Τροχοί Vision SC55 DB TLR – Παρουσίαση

    Bike Touring – Οι καλύτερες σχάρες για το ποδήλατο μας

    Αδιάβροχο Castelli Squall Shell 2024 – Δοκιμή

    Παπούτσια Shimano RC702 – Δοκιμή

    Scicon Aerowing Multimirror Red – Δοκιμή

    Topeak Midloader 3 L – Δοκιμή

    Παρουσίαση – Apidura Aero System

    Ελαστικά Continental Terra Adventure – Παρουσίαση

    Χειμερινά παπούτσια Sidi Nix – Παρουσίαση

    Pearl Izumi χειμερινό κιτ 2024 – Παρουσίαση

    Canyon Aeroad 2024 – Παρουσίαση

    Pinarello Dogma X 2024 – Παρουσίαση

    BMC Teammachine R 2023 – Παρουσίαση

    Specialized Diverge SRT 2023 – Παρουσίαση

    Ποδηλατικός αερόσακος – Παρουσίαση

    KAPS – Έλεγχος της πίεσης των ελαστικών

    Elium – Νέο υλικό για πιο ασφαλή κράνη

    Tubolito – Η σαμπρέλα που ξέρει πόσο αέρα έχει

  • RACING
    • Προπονηση
    • Τεχνικη
    • Φυσιολογια
    • Ψυχολογια
    • Περιπετεια
    • Περιπετεια
    • Προπονηση
    • Τεχνικη
    • Φυσιολογια
    • Ψυχολογια

    TCR – Ο σκληρότερος αγώνας χωρίς υποστήριξη

    Lachlan Morton – Κερδίζοντας το Tour κατά 5 μέρες!

    Επιλέγοντας την επόμενη ποδηλατική μας πρόκληση!

    Οι Christian Meier and Sven Tuft στο δρόμο…

    Χτίζοντας αποδοτικά την ποδηλατική μας αντοχή

    Προπόνηση για μπρεβέ σε σύντομο διάστημα

    Προσωπικό προπονητικό πλάνο Ι – Μια προπόνηση

    Προσωπικό προπονητικό πλάνο ΙV – Εποχιακοί στόχοι

    Μαθαίνοντας να σπριντάρουμε – Τα βασικά

    Ποδηλασία βουνού και βραχώδη περάσματα

    Καλύτερες αναβάσεις – Ορθοπέταλο ή σέλα;

    Μετάβαση από ποδήλατο δρόμου σε ποδήλατο βουνού

    Βασικές αρχές για την βελτίωση της απόδοση μας

    Πώς το VO2 max επηρεάζει τη μακροζωία μας;

    Πόσες μέρες ξεκούρασης είναι αρκετές;

    Τραυματισμοί στο ποδήλατο – Χέρια

    Γιατί είναι σημαντικό να έχουμε ποδηλατικούς στόχους;

    10 συμβουλές για πνευματική ενδυνάμωση

    Προετοιμάζοντας το μυαλό μας για μεγάλες προκλήσεις

    Εγκατάλειψη – Καμιά φορά είναι η καλύτερη επιλογή

  • FITNESS
    • Διατροφη
    • Τρεξιμο
    • Ιατρικα θεματα
    • Ασκησεις
    • Ασκησεις
    • Διατροφη
    • Ιατρικα θεματα
    • Τρεξιμο
    • Υγιεινη Διατροφη

    Ασκήσεις μόνο με το βάρος του σώματος

    Ασκήσεις με κύλινδρο αφρού

    Διατάσεις, τεχνικές τρεξίματος και επιταχύνσεις

    Ασκήσεις ενδυνάμωσης – Απαραίτητες στην προπόνηση

    Τα καλύτερα τζελ για ποδηλασία 2023

    Καρνιτίνη – Είναι απαραίτητη στην ποδηλασία;

    Βελτίωση της υγείας μας με αύξηση της πρόσληψης πρωτεΐνης

    Ζάχαρη και αθλητική απόδοση

    Είναι απαραίτητη η χρήση μεταβιοτικών;

    Το πραγματικό κόστος των φαρμάκων απώλειας βάρους

    Γιατί χρειάζεται να πίνουμε 8 ποτήρια νερό τη μέρα

    Συμπληρώματα κετόνης – Πώς βοηθάει στην ποδηλασία

    Τρέξιμο και πόνος στην κοιλιά

    Τρέχοντας πιο γρήγορα με προπονήσεις χαμηλής έντασης

    Πώς να τρέχουμε πιο γρήγορα – Βασικός οδηγός

    Τρέξιμο και διαλειμματική προπόνηση εντός σταδίου

    Ζάχαρη και ποδηλασία – Ποιο είδους ζάχαρη;

    Ξηροί καρποί καθημερινά – Ένα φυσικό ελιξήριο

    Χορτοφαγική διατροφή – Τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά

    Αμύγδαλα και απώλεια βάρους

  • MORE
    • Χομπιστας
    • Αστικη ποδηλασια
    • Ποδηλατικη κουλτουρα
    • Προτεινομενα
    • Αρχαριος
    • Αρχαριος
    • Αστικη ποδηλασια
    • Ποδηλατικη κουλτουρα
    • Προτεινομενα
    • Χομπιστας

    Γιατί χρειάζεται να πίνουμε 8 ποτήρια νερό τη μέρα

    Τραυματισμοί στο ποδήλατο – Μέση

    Τραυματισμοί στο ποδήλατο – Γόνατα

    Ποδηλασία βουνού – Πώς να αυξήσουμε την ταχύτητα μας

    Οι χειρότεροι ποδηλατόδρομοι της Ισπανίας

    Ολλανδία – Ο μεγαλύτερος ηλιακός ποδηλατόδρομος

    Η νέα πραγματικότητα για τον αστικό ποδηλάτη

    Βασικές συμβουλές για να ποδηλατούμε σε κίνηση

    Paris Roubaix – Η ιστορία

    Νέο ρεκόρ Guinness για σχέδιο GPS με ποδήλατο

    Giro d’Italia – Ιστορική αναδρομή

    Γιατί τελικά ποδηλατούμε;

    Τι κάνουμε την ημέρα πριν από ένα ποδηλατικό αγώνα…

    Απρίλιος – Ο πιο επικίνδυνος μήνας για ποδηλάτες!

    Βασικές αρχές για την βελτίωση της απόδοση μας

    Χειμερινή ποδηλασία ΙΙΙ – Έξυπνη τροφοδοσία και υδροδοσία

    Είναι απαραίτητη η χρήση μεταβιοτικών;

    Χειμερινή ποδηλασία ΙΙ – Γιατί είμαστε πιο αργοί;

    Χειμερινή ποδηλασία Ι – Ένα διαφορετικό σπορ

    Συμπληρώματα κετόνης – Πώς βοηθάει στην ποδηλασία

  • VIDEO

    Τοσκανική Πιερία – Βίντεο

    Brevet 600 χλμ100+9 Ορθοπεταλιές – Βίντεο

    Trans Pyrenees No3 – Βίντεο

    Pinarello Dogma X – Βίντεο

    Μαθαίνοντας να εκτελούμε deadlift- Βίντεο

  • YOUR CYCLO

    HAR brevet Δέλβινο – 300km στη Βόρεια Ήπειρο

    Φθινοπωρινό αντάμωμα στον Κίσσαβο

    Prive Brevet 200km – Ορεινή Φωκίδα

    Τι μας μαθαίνει μια Super Randonnee

    Βίτσια στο Βίτσι – Μια διαδρομή προς αποφυγή…

  • La Vuelta 2026 – Παρουσίαση

    August 13, 2026
  • Ο Tadej Pogačar θα πάρει μέρος στη φετινή Vuelta

    August 6, 2026
  • 21ο εταπ – Νίκη για van der Poel, τελική νίκη για Pogačar

    July 27, 2026
  • 20ο εταπ – 2η νίκη για Carapaz

    July 26, 2026
  • 19ο εταπ – Πέμπτη νίκη για Pogačar

    July 25, 2026
  • 18ο εταπ – Νίκη για Richard Carapaz

    July 24, 2026
  • 17ο εταπ – Επιτέλους νίκη για Jasper Philipsen

    July 23, 2026
  • 16ο εταπ – Δεύτερη νίκη για Evenepoel

    July 22, 2026
  • 15ο εταπ – Πρώτη νίκη για Evenepoel

    July 20, 2026
  • 14ο εταπ – 4η νίκη για Pogačar

    July 19, 2026
  • 13ο εταπ – Απρόσμενη νίκη για Schmid

    July 18, 2026
  • 12ο εταπ – Τρίτη νίκη για Merlier

    July 17, 2026
  • 11ο εταπ – Ξαφνική νίκη για Søren Wærenskjold

    July 16, 2026
  • 10ο εταπ – Κυρίαρχη νίκη για Pogačar

    July 15, 2026
  • 9ο εταπ – Επιτέλους νίκη για Mathieu van der Poel!

    July 13, 2026
  • 8ο εταπ – Δεύτερη νίκη για Merlier

    July 12, 2026
  • 7ο εταπ – Νίκη στο σπριντ για Merlier

    July 11, 2026
  • 6ο εταπ – Απίστευτη νίκη για Tadej Pogačar

    July 10, 2026
  • 5ο εταπ – Νίκη για Olav Kooij

    July 9, 2026
  • 4ο εταπ – Νίκη σε σπριντ για Pedersen

    July 8, 2026
  • 3ο εταπ – Νίκη για Pogačar

    July 8, 2026
  • 2ο εταπ – Νίκη για Isaac del Toro

    July 6, 2026
  • 1ο εταπ – Νίκη στην ομαδική χρονομέτρηση για Vingegaard

    July 5, 2026
  • Jonas Vingegaard – Δεν έχω λόγια…

    June 3, 2026
  • 21ο εταπ – Νίκη για Milan, νικητής του Giro o Vingegaard

    June 1, 2026
  • 20ο εταπ – 5η νίκη για Jonas Vingegaard

    May 31, 2026
  • 19ο εταπ – Ο Sepp Kuss κατακτά τους Δολομίτες

    May 30, 2026
  • 18ο εταπ – Νίκη για Paul Magnier

    May 29, 2026
  • 17ο εταπ – Νίκη για Michael Valgren

    May 28, 2026
  • 16ο εταπ- 4η νίκη για Vingegaard

    May 27, 2026
Home Νεα (page 57)

Νεα

Ποδηλατικά νέα απο Ελλάδα και Εξωτερικό, για μονοήμερους αγώνες αλλά και μεγάλες διοργανώσεις και οτιδήποτε έχει να κάνει με ποδηλασία

2ο εταπ – Η παρθενική νίκη του Tim Merlier

By Cyclonews Team
May 11, 2021
in :  Giro d' Italia, Races, Εξωτερικο, Νεα
0
145
2ο εταπ – Η παρθενική νίκη του Tim Merlier

Ο Tim Merlier (Alpecin-Fenix) κέρδισε τον 1ο αγώνα του σε Grand Tour, στο 2ο  εταπ της Κυριακής. Η διαδρομή των 179 χλμ από το Stupingi στη Novara κατέληξε σε ένα μεγάλο ομαδικό σπριντ, όπου αθλητές των Cofidis και UAE-Team Emirates οδήγησαν στα τελευταία μέτρα. Ο Merlier, που ήταν σωστά τοποθετημένος, ξεκίνησε το σπριντ στα τελευταία 200 μέτρα, παίρνοντας μια τελευταία …

Read More

1ο εταπ – Ο Filippo Ganna πάλι στα ροζ!

By Cyclonews Team
May 9, 2021
in :  Giro d' Italia, Races, Εξωτερικο, Νεα
0
157
1ο εταπ – Ο Filippo Ganna πάλι στα ροζ!

Ο Filippo Ganna (Ineos Grenadiers) «όρμησε» προς τη νίκη στην ατομική χρονομέτρηση του Σαββάτου, στο φετινό Giro d’Italia, διεκδικώντας την πρώτη ροζ φανέλα του αγώνα για 2η συνεχόμενη χρονιά. Ο παγκόσμιος πρωταθλητής ατομικής χρονομέτρησης, ο οποίος κέρδισε 4 εταπ στο περσινό Giro, έγραψε προσωπικό χρόνο στα 8:47΄΄ στη διαδρομή των 8.6 χλμ στο Τορίνο, παίρνοντας την 1η θέση από τον …

Read More

Ο Mark Cavendish προπονείται στην Ελλάδα!

By Cyclonews Team
May 8, 2021
in :  Ελλαδα, Νεα
0
398

Την Ελλάδα προτίμησε ο μεγάλος Βρετανός ποδηλάτης Mark Cavendish της Deceunick- Quick Step, για την συνέχιση της προετοιμασίας του ενόψει των επερχόμενων Ποδηλατικών Γύρων και υποχρεώσεων, πάντοτε κάτω από το άγρυπνο και έμπειρο «μάτι» του προπονητή του Βασίλη Αναστόπουλου. Ο Cavendish,τον προηγούμενο μήνα κατά την διάρκεια του Tour of Turkey,είχε μια εκπληκτική απόδοση, η οποία μόνο απαρατήρητη δεν πέρασε! Ο …

Read More

Egan Bernal – Όλα θα εξαρτηθούν από το πώς θα ανταποκριθεί η μέση μου

By Cyclonews Team
May 7, 2021
in :  Εξωτερικο, Νεα
0
316
Egan Bernal - Όλα θα εξαρτηθούν από το πώς θα ανταποκριθεί η μέση μου

Ο Egan Bernal δηλώνει ότι το Giro d’Italia θα εξαρτηθεί από τα προβλήματα στην μέση, με τα οποία αγωνίζεται τα τελευταία χρόνια. Ο Κολομβιανός σταρ, νικητής του Tour de France 2019, θα κάνει το ντεμπούτο του στο Ιταλικό Grand Tour αυτό το Σαββατοκύριακο, μπαίνοντας στον αγώνα ως το φαβορί των στοιχημάτων, παρά το χαμηλό προφίλ μέχρι στιγμής, στη φετινή σεζόν. …

Read More

Guinness World Record – Σπύρος Χρυσικόπουλος

By Cyclonews Team
May 6, 2021
in :  Δελτια Τυπου, Νεα
0
742
Guinness World Record – Σπύρος Χρυσικόπουλος

Η μεγαλύτερη κολυμβητική απόσταση που καταγράφηκε ποτέ σε πισίνα, σε 7 ημέρες στο μεγαλύτερο Αθλητικό Κέντρο της Ελλάδας (Ο.Α.Κ.Α.)! Εν μέσω πανδημίας και έπειτα από μια δύσκολη περίοδο για όλους τους Έλληνες, ένα παγκόσμιο ρεκόρ Guinness δίνει πνοή αισιοδοξίας και ελπίδα, διαδίδοντας το μήνυμα πως δεν πρέπει ποτέ να σταματάμε να θέτουμε στόχους και να ξεπερνάμε τα όριά μας. Ο …

Read More

Chris Froome – Δεν θα ξυπνήσω μια μέρα και ξαφνικά θα κερδίσω ξανά

By Cyclonews Team
May 2, 2021
in :  Εξωτερικο, Νεα
0
397
Chris Froome – Δεν θα ξυπνήσω μια μέρα και ξαφνικά θα κερδίσω ξανά

Ο Chris Froome έχει δεχτεί ότι αντιμετωπίζει μια μεγάλη μάχη για να επιστρέψει σε πλήρη φόρμα, αλλά επιμένει ότι είναι έτοιμος να αγωνιστεί. Ο στόχος για τον 35χρονο αθλητή, παραμένει η 5η νίκη στο Tour de France, αλλά οι συνέπειες των τραυματισμών του επιβραδύνουν την πρόοδό του. «Η πτώση με δίδαξε πολλά. Είμαι τώρα πολύ πιο ευγνώμων για τις στιγμές …

Read More

Giro d’ Italia 2021 – Λίστα εκκίνησης

By Cyclonews Team
April 29, 2021
in :  Εξωτερικο, Νεα
0
378
Giro d’ Italia 2021 – Λίστα εκκίνησης

Το φετινό Grand Tour θα πραγματοποιηθεί κανονικά από τις 8 έως τις 30 Μαΐου. Επιστρέφει 6 μήνες μετά την τελευταία έκδοση, η οποία τοποθετήθηκε αργά στο καλεντάρι,  λόγω της πανδημίας. Οι αθλητές θα πάρουν εκκίνηση στο Τορίνο και θα τερματίσουν στο Μιλάνο. Ο περσινός πρωταθλητής, Tao Geoghegan Hart, δεν θα είναι εκεί για να υπερασπιστεί τον τίτλο του. Αντιθέτως, επικεντρώνεται …

Read More

Liège-Bastogne-Liège 2021 – O Tadej Pogacar νικητής

By Cyclonews Team
April 26, 2021
in :  Εξωτερικο, Νεα
0
170

Ο Tadej Pogacar (UAE-Team Emirates) πήρε τη νίκη από ένα γκρουπ 5 αθλητών στο Liège-Bastogne-Liège, σπριντάροντας καλύτερα από τον παγκόσμιο πρωταθλητή Julian Alaphilippe (Deceuninck-Quick Step). Ο David Gaudu (Groupama-FDJ) ξεπέρασε τους Alejandro Valverde (Movistar) και Michael Woods (Israel Start-Up Nation), τερματίζοντας 3ος. Το κρίσιμο σημείο καμπής του αγώνα ήρθε στην Côte de la Redoute όταν ο Tao Geoghegan Hart (Ineos …

Read More

Liège-Bastogne-Liège 2021- Λίστα εκκίνησης και διαδρομή

By Cyclonews Team
April 24, 2021
in :  Εξωτερικο, Νεα
0
219

Το Liège-Bastogne-Liège είναι ο παλαιότερος επαγγελματικός αγώνας ποδηλασίας στον κόσμο και είναι ένα από τα 5 Μνημεία της ποδηλασίας. Είναι επίσης το κύριο γεγονός των 3 αγώνων γνωστών ως Κλασσικοί των Αρδεννών, με τη φετινή έκδοση να πραγματοποιείται την Κυριακή 25 Απριλίου. Ο αγώνας εκκινεί και τερματίζει στη βελγική πόλη της Λιέγης με το πιο μακρινό σημείο να βρίσκεται στην …

Read More

La Flèche Wallonne 2021 – Νικητής ο Julian Alaphilippe

By Cyclonews Team
April 22, 2021
in :  Εξωτερικο, Νεα
0
204
La Flèche Wallonne 2021 – Νικητής με αντεπίθεση ο Julian Alaphilippe

Ο Julian Alaphilippe έκανε έναν εκπληκτικό αγώνα στην τελική ανάβαση του Flèche Wallonne για να αρνηθεί από τον Primož Roglič τη νίκη, πάνω στη γραμμή. Ο φετινός αγώνας των Αρδεννών κατέληξε σε ένα παραδοσιακό ανηφορικό σπριντ στο εμβληματικό Mur de Huy, με τους Alaphilippe (Deceuninck – Quick-Step) και Primož Roglič (Jumbo-Visma) να πηγαίνουν μαζί στα τελευταία 300 μέτρα του αγώνα …

Read More
1...565758...169Page 57 of 169
Facebook 0Fans
Instagram 1,670Followers
Post 2,832Post
Comment 40Comments

Cyclonews Instagram

Follow on Instagram

Archives

cyclonews

  • Σχετικά με εμάς
  • Συντακτικη ομαδα
  • Διαφήμιση Cyclonews
  • Καλενταρι
    • Αγωνιστικό Πρόγραμμα 2024
    • Brevets 2025 – Αναλυτική παρουσίαση
  • Επικοινωνία

Ροη αρθρων

  • August 13, 2026

    La Vuelta 2026 – Παρουσίαση

  • August 6, 2026

    Ο Tadej Pogačar θα πάρει μέρος στη φετινή Vuelta

  • July 27, 2026

    21ο εταπ – Νίκη για van der Poel, τελική νίκη για Pogačar

  • July 26, 2026

    20ο εταπ – 2η νίκη για Carapaz

© Copyright 2017, cyclonews |
We use cookies on our website to give you the most relevant experience by remembering your preferences and repeat visits. By clicking “Accept”, you consent to the use of ALL the cookies.
Cookie settingsACCEPT
Manage consent

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Always Enabled
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
SAVE & ACCEPT