April 14, 2026
  • Σχετικά με εμάς
  • Συντακτικη ομαδα
  • Διαφήμιση Cyclonews
  • Καλενταρι
    • Αγωνιστικό Πρόγραμμα 2024
    • Brevets 2025 – Αναλυτική παρουσίαση
  • Επικοινωνία

CycloNews.gr

CycloNews.gr
  • NEWS
    • Ελλαδα
    • Δελτια Τυπου
    • Εξωτερικο
    • Δελτια Τυπου
    • Ελλαδα
    • Εξωτερικο

    The Fun Ride: Ο «Γύρος της Γαλλίας» για όλη την οικογένεια στην Αρχαία Ολυμπία

    Epic Rides #2 2024 – Παρουσίαση

    Brevet Καστοριάς 2023 “Χωριά της Λήθης – Στα Βήματα του Παύλου Μελά” – Δελτίο Τύπου

    Αγώνας ΜΤΒ Chamois Ride – Δελτίο Τύπου

    Hellenic Autonomous Randonneurs – Παρουσίαση

    5ο εταπ – Νικητής ο Ματέο Μοσκέτι, νικητής του Γύρου ο Μάρτιν Λόπεζ

    4ο εταπ – Νίκη για Αντριάν Μερ στο βασιλικό εταπ

    2ο εταπ – Τερματισμός υπό βροχή με νικητή τον Λούκας Πλαπ

    Paris – Roubaix 2026 – Θρυλική νίκη για Wout van Aert

    Tour of Flanders 2026 – Τρίτη νίκη για Pogačar

    Milan – San Remo 2026 – Εκπληκτική νίκη για Pogačar

    Tour de France 2026 – Παρουσίαση

  • RACES
    • BinckBank Tour
    • Criterium Du Dauphine
    • Giro d’ Italia
    • La Vuelta
    • Paris Nice
    • International Tour of Hellas
    • The Monuments
    • Tour De France
    • Tirreno-Adriatico
    • Tour De Suisse
    • Tour Down Under
    • Tour De Pologne
    • World Tour
  • TIPS
    • Παιδι
    • Συντηρηση
    • Συμβουλες
    • Θεση Οδηγησης
    • Θεση Οδηγησης
    • Παιδι
    • Συμβουλες
    • Συντηρηση

    Πώς να αποφύγουμε τον πόνο της σέλας;

    Πώς ρυθμίζουμε σωστά τη θέση της σέλας (εμπρός-πίσω);

    Πως κάνουμε το δικό μας bike fitting

    Γεωμετρία ποδηλάτου – Stack & Reach

    Ποδήλατο ισορροπίας – Βρίσκοντας το κατάλληλο

    Πώς μεταφέρουμε το παιδί μας με ένα ποδήλατο

    Σχολικό λεωφορείο με πεντάλ στην Ολλανδία

    Βοηθητικές ρόδες ή ποδήλατο ισορροπίας

    Χειμερινή ποδηλασία ΙΙΙ – Έξυπνη τροφοδοσία και υδροδοσία

    Χειμερινή ποδηλασία ΙΙ – Γιατί είμαστε πιο αργοί;

    Χειμερινή ποδηλασία Ι – Ένα διαφορετικό σπορ

    Πόσο χρόνος χρειάζεται για να αποκτήσουμε μια νέα συνήθεια;

    Πώς καθαρίζουμε και στεγνώνουμε το υδροδοχείο μας

    Ποιο τύπο λιπαντικού πρέπει να χρησιμοποιούμε;

    Συντήρηση – Τροχαλίες πίσω ντεραγιέ

    Σωστό βίδωμα της κασέτας

  • TECH
    • Τεχνικα Θεματα
    • Αξεσουαρ
    • Δοκιμες
    • Παρουσιασεις
    • Ποδηλατα
    • Αξεσουαρ
    • Δοκιμες
    • Παρουσιασεις
    • Ποδηλατα
    • Τεχνικα Θεματα

    Γυαλιά Ekoï E-LENS Electronic – Παρουσίαση

    Αντανακλαστικό γιλέκο Apidura – Παρουσίαση

    Τροχοί Vision SC55 DB TLR – Παρουσίαση

    Bike Touring – Οι καλύτερες σχάρες για το ποδήλατο μας

    Αδιάβροχο Castelli Squall Shell 2024 – Δοκιμή

    Παπούτσια Shimano RC702 – Δοκιμή

    Scicon Aerowing Multimirror Red – Δοκιμή

    Topeak Midloader 3 L – Δοκιμή

    Παρουσίαση – Apidura Aero System

    Ελαστικά Continental Terra Adventure – Παρουσίαση

    Χειμερινά παπούτσια Sidi Nix – Παρουσίαση

    Pearl Izumi χειμερινό κιτ 2024 – Παρουσίαση

    Canyon Aeroad 2024 – Παρουσίαση

    Pinarello Dogma X 2024 – Παρουσίαση

    BMC Teammachine R 2023 – Παρουσίαση

    Specialized Diverge SRT 2023 – Παρουσίαση

    Ποδηλατικός αερόσακος – Παρουσίαση

    KAPS – Έλεγχος της πίεσης των ελαστικών

    Elium – Νέο υλικό για πιο ασφαλή κράνη

    Tubolito – Η σαμπρέλα που ξέρει πόσο αέρα έχει

  • RACING
    • Προπονηση
    • Τεχνικη
    • Φυσιολογια
    • Ψυχολογια
    • Περιπετεια
    • Περιπετεια
    • Προπονηση
    • Τεχνικη
    • Φυσιολογια
    • Ψυχολογια

    TCR – Ο σκληρότερος αγώνας χωρίς υποστήριξη

    Lachlan Morton – Κερδίζοντας το Tour κατά 5 μέρες!

    Επιλέγοντας την επόμενη ποδηλατική μας πρόκληση!

    Οι Christian Meier and Sven Tuft στο δρόμο…

    Χτίζοντας αποδοτικά την ποδηλατική μας αντοχή

    Προπόνηση για μπρεβέ σε σύντομο διάστημα

    Προσωπικό προπονητικό πλάνο Ι – Μια προπόνηση

    Προσωπικό προπονητικό πλάνο ΙV – Εποχιακοί στόχοι

    Μαθαίνοντας να σπριντάρουμε – Τα βασικά

    Ποδηλασία βουνού και βραχώδη περάσματα

    Καλύτερες αναβάσεις – Ορθοπέταλο ή σέλα;

    Μετάβαση από ποδήλατο δρόμου σε ποδήλατο βουνού

    Βασικές αρχές για την βελτίωση της απόδοση μας

    Πώς το VO2 max επηρεάζει τη μακροζωία μας;

    Πόσες μέρες ξεκούρασης είναι αρκετές;

    Τραυματισμοί στο ποδήλατο – Χέρια

    Γιατί είναι σημαντικό να έχουμε ποδηλατικούς στόχους;

    10 συμβουλές για πνευματική ενδυνάμωση

    Προετοιμάζοντας το μυαλό μας για μεγάλες προκλήσεις

    Εγκατάλειψη – Καμιά φορά είναι η καλύτερη επιλογή

  • FITNESS
    • Διατροφη
    • Τρεξιμο
    • Ιατρικα θεματα
    • Ασκησεις
    • Ασκησεις
    • Διατροφη
    • Ιατρικα θεματα
    • Τρεξιμο
    • Υγιεινη Διατροφη

    Ασκήσεις μόνο με το βάρος του σώματος

    Ασκήσεις με κύλινδρο αφρού

    Διατάσεις, τεχνικές τρεξίματος και επιταχύνσεις

    Ασκήσεις ενδυνάμωσης – Απαραίτητες στην προπόνηση

    Τα καλύτερα τζελ για ποδηλασία 2023

    Καρνιτίνη – Είναι απαραίτητη στην ποδηλασία;

    Βελτίωση της υγείας μας με αύξηση της πρόσληψης πρωτεΐνης

    Ζάχαρη και αθλητική απόδοση

    Είναι απαραίτητη η χρήση μεταβιοτικών;

    Το πραγματικό κόστος των φαρμάκων απώλειας βάρους

    Γιατί χρειάζεται να πίνουμε 8 ποτήρια νερό τη μέρα

    Συμπληρώματα κετόνης – Πώς βοηθάει στην ποδηλασία

    Τρέξιμο και πόνος στην κοιλιά

    Τρέχοντας πιο γρήγορα με προπονήσεις χαμηλής έντασης

    Πώς να τρέχουμε πιο γρήγορα – Βασικός οδηγός

    Τρέξιμο και διαλειμματική προπόνηση εντός σταδίου

    Ζάχαρη και ποδηλασία – Ποιο είδους ζάχαρη;

    Ξηροί καρποί καθημερινά – Ένα φυσικό ελιξήριο

    Χορτοφαγική διατροφή – Τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά

    Αμύγδαλα και απώλεια βάρους

  • MORE
    • Χομπιστας
    • Αστικη ποδηλασια
    • Ποδηλατικη κουλτουρα
    • Προτεινομενα
    • Αρχαριος
    • Αρχαριος
    • Αστικη ποδηλασια
    • Ποδηλατικη κουλτουρα
    • Προτεινομενα
    • Χομπιστας

    Γιατί χρειάζεται να πίνουμε 8 ποτήρια νερό τη μέρα

    Τραυματισμοί στο ποδήλατο – Μέση

    Τραυματισμοί στο ποδήλατο – Γόνατα

    Ποδηλασία βουνού – Πώς να αυξήσουμε την ταχύτητα μας

    Οι χειρότεροι ποδηλατόδρομοι της Ισπανίας

    Ολλανδία – Ο μεγαλύτερος ηλιακός ποδηλατόδρομος

    Η νέα πραγματικότητα για τον αστικό ποδηλάτη

    Βασικές συμβουλές για να ποδηλατούμε σε κίνηση

    Paris Roubaix – Η ιστορία

    Νέο ρεκόρ Guinness για σχέδιο GPS με ποδήλατο

    Giro d’Italia – Ιστορική αναδρομή

    Γιατί τελικά ποδηλατούμε;

    Βασικές αρχές για την βελτίωση της απόδοση μας

    Χειμερινή ποδηλασία ΙΙΙ – Έξυπνη τροφοδοσία και υδροδοσία

    Χτίζοντας αποδοτικά την ποδηλατική μας αντοχή

    Παρουσίαση – Apidura Aero System

    Είναι απαραίτητη η χρήση μεταβιοτικών;

    Χειμερινή ποδηλασία ΙΙ – Γιατί είμαστε πιο αργοί;

    Χειμερινή ποδηλασία Ι – Ένα διαφορετικό σπορ

    Συμπληρώματα κετόνης – Πώς βοηθάει στην ποδηλασία

  • VIDEO

    Τοσκανική Πιερία – Βίντεο

    Brevet 600 χλμ100+9 Ορθοπεταλιές – Βίντεο

    Trans Pyrenees No3 – Βίντεο

    Pinarello Dogma X – Βίντεο

    Μαθαίνοντας να εκτελούμε deadlift- Βίντεο

  • YOUR CYCLO

    Φθινοπωρινό αντάμωμα στον Κίσσαβο

    Prive Brevet 200km – Ορεινή Φωκίδα

    Τι μας μαθαίνει μια Super Randonnee

    Βίτσια στο Βίτσι – Μια διαδρομή προς αποφυγή…

    Ο ανήφορος – Μια εισαγωγή στην μεταφυσική της ανηφόρας

Home Tag Archives: Περηφανοι ως Ελληνες

Tag Archives: Περηφανοι ως Ελληνες

Περήφανοι ως Έλληνες – Μέρα 10η

By Σπυρος Καρατζουλης
August 11, 2018
in :  Your Cyclo
0
733

Περήφανοι ως Έλληνες – Μέρα 10η 80 χλμ 1080 μ Θα ήταν η τελευταία μέρα του ταξιδιού μου. Η “ρουτίνα” όμως που είχα, εδώ και 9 μέρες θα συνεχιζόταν και σήμερα. Αφού ανέβασα μία ακόμα ανάρτηση, τακτοποίησα τα πράγματα μου και ντύθηκα. Χρόνο είχα άλλωστε. Ευχαρίστησα τον ιδιοκτήτη του ξενοδοχείου Μπατσέλας και ξεκίνησα Περνώντας μέσα απο Άργος Ορεστικό, κατευθύνθηκα προς …

Read More

Περήφανοι ως Έλληνες – Μέρα 9η

By Σπυρος Καρατζουλης
July 14, 2018
in :  Your Cyclo
0
986

Περήφανοι ως Έλληνες – Μέρα 9η Νάουσα – Έδεσσα- Κλεισούρα – Άργος Ορεστικό 142 χλμ 1510 μ Η μέρα θα ξεκινούσε πάλι με καθυστέρηση, γιατί έπρεπε να ανεβάσω ακόμα μια ανάρτηση αλλά δεν αγχωνόμουν. Σήμερα δεν θα είχα καμία στάση να κάνω και επιπλέον γνώριζα πολύ καλά τη διαδρομή Ετοιμάστηκα και κατέβηκα στη ρεσεψιόν. Το ξενοδοχείο Dellagio μου άφησε τις …

Read More

Περήφανοι ως Έλληνες – Μέρα 8η Κατερίνη – Νάουσα

By Σπυρος Καρατζουλης
July 8, 2018
in :  Your Cyclo
0
1,437
Περήφανοι ως Έλληνες - Μέρα 8η

Κατερίνη – Διόν – Βεργίνα – Νάουσα 137 χλμ 850 μ Το πρωί υπήρχε αναταραχή, καθώς έπρεπε να σκεφτώ τι θα κάνω. Η προηγούμενη μέρα είχε χαθεί λόγω του ελαστικού, και εγώ ήθελα να επισκεφθώ και το Δίον και τη Βεργίνα. Στο χάρτη φαινόταν αδύνατο να προλάβω να φτάσω Σέρβια για διανυκτέρευση. Χάραξη νέας πορείας και διανυκτέρευση προς Νάουσα και …

Read More

Περήφανοι ως Έλληνες – 7η Μέρα

By Σπυρος Καρατζουλης
June 30, 2018
in :  Your Cyclo
0
1,155

Περήφανοι ως Έλληνες – 7η Μέρα Θεσσαλονίκη – Χαλάστρα – Αλεξάνδρεια – Κατερίνη 121 χλμ 350 μ Θόρυβος και κίνηση. Αυτά ήταν τα χαρακτηριστικά της Δευτέρας που με βρήκε ακόμα στη Θεσσαλονίκη Ευχαρίστησα το ξενοδοχείο Mandrino που με φιλοξένησε και ετοιμάστηκα για το Λευκό Πύργο Η λεωφόρος Νίκης γεμάτη αυτοκίνητα, αλλά ο ποδηλατόδρομος στην παραλία άψογος! Ο Λευκός Πύργος ήταν …

Read More

Περήφανοι ως Έλληνες – 6η Μέρα

By Σπυρος Καρατζουλης
June 26, 2018
in :  Your Cyclo
0
745

Περήφανοι ως Έλληνες – 6η Μέρα Πολύγυρος – Όλυνθος – Νέα Μουδανιά – Θεσσαλονίκη 115 χλμ 1040 μ H μέρα ξεκίνησε όπως πάντα χαοτικά. Έπρεπε να ολοκληρώσω το κείμενο της προηγούμενης μέρας και έτσι θα ξεκινούσα πάλι με καθυστέρηση, αλλά δεν γινόταν αλλιώς. Φυσικά δεν μπορούσα να παραλείψω την φωτογραφία απο το Ξενοδοχείο Γκλάβας, που με είχε φιλοξενήσει. Εδώ παρέα …

Read More

Περήφανοι ως Έλληνες – 5η Μέρα

By Σπυρος Καρατζουλης
June 22, 2018
in :  Your Cyclo
0
813

Περήφανοι ως Έλληνες – 5η Μέρα Νέα Πέραμος – Αμφίπολη – Απολλωνία – Πολύγυρος 137 χλμ 1110 μ Η εκκίνηση έγινε με μεγάλη καθυστέρηση. Ήδη η κούραση είχε αρχίσει να κάνει εμφανή τα σημάδια της. Ξεκίνησα παραλιακά και επίτηδες δεν ακολούθησα τον κόμβο. Ήθελα να δω λίγο θάλασσα, ελιές και αμπέλια, Ελλάδα δηλαδή… Ο δρόμος μ έφερε σ ένα αγρόκτημα. …

Read More

Περήφανοι ως Έλληνες – 4η Μέρα

By Σπυρος Καρατζουλης
June 20, 2018
in :  Your Cyclo
0
683

Περήφανοι ως Έλληνες – 4η Μέρα Σέρρες – Δράμα – Καβάλα – Νέα Πέραμο 132 χλμ 880 μ Εγερτήριο στις 7μιση σήμερα. Επρεπε να ετοιμάσω ένα κομμάτι απο την παρουσίαση της 3ης Μέρας, προτού ξεκινήσω. Η Ταξιδιάρα Ψυχή περίμενε, δίπλα στην πισίνα. Ανυπομονούσε να ξεκινήσει, αλλά υπέμενε στωικά την καθυστέρηση Είχα και το ραντεβού με τα παιδιά απο τους Ποδηλάτες …

Read More

Περήφανοι ως Έλληνες – 3η Μέρα Ωραιόκαστρο – Σέρρες

By Σπυρος Καρατζουλης
June 19, 2018
in :  Your Cyclo
0
1,165
Περήφανοι ως Έλληνες - 3η Μέρα

Ωραιόκαστρο – Σοχός – Νιγρίτα – Σέρρες 123 χλμ  1245 μ Η μέρα ξεκίνησε γεμάτη άγχος… Έπρεπε να προετοιμαστώ, να αλλάξω λάστιχο και να ξεκινήσω. Πήρα πρωινό και στρώθηκα στη δουλειά Η αυτοψία έδειξε ότι πάλι, στο 2ο λάστιχο, η σαμπρέλα είχε ανοιξει στο ίδιο ακριβώς σημείο. Ευχαρίστησα το ξενοδοχείο Prestige και πάτησα πετάλι Μετά θυμήθηκα ότι όλη εκείνη την …

Read More

Περήφανοι ως Έλληνες – 2η Μέρα Σκύδρα – Ωραιόκαστρο

By Σπυρος Καρατζουλης
June 18, 2018
in :  Your Cyclo
0
1,175

Σκύδρα – Πέλλα – Κιλκίς – Ωραιόκαστρο 135 χλμ  1010 μ Η μέρα ξεκίνησε άσχημα και θα συνέχιζε έτσι` αλλά δεν το ήξερα ακόμα. Λόγω θεμάτων ίωσης, καθυστέρησα να ξεκινήσω. Στις 10 αποχαιρέτησα το ξενοδοχείο Άδωνις. Είχα όρεξη, ο δρόμος ανοιχτός και ο καιρός πολύ καλός. Σε λίγο ήμουν εκτός Σκύδρας. Οι ψαράδες έκαναν τη δουλειά τους κι εγώ τη …

Read More

Περήφανοι ως Έλληνες – 1η Μέρα Φλώρινα – Σκύδρα

By Σπυρος Καρατζουλης
June 17, 2018
in :  Your Cyclo
0
1,074
Περήφανοι ως Έλληνες - 1η Μέρα

Λίγα λόγια για το οδοιπορικό Αυτόν τον τίτλο είχε το οδοιπορικό, που πραγματοποίησα μεταξύ 2 και 11 Οκτωβρίου 2012. Ήταν μια δύσκολη εποχή – όπως εξακολουθεί να είναι σήμερα – και ήθελα να κάνω ένα ταξίδι, στα χνάρια της αρχαίας Μακεδονίας, θέλοντας έτσι να περάσω ένα αισιόδοξο μήνυμα, που ίσως ενέπνεε θετικά τους συνανθρώπους μου. Το ταξίδι διήρκεσε 10 μέρες, …

Read More
Facebook 0Fans
Instagram 1,670Followers
Post 2,777Post
Comment 40Comments

Cyclonews Instagram

Follow on Instagram

Archives

cyclonews

  • Σχετικά με εμάς
  • Συντακτικη ομαδα
  • Διαφήμιση Cyclonews
  • Καλενταρι
    • Αγωνιστικό Πρόγραμμα 2024
    • Brevets 2025 – Αναλυτική παρουσίαση
  • Επικοινωνία

Ροη αρθρων

  • April 13, 2026

    Paris – Roubaix 2026 – Θρυλική νίκη για Wout van Aert

  • April 6, 2026

    Tour of Flanders 2026 – Τρίτη νίκη για Pogačar

  • March 25, 2026

    Είναι απαραίτητη η χρήση μεταβιοτικών;

  • March 22, 2026

    Milan – San Remo 2026 – Εκπληκτική νίκη για Pogačar

© Copyright 2017, cyclonews |
We use cookies on our website to give you the most relevant experience by remembering your preferences and repeat visits. By clicking “Accept”, you consent to the use of ALL the cookies.
Cookie settingsACCEPT
Manage consent

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Always Enabled
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
SAVE & ACCEPT