Οι ποδηλάτες 70 έως 80 ετών φαίνεται να διαθέτουν το ανοσοποιητικό σύστημα ενός 20άρη. Εκτός από το ανθεκτικό ανοσοποιητικό σύστημα, η άσκηση στους δύο τροχούς αποτρέπει την απώλεια μυικής μάζας στα άτομα μέσης και τρίτης ηλικίας, ενώ παράλληλα βοηθά να κρατήσουν σταθερό το επίπεδο της χοληστερίνης και των λιπιδίων τους. Οι ερευνητές των πανεπιστημίων του Μπέρμιγχαμ και του Βασιλικού Κολλεγίου …

Μια και πλησιάζουν Χριστούγεννα, πολλοί από εμάς μπορεί να τρέξαμε στο αγαπημένο μας κατάστημα ποδηλάτων, για να ζητήσουμε το μοντέλο που τόσο καιρό περιμέναμε. Δυστυχώς, ο πωλητής μας ενημερώνει ότι το μοντέλο που θέλουμε έχει εξαντληθεί. Ρωτάμε αν μπορεί να παραγγελθεί. «Σίγουρα», λέει ο πωλητής, «αλλά δεν θα είναι εδώ για τα Χριστούγεννα». «Πόσο θα χρειαστεί;» «Έξι μήνες», είναι η …

Ερευνητές έκαναν ένα πείραμα για να μάθουν αν η χρήση μάσκας, στην ποδηλασία εντός έχει, ή όχι, επιπτώσεις στην απόδοση. Τα αποτελέσματα θα ενδιαφέρουν ιδιαίτερα τους ιδιοκτήτες γυμναστηρίων, κατά τη διάρκεια της πανδημίας. Πολλές χώρες σε όλο τον κόσμο – μαζί και η Ελλάδα – έχουν υποχρεώσει τους πολίτες να φορούν μάσκες, όταν κυκλοφορούν στα πλαίσια ενός γενικευμένου lockdown. Το …

Ο Ποδηλατικός Όμιλος Άρτας (Π.Ο.Α.) βρίσκεται στην ευχάριστη θέση να ανακοινώσει ότι ξεκινούν ξανά οι ποδηλατικές συναντήσεις για τους μικρούς μας φίλους, αλλά και τους εφήβους που αγαπούν το ποδήλατο και θέλουν ασχοληθούν με αυτό σε αγωνιστικό επίπεδο. Βασικός στόχος του Π.Ο.Α. είναι να κάνει τα παιδιά να ανακαλύψουν καλύτερα το μοναδικό αυτό μέσο μεταφοράς, άθλησης και ψυχαγωγίας, που για …

Στο εξωτερικό, στην Ευρώπη δηλαδή και όχι στην Ελλάδα, υπάρχουν πολλά καφέ που απευθύνονται σε ποδηλάτες. Εδώ στην Ελλάδα, έχουμε μερικά που ίσως μετριούνται στα δάχτυλα του ενός χεριού (!) Ένα τέτοιο καφέ λειτουργεί στη Νίκαια φέτος, εκεί που πραγματοποιήθηκε φέτος το Tour de France. Τι κάνει λοιπόν το Café du Cycliste ένα ξεχωριστό μέρος; Βρίσκεται στην προκυμαία του παλιού …

Ολοκληρώθηκε με επιτυχία ο τελευταίος αγώνας της χρονιάς του περιφερειακού πρωταθλήματος ορεινής ποδηλασίας Cross Country σε σιρκουί (XCC) που διοργάνωσε στην Ρόδο την Κυριακή 27 Σεπτεμβρίου 2020, η Τοπική Επιτροπή Δωδεκάνησου. Η εκκίνηση δόθηκε στην προγραμματισμένη ώρα, ακριβώς στις 10.00, με μεγάλη συμμέτοχή και διάθεση από τους αθλητές. Φέτος διανύουμε μία πολύ ιδιαίτερη και δύσκολη χρονιά, μια χρονιά που κράτησε …

Η καραντίνα έφερε πολλές αλλαγές στη χώρα μας, αλλά μια σημαντική αλλαγή είναι ο χρόνος που ξοδεύουν οι άνθρωποι σε εφαρμογές άθλησης όπως το Strava και το MapMyRun. Το δίκτυο κινητής τηλεφωνίας κυκλοφόρησε στοιχεία χρήσης δεδομένων που αποκαλύπτουν ότι η χρήση του Strava τριπλασιάστηκε κατά τη διάρκεια της καραντίνας, σε σύγκριση με τα στατιστικά στοιχεία πριν από τον Μάρτιο. Αυτό …

17/5/2020 Πριν μερικές μέρες, ανεβάσαμε ένα βίντεο, που δείχνει στη Θεσσαλονίκη έναν οδηγό αστικού λεωφορείου, να κινείται επικίνδυνα προς ένα γκρουπ ποδηλατών. Φυσικά, το άρθρο είχε μεγάλη απήχηση και υπήρχαν πολλά σχόλια, τα περισσότερα θετικά για τους ποδηλάτες και αρνητικά για τον τρόπο οδήγησης του εν λόγω οδηγού. Μια και προσπαθούμε να παρέχουμε ολοκληρωμένη ενημέρωση, θεωρήσαμε υποχρέωση μας να ανεβάσουμε …

Θεσσαλονίκη 12/5/2020 Το περιστατικό που θα παρακολουθήσετε, συνέβη στον κεντρικό οδικό άξονα που οδηγεί στο αεροδρόμιο της πόλης, λίγο πριν τη διασταύρωση όπου οι 3 λωρίδες γίνονται 2. Δεν συμφωνώ με τον τίτλο του βίντεο “Ο ψυχοπαθής με το λεωφορείο”. Ψυχοπαθή εννοούμε κάποιο άτομο με ψυχική νόσο. Ο εν λόγω οδηγός οδηγεί απλά με τον ελληνικό τρόπο οδήγησης, που σημαίνει …

Η ποδηλασία έχει πολλά οφέλη για την υγεία, ωστόσο, η έρευνα έχει δείξει ότι δεν βοηθά στη δημιουργία ισχυρών οστών. Στην πραγματικότητα, ανάλογα με το είδος ποδηλασίας που κάνουμε, μπορεί ακόμη και να μειώσει την πυκνότητα των οστών μας. Ακολουθούν διάφοροι λόγοι για τους οποίους οι ποδηλάτες έχουν χαμηλότερη από την κανονική πυκνότητα οστών: Η ποδηλασία δεν έχει «βάρη» Ο …