July 07, 2025
  • Σχετικά με εμάς
  • Συντακτικη ομαδα
  • Διαφήμιση Cyclonews
  • Καλενταρι
    • Αγωνιστικό Πρόγραμμα 2024
    • Brevets 2025 – Αναλυτική παρουσίαση
  • Επικοινωνία

CycloNews.gr

CycloNews.gr
  • NEWS
    • Ελλαδα
    • Δελτια Τυπου
    • Εξωτερικο
    • Δελτια Τυπου
    • Ελλαδα
    • Εξωτερικο

    The Fun Ride: Ο «Γύρος της Γαλλίας» για όλη την οικογένεια στην Αρχαία Ολυμπία

    Epic Rides #2 2024 – Παρουσίαση

    Brevet Καστοριάς 2023 “Χωριά της Λήθης – Στα Βήματα του Παύλου Μελά” – Δελτίο Τύπου

    Αγώνας ΜΤΒ Chamois Ride – Δελτίο Τύπου

    5ο εταπ – Νικητής ο Ματέο Μοσκέτι, νικητής του Γύρου ο Μάρτιν Λόπεζ

    4ο εταπ – Νίκη για Αντριάν Μερ στο βασιλικό εταπ

    2ο εταπ – Τερματισμός υπό βροχή με νικητή τον Λούκας Πλαπ

    1ο εταπ – Νικητής ο Ματέο Μοσκέτι

    2ο εταπ – Πρώτη νίκη για van der Poel

    1ο εταπ – Πρώτη νίκη για Philipsen

    8ο εταπ – Νίκη για Martinez, τελική νίκη για Pogačar

    7ο εταπ – Νίκη στο βασιλικό εταπ για Pogačar

  • RACES
    • BinckBank Tour
    • Criterium Du Dauphine
    • Giro d’ Italia
    • La Vuelta
    • Paris Nice
    • International Tour of Hellas
    • The Monuments
    • Tour De France
    • Tirreno-Adriatico
    • Tour De Suisse
    • Tour Down Under
    • Tour De Pologne
    • World Tour
  • TIPS
    • Παιδι
    • Συντηρηση
    • Συμβουλες
    • Θεση Οδηγησης
    • Θεση Οδηγησης
    • Παιδι
    • Συμβουλες
    • Συντηρηση

    Πώς να αποφύγουμε τον πόνο της σέλας;

    Πώς ρυθμίζουμε σωστά τη θέση της σέλας (εμπρός-πίσω);

    Πως κάνουμε το δικό μας bike fitting

    Γεωμετρία ποδηλάτου – Stack & Reach

    Ποδήλατο ισορροπίας – Βρίσκοντας το κατάλληλο

    Πώς μεταφέρουμε το παιδί μας με ένα ποδήλατο

    Σχολικό λεωφορείο με πεντάλ στην Ολλανδία

    Βοηθητικές ρόδες ή ποδήλατο ισορροπίας

    Πόσο χρόνος χρειάζεται για να αποκτήσουμε μια νέα συνήθεια;

    Προπόνηση για μπρεβέ σε σύντομο διάστημα

    Πώς χρησιμεύει η προπόνηση δύναμης στην ποδηλασία;

    Προπόνηση το ΣΚ ή μέσα στην εβδομάδα;

    Πώς καθαρίζουμε και στεγνώνουμε το υδροδοχείο μας

    Ποιο τύπο λιπαντικού πρέπει να χρησιμοποιούμε;

    Συντήρηση – Τροχαλίες πίσω ντεραγιέ

    Σωστό βίδωμα της κασέτας

  • TECH
    • Τεχνικα Θεματα
    • Αξεσουαρ
    • Δοκιμες
    • Παρουσιασεις
    • Ποδηλατα
    • Αξεσουαρ
    • Δοκιμες
    • Παρουσιασεις
    • Ποδηλατα
    • Τεχνικα Θεματα

    Γυαλιά Ekoï E-LENS Electronic – Παρουσίαση

    Αντανακλαστικό γιλέκο Apidura – Παρουσίαση

    Τροχοί Vision SC55 DB TLR – Παρουσίαση

    Bike Touring – Οι καλύτερες σχάρες για το ποδήλατο μας

    Αδιάβροχο Castelli Squall Shell 2024 – Δοκιμή

    Παπούτσια Shimano RC702 – Δοκιμή

    Scicon Aerowing Multimirror Red – Δοκιμή

    Topeak Midloader 3 L – Δοκιμή

    Ελαστικά Continental Terra Adventure – Παρουσίαση

    Χειμερινά παπούτσια Sidi Nix – Παρουσίαση

    Pearl Izumi χειμερινό κιτ 2024 – Παρουσίαση

    Campagnolo Super Record ασύρματη 2023

    Canyon Aeroad 2024 – Παρουσίαση

    Pinarello Dogma X 2024 – Παρουσίαση

    BMC Teammachine R 2023 – Παρουσίαση

    Specialized Diverge SRT 2023 – Παρουσίαση

    KAPS – Έλεγχος της πίεσης των ελαστικών

    Elium – Νέο υλικό για πιο ασφαλή κράνη

    Tubolito – Η σαμπρέλα που ξέρει πόσο αέρα έχει

    Smart METL – Ελαστικά χωρίς αέρα

  • RACING
    • Προπονηση
    • Τεχνικη
    • Φυσιολογια
    • Ψυχολογια
    • Περιπετεια
    • Περιπετεια
    • Προπονηση
    • Τεχνικη
    • Φυσιολογια
    • Ψυχολογια

    TCR – Ο σκληρότερος αγώνας χωρίς υποστήριξη

    Lachlan Morton – Κερδίζοντας το Tour κατά 5 μέρες!

    Επιλέγοντας την επόμενη ποδηλατική μας πρόκληση!

    Οι Christian Meier and Sven Tuft στο δρόμο…

    Προπόνηση για μπρεβέ σε σύντομο διάστημα

    Προσωπικό προπονητικό πλάνο Ι – Μια προπόνηση

    Προσωπικό προπονητικό πλάνο ΙV – Εποχιακοί στόχοι

    Προσωπικό προπονητικό πλάνο ΙΙ – Εβδομάδα προπόνησης

    Μαθαίνοντας να σπριντάρουμε – Τα βασικά

    Ποδηλασία βουνού και βραχώδη περάσματα

    Καλύτερες αναβάσεις – Ορθοπέταλο ή σέλα;

    Μετάβαση από ποδήλατο δρόμου σε ποδήλατο βουνού

    Πώς το VO2 max επηρεάζει τη μακροζωία μας;

    Πόσες μέρες ξεκούρασης είναι αρκετές;

    Τραυματισμοί στο ποδήλατο – Χέρια

    Τραυματισμοί στο ποδήλατο – Μέση

    Γιατί είναι σημαντικό να έχουμε ποδηλατικούς στόχους;

    10 συμβουλές για πνευματική ενδυνάμωση

    Προετοιμάζοντας το μυαλό μας για μεγάλες προκλήσεις

    Εγκατάλειψη – Καμιά φορά είναι η καλύτερη επιλογή

  • FITNESS
    • Διατροφη
    • Τρεξιμο
    • Ιατρικα θεματα
    • Ασκησεις
    • Ασκησεις
    • Διατροφη
    • Ιατρικα θεματα
    • Τρεξιμο
    • Υγιεινη Διατροφη

    Ασκήσεις μόνο με το βάρος του σώματος

    Ασκήσεις με κύλινδρο αφρού

    Διατάσεις, τεχνικές τρεξίματος και επιταχύνσεις

    Ασκήσεις ενδυνάμωσης – Απαραίτητες στην προπόνηση

    Τα καλύτερα τζελ για ποδηλασία 2023

    Καρνιτίνη – Είναι απαραίτητη στην ποδηλασία;

    Βελτίωση της υγείας μας με αύξηση της πρόσληψης πρωτεΐνης

    Ζάχαρη και αθλητική απόδοση

    Το πραγματικό κόστος των φαρμάκων απώλειας βάρους

    Γιατί χρειάζεται να πίνουμε 8 ποτήρια νερό τη μέρα

    Συμπληρώματα κετόνης – Πώς βοηθάει στην ποδηλασία

    Ζάχαρη και ποδηλασία – Απότομη αύξηση σακχάρου

    Τρέξιμο και πόνος στην κοιλιά

    Τρέχοντας πιο γρήγορα με προπονήσεις χαμηλής έντασης

    Πώς να τρέχουμε πιο γρήγορα – Βασικός οδηγός

    Τρέξιμο και διαλειμματική προπόνηση εντός σταδίου

    Ζάχαρη και ποδηλασία – Ποιο είδους ζάχαρη;

    Ξηροί καρποί καθημερινά – Ένα φυσικό ελιξήριο

    Χορτοφαγική διατροφή – Τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά

    Αμύγδαλα και απώλεια βάρους

  • MORE
    • Χομπιστας
    • Αστικη ποδηλασια
    • Ποδηλατικη κουλτουρα
    • Προτεινομενα
    • Αρχαριος
    • Αρχαριος
    • Αστικη ποδηλασια
    • Ποδηλατικη κουλτουρα
    • Προτεινομενα
    • Χομπιστας

    Γιατί χρειάζεται να πίνουμε 8 ποτήρια νερό τη μέρα

    Τραυματισμοί στο ποδήλατο – Μέση

    Τραυματισμοί στο ποδήλατο – Γόνατα

    Ποδηλασία βουνού – Πώς να αυξήσουμε την ταχύτητα μας

    Οι χειρότεροι ποδηλατόδρομοι της Ισπανίας

    Ολλανδία – Ο μεγαλύτερος ηλιακός ποδηλατόδρομος

    Η νέα πραγματικότητα για τον αστικό ποδηλάτη

    Βασικές συμβουλές για να ποδηλατούμε σε κίνηση

    Paris Roubaix – Η ιστορία

    Νέο ρεκόρ Guinness για σχέδιο GPS με ποδήλατο

    Giro d’Italia – Ιστορική αναδρομή

    Γιατί τελικά ποδηλατούμε;

    Το πραγματικό κόστος των φαρμάκων απώλειας βάρους

    Πόσο χρόνος χρειάζεται για να αποκτήσουμε μια νέα συνήθεια;

    Ζάχαρη και ποδηλασία – Απότομη αύξηση σακχάρου

    Πώς χρησιμεύει η προπόνηση δύναμης στην ποδηλασία;

    Συμπληρώματα κετόνης – Πώς βοηθάει στην ποδηλασία

    Πόσες μέρες ξεκούρασης είναι αρκετές;

    Ενεργειακό έλλειμμα – Αρνητική επίπτωση στην απόδοση

    Ποδηλασία δρόμου σε ποδηλασία gravel

  • VIDEO

    Τοσκανική Πιερία – Βίντεο

    Brevet 600 χλμ100+9 Ορθοπεταλιές – Βίντεο

    Trans Pyrenees No3 – Βίντεο

    Pinarello Dogma X – Βίντεο

    Μαθαίνοντας να εκτελούμε deadlift- Βίντεο

  • YOUR CYCLO

    Prive Brevet 200km – Ορεινή Φωκίδα

    Τι μας μαθαίνει μια Super Randonnee

    Βίτσια στο Βίτσι – Μια διαδρομή προς αποφυγή…

    Ο ανήφορος – Μια εισαγωγή στην μεταφυσική της ανηφόρας

    Genghis Khan 400 – Πάμε θάλασσα!

Home Tag Archives: Ποδηλασια δρομου

Tag Archives: Ποδηλασια δρομου

Τοσκανική Πιερία – Βίντεο

By Cyclonews Team
August 15, 2024
in :  More, Βιντεο
0
179
Τοσκανική Πιερία - Βίντεο

Απολαύστε 2μιση λεπτά ποδηλατικής ευδαιμονίας, στον Όλυμπο…

Read More

Genghis Khan 400 – Πάμε θάλασσα!

By Χρηστος Στοϊδης
March 25, 2024
in :  Your Cyclo
0
172

Σχεδιασμένο από πέρυσι και παρκαρισμένο στο ντουλάπι. Η ιδέα; Απλή. Πάμε θάλασσα ! Όμως πως , Έτσι απλά ; Ε όχι ! Αλλά πως; Πάμε θάλασσα ΝΑΙ αλλά να χει και λίγο βουνό! Γιατί ο βουνίσιος ακόμα και στα μπάνια αρνίσιο παιδάκι θα φάει ! Επιπλέον Μάρτη μήνα που η θάλασσα είναι παγωμένη κι αφιλόξενη και τα μπαράκια άδεια και …

Read More

Three Peaks & in Between – Βίντεο

By Cyclonews Team
February 15, 2023
in :  More, Βιντεο
0
395
Three Peaks & in Between - Βίντεο

Η ιστορία της Jana, που 5 μήνες μετά από ένα επικίνδυνο ατύχημα με το ποδήλατο, αποφάσισε να πάρει μέρος στον ultra ποδηλατικό αγώνα, Three Peaks. Ο αγώνας αυτός εκκινεί από την Βιέννη και τερματίζει στην Νίκαια, μετά από μια διαδρομή πάνω από 2000 χλμ με περίπου 30000 θετικά υψομετρικά. Είναι αγώνας χωρίς υποστήριξη, που οι συμμετέχοντες πρέπει να περάσουν από …

Read More

North4Tour – A cycling adventure in Northern Greece

By Cyclonews Team
January 31, 2023
in :  More, Βιντεο
0
473
North4Tour - A cycling adventure in Northern Greece

Έχετε ποδηλατήσει στην Δυτική Μακεδονία; Αν η απάντηση είναι όχι, τότε έχετε την ευκαιρία να το πραγματοποιήσετε το φθινόπωρο του 2023! Το North4Tour θα είναι μια 3μερη ποδηλατική εμπειρία, στην οποία θα γνωρίσετε από κοντά τα βουνά και τις λίμνες της Δυτικής Μακεδονίας. Πάρτε μια μικρή γεύση από το βίντεο που ακολουθεί…

Read More

Trek Domane+ SLR 2022 – Παρουσίαση

By Cyclonews Team
October 28, 2022
in :  Tech, Ποδηλατα
0
631
Trek Domane+ SLR 2022 – Παρουσίαση

Η Trek κυκλοφόρησε τo Domane+ SLR, το πρώτο ηλεκτρικό ποδήλατο δρόμου πραγματικών επιδόσεων. Η εταιρία με έδρα το Ουισκόνσιν λέει ότι προσφέρει «μια άνευ προηγουμένου αναλογία ταχύτητας προς βάρος», με το κορυφαίο μοντέλο να ζυγίζει 11.8 κιλά και να παρέχει μέγιστη υποβοήθηση 25 χλμ/ώρα. Σαν πρώτη εντύπωση, μπορεί να παρατηρήσει κανείς το πιο ογκώδες διαγώνιο σωλήνα του πλαισίου – όπου …

Read More

Ο Γύρος του Ολύμπου

By Στρατος Παϊσιος
September 6, 2022
in :  Your Cyclo
0
720

“Εμείς για αλλού κινήσαμε…και αλλού η ζωή μας πάει… ” Κάπως έτσι ήταν η σημερινή, εκδρομική τελικά, βόλτα… Είχε σχεδιαστεί μία 100άρα στα πέριξ της Καλλιπεύκης στον Κάτω Όλυμπο, στην παιδική χαρά μεταξύ 800-1000μ υψομέτρου, αλλά η παρέα ήθελε…κάτι με κυκλικότητα, κάτι νέο. Ε, πάρτε να έχετε… Ορμητήριό μας το γνωστό Κάστρο Πλαταμώνα. Όρεξη, χαρές και φιλιά… Ξεκινάει η 26άρα …

Read More

Το τάμα στην Παναγία Σουμελά

By Σπυρος Καρατζουλης
August 15, 2022
in :  Your Cyclo
0
570
Το τάμα στην Παναγία Σουμελά

Πριν ένα μήνα περίπου, βίωσα ένα σοβαρό οικογενειακό πρόβλημα, από εκείνα τα προβλήματα που πιθανά σου αλλάζουν τη ζωή. Συνήθως, εμείς οι άνθρωποι όταν νιώθουμε ανήμποροι να αντιμετωπίσουμε τέτοιες καταστάσεις, στρέφουμε το βλέμμα μας προς τα πάνω. Έτσι κι εγώ εκείνο το βράδυ, πήγα σε ένα ξωκλήσι και προσευχήθηκα για την επαναφορά της «κανονικότητας» στη ζωή μου. Σε αντάλλαγμα, υποσχέθηκα …

Read More

Χειμερινό SR χωρίς υποστήριξη Χ – 3η Μέρα Δομβραίνα Λουτράκι

By Δημητρης Καλτσας
July 14, 2022
in :  Your Cyclo
0
345
Χειμερινό SR χωρίς υποστήριξη Χ - 3η Μέρα Δομβραίνα Λουτράκι

Χτυπάει το ξυπνητήρι την πρώτη φορά και τρώει αμέσως σνουζ. Δέκα λεπτά αργότερα ξαναχτυπάει, και αυτή τη φορά ανοίγω τα μάτια. Το bivy είναι μούσκεμα απ’ έξω, μάρτυρας της υγρασίας που επικρατεί. Δεν έχω τη φρεσκάδα που είχα την προηγούμενη το πρωί και θα γούσταρα να μείνω μέσα στον υπνόσακο μέχρι να ξημερώσει, αλλά σκέφτομαι πως είναι η τελευταία μέρα …

Read More

Χειμερινό SR χωρίς υποστήριξη VIIIΙ – 2η Μέρα Παρνασσός Δομβραίνα

By Δημητρης Καλτσας
July 5, 2022
in :  Your Cyclo
0
354
Χειμερινό SR χωρίς υποστήριξη VIIIΙ - 2η Μέρα Παρνασσός Δομβραίνα

Φτάνω στο τέλος του οροπεδίου. Ένα τελευταίο ανηφοράκι και αρχίζει το κατέβασμα στην Αράχοβα. Με το που περνάω το διάσελο και βγαίνω από την άλλη πλευρά του βουνού, αμέσως η θερμοκρασία αυξάνεται, και τα χιόνια εξαφανίζονται. Δεν υπάρχει ίχνος χιονιού στην κατηφόρα. Η πλαγιά στην οποία κινούμαι κοιτάει νότια, και έτσι εξηγείται τόσο η έλλειψη χιονιού όσο και η αυξημένη …

Read More

Χειμερινό SR χωρίς υποστήριξη VIII – 2η Μέρα Στρόμη ως Παρνασσό

By Δημητρης Καλτσας
June 29, 2022
in :  Your Cyclo
0
305
Χειμερινό SR χωρίς υποστήριξη VIII - 2η Μέρα Στρόμη ως Παρνασσό

2η μέρα (συνέχεια) Μετά τον καταρράκτη οι κλίσεις είναι brutal! Είναι οι πιο δύσκολες σε παρατεταμένη ανάβαση που έχω αντιμετωπίσει μέχρι στιγμής στη SuperRandonnée. Δουλεύω εναλλάξ τα 2 πιο ελαφριά πατήματά μου, ανάλογα με το που χαλαρώνει κάπως και που όχι. Καθώς ανεβαίνω αραιώνουν και τα δέντρα και αυξάνεται το βάθος του χιονιού, το οποίο τώρα πλέον είναι παντού δεξιά …

Read More
1234Page 1 of 4
Facebook 0Fans
Instagram 1,670Followers
Post 2,718Post
Comment 40Comments

Cyclonews Instagram

Follow on Instagram

Archives

cyclonews

  • Σχετικά με εμάς
  • Συντακτικη ομαδα
  • Διαφήμιση Cyclonews
  • Καλενταρι
    • Αγωνιστικό Πρόγραμμα 2024
    • Brevets 2025 – Αναλυτική παρουσίαση
  • Επικοινωνία

Ροη αρθρων

  • July 7, 2025

    2ο εταπ – Πρώτη νίκη για van der Poel

  • July 7, 2025

    1ο εταπ – Πρώτη νίκη για Philipsen

  • June 29, 2025

    Το πραγματικό κόστος των φαρμάκων απώλειας βάρους

  • June 22, 2025

    Πόσο χρόνος χρειάζεται για να αποκτήσουμε μια νέα συνήθεια;

© Copyright 2017, cyclonews |
We use cookies on our website to give you the most relevant experience by remembering your preferences and repeat visits. By clicking “Accept”, you consent to the use of ALL the cookies.
Cookie settingsACCEPT
Manage consent

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Always Enabled
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
SAVE & ACCEPT