May 08, 2026
  • Σχετικά με εμάς
  • Συντακτικη ομαδα
  • Διαφήμιση Cyclonews
  • Καλενταρι
    • Αγωνιστικό Πρόγραμμα 2024
    • Brevets 2025 – Αναλυτική παρουσίαση
  • Επικοινωνία

CycloNews.gr

CycloNews.gr
  • NEWS
    • Ελλαδα
    • Δελτια Τυπου
    • Εξωτερικο
    • Δελτια Τυπου
    • Ελλαδα
    • Εξωτερικο

    The Fun Ride: Ο «Γύρος της Γαλλίας» για όλη την οικογένεια στην Αρχαία Ολυμπία

    Epic Rides #2 2024 – Παρουσίαση

    Brevet Καστοριάς 2023 “Χωριά της Λήθης – Στα Βήματα του Παύλου Μελά” – Δελτίο Τύπου

    Αγώνας ΜΤΒ Chamois Ride – Δελτίο Τύπου

    1ο εταπ – Νικητής ο Βέλγος Μάτις Αφοντς

    ΔΕΗ Ποδηλατικός Γύρος 2026 – Εθνική ομάδα

    Hellenic Autonomous Randonneurs – Παρουσίαση

    5ο εταπ – Νικητής ο Ματέο Μοσκέτι, νικητής του Γύρου ο Μάρτιν Λόπεζ

    Giro d’ Italia 2026 – Παρουσίαση

    Paris – Roubaix 2026 – Θρυλική νίκη για Wout van Aert

    Tour of Flanders 2026 – Τρίτη νίκη για Pogačar

    Milan – San Remo 2026 – Εκπληκτική νίκη για Pogačar

  • RACES
    • BinckBank Tour
    • Criterium Du Dauphine
    • Giro d’ Italia
    • La Vuelta
    • Paris Nice
    • International Tour of Hellas
    • The Monuments
    • Tour De France
    • Tirreno-Adriatico
    • Tour De Suisse
    • Tour Down Under
    • Tour De Pologne
    • World Tour
  • TIPS
    • Παιδι
    • Συντηρηση
    • Συμβουλες
    • Θεση Οδηγησης
    • Θεση Οδηγησης
    • Παιδι
    • Συμβουλες
    • Συντηρηση

    Πώς να αποφύγουμε τον πόνο της σέλας;

    Πώς ρυθμίζουμε σωστά τη θέση της σέλας (εμπρός-πίσω);

    Πως κάνουμε το δικό μας bike fitting

    Γεωμετρία ποδηλάτου – Stack & Reach

    Ποδήλατο ισορροπίας – Βρίσκοντας το κατάλληλο

    Πώς μεταφέρουμε το παιδί μας με ένα ποδήλατο

    Σχολικό λεωφορείο με πεντάλ στην Ολλανδία

    Βοηθητικές ρόδες ή ποδήλατο ισορροπίας

    Απρίλιος – Ο πιο επικίνδυνος μήνας για ποδηλάτες!

    Χειμερινή ποδηλασία ΙΙΙ – Έξυπνη τροφοδοσία και υδροδοσία

    Χειμερινή ποδηλασία ΙΙ – Γιατί είμαστε πιο αργοί;

    Χειμερινή ποδηλασία Ι – Ένα διαφορετικό σπορ

    Πώς καθαρίζουμε και στεγνώνουμε το υδροδοχείο μας

    Ποιο τύπο λιπαντικού πρέπει να χρησιμοποιούμε;

    Συντήρηση – Τροχαλίες πίσω ντεραγιέ

    Σωστό βίδωμα της κασέτας

  • TECH
    • Τεχνικα Θεματα
    • Αξεσουαρ
    • Δοκιμες
    • Παρουσιασεις
    • Ποδηλατα
    • Αξεσουαρ
    • Δοκιμες
    • Παρουσιασεις
    • Ποδηλατα
    • Τεχνικα Θεματα

    Γυαλιά Ekoï E-LENS Electronic – Παρουσίαση

    Αντανακλαστικό γιλέκο Apidura – Παρουσίαση

    Τροχοί Vision SC55 DB TLR – Παρουσίαση

    Bike Touring – Οι καλύτερες σχάρες για το ποδήλατο μας

    Αδιάβροχο Castelli Squall Shell 2024 – Δοκιμή

    Παπούτσια Shimano RC702 – Δοκιμή

    Scicon Aerowing Multimirror Red – Δοκιμή

    Topeak Midloader 3 L – Δοκιμή

    Παρουσίαση – Apidura Aero System

    Ελαστικά Continental Terra Adventure – Παρουσίαση

    Χειμερινά παπούτσια Sidi Nix – Παρουσίαση

    Pearl Izumi χειμερινό κιτ 2024 – Παρουσίαση

    Canyon Aeroad 2024 – Παρουσίαση

    Pinarello Dogma X 2024 – Παρουσίαση

    BMC Teammachine R 2023 – Παρουσίαση

    Specialized Diverge SRT 2023 – Παρουσίαση

    Ποδηλατικός αερόσακος – Παρουσίαση

    KAPS – Έλεγχος της πίεσης των ελαστικών

    Elium – Νέο υλικό για πιο ασφαλή κράνη

    Tubolito – Η σαμπρέλα που ξέρει πόσο αέρα έχει

  • RACING
    • Προπονηση
    • Τεχνικη
    • Φυσιολογια
    • Ψυχολογια
    • Περιπετεια
    • Περιπετεια
    • Προπονηση
    • Τεχνικη
    • Φυσιολογια
    • Ψυχολογια

    TCR – Ο σκληρότερος αγώνας χωρίς υποστήριξη

    Lachlan Morton – Κερδίζοντας το Tour κατά 5 μέρες!

    Επιλέγοντας την επόμενη ποδηλατική μας πρόκληση!

    Οι Christian Meier and Sven Tuft στο δρόμο…

    Χτίζοντας αποδοτικά την ποδηλατική μας αντοχή

    Προπόνηση για μπρεβέ σε σύντομο διάστημα

    Προσωπικό προπονητικό πλάνο Ι – Μια προπόνηση

    Προσωπικό προπονητικό πλάνο ΙV – Εποχιακοί στόχοι

    Μαθαίνοντας να σπριντάρουμε – Τα βασικά

    Ποδηλασία βουνού και βραχώδη περάσματα

    Καλύτερες αναβάσεις – Ορθοπέταλο ή σέλα;

    Μετάβαση από ποδήλατο δρόμου σε ποδήλατο βουνού

    Βασικές αρχές για την βελτίωση της απόδοση μας

    Πώς το VO2 max επηρεάζει τη μακροζωία μας;

    Πόσες μέρες ξεκούρασης είναι αρκετές;

    Τραυματισμοί στο ποδήλατο – Χέρια

    Γιατί είναι σημαντικό να έχουμε ποδηλατικούς στόχους;

    10 συμβουλές για πνευματική ενδυνάμωση

    Προετοιμάζοντας το μυαλό μας για μεγάλες προκλήσεις

    Εγκατάλειψη – Καμιά φορά είναι η καλύτερη επιλογή

  • FITNESS
    • Διατροφη
    • Τρεξιμο
    • Ιατρικα θεματα
    • Ασκησεις
    • Ασκησεις
    • Διατροφη
    • Ιατρικα θεματα
    • Τρεξιμο
    • Υγιεινη Διατροφη

    Ασκήσεις μόνο με το βάρος του σώματος

    Ασκήσεις με κύλινδρο αφρού

    Διατάσεις, τεχνικές τρεξίματος και επιταχύνσεις

    Ασκήσεις ενδυνάμωσης – Απαραίτητες στην προπόνηση

    Τα καλύτερα τζελ για ποδηλασία 2023

    Καρνιτίνη – Είναι απαραίτητη στην ποδηλασία;

    Βελτίωση της υγείας μας με αύξηση της πρόσληψης πρωτεΐνης

    Ζάχαρη και αθλητική απόδοση

    Είναι απαραίτητη η χρήση μεταβιοτικών;

    Το πραγματικό κόστος των φαρμάκων απώλειας βάρους

    Γιατί χρειάζεται να πίνουμε 8 ποτήρια νερό τη μέρα

    Συμπληρώματα κετόνης – Πώς βοηθάει στην ποδηλασία

    Τρέξιμο και πόνος στην κοιλιά

    Τρέχοντας πιο γρήγορα με προπονήσεις χαμηλής έντασης

    Πώς να τρέχουμε πιο γρήγορα – Βασικός οδηγός

    Τρέξιμο και διαλειμματική προπόνηση εντός σταδίου

    Ζάχαρη και ποδηλασία – Ποιο είδους ζάχαρη;

    Ξηροί καρποί καθημερινά – Ένα φυσικό ελιξήριο

    Χορτοφαγική διατροφή – Τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά

    Αμύγδαλα και απώλεια βάρους

  • MORE
    • Χομπιστας
    • Αστικη ποδηλασια
    • Ποδηλατικη κουλτουρα
    • Προτεινομενα
    • Αρχαριος
    • Αρχαριος
    • Αστικη ποδηλασια
    • Ποδηλατικη κουλτουρα
    • Προτεινομενα
    • Χομπιστας

    Γιατί χρειάζεται να πίνουμε 8 ποτήρια νερό τη μέρα

    Τραυματισμοί στο ποδήλατο – Μέση

    Τραυματισμοί στο ποδήλατο – Γόνατα

    Ποδηλασία βουνού – Πώς να αυξήσουμε την ταχύτητα μας

    Οι χειρότεροι ποδηλατόδρομοι της Ισπανίας

    Ολλανδία – Ο μεγαλύτερος ηλιακός ποδηλατόδρομος

    Η νέα πραγματικότητα για τον αστικό ποδηλάτη

    Βασικές συμβουλές για να ποδηλατούμε σε κίνηση

    Paris Roubaix – Η ιστορία

    Νέο ρεκόρ Guinness για σχέδιο GPS με ποδήλατο

    Giro d’Italia – Ιστορική αναδρομή

    Γιατί τελικά ποδηλατούμε;

    Απρίλιος – Ο πιο επικίνδυνος μήνας για ποδηλάτες!

    Βασικές αρχές για την βελτίωση της απόδοση μας

    Χειμερινή ποδηλασία ΙΙΙ – Έξυπνη τροφοδοσία και υδροδοσία

    Χτίζοντας αποδοτικά την ποδηλατική μας αντοχή

    Είναι απαραίτητη η χρήση μεταβιοτικών;

    Χειμερινή ποδηλασία ΙΙ – Γιατί είμαστε πιο αργοί;

    Χειμερινή ποδηλασία Ι – Ένα διαφορετικό σπορ

    Συμπληρώματα κετόνης – Πώς βοηθάει στην ποδηλασία

  • VIDEO

    Τοσκανική Πιερία – Βίντεο

    Brevet 600 χλμ100+9 Ορθοπεταλιές – Βίντεο

    Trans Pyrenees No3 – Βίντεο

    Pinarello Dogma X – Βίντεο

    Μαθαίνοντας να εκτελούμε deadlift- Βίντεο

  • YOUR CYCLO

    HAR brevet Δέλβινο – 300km στη Βόρεια Ήπειρο

    Φθινοπωρινό αντάμωμα στον Κίσσαβο

    Prive Brevet 200km – Ορεινή Φωκίδα

    Τι μας μαθαίνει μια Super Randonnee

    Βίτσια στο Βίτσι – Μια διαδρομή προς αποφυγή…

Home The Monuments (page 4)

The Monuments

Οι 5 πιο μεγάλοι, πιο παλιοί και πιο σημαντικοί μονοήμεροι αγώνες της άνοιξης ονομάζονται “Τα Μνημεία”. Είναι οι αγώνες που κάθε αθλητής θέλει να κερδίσει.

Τα Μνημεία αποτελούν οι αγώνες Milan-San Remo, the Tour of Flanders, Paris-Roubaix, Liège-Bastogne-Liège και τέλος ο μοναδικός κλασικός που πραγματοποιείται το φθινόπωρο, το Il Lombardia.

Paris – Roubaix 2019 – Προεπισκόπηση

By Cyclonews Team
in :  Races, The Monuments, Εξωτερικο, Νεα
0
769
11 Apr 2019

Ήρθε η ώρα για αναμφισβήτητα τον μεγαλύτερο μονοήμερο αγώνα όλων, το Paris – Roubaix. H “κόλαση του βορρά”, ένας σκληρός αγώνας, στα λιθόστρωτα της βόρειας Γαλλίας, έρχεται την Κυριακή 14 Απριλίου 2019, στην 117η έκδοση του. Η διαδρομή Αντίθετα από αυτό που νομίζουν οι περισσότεροι, το Paris-Roubaix δεν εκκινεί από το Παρίσι, αλλά από το Compiegne, περίπου 80 χλμ βόρεια …


Paris – Roubaix 2019 – Λίστα Εκκίνησης

By Cyclonews Team
in :  Races, The Monuments, Εξωτερικο, Νεα
0
780
9 Apr 2019

Paris – Roubaix 2019 – Λίστα Εκκίνησης Η επιβεβαιωμένη λίστα των αθλητών που συμμετέχουν στο Paris – Roubaix 2019, την ερχόμενη Κυριακή, 14 Απριλίου, δεν έχει ακόμη ανακοινωθεί. Ωστόσο, οι ομάδες έδωσαν κάποιες ενδείξεις ως προς το τι θα μπορούσαν να είναι οι ομάδες τους. Οι ομάδες που έχουν προσκαλεστεί από τους διοργανωτές είναι οι Confidis, Solutions Crédits, Delko Marseille …


Tour of Flanders 2019 – Μια αναπάντεχη νίκη για τον Alberto Bettiol

By Cyclonews Team
in :  Races, The Monuments, Εξωτερικο, Νεα
0
761
8 Apr 2019

Tour of Flanders 2019 – Μια αναπάντεχη νίκη για τον Alberto Bettiol Περιληπτικά: Ο Alberto Bettiol πήρε την πρώτη νίκη της επαγγελματικής του καριέρας στο Γύρο της Φλάνδρας, με μια σόλο επίθεση. Ο αθλητής της EF Education First, ήταν μπροστά όλη τη μέρα και ξεκίνησε την επίθση τους στην προτελευταία ανάβαση (Oude Kwaremont )για να εξασφαλίσει τη νίκη. Η νίκη …


Tour of Flanders 2019 – Προεπισκόπηση

By Cyclonews Team
in :  Races, The Monuments, Εξωτερικο, Νεα
0
797
6 Apr 2019

Tour of Flanders 2019 – Προεπισκόπηση Η διαδρομή Το φετινό Tour of Flanders, στα 270 χλμ,  είναι η μεγαλύτερη έκδοση από το 1999, η οποία επίσης ανήλθε σε 270 χλμ. Εκκινεί στην Αμβέρσα για 3η χρονιά και τερματίζει στο Oudenaarde, όπως έκανε και από το 2012. Η διαδρομή αποτελείται από τρία διαφορετικά τμήματα: Ένα επίπεδο τμήμα 97 χλμ, από την …


Tour of Flanders 2019 – Λίστα εκκίνησης

By Cyclonews Team
in :  Races, The Monuments, Εξωτερικο, Νεα
0
653
4 Apr 2019

Tour of Flanders 2019 – Λίστα εκκίνησης Το λιθόστρωτο Μνημείο του Βελγίου πραγματοποιείται την Κυριακή 7 Απριλίου αυτή τη σεζόν. Ο περσινός πρωταθλητής Nikki Terpstra θα εκπροσωπήσει την Direct-Energie, με τον πρώην πρωταθλητή Peter Sagan (Bora-Hansgrohe) στη γραμμή εκκίνησης. Η  φορμαρισμένη Deceuninck-Quick-Step φέρνει μια ισχυρή ομάδα, όπως οι Philippe Gilbert, Yves Lampaert, Bob Jungles και Zdeněk Stybar. Ο διευθυντής του …


Milan San Remo 2019 – Ο Julian Alaphilippe κατακτά το 1ο Μνημείο της καριέρας του

By Cyclonews Team
in :  Races, The Monuments, Εξωτερικο, Νεα
0
524
23 Mar 2019

Milan San Remo 2019 – Ο Julian Alaphilippe κατακτά το 1ο Μνημείο της καριέρας του Ο Julian Alaphilippe παραμένει αήττητος καθώς σπρίνταρε προς τη νίκη, μέσα από ένα γκρουπ ελίτ αθλητών στο Μιλάνο-Σαν Ρέμο. Πώς εξελίχθηκε Η έκδοση  του 2019 ακολούθησε την ίδια διαδρομή με τις δύο προηγούμενες εκδόσεις, 291 χλμ., από το Μιλάνο έως τη Via Roma στο Σαν …


Milan-San Remo 2019 – Η διαδρομή και η λίστα εκκίνησης

By Cyclonews Team
in :  Races, The Monuments, Εξωτερικο, Νεα
0
1,081
20 Mar 2019

Milan-San Remo 2019 – Η διαδρομή και η λίστα εκκίνησης Το πρώτο Μνημείο της χρονιάς, το Μιλάνο-Σαν Ρέμο, πραγματοποιείται το Σάββατο 23 Μαρτίου 2019. Ο συγκεκριμένος αγώνας είναι ο μεγαλύτερος από τους Κλασσικούς, με μια διαδρομή πάνω από 291 χλμ. Η διαδρομή Η διαδρομή εκκινεί από το Μιλάνο και προς την Riviera di Ponente μέσω της Pavia, της Ovada και …


Il Lombardia 2018 – O Pinot τερματίζει πρώτος μπροστά από τον Nibali

By Cyclonews Team
in :  Races, The Monuments, Εξωτερικο, Νεα
0
608
15 Oct 2018

Il Lombardia 2018 – O Pinot τερματίζει πρώτος μπροστά από τον Nibali Ο Thibaut Pinot κέρδισε την Il Lombardia, αφού άφησε πίσω τον πλησιέστερο αντιπάλο του Vincenzo Nibali, για να τερματίσει μόνος του. Ο Γάλλος ήταν ο πιο δυνατός αθλητής της ημέρας και μπήκε στο ξεκόλλημα με τους Nibali (Bahrain-Merida) και Primož Roglič (LottoNL-Jumbo), με σχεδόν 50 χλμ αγώνα. Ο …


Liege-Bastogne-Liege 2018 – O Bob Jungels δίνει ακόμα μια νίκη στην Quickstep

By Cyclonews Team
in :  Races, The Monuments, Εξωτερικο, Νεα
0
657
23 Apr 2018

Liege-Bastogne-Liege 2018 – O Bob Jungels δίνει ακόμα μια νίκη στην Quickstep Με μια επιτυχημένη σόλο επίθεση 18χλμ από το τέλος, ο 25χρονος Bob Jungels πήρε τη μεγαλύτερη νίκη της καριέρας του την Κυριακή, κερδίζοντας την 104η έκδοση της Liège-Bastogne-Liège. Η νίκη προσέφερε στην Quickstep την δεύτερη νίκη σε Μνημείο για το 2018, που κέρδισε με παρόμοιο τρόπο με τον …


Liege-Bastogne-Liege 2018 – Προεπισκόπηση

By Cyclonews Team
in :  Races, The Monuments, Εξωτερικο, Νεα
0
711
21 Apr 2018

Liege-Bastogne-Liege 2018 – Προεπισκόπηση Το Liege-Bastogne-Liege είναι ο 3ος και τελευταίος Κλασικός των Αρδεννών και ο τελευταίος αγώνας στο καλεντάρι των Κλασικών της άνοιξης. Πραγματοποιείται στη γαλλόφωνη Βαλλονία του νότιου Βελγίου, και είναι ο παλαιότερος από τα πέντε Μνημεία και μία από τις σκληρότερους μονοήμερους αγώνες στο καλεντάρι. Πριν από την 104η έκδοση της “La Doyenne” της Κυριακής, ας μάθουμε …


1...345Page 4 of 5
Facebook 0Fans
Instagram 1,670Followers
Post 2,782Post
Comment 40Comments

Cyclonews Instagram

Follow on Instagram

Archives

cyclonews

  • Σχετικά με εμάς
  • Συντακτικη ομαδα
  • Διαφήμιση Cyclonews
  • Καλενταρι
    • Αγωνιστικό Πρόγραμμα 2024
    • Brevets 2025 – Αναλυτική παρουσίαση
  • Επικοινωνία

Ροη αρθρων

  • May 7, 2026

    1ο εταπ – Νικητής ο Βέλγος Μάτις Αφοντς

  • May 6, 2026

    ΔΕΗ Ποδηλατικός Γύρος 2026 – Εθνική ομάδα

  • May 3, 2026

    Giro d’ Italia 2026 – Παρουσίαση

  • May 1, 2026

    HAR brevet Δέλβινο – 300km στη Βόρεια Ήπειρο

© Copyright 2017, cyclonews |
We use cookies on our website to give you the most relevant experience by remembering your preferences and repeat visits. By clicking “Accept”, you consent to the use of ALL the cookies.
Cookie settingsACCEPT
Manage consent

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Always Enabled
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
SAVE & ACCEPT