Tips Τσάντες Bikepacking – Πώς τις επιλέγουμε; Οι τσάντες για bikepacking διαφοροποιούν το συγκεκριμένο είδος ποδηλασίας, από τον ποδηλατικό τουρισμό: Οι μινιμαλιστικές α…
Fitness Jogging – Πιο ασφαλές από το τρέξιμο To ελαφρύ τρέξιμο, δηλαδή το jogging (τζόκινγκ), είναι πιο υγιεινό – και ασφαλέστερο – από το γρήγορο τρέξιμο που γίνεται πο…
More Grand Tour – Μια μέρα από τη ζωή ενός Soigneur Σε προηγούμενο άρθρο, είχαμε εξιστορήσει ένα 24ωρο από τη ζωή των pro αθλητών, λεπτομέρειες που συνήθως δεν γνωρίζουμε όταν …
More Grand Tour – Μια μέρα από τη ζωή των αθλητών Βλέπουμε συχνά τους αθλητές, κατά τη διάρκεια των μεγάλων Γύρων να ποδηλατούν δυνατά, ανεβαίνοντας και κατεβαίνοντας βουνά ε…
More Χειροκίνητη αντλία ή αντλία CO2? – Βίντεο Όλοι έχουμε λίγο πολύ χρησιμοποιήσει την μικρή αντλία που έχουμε μαζί μας, όταν έχουμε σκασμένο ελαστικό. Ίσως μερικοί έχουμ…
More Café du Cycliste – Ένα παράδειγμα ποδηλατικού καφέ Στο εξωτερικό, στην Ευρώπη δηλαδή και όχι στην Ελλάδα, υπάρχουν πολλά καφέ που απευθύνονται σε ποδηλάτες. Εδώ στην Ελλάδα, έ…
Racing 10 συμβουλές για πνευματική ενδυνάμωση Το να είσαι πνευματικά δυνατός είναι κάτι που όλοι λένε ότι είναι απαραίτητο. Παρόλα αυτά, κανείς δεν μας συμβουλεύει πώς μπ…
More Tour de France – Μερικά ενδιαφέροντα στατιστικά Το Γαλλικό Grand Tour είναι το πιο διάσημο από τα τρία και προσελκύει 3.5 εκατομμύρια ανθρώπους σε 190 διαφορετικές χώρες. Α…
More Τι συμβολίζουν οι φανέλες του Γύρου Γαλλίας; Ο πιο διάσημος ποδηλατικός αγώνας στο καλεντάρι της επαγγελματικής ποδηλασίας, είναι αναμφισβήτητα ο Γύρος Γαλλίας. Και φυσι…
Racing Polarized Training – Βέλτιστος καταμερισμός προπόνησης Υπάρχει περίπτωση να μπορείς να αγωνίζεσαι καλύτερα, με λιγότερη προσπάθεια; Εξετάζοντας το σημαντικό έργο του Δρ Stephen Se…
