April 19, 2026
  • Σχετικά με εμάς
  • Συντακτικη ομαδα
  • Διαφήμιση Cyclonews
  • Καλενταρι
    • Αγωνιστικό Πρόγραμμα 2024
    • Brevets 2025 – Αναλυτική παρουσίαση
  • Επικοινωνία

CycloNews.gr

CycloNews.gr
  • NEWS
    • Ελλαδα
    • Δελτια Τυπου
    • Εξωτερικο
    • Δελτια Τυπου
    • Ελλαδα
    • Εξωτερικο

    The Fun Ride: Ο «Γύρος της Γαλλίας» για όλη την οικογένεια στην Αρχαία Ολυμπία

    Epic Rides #2 2024 – Παρουσίαση

    Brevet Καστοριάς 2023 “Χωριά της Λήθης – Στα Βήματα του Παύλου Μελά” – Δελτίο Τύπου

    Αγώνας ΜΤΒ Chamois Ride – Δελτίο Τύπου

    Hellenic Autonomous Randonneurs – Παρουσίαση

    5ο εταπ – Νικητής ο Ματέο Μοσκέτι, νικητής του Γύρου ο Μάρτιν Λόπεζ

    4ο εταπ – Νίκη για Αντριάν Μερ στο βασιλικό εταπ

    2ο εταπ – Τερματισμός υπό βροχή με νικητή τον Λούκας Πλαπ

    Paris – Roubaix 2026 – Θρυλική νίκη για Wout van Aert

    Tour of Flanders 2026 – Τρίτη νίκη για Pogačar

    Milan – San Remo 2026 – Εκπληκτική νίκη για Pogačar

    Tour de France 2026 – Παρουσίαση

  • RACES
    • BinckBank Tour
    • Criterium Du Dauphine
    • Giro d’ Italia
    • La Vuelta
    • Paris Nice
    • International Tour of Hellas
    • The Monuments
    • Tour De France
    • Tirreno-Adriatico
    • Tour De Suisse
    • Tour Down Under
    • Tour De Pologne
    • World Tour
  • TIPS
    • Παιδι
    • Συντηρηση
    • Συμβουλες
    • Θεση Οδηγησης
    • Θεση Οδηγησης
    • Παιδι
    • Συμβουλες
    • Συντηρηση

    Πώς να αποφύγουμε τον πόνο της σέλας;

    Πώς ρυθμίζουμε σωστά τη θέση της σέλας (εμπρός-πίσω);

    Πως κάνουμε το δικό μας bike fitting

    Γεωμετρία ποδηλάτου – Stack & Reach

    Ποδήλατο ισορροπίας – Βρίσκοντας το κατάλληλο

    Πώς μεταφέρουμε το παιδί μας με ένα ποδήλατο

    Σχολικό λεωφορείο με πεντάλ στην Ολλανδία

    Βοηθητικές ρόδες ή ποδήλατο ισορροπίας

    Χειμερινή ποδηλασία ΙΙΙ – Έξυπνη τροφοδοσία και υδροδοσία

    Χειμερινή ποδηλασία ΙΙ – Γιατί είμαστε πιο αργοί;

    Χειμερινή ποδηλασία Ι – Ένα διαφορετικό σπορ

    Πόσο χρόνος χρειάζεται για να αποκτήσουμε μια νέα συνήθεια;

    Πώς καθαρίζουμε και στεγνώνουμε το υδροδοχείο μας

    Ποιο τύπο λιπαντικού πρέπει να χρησιμοποιούμε;

    Συντήρηση – Τροχαλίες πίσω ντεραγιέ

    Σωστό βίδωμα της κασέτας

  • TECH
    • Τεχνικα Θεματα
    • Αξεσουαρ
    • Δοκιμες
    • Παρουσιασεις
    • Ποδηλατα
    • Αξεσουαρ
    • Δοκιμες
    • Παρουσιασεις
    • Ποδηλατα
    • Τεχνικα Θεματα

    Γυαλιά Ekoï E-LENS Electronic – Παρουσίαση

    Αντανακλαστικό γιλέκο Apidura – Παρουσίαση

    Τροχοί Vision SC55 DB TLR – Παρουσίαση

    Bike Touring – Οι καλύτερες σχάρες για το ποδήλατο μας

    Αδιάβροχο Castelli Squall Shell 2024 – Δοκιμή

    Παπούτσια Shimano RC702 – Δοκιμή

    Scicon Aerowing Multimirror Red – Δοκιμή

    Topeak Midloader 3 L – Δοκιμή

    Παρουσίαση – Apidura Aero System

    Ελαστικά Continental Terra Adventure – Παρουσίαση

    Χειμερινά παπούτσια Sidi Nix – Παρουσίαση

    Pearl Izumi χειμερινό κιτ 2024 – Παρουσίαση

    Canyon Aeroad 2024 – Παρουσίαση

    Pinarello Dogma X 2024 – Παρουσίαση

    BMC Teammachine R 2023 – Παρουσίαση

    Specialized Diverge SRT 2023 – Παρουσίαση

    Ποδηλατικός αερόσακος – Παρουσίαση

    KAPS – Έλεγχος της πίεσης των ελαστικών

    Elium – Νέο υλικό για πιο ασφαλή κράνη

    Tubolito – Η σαμπρέλα που ξέρει πόσο αέρα έχει

  • RACING
    • Προπονηση
    • Τεχνικη
    • Φυσιολογια
    • Ψυχολογια
    • Περιπετεια
    • Περιπετεια
    • Προπονηση
    • Τεχνικη
    • Φυσιολογια
    • Ψυχολογια

    TCR – Ο σκληρότερος αγώνας χωρίς υποστήριξη

    Lachlan Morton – Κερδίζοντας το Tour κατά 5 μέρες!

    Επιλέγοντας την επόμενη ποδηλατική μας πρόκληση!

    Οι Christian Meier and Sven Tuft στο δρόμο…

    Χτίζοντας αποδοτικά την ποδηλατική μας αντοχή

    Προπόνηση για μπρεβέ σε σύντομο διάστημα

    Προσωπικό προπονητικό πλάνο Ι – Μια προπόνηση

    Προσωπικό προπονητικό πλάνο ΙV – Εποχιακοί στόχοι

    Μαθαίνοντας να σπριντάρουμε – Τα βασικά

    Ποδηλασία βουνού και βραχώδη περάσματα

    Καλύτερες αναβάσεις – Ορθοπέταλο ή σέλα;

    Μετάβαση από ποδήλατο δρόμου σε ποδήλατο βουνού

    Βασικές αρχές για την βελτίωση της απόδοση μας

    Πώς το VO2 max επηρεάζει τη μακροζωία μας;

    Πόσες μέρες ξεκούρασης είναι αρκετές;

    Τραυματισμοί στο ποδήλατο – Χέρια

    Γιατί είναι σημαντικό να έχουμε ποδηλατικούς στόχους;

    10 συμβουλές για πνευματική ενδυνάμωση

    Προετοιμάζοντας το μυαλό μας για μεγάλες προκλήσεις

    Εγκατάλειψη – Καμιά φορά είναι η καλύτερη επιλογή

  • FITNESS
    • Διατροφη
    • Τρεξιμο
    • Ιατρικα θεματα
    • Ασκησεις
    • Ασκησεις
    • Διατροφη
    • Ιατρικα θεματα
    • Τρεξιμο
    • Υγιεινη Διατροφη

    Ασκήσεις μόνο με το βάρος του σώματος

    Ασκήσεις με κύλινδρο αφρού

    Διατάσεις, τεχνικές τρεξίματος και επιταχύνσεις

    Ασκήσεις ενδυνάμωσης – Απαραίτητες στην προπόνηση

    Τα καλύτερα τζελ για ποδηλασία 2023

    Καρνιτίνη – Είναι απαραίτητη στην ποδηλασία;

    Βελτίωση της υγείας μας με αύξηση της πρόσληψης πρωτεΐνης

    Ζάχαρη και αθλητική απόδοση

    Είναι απαραίτητη η χρήση μεταβιοτικών;

    Το πραγματικό κόστος των φαρμάκων απώλειας βάρους

    Γιατί χρειάζεται να πίνουμε 8 ποτήρια νερό τη μέρα

    Συμπληρώματα κετόνης – Πώς βοηθάει στην ποδηλασία

    Τρέξιμο και πόνος στην κοιλιά

    Τρέχοντας πιο γρήγορα με προπονήσεις χαμηλής έντασης

    Πώς να τρέχουμε πιο γρήγορα – Βασικός οδηγός

    Τρέξιμο και διαλειμματική προπόνηση εντός σταδίου

    Ζάχαρη και ποδηλασία – Ποιο είδους ζάχαρη;

    Ξηροί καρποί καθημερινά – Ένα φυσικό ελιξήριο

    Χορτοφαγική διατροφή – Τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά

    Αμύγδαλα και απώλεια βάρους

  • MORE
    • Χομπιστας
    • Αστικη ποδηλασια
    • Ποδηλατικη κουλτουρα
    • Προτεινομενα
    • Αρχαριος
    • Αρχαριος
    • Αστικη ποδηλασια
    • Ποδηλατικη κουλτουρα
    • Προτεινομενα
    • Χομπιστας

    Γιατί χρειάζεται να πίνουμε 8 ποτήρια νερό τη μέρα

    Τραυματισμοί στο ποδήλατο – Μέση

    Τραυματισμοί στο ποδήλατο – Γόνατα

    Ποδηλασία βουνού – Πώς να αυξήσουμε την ταχύτητα μας

    Οι χειρότεροι ποδηλατόδρομοι της Ισπανίας

    Ολλανδία – Ο μεγαλύτερος ηλιακός ποδηλατόδρομος

    Η νέα πραγματικότητα για τον αστικό ποδηλάτη

    Βασικές συμβουλές για να ποδηλατούμε σε κίνηση

    Paris Roubaix – Η ιστορία

    Νέο ρεκόρ Guinness για σχέδιο GPS με ποδήλατο

    Giro d’Italia – Ιστορική αναδρομή

    Γιατί τελικά ποδηλατούμε;

    Βασικές αρχές για την βελτίωση της απόδοση μας

    Χειμερινή ποδηλασία ΙΙΙ – Έξυπνη τροφοδοσία και υδροδοσία

    Χτίζοντας αποδοτικά την ποδηλατική μας αντοχή

    Παρουσίαση – Apidura Aero System

    Είναι απαραίτητη η χρήση μεταβιοτικών;

    Χειμερινή ποδηλασία ΙΙ – Γιατί είμαστε πιο αργοί;

    Χειμερινή ποδηλασία Ι – Ένα διαφορετικό σπορ

    Συμπληρώματα κετόνης – Πώς βοηθάει στην ποδηλασία

  • VIDEO

    Τοσκανική Πιερία – Βίντεο

    Brevet 600 χλμ100+9 Ορθοπεταλιές – Βίντεο

    Trans Pyrenees No3 – Βίντεο

    Pinarello Dogma X – Βίντεο

    Μαθαίνοντας να εκτελούμε deadlift- Βίντεο

  • YOUR CYCLO

    Φθινοπωρινό αντάμωμα στον Κίσσαβο

    Prive Brevet 200km – Ορεινή Φωκίδα

    Τι μας μαθαίνει μια Super Randonnee

    Βίτσια στο Βίτσι – Μια διαδρομή προς αποφυγή…

    Ο ανήφορος – Μια εισαγωγή στην μεταφυσική της ανηφόρας

Home Tag Archives: Ποδηλασια Βουνου

Tag Archives: Ποδηλασια Βουνου

Χειμερινή ποδηλασία Ι – Ένα διαφορετικό σπορ

By Cyclonews Team
February 2, 2026
in :  Tips, Συμβουλες, Χομπιστας
0
103
Χειμερινή ποδηλασία Ι – Ένα διαφορετικό σπορ

Ο χειμώνας αλλάζει τα πάντα στην ποδηλασία. Το ίδιο ποδήλατο και το ίδιο δάσος ξαφνικά σου φαίνονται άγνωστα. Η ταχύτητά σου πέφτει, ο ρυθμός σου αλλάζει και το ποδήλατο χειρίζεται διαφορετικά. Μόλις το αποδεχτείς για αυτό που είναι, αρχίζεις να παρατηρείς πώς η χειμερινή οδήγηση γίνεται το δικό της άθλημα με τις δικές του προκλήσεις και ανταμοιβές. Αφήνοντας πίσω τις …

Read More

Ποδηλασία βουνού – Πώς να αυξήσουμε την ταχύτητα μας

By Cyclonews Team
September 29, 2024
in :  Tips, Αρχαριος, Συμβουλες
0
197
Ποδηλασία βουνού – Πώς να αυξήσουμε την ταχύτητα μας

Υπάρχουν πάρα πολλοί λόγοι για να αγαπήσουμε την ποδηλασία βουνού. Για κάποιους, είναι η γαλήνη της φύσης. Για άλλους, είναι η πρόκληση. Αλλά για όποιο λόγο και να είμαστε στο βουνό, πάντα θα χρειαζόμαστε λίγο περισσότερη ταχύτητα. Η ταχύτητα, ωστόσο, είναι κάτι που δεν έρχεται φυσικά και ουσιαστικά είναι επικίνδυνο, αν δεν έχουμε τις ανάλογες δεξιότητες. Ήρθε η ώρα λοιπόν …

Read More

Φθινόπωρο και ποδηλασία βουνού – Τι να προσέξουμε

By Cyclonews Team
October 28, 2023
in :  Tips, Αρχαριος, Συμβουλες
0
215
Φθινόπωρο και ποδηλασία βουνού – Τι να προσέξουμε

Το φθινόπωρο είναι εδώ. Το ποδήλατο στα βουνά τους φθινοπωρινούς μήνες είναι συναρπαστικό. Σου προσφέρει μερικές εκπληκτικές σκηνές, μερικές νέες εμπειρίες και, φυσικά, πολλή διασκέδαση. Πρώτα όμως θα πρέπει να προσέχουμε μερικά βασικά πράγματα, ώστε να ποδηλατούμε με ασφάλεια πάνω στο βουνό. Προσοχή στα πεσμένα φύλλα Το φθινόπωρο είναι πολύχρωμο, χαρούμενο και εξαιρετικά ολισθηρό. Εάν χρησιμοποιούμε ορεινά μονοπάτια, θα ξέρουμε ήδη ότι είναι καλυμμένα με ένα όμορφο …

Read More

Αγώνας ΜΤΒ Chamois Ride – Δελτίο Τύπου

By Cyclonews Team
June 16, 2023
in :  Δελτια Τυπου, Νεα
0
215

Το Χιονοδρομικό Κέντρο Ανηλίου (Anilio Park) σε συνεργασία με την MY ADVENTURE – Event Organizer Pro διοργανώνουν για 2η συνεχόμενη χρονιά τον Αγώνα Enduro MTB, που θα λάβει χώρα στις 08 & 09/07/2023 στο χιονοδρομικό Κέντρο (Anilio Park). Ο αγώνας, με το όνομα Chamois Ride, θα πραγματοποιηθεί σε ένα μαγευτικό τοπίο στις πλαγιές του βουνού, σε μία περιοχή που συνδυάζει …

Read More

1o MTB Race Μεταμόρφωση – Δελτίο Τύπου

By Cyclonews Team
June 4, 2023
in :  Δελτια Τυπου, Νεα
0
164
1o MTB Race Μεταμόρφωση - Δελτίο Τύπου

Με μεγάλη επιτυχία πραγματοποιήθηκε το Σάββατο 27/5 στη Μεταμόρφωση Χαλκιδικής το 1ο MTB Race Metamorfosi, αγώνας ορεινής ποδηλασίας που φιλοδοξεί να γίνει θεσμός, αναδεικνύοντας την ομορφιά της περιοχής και προσφέροντας μία μοναδική πρόταση εναλλακτικού τουρισμού. Το «παρών» έδωσαν δεκάδες ποδηλάτες από διάφορες περιοχές της Ελλάδας, εκμεταλλευόμενοι την ευκαιρία να απολαύσουν μία μαγευτική διαδρομή 32χλμ, εκ των οποίων τα 28 ήταν …

Read More

Άνοιξη στα Άγραφα

By Γιαννης Μαυρουδης
May 17, 2023
in :  Your Cyclo
0
146
Άνοιξη στα Άγραφα

Τα βουνά αυτά σε υποβάλλουν από την πρώτη στιγμή με το μεγαλείο και τη άγρια ομορφιά τους. Γι αυτό ή τα αγαπάς κι επιστρέφεις ή δεν ξαναπάς ποτέ. Αν τα αγαπήσεις θα δεις να σου ανοίγονται και να σου προσφέρουν απλόχερα την εμπειρία που λέγεται Άγραφα. Γιατί τα Άγραφα δεν τα επισκέπτεσαι. Τα Άγραφα τα ζεις. Τώρα την άνοιξη η …

Read More

Ποδηλασία βουνού και βραχώδη περάσματα

By Cyclonews Team
November 4, 2022
in :  Racing, Τεχνικη, Χομπιστας
0
703

Η προσθήκη τμημάτων βράχου στη σχεδίαση μιας πίστας XC κάνει, όχι μόνο τους αγώνες πιο δύσκολους για τους αθλητές, αλλά και πιο ελκυστικούς για τους θεατές. Ενώ ορισμένοι αθλητές XC παραπονιούνται ότι τα αιχμηρά και μη φιλικά προς τα ελαστικά βράχια προορίζονταν για αγώνες DH, υπάρχουν περίπου 6.5 εκατομμύρια άνθρωποι κολλημένοι στην τηλεόραση ή στην οθόνη του υπολογιστή με κάθε …

Read More

Μετάβαση από ποδήλατο δρόμου σε ποδήλατο βουνού

By Cyclonews Team
October 24, 2021
in :  Racing, Τεχνικη
0
1,737
Μετάβαση από ποδήλατο δρόμου σε ποδήλατο βουνού

Ήρθε λοιπόν η στιγμή, που η επιδίωξη «κάτι διαφορετικού», η παρέα, η περιέργεια για εκείνα τα περίφημα μονοπάτια, μας έσπρωξε να ξεκινήσουμε την ποδηλασία βουνού. Σίγουρα η φυσική κατάσταση που έχουμε από την ποδηλασία δρόμου βοηθάει, αλλά καλύτερα να ακολουθήσουμε τις παρακάτω συμβουλές: Ξεκινάμε με εύκολα μονοπάτια! Οι φίλοι μας – καλοπροαίρετα – θα είναι πρόθυμοι να μας οδηγήσουν στο …

Read More

Ποδήλατα βουνού 2021 για αρχάριους

By Cyclonews Team
October 17, 2021
in :  Tech, Αρχαριος, Ποδηλατα
0
2,610

Θέλετε να πατήσετε τα μονοπάτια, αλλά δεν θέλετε να ξοδέψετε μια περιουσία για ένα ποδήλατο βουνού; Ακολουθεί ένας μικρός οδηγός για τα καλύτερα οικονομικά ποδήλατα βουνού. Πλέον, όλοι μας μπορούμε να αποκτήσουμε ένα αξιοπρεπές ποδήλατο σε λογική τιμή. Giant Talon 4 GE Η Giant είναι ο μεγαλύτερος παραγωγός ποδηλάτων στον κόσμο. Όχι μόνο έχουν τη δική τους μάρκα, αλλά στο …

Read More

Canyon Exceed CF SLX 9 2021 – Παρουσίαση

By Cyclonews Team
March 21, 2021
in :  Tech, Ποδηλατα
0
1,668
Canyon Exceed CF SLX 9 2021 - Παρουσίαση

Το αναθεωρημένο Exceed 2021 είναι ένα καθαρόαιμο αγωνιστικό, φτιαγμένο για να μειώνει γύρους σε μια διαδρομή cross country και προσφέρει μια σειρά από ενδεικτικά σημάδια ότι «χτίστηκε» για ποδηλάτες όπως ο Mathieu van der Poel. Τρία επίπεδα ποιότητας Η Canyon κυκλοφόρησε το νέο Exceed σε τρία διαφορετικά επίπεδα ποιότητας. Ανεξάρτητα από την τιμή, όλα τα μοντέλα διαθέτουν πανομοιότυπη γεωμετρία που …

Read More
123...5Page 1 of 5
Facebook 0Fans
Instagram 1,670Followers
Post 2,777Post
Comment 40Comments

Cyclonews Instagram

Follow on Instagram

Archives

cyclonews

  • Σχετικά με εμάς
  • Συντακτικη ομαδα
  • Διαφήμιση Cyclonews
  • Καλενταρι
    • Αγωνιστικό Πρόγραμμα 2024
    • Brevets 2025 – Αναλυτική παρουσίαση
  • Επικοινωνία

Ροη αρθρων

  • April 13, 2026

    Paris – Roubaix 2026 – Θρυλική νίκη για Wout van Aert

  • April 6, 2026

    Tour of Flanders 2026 – Τρίτη νίκη για Pogačar

  • March 25, 2026

    Είναι απαραίτητη η χρήση μεταβιοτικών;

  • March 22, 2026

    Milan – San Remo 2026 – Εκπληκτική νίκη για Pogačar

© Copyright 2017, cyclonews |
We use cookies on our website to give you the most relevant experience by remembering your preferences and repeat visits. By clicking “Accept”, you consent to the use of ALL the cookies.
Cookie settingsACCEPT
Manage consent

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Always Enabled
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
SAVE & ACCEPT