September 27, 2023
  • Σχετικά με εμάς
  • Συντακτικη ομαδα
  • Διαφήμιση Cyclonews
  • Καλενταρι
    • Αγωνιστικό Πρόγραμμα 2023
    • Brevets 2023 – Αναλυτική Παρουσίαση
  • Επικοινωνία

CycloNews.gr

CycloNews.gr
  • NEWS
    • Ελλαδα
    • Δελτια Τυπου
    • Εξωτερικο
    • Δελτια Τυπου
    • Ελλαδα
    • Εξωτερικο

    Brevet Καστοριάς 2023 “Χωριά της Λήθης – Στα Βήματα του Παύλου Μελά” – Δελτίο Τύπου

    Αγώνας ΜΤΒ Chamois Ride – Δελτίο Τύπου

    1o MTB Race Μεταμόρφωση – Δελτίο Τύπου

    Run-Bike-Care 2023 – Δελτίο Τύπου

    Τάκης Ξουρής και Παγκόσμιο Πρωτάθλημα – Αδιαφορία στην ΕΟΠ

    4ο εταπ – Γιούρι Λεϊτάο νικητής γενικής

    3ο εταπ – Γιούρι Λετάο νέα γαλάζια φανέλα

    2ο εταπ – Κυρίαρχος της μέρας, Τίμοθι Ντιπόν

    Πρόγραμμα επιθεώρησης Shimano και στην Ευρώπη

    21ο εταπ – Νίκη στη Μαδρίτη για Groves

    20ο εταπ – Νίκη για Poels, Kuss κόκκινη φανέλα

    19ο εταπ – Νίκη στο σπριντ για Dainese

  • RACES
    • BinckBank Tour
    • Criterium Du Dauphine
    • Giro d’ Italia
    • La Vuelta
    • Paris Nice
    • International Tour of Hellas
    • The Monuments
    • Tour De France
    • Tirreno-Adriatico
    • Tour De Suisse
    • Tour Down Under
    • Tour De Pologne
    • World Tour
  • TIPS
    • Παιδι
    • Συντηρηση
    • Συμβουλες
    • Θεση Οδηγησης
    • Θεση Οδηγησης
    • Παιδι
    • Συμβουλες
    • Συντηρηση

    Πώς να αποφύγουμε τον πόνο της σέλας;

    Πώς ρυθμίζουμε σωστά τη θέση της σέλας (εμπρός-πίσω);

    Πως κάνουμε το δικό μας bike fitting

    Γεωμετρία ποδηλάτου – Stack & Reach

    Ποδήλατο ισορροπίας – Βρίσκοντας το κατάλληλο

    Πώς μεταφέρουμε το παιδί μας με ένα ποδήλατο

    Σχολικό λεωφορείο με πεντάλ στην Ολλανδία

    Βοηθητικές ρόδες ή ποδήλατο ισορροπίας

    Ποδηλασία gravel ΙΙ – Ποδήλατο και αξεσουάρ

    Ποδηλασία gravel Ι – Γιατί να δοκιμάσουμε;

    Πώς η ποιότητα του ύπνου επηρεάζει το σώμα μας;

    Πώς η ποδηλασία επηρεάζει τον εγκέφαλο μας;

    Πώς καθαρίζουμε και στεγνώνουμε το υδροδοχείο μας

    Ποιο τύπο λιπαντικού πρέπει να χρησιμοποιούμε;

    Συντήρηση – Τροχαλίες πίσω ντεραγιέ

    Σωστό βίδωμα της κασέτας

  • TECH
    • Τεχνικα Θεματα
    • Αξεσουαρ
    • Δοκιμες
    • Παρουσιασεις
    • Ποδηλατα
    • Αξεσουαρ
    • Δοκιμες
    • Παρουσιασεις
    • Ποδηλατα
    • Τεχνικα Θεματα

    Bike Touring – Οι καλύτερες σχάρες για το ποδήλατο μας

    Kask Protone Icon – Παρουσίαση

    Χειμερινά παπούτσια 45NRTH Ragnarok – Παρουσίαση

    Continental Grand Prix 5000 S TR – Παρουσίαση

    Scicon Aerowing Multimirror Red – Δοκιμή

    Topeak Midloader 3 L – Δοκιμή

    Κράνος Kask Valegro – Δοκιμή

    Selle Italia Flite Boost TM Superflow – Δοκιμή

    Campagnolo Super Record ασύρματη 2023

    Ελαστικά Specialized S-Works Mondo

    Ανανεωμένο Wahoo Elemnt Roam 2 – Παρουσίαση

    Τα καλύτερα πεντάλ 2023 – Συγκριτική παρουσίαση

    Specialized Diverge SRT 2023 – Παρουσίαση

    Trek Domane+ SLR 2022 – Παρουσίαση

    Cervelo S5 2022 – Παρουσίαση

    Cannondale Synapse Carbon 2022 – Παρουσίαση

    KAPS – Έλεγχος της πίεσης των ελαστικών

    Elium – Νέο υλικό για πιο ασφαλή κράνη

    Tubolito – Η σαμπρέλα που ξέρει πόσο αέρα έχει

    Smart METL – Ελαστικά χωρίς αέρα

  • RACING
    • Προπονηση
    • Τεχνικη
    • Φυσιολογια
    • Ψυχολογια
    • Περιπετεια
    • Περιπετεια
    • Προπονηση
    • Τεχνικη
    • Φυσιολογια
    • Ψυχολογια

    TCR – Ο σκληρότερος αγώνας χωρίς υποστήριξη

    Lachlan Morton – Κερδίζοντας το Tour κατά 5 μέρες!

    Επιλέγοντας την επόμενη ποδηλατική μας πρόκληση!

    Οι Christian Meier and Sven Tuft στο δρόμο…

    Προπόνηση με βατόμετρο ΙΙΙ – Ζώνες ισχύος

    Προπόνηση με βατόμετρο ΙΙ – Ποιο είδος;

    Προπόνηση με βατόμετρο Ι – Τα βασικά

    Βελτιώνοντας την ποδηλατική ροπή

    Ποδηλασία βουνού και βραχώδη περάσματα

    Καλύτερες αναβάσεις – Ορθοπέταλο ή σέλα;

    Μετάβαση από ποδήλατο δρόμου σε ποδήλατο βουνού

    Περιστροφή στον εμπρός τροχό – Βίντεο

    Ποδηλατώντας στη ζέστη IV – Αποκατάσταση

    Ποδηλατώντας στη ζέστη ΙΙΙ – Παραμένοντας στη δροσιά

    Ποδηλατώντας στη ζέστη ΙΙ – Εγκλιματισμός

    Ποδηλατώντας στη ζέστη Ι – Πριν την προπόνηση

    Γιατί είναι σημαντικό να έχουμε ποδηλατικούς στόχους;

    10 συμβουλές για πνευματική ενδυνάμωση

    Προετοιμάζοντας το μυαλό μας για μεγάλες προκλήσεις

    Εγκατάλειψη – Καμιά φορά είναι η καλύτερη επιλογή

  • FITNESS
    • Διατροφη
    • Τρεξιμο
    • Ιατρικα θεματα
    • Ασκησεις
    • Ασκησεις
    • Διατροφη
    • Ιατρικα θεματα
    • Τρεξιμο
    • Υγιεινη Διατροφη

    Ασκήσεις με κύλινδρο αφρού

    Διατάσεις, τεχνικές τρεξίματος και επιταχύνσεις

    Ασκήσεις ενδυνάμωσης – Απαραίτητες στην προπόνηση

    Ενδυνάμωση κορμού για ποδηλάτες

    Καρνιτίνη – Είναι απαραίτητη στην ποδηλασία;

    Βελτίωση της υγείας μας με αύξηση της πρόσληψης πρωτεΐνης

    Ζάχαρη και αθλητική απόδοση

    Διακοπτόμενη νηστεία ΙΙ – Οφέλη στην υγεία μας

    Διαβήτης τύπου 1 και άσκηση – Τι πρέπει να γνωρίζουμε

    Ηλεκτρολύτες και νάτριο – Πόσο σημαντικό είναι;

    Πώς η ποδηλασία επηρεάζει τις ορμόνες του σώματος;

    Είμαστε σε φόρμα, αλλά είμαστε υγιείς;

    Τρέχοντας πιο γρήγορα με προπονήσεις χαμηλής έντασης

    Πώς να τρέχουμε πιο γρήγορα – Βασικός οδηγός

    Τρέξιμο και διαλειμματική προπόνηση εντός σταδίου

    Τρέξιμο – Αποφεύγοντας τη στασιμότητα στην ζώνη 3

    Ξηροί καρποί καθημερινά – Ένα φυσικό ελιξήριο

    Χορτοφαγική διατροφή – Τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά

    Αμύγδαλα και απώλεια βάρους

    Ξηροί καρποί και υγιεινή διατροφή

  • MORE
    • Χομπιστας
    • Αστικη ποδηλασια
    • Ποδηλατικη κουλτουρα
    • Προτεινομενα
    • Αρχαριος
    • Αρχαριος
    • Αστικη ποδηλασια
    • Ποδηλατικη κουλτουρα
    • Προτεινομενα
    • Χομπιστας

    Γιατί τελικά ποδηλατούμε;

    Πώς να αποφύγουμε τον πόνο της σέλας;

    Πώς να τρέχουμε πιο γρήγορα – Βασικός οδηγός

    Πόσες ώρες την εβδομάδα πρέπει να ποδηλατούμε;

    Οι χειρότεροι ποδηλατόδρομοι της Ισπανίας

    Ολλανδία – Ο μεγαλύτερος ηλιακός ποδηλατόδρομος

    Η νέα πραγματικότητα για τον αστικό ποδηλάτη

    Βασικές συμβουλές για να ποδηλατούμε σε κίνηση

    Giro d’Italia – Ιστορική αναδρομή

    Γιατί τελικά ποδηλατούμε;

    Ποδηλατώντας για την Ουκρανία!

    Σε ποια κατηγορία ποδηλάτη ανήκουμε;

    Ποδηλασία gravel ΙΙ – Ποδήλατο και αξεσουάρ

    Ξηροί καρποί καθημερινά – Ένα φυσικό ελιξήριο

    Προπόνηση ή μια έξτρα ώρα ύπνου;

    ΔΕΗ Ποδηλατικός Γύρος Ελλάδας 2022 – Φωτογραφίες

    Garmin και μέτρηση VO2 max – Είναι ακριβής;

    Ποδηλασία βουνού και βραχώδη περάσματα

    Καλύτερες αναβάσεις – Ορθοπέταλο ή σέλα;

    Αποκατάσταση – Έχουμε ξεκουραστεί αρκετά;

  • VIDEO

    Three Peaks & in Between – Βίντεο

    North4Tour – A cycling adventure in Northern Greece

    A journey beyond – Βίντεο

    610 χιλιόμετρα με 33 αναπνοές – Βίντεο

    Πόσο φαρδιά πρέπει να είναι τα ελαστικά μας; – Βίντεο

  • YOUR CYCLO

    Άγιος Αθανάσιος – Καϊμακτσαλάν – Όχι μια εύκολη γύρα!

    Ταξίδι στο όνειρο – Γύρα στην καρδιά των Άλπεων

    Greek Shepherd 200 2024 – Πρόλογος

    Greyhound 120 2024 – Πρόλογος

    Ο Γύρος των 5 Λιμνών – Η διαδρομή

Home Tag Archives: Ποδηλατικη συμπεριφορα

Tag Archives: Ποδηλατικη συμπεριφορα

Unhurried – Ένα “αργό” ποδηλατικό ταξίδι

By Cyclonews Team
December 27, 2020
in :  Racing, Βιντεο, Περιπετεια
0
1,684

Στο τελευταίο του φιλμ, “Unhurried”, ο λάτρης της περιπέτειας Markus Stitz, με καταγωγή από το Εδιμβούργο, τεκμηριώνει το ταξίδι του στο John Muir Way, ένα από τα μεγάλα μονοπάτια της Σκωτίας. Η ταινία αποκαλύπτει ένα μοναδικό ταξίδι από ακτή σε ακτή μέσω των ποικίλων τοπίων, της ιστορίας και της κληρονομιάς της Σκωτίας, κατά τη διάρκεια του οποίου ο Markus αντικατοπτρίζει …

Read More

Ποιος είναι ο πιο ενοχλητικός τύπος ποδηλάτη;

By Cyclonews Team
December 1, 2020
in :  More, Ποδηλατικη κουλτουρα
0
2,671
Ποιος είναι ο πιο ενοχλητικός τύπος ποδηλάτη;

Είναι πλέον κοινή γνώση, ότι όλοι όσοι ποδηλατούν, δεν έχουν απαραίτητα τους σωστούς τρόπους. Διαλέγουμε μερικούς τύπους, που δεν θα θέλαμε να τους συναντήσουμε στο δρόμο μας – αλλά που τελικά καταλήγουμε να τους συναντούμε: 1. Επιθετικοί pro(!) ποδηλάτες, που μας προσπερνούν με ταχύτητα μέσα στους ποδηλατόδρομους, αδιαφορώντας αν θα προκαλέσουν κάποιο ατύχημα σε παιδιά, ή άτομα τρίτης ηλικίας. 2. …

Read More

Γιατί είναι σημαντικό να έχουμε ποδηλατικούς στόχους;

By Cyclonews Team
November 17, 2020
in :  Racing, Ψυχολογια
0
1,008

Το φθινόπωρο, με την αλλαγή της θερμοκρασίας και το χρώμα των φύλλων, είναι η εποχή του χρόνου όπου η ποδηλατική μας «κυριαρχία» εξασθενεί. Έτσι, όταν νιώσουμε ότι είναι δύσκολο να τηρήσουμε το ποδηλατικό μας πρόγραμμα,  είναι σημαντικό να έχουμε ένα πλαίσιο για να βασιστούμε. Ας ρίξουμε μια ματιά στο γιατί είναι σημαντικό να έχουμε τόσο βραχυπρόθεσμους όσο και μακροπρόθεσμους στόχους …

Read More

Μια οκτάωρη βάρδια πάνω στη σέλα

By Σπυρος Καρατζουλης
May 4, 2020
in :  Your Cyclo
0
1,300
Μια οκτάωρη βάρδια πάνω στη σέλα

Η ποδηλασία εκτός από ευγενές άθλημα, που προάγει τη σωματική και ψυχική βελτίωση, μπορεί να λειτουργήσει πολλές φορές συμβολικά. Να βοηθήσει στη δημιουργία δράσεων, αλλά και να περάσει μηνύματα. Η ιδέα Η ιδέα ήταν πολύ απλή: Ήθελα να συμπαρασταθώ «ποδηλατικά» σε όλους αυτούς τους ανθρώπους, που εν μέσω γενικευμένης καραντίνας και με κίνδυνο της δικής τους υγείας, καθώς και της …

Read More

Πώς οι ποδηλάτες ενοχλούν τους υπόλοιπους στο σπίτι;

By Cyclonews Team
May 2, 2020
in :  More, Ποδηλατικη κουλτουρα
0
3,075

Οι περισσότεροι από εμάς θα συμφωνήσουμε ότι το ποδήλατο «θέλει πόνο». Δυστυχώς, δεν υποφέρουμε μόνο εμείς πάνω στη σέλα, αλλά συνήθως και οι αγαπημένοι μας, μια και μοιραζόμαστε τη ζωή μαζί τους. Τι είναι λοιπόν αυτό που κάνουμε στο σπίτι – χωρίς να συνειδητοποιούμε ότι είναι ενοχλητικό; Απαριθμούμε συνεχώς το πόσα χιλιόμετρα κάναμε σήμερα το πρωί Μιλάμε συνεχώς για το …

Read More

Ποδηλασία και νόμος του Murphy – 15 άτυχες στιγμές!

By Cyclonews Team
November 2, 2019
in :  More, Ποδηλατικη κουλτουρα
0
2,396
Ποδηλασία και νόμος του Murphy

Σύμφωνα με τον νόμο του Murphy, οτιδήποτε μπορεί να πάει στραβά, μπορεί να χειροτερέψει ακόμη περισσότερο. Μιλώντας για ποδήλατα, μήπως μας συνέβη κάτι από τα παρακάτω; 1. Για κάποιο απροσδιόριστο λόγο, την μέρα που σπάσαμε ένα πολυπόθητο KOM, αυτό δεν καταγράφηκε στο Strava. 2. Οι μαζικές εκπτώσεις έως και 50%, θα ξεκινήσουν την επόμενη ημέρα από αυτήν που αγοράσαμε το …

Read More

Καμία ελληνική πόλη δεν είναι φιλική για τα ποδήλατα

By Cyclonews Team
July 10, 2019
in :  More, Αστικη ποδηλασια
0
2,703
Καμία ελληνική μεγαλούπολη δεν είναι φιλική για τα ποδήλατα

Για ακόμη μία χρονιά ούτε η Αθήνα ούτε η Θεσσαλονίκη αλλά ούτε κάποια άλλη ελληνική μεγαλούπολη περιλαμβάνεται στη λίστα με τις πιο φιλικές πόλεις για ποδήλατο στον κόσμο, την «Copenhagenize Index 2019». Οι υπεύθυνοι της λίστας κατατάσσουν τις πόλεις ανά τον κόσμο με βάση τις προσπάθειες που κάνουν προκειμένου να βάλουν ξανά το ποδήλατο στη ζωή των κατοίκων και να …

Read More

Ποδηλατικά ορόσημα – Πόσα έχουμε κατορθώσει;

By Cyclonews Team
November 22, 2018
in :  More, Ποδηλατικη κουλτουρα, Χομπιστας
0
6,129
Ποδηλατικά ορόσημα – Πόσα έχουμε κατορθώσει;

Κανείς δεν μπαίνει κατευθείαν στον κόσμο της ποδηλασίας, αν δεν περάσει από συγκεκριμένα στάδια. Τι λοιπόν έχουμε καταφέρει – μέχρι τώρα – από τα παρακάτω; 1. Αγοράζοντας την πρώτη μας κούρσα Μέχρι αυτό το σημείο, ίσως ποδηλατούσαμε με ένα ποδήλατο πόλης ή βουνού. Η διαφορά ταχύτητας θα ήταν τεράστια, και θα μας πήρε αρκετό καιρό να το συνηθίσουμε. 2. Χρησιμοποιώντας …

Read More

Ποιες ποδηλατικές συμβουλές θα πρέπει να αποφεύγουμε

By Cyclonews Team
November 6, 2018
in :  Tips, Συμβουλες, Χομπιστας
0
7,700
Ποιες ποδηλατικές συμβουλές θα πρέπει να αποφεύγουμε

Πολλοί ποδηλάτες είναι πάντα πρόθυμοι να προσφέρουν συμβουλές σε άλλους, ιδιαίτερα στους νεότερους. Στην πλειοψηφία τους είναι σωστές συμβουλές, μια ποδηλατική γνώση που συνήθως μεταφέρεται από γενιά σε γενιά. Αλλά για όλες τις σωστές συμβουλές που μπορούν να βελτιώσουν την ποδηλασία μας, υπάρχουν και κάποιες λάθος συμβουλές. Ας δούμε μερικές από αυτές: Ο μικρός δίσκος είναι για τους αδύναμους Αυτή …

Read More

Γιατί σαν ποδηλάτες οφείλουμε να πίνουμε μπύρα…

By Cyclonews Team
November 1, 2018
in :  More, Ποδηλατικη κουλτουρα
0
7,264

Όλοι έχουμε διαφορετικούς λόγους να πίνουμε αλκοόλ και, ως ποδηλάτες, μπορεί να έχουμε ακόμα μερικούς. Ποιος θα έλεγε όχι σε μια κρύα μπύρα μετά από μια μεγάλη καλοκαιρινή προπόνηση; Από προηγούμενο άρθρο, γνωρίζουμε ήδη πώς η κατανάλωση αλκοόλ επηρεάζει αρνητικά την απόδοση μας. Με αυτό κατά νου, ας δούμε κάποιους καλούς λόγους να πιούμε μια μπύρα. Έπιναν κατά τη διάρκεια …

Read More
12Page 1 of 2
Facebook 14,431Fans
Instagram 1,732Followers
Post 2,511Post
Comment 38Comments

Cyclonews Instagram

cyclonews.gr

🇨 🇾 🇨 🇱 🇴 🇳 🇪 🇼 🇸
Μικρή και Μεγάλη Πρέσπα Μικρή και Μεγάλη Πρέσπα
The essential coffee break... . . #roadbikeracing The essential coffee break...
.
.
#roadbikeracing #greececycling #florina #alecycling #scicon #camelbak #otesports
The road has collapsed because of the rains.. . # The road has collapsed because of the rains..
.

#cyclotourisme #climb #cyclinggreece #mountainlife #soloride #roadbike #florina
What a great day for a test ride with my new glass What a great day for a test ride with my new glasses ✌️@sciconsports
@custombicycles_gr .
.
#anotherescape #seenonmyride #florinaride #season2023 #roadbike #roadcycling #cyclingculture #cyclonews #lovecycling #whereiride #goneriding
Autumn is here... @meinmtb . . #anotherescape #see Autumn is here...
@meinmtb
.
.
#anotherescape #seenonmyride #mtblife #season2022 #roadracing #instagramphotos #instacyclist #beautyofcycling #autumnvibes
Cycling will take you to strange places... . . #an Cycling will take you to strange places...
.
.
#anotherescape #seenonmyride #travelaroundtheworld 🌍 #beautyofcycling #cyclotourism #cyclingpics #cyclisme #photooftheday #cyclelife
No matter what's the weather, just ride... . . #an No matter what's the weather, just ride...
.
.
#anotherescape #seenonmyride  #roadracing #solo #morningvibes #cyclingshots #whereiride #goneriding #gooutside #beautyofcycling #greececycling
A great victory for @woutvanaert 🏆 . . #keepcyc A great victory for @woutvanaert 🏆
.
.
#keepcycling #season2022 #woutvanaert #tdf #roadbike #roadcycling #racinghard
Having a fun cycling day with @sunny_cycling. Than Having a fun cycling day with @sunny_cycling. Thanks for a great experience 😉
.
.
#anotherescape #seenonmyride #getoutside #greececycling #sunnycycling #ridinginthesun #cyclingculture #cyclingshots
Load More... Follow on Instagram

Archives

cyclonews

  • Σχετικά με εμάς
  • Συντακτικη ομαδα
  • Διαφήμιση Cyclonews
  • Καλενταρι
    • Αγωνιστικό Πρόγραμμα 2023
    • Brevets 2023 – Αναλυτική Παρουσίαση
  • Επικοινωνία

Ροη αρθρων

  • September 26, 2023

    Άγιος Αθανάσιος – Καϊμακτσαλάν – Όχι μια εύκολη γύρα!

  • September 23, 2023

    Πρόγραμμα επιθεώρησης Shimano και στην Ευρώπη

  • September 21, 2023

    Καρνιτίνη – Είναι απαραίτητη στην ποδηλασία;

  • September 18, 2023

    21ο εταπ – Νίκη στη Μαδρίτη για Groves

© Copyright 2017, cyclonews |
We use cookies on our website to give you the most relevant experience by remembering your preferences and repeat visits. By clicking “Accept”, you consent to the use of ALL the cookies.
Cookie settingsACCEPT
Manage consent

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Always Enabled
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
SAVE & ACCEPT