June 22, 2025
  • Σχετικά με εμάς
  • Συντακτικη ομαδα
  • Διαφήμιση Cyclonews
  • Καλενταρι
    • Αγωνιστικό Πρόγραμμα 2024
    • Brevets 2025 – Αναλυτική παρουσίαση
  • Επικοινωνία

CycloNews.gr

CycloNews.gr
  • NEWS
    • Ελλαδα
    • Δελτια Τυπου
    • Εξωτερικο
    • Δελτια Τυπου
    • Ελλαδα
    • Εξωτερικο

    The Fun Ride: Ο «Γύρος της Γαλλίας» για όλη την οικογένεια στην Αρχαία Ολυμπία

    Epic Rides #2 2024 – Παρουσίαση

    Brevet Καστοριάς 2023 “Χωριά της Λήθης – Στα Βήματα του Παύλου Μελά” – Δελτίο Τύπου

    Αγώνας ΜΤΒ Chamois Ride – Δελτίο Τύπου

    5ο εταπ – Νικητής ο Ματέο Μοσκέτι, νικητής του Γύρου ο Μάρτιν Λόπεζ

    4ο εταπ – Νίκη για Αντριάν Μερ στο βασιλικό εταπ

    2ο εταπ – Τερματισμός υπό βροχή με νικητή τον Λούκας Πλαπ

    1ο εταπ – Νικητής ο Ματέο Μοσκέτι

    8ο εταπ – Νίκη για Martinez, τελική νίκη για Pogačar

    7ο εταπ – Νίκη στο βασιλικό εταπ για Pogačar

    6ο εταπ – Νίκη και φανέλα για Pogačar

    5ο εταπ – Απρόσμενη νίκη για Stewart

  • RACES
    • BinckBank Tour
    • Criterium Du Dauphine
    • Giro d’ Italia
    • La Vuelta
    • Paris Nice
    • International Tour of Hellas
    • The Monuments
    • Tour De France
    • Tirreno-Adriatico
    • Tour De Suisse
    • Tour Down Under
    • Tour De Pologne
    • World Tour
  • TIPS
    • Παιδι
    • Συντηρηση
    • Συμβουλες
    • Θεση Οδηγησης
    • Θεση Οδηγησης
    • Παιδι
    • Συμβουλες
    • Συντηρηση

    Πώς να αποφύγουμε τον πόνο της σέλας;

    Πώς ρυθμίζουμε σωστά τη θέση της σέλας (εμπρός-πίσω);

    Πως κάνουμε το δικό μας bike fitting

    Γεωμετρία ποδηλάτου – Stack & Reach

    Ποδήλατο ισορροπίας – Βρίσκοντας το κατάλληλο

    Πώς μεταφέρουμε το παιδί μας με ένα ποδήλατο

    Σχολικό λεωφορείο με πεντάλ στην Ολλανδία

    Βοηθητικές ρόδες ή ποδήλατο ισορροπίας

    Προπόνηση για μπρεβέ σε σύντομο διάστημα

    Πώς χρησιμεύει η προπόνηση δύναμης στην ποδηλασία;

    Προπόνηση το ΣΚ ή μέσα στην εβδομάδα;

    Ενεργειακό έλλειμμα – Αρνητική επίπτωση στην απόδοση

    Πώς καθαρίζουμε και στεγνώνουμε το υδροδοχείο μας

    Ποιο τύπο λιπαντικού πρέπει να χρησιμοποιούμε;

    Συντήρηση – Τροχαλίες πίσω ντεραγιέ

    Σωστό βίδωμα της κασέτας

  • TECH
    • Τεχνικα Θεματα
    • Αξεσουαρ
    • Δοκιμες
    • Παρουσιασεις
    • Ποδηλατα
    • Αξεσουαρ
    • Δοκιμες
    • Παρουσιασεις
    • Ποδηλατα
    • Τεχνικα Θεματα

    Γυαλιά Ekoï E-LENS Electronic – Παρουσίαση

    Αντανακλαστικό γιλέκο Apidura – Παρουσίαση

    Τροχοί Vision SC55 DB TLR – Παρουσίαση

    Bike Touring – Οι καλύτερες σχάρες για το ποδήλατο μας

    Αδιάβροχο Castelli Squall Shell 2024 – Δοκιμή

    Παπούτσια Shimano RC702 – Δοκιμή

    Scicon Aerowing Multimirror Red – Δοκιμή

    Topeak Midloader 3 L – Δοκιμή

    Ελαστικά Continental Terra Adventure – Παρουσίαση

    Χειμερινά παπούτσια Sidi Nix – Παρουσίαση

    Pearl Izumi χειμερινό κιτ 2024 – Παρουσίαση

    Campagnolo Super Record ασύρματη 2023

    Canyon Aeroad 2024 – Παρουσίαση

    Pinarello Dogma X 2024 – Παρουσίαση

    BMC Teammachine R 2023 – Παρουσίαση

    Specialized Diverge SRT 2023 – Παρουσίαση

    KAPS – Έλεγχος της πίεσης των ελαστικών

    Elium – Νέο υλικό για πιο ασφαλή κράνη

    Tubolito – Η σαμπρέλα που ξέρει πόσο αέρα έχει

    Smart METL – Ελαστικά χωρίς αέρα

  • RACING
    • Προπονηση
    • Τεχνικη
    • Φυσιολογια
    • Ψυχολογια
    • Περιπετεια
    • Περιπετεια
    • Προπονηση
    • Τεχνικη
    • Φυσιολογια
    • Ψυχολογια

    TCR – Ο σκληρότερος αγώνας χωρίς υποστήριξη

    Lachlan Morton – Κερδίζοντας το Tour κατά 5 μέρες!

    Επιλέγοντας την επόμενη ποδηλατική μας πρόκληση!

    Οι Christian Meier and Sven Tuft στο δρόμο…

    Προπόνηση για μπρεβέ σε σύντομο διάστημα

    Προσωπικό προπονητικό πλάνο Ι – Μια προπόνηση

    Προσωπικό προπονητικό πλάνο ΙV – Εποχιακοί στόχοι

    Προσωπικό προπονητικό πλάνο ΙΙ – Εβδομάδα προπόνησης

    Μαθαίνοντας να σπριντάρουμε – Τα βασικά

    Ποδηλασία βουνού και βραχώδη περάσματα

    Καλύτερες αναβάσεις – Ορθοπέταλο ή σέλα;

    Μετάβαση από ποδήλατο δρόμου σε ποδήλατο βουνού

    Πώς το VO2 max επηρεάζει τη μακροζωία μας;

    Πόσες μέρες ξεκούρασης είναι αρκετές;

    Τραυματισμοί στο ποδήλατο – Χέρια

    Τραυματισμοί στο ποδήλατο – Μέση

    Γιατί είναι σημαντικό να έχουμε ποδηλατικούς στόχους;

    10 συμβουλές για πνευματική ενδυνάμωση

    Προετοιμάζοντας το μυαλό μας για μεγάλες προκλήσεις

    Εγκατάλειψη – Καμιά φορά είναι η καλύτερη επιλογή

  • FITNESS
    • Διατροφη
    • Τρεξιμο
    • Ιατρικα θεματα
    • Ασκησεις
    • Ασκησεις
    • Διατροφη
    • Ιατρικα θεματα
    • Τρεξιμο
    • Υγιεινη Διατροφη

    Ασκήσεις μόνο με το βάρος του σώματος

    Ασκήσεις με κύλινδρο αφρού

    Διατάσεις, τεχνικές τρεξίματος και επιταχύνσεις

    Ασκήσεις ενδυνάμωσης – Απαραίτητες στην προπόνηση

    Τα καλύτερα τζελ για ποδηλασία 2023

    Καρνιτίνη – Είναι απαραίτητη στην ποδηλασία;

    Βελτίωση της υγείας μας με αύξηση της πρόσληψης πρωτεΐνης

    Ζάχαρη και αθλητική απόδοση

    Γιατί χρειάζεται να πίνουμε 8 ποτήρια νερό τη μέρα

    Συμπληρώματα κετόνης – Πώς βοηθάει στην ποδηλασία

    Ζάχαρη και ποδηλασία – Απότομη αύξηση σακχάρου

    Μουδιάσματα στο ποδήλατο – Τι κάνουμε;

    Τρέξιμο και πόνος στην κοιλιά

    Τρέχοντας πιο γρήγορα με προπονήσεις χαμηλής έντασης

    Πώς να τρέχουμε πιο γρήγορα – Βασικός οδηγός

    Τρέξιμο και διαλειμματική προπόνηση εντός σταδίου

    Ζάχαρη και ποδηλασία – Ποιο είδους ζάχαρη;

    Ξηροί καρποί καθημερινά – Ένα φυσικό ελιξήριο

    Χορτοφαγική διατροφή – Τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά

    Αμύγδαλα και απώλεια βάρους

  • MORE
    • Χομπιστας
    • Αστικη ποδηλασια
    • Ποδηλατικη κουλτουρα
    • Προτεινομενα
    • Αρχαριος
    • Αρχαριος
    • Αστικη ποδηλασια
    • Ποδηλατικη κουλτουρα
    • Προτεινομενα
    • Χομπιστας

    Γιατί χρειάζεται να πίνουμε 8 ποτήρια νερό τη μέρα

    Τραυματισμοί στο ποδήλατο – Μέση

    Τραυματισμοί στο ποδήλατο – Γόνατα

    Ποδηλασία βουνού – Πώς να αυξήσουμε την ταχύτητα μας

    Οι χειρότεροι ποδηλατόδρομοι της Ισπανίας

    Ολλανδία – Ο μεγαλύτερος ηλιακός ποδηλατόδρομος

    Η νέα πραγματικότητα για τον αστικό ποδηλάτη

    Βασικές συμβουλές για να ποδηλατούμε σε κίνηση

    Paris Roubaix – Η ιστορία

    Νέο ρεκόρ Guinness για σχέδιο GPS με ποδήλατο

    Giro d’Italia – Ιστορική αναδρομή

    Γιατί τελικά ποδηλατούμε;

    Ζάχαρη και ποδηλασία – Απότομη αύξηση σακχάρου

    Πώς χρησιμεύει η προπόνηση δύναμης στην ποδηλασία;

    Προσωπικό προπονητικό πλάνο ΙΙ – Εβδομάδα προπόνησης

    Ρόφημα αποκατάστασης – Πόσο σημαντικό είναι;

    Συμπληρώματα κετόνης – Πώς βοηθάει στην ποδηλασία

    Πόσες μέρες ξεκούρασης είναι αρκετές;

    Ενεργειακό έλλειμμα – Αρνητική επίπτωση στην απόδοση

    Ποδηλασία δρόμου σε ποδηλασία gravel

  • VIDEO

    Τοσκανική Πιερία – Βίντεο

    Brevet 600 χλμ100+9 Ορθοπεταλιές – Βίντεο

    Trans Pyrenees No3 – Βίντεο

    Pinarello Dogma X – Βίντεο

    Μαθαίνοντας να εκτελούμε deadlift- Βίντεο

  • YOUR CYCLO

    Prive Brevet 200km – Ορεινή Φωκίδα

    Τι μας μαθαίνει μια Super Randonnee

    Βίτσια στο Βίτσι – Μια διαδρομή προς αποφυγή…

    Ο ανήφορος – Μια εισαγωγή στην μεταφυσική της ανηφόρας

    Genghis Khan 400 – Πάμε θάλασσα!

Home Tag Archives: Χειμωνας

Tag Archives: Χειμωνας

Χειμερινά παπούτσια Sidi Nix – Παρουσίαση

By Cyclonews Team
February 2, 2025
in :  Tech, Παρουσιασεις
0
97
Χειμερινά παπούτσια Sidi Nix – Παρουσίαση

Τα Nix αποτελούν μέρος της ολοκληρωμένης σειράς χειμερινών υποδημάτων δρόμου, gravel και MTB της Sidi και χαρακτηρίζονται ως «Ένα υπόδημα δρόμου επιδόσεων προετοιμασμένο για κρύο καιρό», αν και είναι ξεκάθαρα περισσότερο μια μπότα. Η απόφαση για το αν θα αγοράσουμε ή όχι ένα ζευγάρι ειδικά χειμερινά παπούτσια ποδηλασίας είναι αυτή που αντιμετωπίζουν πολλοί αφοσιωμένοι αναβάτες σε κάποιο σημείο – η …

Read More

Αδιάβροχο Castelli Squall Shell 2024 – Δοκιμή

By Cyclonews Team
January 2, 2025
in :  Tech, Δοκιμες
0
215
Αδιάβροχο Castelli Squall Shell 2024 – Δοκιμή

Το νέο ένδυμα της Castelli, το Squall Shell, είναι ένα ρούχο με ευρεία εφαρμογή ως αντιανεμικό/αδιάβροχο, όταν οι προβλέψεις του καιρού δεν είναι αισιόδοξες. Βρίσκεται στο χαμηλότερο άκρο της αδιάβροχης σειράς τιμολογιακά, κάτι που δεν είναι κακό καθώς τα ποδηλατικά εργαλεία γίνονται όλο και πιο ακριβά. Είναι διαθέσιμο για άνδρες σε μεγέθη XS έως 3XL με τρεις επιλογές χρωμάτων, ενώ …

Read More

Pearl Izumi χειμερινό κιτ 2024 – Παρουσίαση

By Cyclonews Team
December 26, 2024
in :  Tech, Παρουσιασεις
0
61

Το χειμερινό κιτ της Pearl Izumi αποτελείται από 3 κομμάτια: Το χειμερινό τζάκετ Pearl Izumi Pro, το Thermal Bib Short και τα καλύμματα γονάτων Elite Thermal Knee Warmers. Pearl Izumi Pro Premium θερμικό μαλακό κέλυφος 3L με αδιαβροχοποίηση 10k και διαπνοή 25k Υψηλής διαπνοής και αδιάβροχο fleece ύφασμα στην πλάτη, τη μέση και κάτω από τα μπράτσα επιτρέπει τη διαφυγή …

Read More

Αποφεύγοντας λάθη στην χειμερινή περίοδο

By Cyclonews Team
January 6, 2024
in :  Tips, Συμβουλες
0
473
Αποφεύγοντας λάθη στην χειμερινή περίοδο

Ενώ η χειμερινή προπόνηση έχει τις δικές της προκλήσεις, για όσους θέλουν να είναι ανταγωνιστικοί ή να επιτύχουν νέους στόχους το καλοκαίρι, είναι μια πολύ σημαντική στιγμή να χτίσουν τα θεμέλια πριν από τους πιο ηλιόλουστους μήνες. Ωστόσο, αν δεν το κάνουμε με το σωστό τρόπο, μπορεί να μας πάει πίσω στην προπόνηση μας. Τι λοιπόν, θα πρέπει να αποφύγουμε; …

Read More

Ποδηλατώντας με κακοκαιρία – Τι προσέχουμε;

By Cyclonews Team
November 25, 2023
in :  Tips, Συμβουλες
0
418
Ποδηλατώντας με κακοκαιρία – Τι προσέχουμε;

Η κακοκαιρία μπορεί να είναι ο εχθρός πάνω στη σέλα, αν την φοβόμαστε. Το πρώτο βήμα για να νιώσουμε άνετα, όταν ποδηλατούμε με κακές καιρικές συνθήκες, είναι να βεβαιωθούμε ότι έχουμε τον κατάλληλο εξοπλισμό και να ξέρουμε τι πρέπει να προσέξουμε. Δεν βιαζόμαστε Εάν έχουμε κακές αναμνήσεις από το ποδήλατο σε κακές καιρικές συνθήκες ή απλά δεν ξέρουμε πώς να …

Read More

Χειμερινά ποδηλατικά jacket 2022

By Cyclonews Team
January 17, 2022
in :  Tech, Παρουσιασεις
0
2,231

Μια και έφτασε ο χειμώνας, ίσως είναι καιρός να ανανεώσουμε την γκαρνταρόμπα μας με ένα νέο χειμερινό ποδηλατικό μπουφάν. Και αν είμαστε διατεθειμένοι να ξοδέψουμε το κάτι παραπάνω  – στην περίπτωση που ποδηλατούμε αρκετά το χειμώνα – θα χρειαστούμε ένα jacket που έχει σχεδιαστεί για να κρατά μακριά το κρύο και τη βροχή. Τα παρακάτω μοντέλα, συνδυάζουν απαλά θερμικά υφάσματα …

Read More

Ποδηλασία και υποθερμία σε ψυχρό περιβάλλον

By Cyclonews Team
November 24, 2021
in :  Racing, Φυσιολογια
0
1,190
Ποδηλασία και υποθερμία σε ψυχρό περιβάλλον

Νέα έρευνα δείχνει ότι η προπόνηση καθιστά πιο δύσκολο να παρατηρήσουμε την πτώση στη θερμοκρασία του σώματος σε ψυχρό περιβάλλον. Αυτό έχει συνέπειες για την ποδηλασία και άλλα αθλήματα που γίνονται σε ψυχρότερα κλίματα, όπως το τρέξιμο, η πεζοπορία, το σκι, ακόμη και το κολύμπι. Πώς ελέγχεται η θερμοκρασία του σώματος; Το σώμα μας έχει δύο βασικούς τρόπους για να …

Read More

Χειμερινά παπούτσια 45NRTH Ragnarok – Παρουσίαση

By Cyclonews Team
November 21, 2021
in :  Tech, Αξεσουαρ
0
456
Χειμερινά παπούτσια 45NRTH Ragnarok - Παρουσίαση

Οι περισσότερες μάρκες παπουτσιών προσφέρουν μόνο ένα – ίσως δύο – μοντέλα που είναι ειδικά κατασκευασμένα για ποδηλασία σε κρύο καιρό. Αλλά η εταιρία 45NRTH με έδρα τη Μινεσότα, παράγει μόνο χειμερινά παπούτσια, έχοντας 4 μοντέλα για συνθήκες υπό το μηδέν. Το Ragnarok Tall είναι το νεότερο μέλος της οικογένειας και παρόλο που μοιράζεται το ίδιο όνομα με το τυπικό …

Read More

Προπονητήριο – Διαλέγοντας τον εικονικό μας αντίπαλο

By Cyclonews Team
January 29, 2021
in :  Tips, Συμβουλες
0
1,250

Η εικονική προπόνηση μάς επιτρέπει να συναναστρεφόμαστε με άλλους, ενώ προπονούμαστε σπίτι. Επίσης, μπορεί να μετατρέψει σε παιχνίδι τις προπονήσεις μας και να εξερευνήσουμε διαδρομές που δεν θα μπορούσαμε ποτέ να ποδηλατήσουμε στην πραγματική ζωή. Ας ρίξουμε μια ματιά σε δημοφιλείς πλατφόρμες εικονικής προπόνησης: Zwift Το Zwift είναι πιθανώς το πιο δημοφιλή εικονικό προπονητήριο για ποδηλάτες. Είναι λόγω του εικονικού …

Read More

Τα καλύτερα ποδηλατικά εσώρουχα – Παρουσίαση

By Cyclonews Team
February 11, 2020
in :  Tech, Παρουσιασεις
0
4,152
Τα καλύτερα ποδηλατικά εσώρουχα - Παρουσίαση

Ένα σωστό εσώρουχο για ποδηλασία είναι απαραίτητο για να μας κρατήσει ζεστούς τις κρύες μέρες του χειμώνα, αλλά και να εξατμίζει εύκολα τον ιδρώτα στις καλοκαιρινές μας βόλτες. Τα σύγχρονα υφάσματα, ο σχεδιασμός και η κατασκευή τους, μας προσφέρουν περισσότερες επιλογές από ποτέ. Σε αυτό το άρθρο θα βρείτε 6 διαφορετικά εσώρουχα από Castelli, Alé Bikewear, Nalini και Assos που …

Read More
1234Page 1 of 4
Facebook 0Fans
Instagram 1,670Followers
Post 2,714Post
Comment 40Comments

Cyclonews Instagram

Follow on Instagram

Archives

cyclonews

  • Σχετικά με εμάς
  • Συντακτικη ομαδα
  • Διαφήμιση Cyclonews
  • Καλενταρι
    • Αγωνιστικό Πρόγραμμα 2024
    • Brevets 2025 – Αναλυτική παρουσίαση
  • Επικοινωνία

Ροη αρθρων

  • June 16, 2025

    8ο εταπ – Νίκη για Martinez, τελική νίκη για Pogačar

  • June 15, 2025

    7ο εταπ – Νίκη στο βασιλικό εταπ για Pogačar

  • June 14, 2025

    6ο εταπ – Νίκη και φανέλα για Pogačar

  • June 13, 2025

    5ο εταπ – Απρόσμενη νίκη για Stewart

© Copyright 2017, cyclonews |
We use cookies on our website to give you the most relevant experience by remembering your preferences and repeat visits. By clicking “Accept”, you consent to the use of ALL the cookies.
Cookie settingsACCEPT
Manage consent

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Always Enabled
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
SAVE & ACCEPT