April 19, 2026
  • Σχετικά με εμάς
  • Συντακτικη ομαδα
  • Διαφήμιση Cyclonews
  • Καλενταρι
    • Αγωνιστικό Πρόγραμμα 2024
    • Brevets 2025 – Αναλυτική παρουσίαση
  • Επικοινωνία

CycloNews.gr

CycloNews.gr
  • NEWS
    • Ελλαδα
    • Δελτια Τυπου
    • Εξωτερικο
    • Δελτια Τυπου
    • Ελλαδα
    • Εξωτερικο

    The Fun Ride: Ο «Γύρος της Γαλλίας» για όλη την οικογένεια στην Αρχαία Ολυμπία

    Epic Rides #2 2024 – Παρουσίαση

    Brevet Καστοριάς 2023 “Χωριά της Λήθης – Στα Βήματα του Παύλου Μελά” – Δελτίο Τύπου

    Αγώνας ΜΤΒ Chamois Ride – Δελτίο Τύπου

    Hellenic Autonomous Randonneurs – Παρουσίαση

    5ο εταπ – Νικητής ο Ματέο Μοσκέτι, νικητής του Γύρου ο Μάρτιν Λόπεζ

    4ο εταπ – Νίκη για Αντριάν Μερ στο βασιλικό εταπ

    2ο εταπ – Τερματισμός υπό βροχή με νικητή τον Λούκας Πλαπ

    Paris – Roubaix 2026 – Θρυλική νίκη για Wout van Aert

    Tour of Flanders 2026 – Τρίτη νίκη για Pogačar

    Milan – San Remo 2026 – Εκπληκτική νίκη για Pogačar

    Tour de France 2026 – Παρουσίαση

  • RACES
    • BinckBank Tour
    • Criterium Du Dauphine
    • Giro d’ Italia
    • La Vuelta
    • Paris Nice
    • International Tour of Hellas
    • The Monuments
    • Tour De France
    • Tirreno-Adriatico
    • Tour De Suisse
    • Tour Down Under
    • Tour De Pologne
    • World Tour
  • TIPS
    • Παιδι
    • Συντηρηση
    • Συμβουλες
    • Θεση Οδηγησης
    • Θεση Οδηγησης
    • Παιδι
    • Συμβουλες
    • Συντηρηση

    Πώς να αποφύγουμε τον πόνο της σέλας;

    Πώς ρυθμίζουμε σωστά τη θέση της σέλας (εμπρός-πίσω);

    Πως κάνουμε το δικό μας bike fitting

    Γεωμετρία ποδηλάτου – Stack & Reach

    Ποδήλατο ισορροπίας – Βρίσκοντας το κατάλληλο

    Πώς μεταφέρουμε το παιδί μας με ένα ποδήλατο

    Σχολικό λεωφορείο με πεντάλ στην Ολλανδία

    Βοηθητικές ρόδες ή ποδήλατο ισορροπίας

    Χειμερινή ποδηλασία ΙΙΙ – Έξυπνη τροφοδοσία και υδροδοσία

    Χειμερινή ποδηλασία ΙΙ – Γιατί είμαστε πιο αργοί;

    Χειμερινή ποδηλασία Ι – Ένα διαφορετικό σπορ

    Πόσο χρόνος χρειάζεται για να αποκτήσουμε μια νέα συνήθεια;

    Πώς καθαρίζουμε και στεγνώνουμε το υδροδοχείο μας

    Ποιο τύπο λιπαντικού πρέπει να χρησιμοποιούμε;

    Συντήρηση – Τροχαλίες πίσω ντεραγιέ

    Σωστό βίδωμα της κασέτας

  • TECH
    • Τεχνικα Θεματα
    • Αξεσουαρ
    • Δοκιμες
    • Παρουσιασεις
    • Ποδηλατα
    • Αξεσουαρ
    • Δοκιμες
    • Παρουσιασεις
    • Ποδηλατα
    • Τεχνικα Θεματα

    Γυαλιά Ekoï E-LENS Electronic – Παρουσίαση

    Αντανακλαστικό γιλέκο Apidura – Παρουσίαση

    Τροχοί Vision SC55 DB TLR – Παρουσίαση

    Bike Touring – Οι καλύτερες σχάρες για το ποδήλατο μας

    Αδιάβροχο Castelli Squall Shell 2024 – Δοκιμή

    Παπούτσια Shimano RC702 – Δοκιμή

    Scicon Aerowing Multimirror Red – Δοκιμή

    Topeak Midloader 3 L – Δοκιμή

    Παρουσίαση – Apidura Aero System

    Ελαστικά Continental Terra Adventure – Παρουσίαση

    Χειμερινά παπούτσια Sidi Nix – Παρουσίαση

    Pearl Izumi χειμερινό κιτ 2024 – Παρουσίαση

    Canyon Aeroad 2024 – Παρουσίαση

    Pinarello Dogma X 2024 – Παρουσίαση

    BMC Teammachine R 2023 – Παρουσίαση

    Specialized Diverge SRT 2023 – Παρουσίαση

    Ποδηλατικός αερόσακος – Παρουσίαση

    KAPS – Έλεγχος της πίεσης των ελαστικών

    Elium – Νέο υλικό για πιο ασφαλή κράνη

    Tubolito – Η σαμπρέλα που ξέρει πόσο αέρα έχει

  • RACING
    • Προπονηση
    • Τεχνικη
    • Φυσιολογια
    • Ψυχολογια
    • Περιπετεια
    • Περιπετεια
    • Προπονηση
    • Τεχνικη
    • Φυσιολογια
    • Ψυχολογια

    TCR – Ο σκληρότερος αγώνας χωρίς υποστήριξη

    Lachlan Morton – Κερδίζοντας το Tour κατά 5 μέρες!

    Επιλέγοντας την επόμενη ποδηλατική μας πρόκληση!

    Οι Christian Meier and Sven Tuft στο δρόμο…

    Χτίζοντας αποδοτικά την ποδηλατική μας αντοχή

    Προπόνηση για μπρεβέ σε σύντομο διάστημα

    Προσωπικό προπονητικό πλάνο Ι – Μια προπόνηση

    Προσωπικό προπονητικό πλάνο ΙV – Εποχιακοί στόχοι

    Μαθαίνοντας να σπριντάρουμε – Τα βασικά

    Ποδηλασία βουνού και βραχώδη περάσματα

    Καλύτερες αναβάσεις – Ορθοπέταλο ή σέλα;

    Μετάβαση από ποδήλατο δρόμου σε ποδήλατο βουνού

    Βασικές αρχές για την βελτίωση της απόδοση μας

    Πώς το VO2 max επηρεάζει τη μακροζωία μας;

    Πόσες μέρες ξεκούρασης είναι αρκετές;

    Τραυματισμοί στο ποδήλατο – Χέρια

    Γιατί είναι σημαντικό να έχουμε ποδηλατικούς στόχους;

    10 συμβουλές για πνευματική ενδυνάμωση

    Προετοιμάζοντας το μυαλό μας για μεγάλες προκλήσεις

    Εγκατάλειψη – Καμιά φορά είναι η καλύτερη επιλογή

  • FITNESS
    • Διατροφη
    • Τρεξιμο
    • Ιατρικα θεματα
    • Ασκησεις
    • Ασκησεις
    • Διατροφη
    • Ιατρικα θεματα
    • Τρεξιμο
    • Υγιεινη Διατροφη

    Ασκήσεις μόνο με το βάρος του σώματος

    Ασκήσεις με κύλινδρο αφρού

    Διατάσεις, τεχνικές τρεξίματος και επιταχύνσεις

    Ασκήσεις ενδυνάμωσης – Απαραίτητες στην προπόνηση

    Τα καλύτερα τζελ για ποδηλασία 2023

    Καρνιτίνη – Είναι απαραίτητη στην ποδηλασία;

    Βελτίωση της υγείας μας με αύξηση της πρόσληψης πρωτεΐνης

    Ζάχαρη και αθλητική απόδοση

    Είναι απαραίτητη η χρήση μεταβιοτικών;

    Το πραγματικό κόστος των φαρμάκων απώλειας βάρους

    Γιατί χρειάζεται να πίνουμε 8 ποτήρια νερό τη μέρα

    Συμπληρώματα κετόνης – Πώς βοηθάει στην ποδηλασία

    Τρέξιμο και πόνος στην κοιλιά

    Τρέχοντας πιο γρήγορα με προπονήσεις χαμηλής έντασης

    Πώς να τρέχουμε πιο γρήγορα – Βασικός οδηγός

    Τρέξιμο και διαλειμματική προπόνηση εντός σταδίου

    Ζάχαρη και ποδηλασία – Ποιο είδους ζάχαρη;

    Ξηροί καρποί καθημερινά – Ένα φυσικό ελιξήριο

    Χορτοφαγική διατροφή – Τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά

    Αμύγδαλα και απώλεια βάρους

  • MORE
    • Χομπιστας
    • Αστικη ποδηλασια
    • Ποδηλατικη κουλτουρα
    • Προτεινομενα
    • Αρχαριος
    • Αρχαριος
    • Αστικη ποδηλασια
    • Ποδηλατικη κουλτουρα
    • Προτεινομενα
    • Χομπιστας

    Γιατί χρειάζεται να πίνουμε 8 ποτήρια νερό τη μέρα

    Τραυματισμοί στο ποδήλατο – Μέση

    Τραυματισμοί στο ποδήλατο – Γόνατα

    Ποδηλασία βουνού – Πώς να αυξήσουμε την ταχύτητα μας

    Οι χειρότεροι ποδηλατόδρομοι της Ισπανίας

    Ολλανδία – Ο μεγαλύτερος ηλιακός ποδηλατόδρομος

    Η νέα πραγματικότητα για τον αστικό ποδηλάτη

    Βασικές συμβουλές για να ποδηλατούμε σε κίνηση

    Paris Roubaix – Η ιστορία

    Νέο ρεκόρ Guinness για σχέδιο GPS με ποδήλατο

    Giro d’Italia – Ιστορική αναδρομή

    Γιατί τελικά ποδηλατούμε;

    Βασικές αρχές για την βελτίωση της απόδοση μας

    Χειμερινή ποδηλασία ΙΙΙ – Έξυπνη τροφοδοσία και υδροδοσία

    Χτίζοντας αποδοτικά την ποδηλατική μας αντοχή

    Παρουσίαση – Apidura Aero System

    Είναι απαραίτητη η χρήση μεταβιοτικών;

    Χειμερινή ποδηλασία ΙΙ – Γιατί είμαστε πιο αργοί;

    Χειμερινή ποδηλασία Ι – Ένα διαφορετικό σπορ

    Συμπληρώματα κετόνης – Πώς βοηθάει στην ποδηλασία

  • VIDEO

    Τοσκανική Πιερία – Βίντεο

    Brevet 600 χλμ100+9 Ορθοπεταλιές – Βίντεο

    Trans Pyrenees No3 – Βίντεο

    Pinarello Dogma X – Βίντεο

    Μαθαίνοντας να εκτελούμε deadlift- Βίντεο

  • YOUR CYCLO

    Φθινοπωρινό αντάμωμα στον Κίσσαβο

    Prive Brevet 200km – Ορεινή Φωκίδα

    Τι μας μαθαίνει μια Super Randonnee

    Βίτσια στο Βίτσι – Μια διαδρομή προς αποφυγή…

    Ο ανήφορος – Μια εισαγωγή στην μεταφυσική της ανηφόρας

Home Tag Archives: Ποδηλασια Βουνου (page 3)

Tag Archives: Ποδηλασια Βουνου

Bike Odyssey 2019 – Πρόλογος (Stage 0)

By Cyclonews Team
June 20, 2019
in :  Δελτια Τυπου, Νεα
0
639
Bike Odyssey 2019 - Πρόλογος

Με πρωταγωνιστές τις ομάδες της Εθνικής Ομάδας ο Πρόλογος του Bike Odyssey 2019! Με επιτυχία ολοκληρώθηκε προ ολίγου η πρώτη μέρα του Bike Odyssey 2019. Οι αθλητές έδωσαν το παρόν και έδειξαν ότι καλύτερο μπορούσαν να δείξουν σε ένα στάδιο που ομολογουμένως δεν μπορούσαν να βγουν πολλά συμπεράσματα. Το σημερινό στάδιο εξυπηρετούσε το σκοπό του ονόματός του: ήταν ένας Πρόλογος, …

Read More

Ενδυνάμωση στο δρόμο με ποδηλασία βουνού

By Cyclonews Team
May 19, 2019
in :  Racing, Φυσιολογια
0
2,953
Ενδυνάμωση στο δρόμο με ποδηλασία βουνού

Εάν κάνουμε ποδηλασία δρόμου για πολλά χρόνια, υπάρχει μια καλή πιθανότητα να έχουμε φτάσει σε κάποιο αδιέξοδο, σχετικά με την απόδοση μας. Η προσθήκη ποικιλίας στην προπόνηση μας, με ποδηλασία βουνού, θα μπορούσε να είναι η αλλαγή που χρειαζόμαστε για να περάσουμε στο επόμενο επίπεδο. Αυτό θα μπορούσε να σημαίνει μερικές προπονήσεις στο βουνό, στην εκτός σεζόν εποχή ή ακόμα …

Read More

Περικλής Ηλίας – Χρυσός στην Σπάρτη

By Cyclonews Team
April 7, 2019
in :  Ελλαδα, Νεα
0
673

Περικλής Ηλίας – Χρυσός στην Σπάρτη Ο Περικλής Ηλίας ήταν ο μεγάλος νικητής κερδίζοντας το χρυσό μετάλλιο και την 1η θέση της γενικής κατάταξης στους διεθνείς αγώνες ορεινής ποδηλασίας που έγιναν στις Καρυές της Σπάρτης, με την επωνυμία Sparta Races XCS κατηγορίας 2 και με την συμμετοχή της Εθνικής μας ομάδας. Προσθέτοντας στο ενεργητικό του και πολύτιμους βαθμούς, στον δρόμο …

Read More

9ος Podilato.eu Cup Αγώνας ΜΤΒ “Δρόμοι Κερασιού” – Προκήρυξη

By Cyclonews Team
April 3, 2019
in :  Δελτια Τυπου, Νεα
0
622

9ος Podilato.eu Cup Αγώνας ΜΤΒ “Δρόμοι Κερασιού” – Προκήρυξη Την Κυριακή 7 Απριλίου 2019 ο Αερωπός Έδεσσας σε συνεργασία με τον Σύλλογο Βετεράνων Αθλητών Στίβου Έδεσσας, το Podilato.eu -Κάσπαρης Παναγιώτης, τη ΔΗΚΕΔΕ Έδεσσας και την αιγίδα του Δήμου Έδεσσας, & του Υπουργείου Πολιτισμού και Αθλητισμού διοργανώνουν αγώνα ορεινής ποδηλασίας ΜΤΒ 28χιλ, και καλούν τους φίλους του ποδηλάτου και του βουνού να συμμετάσχουν και …

Read More

Αγώνας MTB “St. George Kiafas” – Δελτίο Τύπου

By Cyclonews Team
March 19, 2019
in :  Δελτια Τυπου, Νεα
0
663

Αγώνας MTB “St. George Kiafas” – Δελτίο Τύπου Με μεγάλη επιτυχία πραγματοποιήθηκαν ανήμερα την Καθαρά Δευτέρα οι αγώνες ορεινής ποδηλασίας “St. George Kiafas” στη Μάνδρα που διοργάνωσε ο ΠΣ Μάνδρας “West Coast” σε συνεργασία με τον ΠΣ Κρόνο Νίκαιας. Μία διοργάνωση η οποία έχει λάβει πλέον τον χαρακτήρα θεσμού καθώς διεξάγεται για πέμπτη συνεχόμενη χρονιά προσελκύοντας πλήθος αθλητών και αθλητριών. …

Read More

Bonx Grip – Συνεχή επαφή – Παρουσίαση

By Cyclonews Team
February 14, 2019
in :  Tech, Παρουσιασεις
0
1,345
Bonx Grip - Συνεχή επαφή – Παρουσίαση

Ένα από τα πιο σημαντικά πράγματα στην ποδηλασία με δύο ή περισσότερα άτομα είναι η επικοινωνία, ειδικά αν ποδηλατούμε στο βουνό. Πώς μπορεί λοιπόν η επικοινωνία να είναι εφικτή, ακόμη και σε μεγάλες αποστάσεις; Το μόνο που χρειαζόμαστε είναι το κινητό μας και το Bonx Grip, ένα ακουστικό Bluetooth που μας επιτρέπει να μιλάμε με τους υπόλοιπους της παρέας. Η …

Read More

Συναρμολογώντας το Santa Cruz 5010 Mk 2

By Cyclonews Team
February 10, 2019
in :  More, Βιντεο
0
1,163

Συναρμολογώντας το Santa Cruz 5010 Mk 2 Αποτελεί μια αγαπημένη μάρκα για τους λάτρεις της ορεινής ποδηλασίας. Στο βίντεο βλέπουμε την προσοχή και λεπτομέρεια που απαιτείται για να συναρμολογηθεί. Οπότε απολαύστε τη διαδικασία…

Read More

Διαφορές enduro vs trail MTB – Ανάλυση

By Cyclonews Team
December 16, 2018
in :  Tech, Τεχνικα Θεματα
0
8,357

Μερικοί από τους παράγοντες που πρέπει να λάβουν υπόψη οι μηχανικοί κατά την κατασκευή ενός ποδηλάτου βουνού περιλαμβάνουν το υλικό του πλαισίου, την ανάρτηση, το μέγεθος τροχού και τα εξαρτήματα. Αλλά ίσως η πιο σημαντική πτυχή οποιουδήποτε ποδηλάτου βουνού είναι η γεωμετρία του. Οι μετρήσεις για θέματα όπως η γωνία του σωλήνα κεφαλής, η απόσταση (reach), το μήκος του πίσω …

Read More

Slug Plug – Η κάψουλα επισκευής ελαστικών tubeless

By Cyclonews Team
December 13, 2018
in :  Tech, Παρουσιασεις
0
2,606
Slug Plug – Η κάψουλα επισκευής ελαστικών tubeless

Η εταιρία Ryder από την Νότια Αφρική εισήγαγε στην αγορά μια κάψουλα, ειδικά για ελαστικά tubeless στα ποδήλατα βουνού. Το Slug Plug είναι ένα βύσμα ειδικά για ελαστικά. Το συγκεκριμένο αξεσουάρ έχει μια σκληρή πλαστική χειρολαβή, μια βελόνα από ανοξείδωτο ατσάλι και ένα κάλυμμα που είναι κατασκευασμένο από το ίδιο υλικό με τη λαβή. Στην συσκευασία περιλαμβάνονται 10 «κορδόνια», 5 …

Read More

Specialized Epic Expert Evo – Παρουσίαση

By Cyclonews Team
November 18, 2018
in :  Tech, Ποδηλατα
0
1,470
Specialized Epic Expert Evo - Παρουσίαση

Η Specialized έχει προσφέρει στο παρελθόν αρκετά μοντέλα ποδηλάτων ποδηλασίας “Evo”, που αποσκοπούσαν στο να κάνουν τα πράγματα πιο διασκεδαστικά στις καταβάσεις, με ελάχιστο κόστος στις αναβάσεις. Το νέο Epic Expert Evo φαίνεται να διατηρεί την εξαιρετική απόδοση της οικογένειας, αλλά με περισσότερη ευελιξία και αξιοπιστία για τους αναβάτες που θέλουν το κάτι παραπάνω. Η ιδέα είναι λαμπρή. Αλλά η …

Read More
12345Page 3 of 5
Facebook 0Fans
Instagram 1,670Followers
Post 2,777Post
Comment 40Comments

Cyclonews Instagram

Follow on Instagram

Archives

cyclonews

  • Σχετικά με εμάς
  • Συντακτικη ομαδα
  • Διαφήμιση Cyclonews
  • Καλενταρι
    • Αγωνιστικό Πρόγραμμα 2024
    • Brevets 2025 – Αναλυτική παρουσίαση
  • Επικοινωνία

Ροη αρθρων

  • April 13, 2026

    Paris – Roubaix 2026 – Θρυλική νίκη για Wout van Aert

  • April 6, 2026

    Tour of Flanders 2026 – Τρίτη νίκη για Pogačar

  • March 25, 2026

    Είναι απαραίτητη η χρήση μεταβιοτικών;

  • March 22, 2026

    Milan – San Remo 2026 – Εκπληκτική νίκη για Pogačar

© Copyright 2017, cyclonews |
We use cookies on our website to give you the most relevant experience by remembering your preferences and repeat visits. By clicking “Accept”, you consent to the use of ALL the cookies.
Cookie settingsACCEPT
Manage consent

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Always Enabled
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
SAVE & ACCEPT