March 09, 2026
  • Σχετικά με εμάς
  • Συντακτικη ομαδα
  • Διαφήμιση Cyclonews
  • Καλενταρι
    • Αγωνιστικό Πρόγραμμα 2024
    • Brevets 2025 – Αναλυτική παρουσίαση
  • Επικοινωνία

CycloNews.gr

CycloNews.gr
  • NEWS
    • Ελλαδα
    • Δελτια Τυπου
    • Εξωτερικο
    • Δελτια Τυπου
    • Ελλαδα
    • Εξωτερικο

    The Fun Ride: Ο «Γύρος της Γαλλίας» για όλη την οικογένεια στην Αρχαία Ολυμπία

    Epic Rides #2 2024 – Παρουσίαση

    Brevet Καστοριάς 2023 “Χωριά της Λήθης – Στα Βήματα του Παύλου Μελά” – Δελτίο Τύπου

    Αγώνας ΜΤΒ Chamois Ride – Δελτίο Τύπου

    Hellenic Autonomous Randonneurs – Παρουσίαση

    5ο εταπ – Νικητής ο Ματέο Μοσκέτι, νικητής του Γύρου ο Μάρτιν Λόπεζ

    4ο εταπ – Νίκη για Αντριάν Μερ στο βασιλικό εταπ

    2ο εταπ – Τερματισμός υπό βροχή με νικητή τον Λούκας Πλαπ

    Tour de France 2026 – Παρουσίαση

    Il Lombardia 2025 – 5η νίκη για Pogačar

    Tadej Pogačar – Παγκόσμιος Πρωταθλητής για δεύτερη φορά

    Παγκόσμιο Πρωτάθλημα 2025 – Λίστα εκκίνησης

  • RACES
    • BinckBank Tour
    • Criterium Du Dauphine
    • Giro d’ Italia
    • La Vuelta
    • Paris Nice
    • International Tour of Hellas
    • The Monuments
    • Tour De France
    • Tirreno-Adriatico
    • Tour De Suisse
    • Tour Down Under
    • Tour De Pologne
    • World Tour
  • TIPS
    • Παιδι
    • Συντηρηση
    • Συμβουλες
    • Θεση Οδηγησης
    • Θεση Οδηγησης
    • Παιδι
    • Συμβουλες
    • Συντηρηση

    Πώς να αποφύγουμε τον πόνο της σέλας;

    Πώς ρυθμίζουμε σωστά τη θέση της σέλας (εμπρός-πίσω);

    Πως κάνουμε το δικό μας bike fitting

    Γεωμετρία ποδηλάτου – Stack & Reach

    Ποδήλατο ισορροπίας – Βρίσκοντας το κατάλληλο

    Πώς μεταφέρουμε το παιδί μας με ένα ποδήλατο

    Σχολικό λεωφορείο με πεντάλ στην Ολλανδία

    Βοηθητικές ρόδες ή ποδήλατο ισορροπίας

    Χειμερινή ποδηλασία ΙΙΙ – Έξυπνη τροφοδοσία και υδροδοσία

    Χειμερινή ποδηλασία ΙΙ – Γιατί είμαστε πιο αργοί;

    Χειμερινή ποδηλασία Ι – Ένα διαφορετικό σπορ

    Πόσο χρόνος χρειάζεται για να αποκτήσουμε μια νέα συνήθεια;

    Πώς καθαρίζουμε και στεγνώνουμε το υδροδοχείο μας

    Ποιο τύπο λιπαντικού πρέπει να χρησιμοποιούμε;

    Συντήρηση – Τροχαλίες πίσω ντεραγιέ

    Σωστό βίδωμα της κασέτας

  • TECH
    • Τεχνικα Θεματα
    • Αξεσουαρ
    • Δοκιμες
    • Παρουσιασεις
    • Ποδηλατα
    • Αξεσουαρ
    • Δοκιμες
    • Παρουσιασεις
    • Ποδηλατα
    • Τεχνικα Θεματα

    Γυαλιά Ekoï E-LENS Electronic – Παρουσίαση

    Αντανακλαστικό γιλέκο Apidura – Παρουσίαση

    Τροχοί Vision SC55 DB TLR – Παρουσίαση

    Bike Touring – Οι καλύτερες σχάρες για το ποδήλατο μας

    Αδιάβροχο Castelli Squall Shell 2024 – Δοκιμή

    Παπούτσια Shimano RC702 – Δοκιμή

    Scicon Aerowing Multimirror Red – Δοκιμή

    Topeak Midloader 3 L – Δοκιμή

    Παρουσίαση – Apidura Aero System

    Ελαστικά Continental Terra Adventure – Παρουσίαση

    Χειμερινά παπούτσια Sidi Nix – Παρουσίαση

    Pearl Izumi χειμερινό κιτ 2024 – Παρουσίαση

    Canyon Aeroad 2024 – Παρουσίαση

    Pinarello Dogma X 2024 – Παρουσίαση

    BMC Teammachine R 2023 – Παρουσίαση

    Specialized Diverge SRT 2023 – Παρουσίαση

    Ποδηλατικός αερόσακος – Παρουσίαση

    KAPS – Έλεγχος της πίεσης των ελαστικών

    Elium – Νέο υλικό για πιο ασφαλή κράνη

    Tubolito – Η σαμπρέλα που ξέρει πόσο αέρα έχει

  • RACING
    • Προπονηση
    • Τεχνικη
    • Φυσιολογια
    • Ψυχολογια
    • Περιπετεια
    • Περιπετεια
    • Προπονηση
    • Τεχνικη
    • Φυσιολογια
    • Ψυχολογια

    TCR – Ο σκληρότερος αγώνας χωρίς υποστήριξη

    Lachlan Morton – Κερδίζοντας το Tour κατά 5 μέρες!

    Επιλέγοντας την επόμενη ποδηλατική μας πρόκληση!

    Οι Christian Meier and Sven Tuft στο δρόμο…

    Χτίζοντας αποδοτικά την ποδηλατική μας αντοχή

    Προπόνηση για μπρεβέ σε σύντομο διάστημα

    Προσωπικό προπονητικό πλάνο Ι – Μια προπόνηση

    Προσωπικό προπονητικό πλάνο ΙV – Εποχιακοί στόχοι

    Μαθαίνοντας να σπριντάρουμε – Τα βασικά

    Ποδηλασία βουνού και βραχώδη περάσματα

    Καλύτερες αναβάσεις – Ορθοπέταλο ή σέλα;

    Μετάβαση από ποδήλατο δρόμου σε ποδήλατο βουνού

    Βασικές αρχές για την βελτίωση της απόδοση μας

    Πώς το VO2 max επηρεάζει τη μακροζωία μας;

    Πόσες μέρες ξεκούρασης είναι αρκετές;

    Τραυματισμοί στο ποδήλατο – Χέρια

    Γιατί είναι σημαντικό να έχουμε ποδηλατικούς στόχους;

    10 συμβουλές για πνευματική ενδυνάμωση

    Προετοιμάζοντας το μυαλό μας για μεγάλες προκλήσεις

    Εγκατάλειψη – Καμιά φορά είναι η καλύτερη επιλογή

  • FITNESS
    • Διατροφη
    • Τρεξιμο
    • Ιατρικα θεματα
    • Ασκησεις
    • Ασκησεις
    • Διατροφη
    • Ιατρικα θεματα
    • Τρεξιμο
    • Υγιεινη Διατροφη

    Ασκήσεις μόνο με το βάρος του σώματος

    Ασκήσεις με κύλινδρο αφρού

    Διατάσεις, τεχνικές τρεξίματος και επιταχύνσεις

    Ασκήσεις ενδυνάμωσης – Απαραίτητες στην προπόνηση

    Τα καλύτερα τζελ για ποδηλασία 2023

    Καρνιτίνη – Είναι απαραίτητη στην ποδηλασία;

    Βελτίωση της υγείας μας με αύξηση της πρόσληψης πρωτεΐνης

    Ζάχαρη και αθλητική απόδοση

    Το πραγματικό κόστος των φαρμάκων απώλειας βάρους

    Γιατί χρειάζεται να πίνουμε 8 ποτήρια νερό τη μέρα

    Συμπληρώματα κετόνης – Πώς βοηθάει στην ποδηλασία

    Ζάχαρη και ποδηλασία – Απότομη αύξηση σακχάρου

    Τρέξιμο και πόνος στην κοιλιά

    Τρέχοντας πιο γρήγορα με προπονήσεις χαμηλής έντασης

    Πώς να τρέχουμε πιο γρήγορα – Βασικός οδηγός

    Τρέξιμο και διαλειμματική προπόνηση εντός σταδίου

    Ζάχαρη και ποδηλασία – Ποιο είδους ζάχαρη;

    Ξηροί καρποί καθημερινά – Ένα φυσικό ελιξήριο

    Χορτοφαγική διατροφή – Τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά

    Αμύγδαλα και απώλεια βάρους

  • MORE
    • Χομπιστας
    • Αστικη ποδηλασια
    • Ποδηλατικη κουλτουρα
    • Προτεινομενα
    • Αρχαριος
    • Αρχαριος
    • Αστικη ποδηλασια
    • Ποδηλατικη κουλτουρα
    • Προτεινομενα
    • Χομπιστας

    Γιατί χρειάζεται να πίνουμε 8 ποτήρια νερό τη μέρα

    Τραυματισμοί στο ποδήλατο – Μέση

    Τραυματισμοί στο ποδήλατο – Γόνατα

    Ποδηλασία βουνού – Πώς να αυξήσουμε την ταχύτητα μας

    Οι χειρότεροι ποδηλατόδρομοι της Ισπανίας

    Ολλανδία – Ο μεγαλύτερος ηλιακός ποδηλατόδρομος

    Η νέα πραγματικότητα για τον αστικό ποδηλάτη

    Βασικές συμβουλές για να ποδηλατούμε σε κίνηση

    Paris Roubaix – Η ιστορία

    Νέο ρεκόρ Guinness για σχέδιο GPS με ποδήλατο

    Giro d’Italia – Ιστορική αναδρομή

    Γιατί τελικά ποδηλατούμε;

    Βασικές αρχές για την βελτίωση της απόδοση μας

    Χειμερινή ποδηλασία ΙΙΙ – Έξυπνη τροφοδοσία και υδροδοσία

    Χτίζοντας αποδοτικά την ποδηλατική μας αντοχή

    Παρουσίαση – Apidura Aero System

    Χειμερινή ποδηλασία ΙΙ – Γιατί είμαστε πιο αργοί;

    Χειμερινή ποδηλασία Ι – Ένα διαφορετικό σπορ

    Συμπληρώματα κετόνης – Πώς βοηθάει στην ποδηλασία

    Πόσες μέρες ξεκούρασης είναι αρκετές;

  • VIDEO

    Τοσκανική Πιερία – Βίντεο

    Brevet 600 χλμ100+9 Ορθοπεταλιές – Βίντεο

    Trans Pyrenees No3 – Βίντεο

    Pinarello Dogma X – Βίντεο

    Μαθαίνοντας να εκτελούμε deadlift- Βίντεο

  • YOUR CYCLO

    Φθινοπωρινό αντάμωμα στον Κίσσαβο

    Prive Brevet 200km – Ορεινή Φωκίδα

    Τι μας μαθαίνει μια Super Randonnee

    Βίτσια στο Βίτσι – Μια διαδρομή προς αποφυγή…

    Ο ανήφορος – Μια εισαγωγή στην μεταφυσική της ανηφόρας

Home Tag Archives: Richard Carapaz

Tag Archives: Richard Carapaz

Ολυμπιακοί αγώνες 2021 – Ο Richard Carapaz γράφει ιστορία

By Cyclonews Team
July 25, 2021
in :  Εξωτερικο, Νεα
0
245
Ολυμπιακοί αγώνες 2021 – Ο Richard Carapaz γράφει ιστορία

Ο Richard Carapaz ξεπέρασε τους αντιπάλους του για να πάρει μια ιστορική σόλο νίκη στον Ολυμπιακό αγώνα δρόμου, λιγότερο από μια εβδομάδα μετά την 3η θέση στο βάθρο του Tour de France 2021. «Δεν υπάρχει σύγκριση», δήλωσε ο Carapaz μετά την τελετή στο βάθρο στο Fuji Speedway. «Αυτό είναι το καλύτερο πράγμα που θα μπορούσε να είχε συμβεί στη ζωή …

Read More

Richard Carapaz – Δεν είχα ποτέ την εμπιστοσύνη της ομάδας

By Cyclonews Team
April 28, 2020
in :  Εξωτερικο, Νεα
0
496

Ο Richard Carapaz αρνήθηκε τις κατηγορίες για απιστία από τους πρώην συναδέλφους του στη Movistar, μετά την μετάβαση του στην Ineos, κατά τη διάρκεια της εκτός σεζόν. Στο ντοκιμαντέρ του Netflix μετά την ταραχώδη σεζόν του WorldTour του 2019, «The Least Expected Day», ο αθλητικός διευθυντής Pablo Lastras υποτιμά την απόφαση του Carapaz να φύγει, λέγοντας: «Δεν με νοιάζει για …

Read More

Richard Carapaz εκτός Γύρου Ισπανίας λόγω πτώσης

By Cyclonews Team
August 23, 2019
in :  Εξωτερικο, Νεα
0
318

Ο Richard Carapaz δεν θα αγωνιστεί στην Vuelta a España, αφού είχε πτώση αρκετές μέρες πριν την εκκίνηση. Ο νικητής του Giro d’Italia είχε πτώση την περασμένη Κυριακή (18 Αυγούστου), σύμφωνα με την ομάδα του Movistar, και υπέστη τραυματισμό στον ώμο. Ο Carapaz επρόκειτο να είναι ένας από τους τρεις πιθανούς αρχηγούς της ισπανικής ομάδας, αλλά η πτώση τον έβγαλε …

Read More

Movistar – Πώς ο Richard Carapaz κέρδισε το Giro

By Cyclonews Team
June 6, 2019
in :  Εξωτερικο, Νεα
0
573
Movistar – Πώς ο Richard Carapaz κέρδισε το Giro

Ο Richard Carapaz ξεκίνησε ως «αναπληρωματικός» αρχηγός το Giro d’Italia 2019, αλλά συνέχισε στα βήματα που σχεδίασε η Movistar,για να έχει μια ευκαιρία στη δόξα. Σύμφωνα με την ομάδα του, «η πρώτη θέση μεταβιβάστηκε ομαλά» μέσα σε μερικά εταπ, συμπεριλαμβανομένης της ατομικής χρονομέτρησης του San Marino και του τερματισμού κορυφής στο Lago Serrù. «Αποδέχθηκε τον ρόλο του 2ου στην ιεραρχία, …

Read More

Richard Carapaz – Κανένας δεν με υπολόγιζε ως φαβορί

By Cyclonews Team
June 4, 2019
in :  Εξωτερικο, Νεα
0
538
Richard Carapaz – Κανένας δεν με υπολόγιζε ως φαβορί

Ο Richard Carapaz έγραψε ιστορία, ως ο πρώτος αθλητής από τον Ισημερινό που κερδίζει Grand Tour, στη Βερόνα στο Giro 2019. Ο 26χρονος αθλητής της Movistar, που γεννήθηκε στα 2900 μέτρα πάνω από τη στάθμη της θάλασσας στο βόρειο τμήμα της χώρας, υπερασπίστηκε τη ροζ φανέλα του στην τελευταία ατομική χρονομέτρηση στη Βερόνα, στη διάσημη αρένα ενώ εκατοντάδες συμπολίτες τους …

Read More

21ο εταπ – Ο Richard Carapaz κερδίζει το Giro 2019!!!

By Cyclonews Team
June 3, 2019
in :  Giro d' Italia, Races, Εξωτερικο, Νεα
0
778
21ο εταπ – Ο Richard Carapaz κερδίζει το Giro 2019!!!

Περιληπτικά: Ο Richard Carapaz κέρδισε το 1ο Grand Tour της καριέρας του και ο αθλητής του Movistar είναι ο πρώτος Ισημερινός που κέρδισε το Giro d’Italia. Στην ατομική χρονομέτρηση των 17 χιλιομέτρων στη Βερόνα, έκανε τον αγώνα της ζωής του. Ο Vincenzo Nibali ήρθε 2ος  και ο Primoz Roglic πήρε την 3η θέση από τον Mikel Landa με μια δυνατή …

Read More

15ο εταπ – Ο Nibali κερδίζει χρόνο έναντι του Roglic λόγω πτώσης

By Cyclonews Team
May 26, 2019
in :  Giro d' Italia, Races, Εξωτερικο
0
643
15ο εταπ – Ο Nibali κερδίζει χρόνο έναντι του Roglic λόγω πτώσης

Περιληπτικά: Η νίκη στο 15ο εταπ πήγε στον Dario Cataldo, μετά από μια μεγάλη απόσπαση πάνω από 200 χλμ, με τον συμπατριώτη του Mattia Cattaneo (Androni Giocattoli-Sidermec). Ο αθλητής της Astana ήταν ο καλύτερος στο τέλος του εταπ της Λομβαρδίας, ενώ πίσω οι Richard Carapaz (Movistar), Vincenzo Nibali (Bahrain-Merida) και Simon Yates (Mitchelton-Scott) ήταν οι μεγάλοι κερδισμένοι της ημέρας. Ο …

Read More

14ο εταπ – Νίκη και ροζ φανέλα για τον Carapaz!

By Cyclonews Team
May 25, 2019
in :  Giro d' Italia, Races, Εξωτερικο, Νεα
0
506
14ο εταπ – Νίκη και ροζ φανέλα για τον Carapaz!

Περιληπτικά: Ο Richard Carapaz (Movistar) κέρδισε το ορεινό 14ο εταπ και πήρε χρόνο από όλα τα φαβορί της ΓΚ. Ο αθλητής από το Εκουαδόρ κυριάρχησε στην ανάβαση του Colle San Carlo και επέκτεινε το προβάδισμα από το μειωμένο πελοτόν μέχρι τη γραμμή τερματισμού, κατά σχεδόν 2 λεπτά. Εκτός από την νίκη, πήρε επίσης τη ροζ φανέλα από τον Jan Polanc …

Read More
Facebook 0Fans
Instagram 1,670Followers
Post 2,773Post
Comment 40Comments

Cyclonews Instagram

Follow on Instagram

Archives

cyclonews

  • Σχετικά με εμάς
  • Συντακτικη ομαδα
  • Διαφήμιση Cyclonews
  • Καλενταρι
    • Αγωνιστικό Πρόγραμμα 2024
    • Brevets 2025 – Αναλυτική παρουσίαση
  • Επικοινωνία

Ροη αρθρων

  • March 8, 2026

    Βασικές αρχές για την βελτίωση της απόδοση μας

  • February 23, 2026

    Χειμερινή ποδηλασία ΙΙΙ – Έξυπνη τροφοδοσία και υδροδοσία

  • February 9, 2026

    Χειμερινή ποδηλασία ΙΙ – Γιατί είμαστε πιο αργοί;

  • February 2, 2026

    Χειμερινή ποδηλασία Ι – Ένα διαφορετικό σπορ

© Copyright 2017, cyclonews |
We use cookies on our website to give you the most relevant experience by remembering your preferences and repeat visits. By clicking “Accept”, you consent to the use of ALL the cookies.
Cookie settingsACCEPT
Manage consent

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Always Enabled
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
SAVE & ACCEPT