Racing Το προπονητικό μας πλάνο – Προπονητικά μπλοκ Μια και σε προηγούμενο άρθρο, είδαμε πώς μπορούμε να στήσουμε μια προπονητική εβδομάδα. Όμως, ένα καλό προπονητικό πρόγραμμα…
Tech Πριονωτό προφίλ – Η επανάσταση στην αεροδυναμική; Όταν ο Αυστραλός σπρίντερ Matthew Glaetzer έτρεξε στο ποδηλατοδρόμο, κατά τη διάρκεια των Ολυμπιακών Αγώνων του Ρίο, το έκαν…
Racing Το προπονητικό μας πλάνο – Η εβδομάδα Κάθε ποδηλάτης που αρχίζει την προπόνηση πιο σοβαρά έχει πιθανώς ένα σχέδιο για κάθε εβδομάδα. Υπάρχουν συνήθως κάποιες μεγά…
Racing Αερόβια άσκηση – Απαραίτητη για την υγεία μας Πριν δώσουμε τον ορισμό της αερόβιας γυμναστικής, θα πρέπει να ξεκαθαρίσουμε ότι αερόβια άσκηση δεν είναι μόνο το aerobic, π…
More Brevet Γύρος Γράμμου 2019 – Βίντεο Ένα όμορφο βίντεο του φετινού μπρεβέ Καστοριάς με την ονομασία Γύρος Γράμμου. Απολαύστε το… …
More Vitsi Challenge Γιώργος Πράσσος – Γιώργος Μίλτσης 2019 – Βίντεο Η πρώτη ανάβαση Βιτσίου, με την ονομασία Vitsi Challenge 2019 πραγματοποιήθηκε την Κυριακή 15 Σεπτεμβρίου 2019. Απολαύστε το…
Racing Εγκατάλειψη – Καμιά φορά είναι η καλύτερη επιλογή Υπάρχουν πολλές ιστορίες, μύθοι και θρύλοι για να μην εγκαταλείπουμε, υλικό από τους οποίους είναι κατασκευασμένοι οι ήρωες.…
More La Vuelta 2019 – Διαδρομή (Βίντεο) Στις 24 Αυγούστου 2019, εκκινεί η 74η έκδοση της Vuelta με συνολικά 3.272,2 χλμ διαδρομών. Απολαύστε τα γραφικά των συνολικά…
More Δήμαρχος Ποδηλάτου – Καινοτομία στην αστική μετακίνηση Η Λευκωσία έχει πλέον Δήμαρχο Ποδηλάτου, αφού η Μαρίνα Κυριάκου έγινε μέλος ενός διεθνούς δικτύου προώθησης του ποδηλάτου ως…
More Madonna del Ghisallo – Η Αγία των ποδηλατών Η διάσημη ανάβαση του Γύρου της Λομβαρδίας καταλήγει στην μικρή εκκλησία της Madonna del Ghisallo, ψηλά πάνω από τη λίμνη Co…
