Οι έρευνες δείχνουν ότι κερδίζουμε 1 κιλό βάρους κάθε χρόνο, κατά μέσο όρο. Το πρόβλημα που σχετίζεται με αυτήν την εποχή του χρόνου είναι ότι, πολύ συχνά, αυτή η αύξηση του 1 κιλού συμβαίνει κατά τη διάρκεια των Χριστουγέννων και ποτέ δεν χάνεται πλήρως. Μια μελέτη από το British Medical Journal εξέτασε αν μια παρεμβατική συμπεριφορά είναι αρκετή για να …

Φυσικά πρώτα στη λίστα είναι το δίδυμο μελομακάρονα και κουραμπιέδες! Ποιος μπορεί να αρνηθεί ότι αυτά τα δύο γλυκίσματα θα έχουν την τιμητική τους από τώρα μέχρι και τα τέλη Ιανουαρίου; Όλοι ξέρουμε κατά βάθος, ότι τα μελομακάρονα και οι κουραμπιέδες μας βάζουν σε πειρασμό κάθε χρόνο τέτοια εποχή. Ας δούμε τι ισχύει με το κάθε ένα από τα πιο “δημοφιλή” …

Αγοράζοντας ένα δώρο Χριστουγέννων για έναν ποδηλάτη μπορεί να είναι δύσκολο – ειδικά όταν φαίνεται να έχουν τα πάντα. Ωστόσο, υπάρχει πάντα κάτι νέο και συναρπαστικό στην αγορά. Ξεκινάμε με τα μικρά πράγματα και συνεχίζουμε στα μεγαλύτερα δώρα. Εκτυπώσεις Ritch Mitch Δεν μπορεί όλοι να είναι «βασιλιάδες» των βουνών – αλλά πάντα η στάση για καφέ είναι απαραίτητη. Αυτά είναι …

Μια και τα Χριστούγεννα είναι λιγότερο από ένα μήνα μακριά, ας δούμε μερικές προτάσεις δώρων: Κορυφαία ρούχα από Assos και , παγουροθήκες από Silca, ποδήλατα Priority με πακέτο χειμερινών ελαστικών, σύστημα τοίχου από AIRLOK, χειμερινά παπούτσια από Bontrager και το compact kit milkit με το σύστημα για tubeless ελαστικά. ASSOS Mille GT ULTRAZ Winter Jacket – 349 $ Για την …

Είναι αυτή η εποχή του χρόνου, όταν οι φίλοι και οι οικογένειες συγκεντρώνονται για να απολαύσουν την περίοδο των διακοπών και να ξεκινήσουν το νέο έτος. Είναι μια υπέροχη στιγμή που, δυστυχώς, μπορεί να προκαλέσει όλεθρο στις διατροφικές μας συνήθειες. Αλλά δεν χρειάζεται να απελπιζόμαστε. Παραθέτουμε μερικές απλές συμβουλές, που θα μας βοηθήσουν να ξεπεράσουμε αυτή την «δύσκολη» περίοδο των …

Χριστουγεννιάτικα δώρα για ποδηλάτες Μια και τα Χριστούγεννα πλησιάζουν, είναι η κατάλληλη εποχή για να δωρίσουμε σε φίλους ή στο έτερον ήμισυ κάποιο δώρο, σχετικό με το «χόμπι» του/της. Ακόμα καλύτερα, είναι η εποχή που υποσχεθήκαμε να δωρίσουμε στον εαυτό μας ένα όμορφο ποδηλατικό αξεσουάρ. Πάμε λοιπόν: Blaze Laserlight – 125 ₤ Το Blaze Laserlight σχεδιάστηκε από την Emily Brooke …

Μια και τα Χριστούγεννα πλησιάζουν,  μπορούμε να στολίσουμε το σπίτι μας φτιάχνοντας απλές -αλλά και περίτεχνες- γιορταστικές δημιουργίες, απο παλιά ανταλλακτικά που έχουμε στην αποθήκη. Το μόνο που χρειαζόμαστε είναι χρόνος και μεράκι. Παραθέτουμε μερικές πραγματοποιήσιμες ιδέες: Μια εύκολη κατασκευή, αστέρια απο παλιές αλυσίδες ποδηλάτου. Μια όμορφη παραλλαγή της πρώτης ιδέας Μόλις αλλάξαμε τα φύλλα του δισκοβραχίονα; Ιδού ο χιονάνθρωπος …

Santa Bike Arta – Άγιος Βασίλης για μια μέρα! Κάθε ποδηλάτης γίνεται …. Άγιος Βασίλης για μία μέρα! Με την αγορά τουλάχιστον ενός λαχνού αξίας 5€ συμμετέχει σε μια γιορτινή ποδηλατοβόλτα αλληλεγγύης, που διοργανώνει ο Ποδηλατικός Όμιλος Άρτας, στην πόλη της Άρτας, κάθε χρόνο! Όλοι οι συμμετέχοντες στολίζουν το ποδήλατό τους, φορούν στολές Άγιου Βασίλη, και ποδηλατούν μέσα στη πόλη. …