April 20, 2026
  • Σχετικά με εμάς
  • Συντακτικη ομαδα
  • Διαφήμιση Cyclonews
  • Καλενταρι
    • Αγωνιστικό Πρόγραμμα 2024
    • Brevets 2025 – Αναλυτική παρουσίαση
  • Επικοινωνία

CycloNews.gr

CycloNews.gr
  • NEWS
    • Ελλαδα
    • Δελτια Τυπου
    • Εξωτερικο
    • Δελτια Τυπου
    • Ελλαδα
    • Εξωτερικο

    The Fun Ride: Ο «Γύρος της Γαλλίας» για όλη την οικογένεια στην Αρχαία Ολυμπία

    Epic Rides #2 2024 – Παρουσίαση

    Brevet Καστοριάς 2023 “Χωριά της Λήθης – Στα Βήματα του Παύλου Μελά” – Δελτίο Τύπου

    Αγώνας ΜΤΒ Chamois Ride – Δελτίο Τύπου

    Hellenic Autonomous Randonneurs – Παρουσίαση

    5ο εταπ – Νικητής ο Ματέο Μοσκέτι, νικητής του Γύρου ο Μάρτιν Λόπεζ

    4ο εταπ – Νίκη για Αντριάν Μερ στο βασιλικό εταπ

    2ο εταπ – Τερματισμός υπό βροχή με νικητή τον Λούκας Πλαπ

    Paris – Roubaix 2026 – Θρυλική νίκη για Wout van Aert

    Tour of Flanders 2026 – Τρίτη νίκη για Pogačar

    Milan – San Remo 2026 – Εκπληκτική νίκη για Pogačar

    Tour de France 2026 – Παρουσίαση

  • RACES
    • BinckBank Tour
    • Criterium Du Dauphine
    • Giro d’ Italia
    • La Vuelta
    • Paris Nice
    • International Tour of Hellas
    • The Monuments
    • Tour De France
    • Tirreno-Adriatico
    • Tour De Suisse
    • Tour Down Under
    • Tour De Pologne
    • World Tour
  • TIPS
    • Παιδι
    • Συντηρηση
    • Συμβουλες
    • Θεση Οδηγησης
    • Θεση Οδηγησης
    • Παιδι
    • Συμβουλες
    • Συντηρηση

    Πώς να αποφύγουμε τον πόνο της σέλας;

    Πώς ρυθμίζουμε σωστά τη θέση της σέλας (εμπρός-πίσω);

    Πως κάνουμε το δικό μας bike fitting

    Γεωμετρία ποδηλάτου – Stack & Reach

    Ποδήλατο ισορροπίας – Βρίσκοντας το κατάλληλο

    Πώς μεταφέρουμε το παιδί μας με ένα ποδήλατο

    Σχολικό λεωφορείο με πεντάλ στην Ολλανδία

    Βοηθητικές ρόδες ή ποδήλατο ισορροπίας

    Απρίλιος – Ο πιο επικίνδυνος μήνας για ποδηλάτες!

    Χειμερινή ποδηλασία ΙΙΙ – Έξυπνη τροφοδοσία και υδροδοσία

    Χειμερινή ποδηλασία ΙΙ – Γιατί είμαστε πιο αργοί;

    Χειμερινή ποδηλασία Ι – Ένα διαφορετικό σπορ

    Πώς καθαρίζουμε και στεγνώνουμε το υδροδοχείο μας

    Ποιο τύπο λιπαντικού πρέπει να χρησιμοποιούμε;

    Συντήρηση – Τροχαλίες πίσω ντεραγιέ

    Σωστό βίδωμα της κασέτας

  • TECH
    • Τεχνικα Θεματα
    • Αξεσουαρ
    • Δοκιμες
    • Παρουσιασεις
    • Ποδηλατα
    • Αξεσουαρ
    • Δοκιμες
    • Παρουσιασεις
    • Ποδηλατα
    • Τεχνικα Θεματα

    Γυαλιά Ekoï E-LENS Electronic – Παρουσίαση

    Αντανακλαστικό γιλέκο Apidura – Παρουσίαση

    Τροχοί Vision SC55 DB TLR – Παρουσίαση

    Bike Touring – Οι καλύτερες σχάρες για το ποδήλατο μας

    Αδιάβροχο Castelli Squall Shell 2024 – Δοκιμή

    Παπούτσια Shimano RC702 – Δοκιμή

    Scicon Aerowing Multimirror Red – Δοκιμή

    Topeak Midloader 3 L – Δοκιμή

    Παρουσίαση – Apidura Aero System

    Ελαστικά Continental Terra Adventure – Παρουσίαση

    Χειμερινά παπούτσια Sidi Nix – Παρουσίαση

    Pearl Izumi χειμερινό κιτ 2024 – Παρουσίαση

    Canyon Aeroad 2024 – Παρουσίαση

    Pinarello Dogma X 2024 – Παρουσίαση

    BMC Teammachine R 2023 – Παρουσίαση

    Specialized Diverge SRT 2023 – Παρουσίαση

    Ποδηλατικός αερόσακος – Παρουσίαση

    KAPS – Έλεγχος της πίεσης των ελαστικών

    Elium – Νέο υλικό για πιο ασφαλή κράνη

    Tubolito – Η σαμπρέλα που ξέρει πόσο αέρα έχει

  • RACING
    • Προπονηση
    • Τεχνικη
    • Φυσιολογια
    • Ψυχολογια
    • Περιπετεια
    • Περιπετεια
    • Προπονηση
    • Τεχνικη
    • Φυσιολογια
    • Ψυχολογια

    TCR – Ο σκληρότερος αγώνας χωρίς υποστήριξη

    Lachlan Morton – Κερδίζοντας το Tour κατά 5 μέρες!

    Επιλέγοντας την επόμενη ποδηλατική μας πρόκληση!

    Οι Christian Meier and Sven Tuft στο δρόμο…

    Χτίζοντας αποδοτικά την ποδηλατική μας αντοχή

    Προπόνηση για μπρεβέ σε σύντομο διάστημα

    Προσωπικό προπονητικό πλάνο Ι – Μια προπόνηση

    Προσωπικό προπονητικό πλάνο ΙV – Εποχιακοί στόχοι

    Μαθαίνοντας να σπριντάρουμε – Τα βασικά

    Ποδηλασία βουνού και βραχώδη περάσματα

    Καλύτερες αναβάσεις – Ορθοπέταλο ή σέλα;

    Μετάβαση από ποδήλατο δρόμου σε ποδήλατο βουνού

    Βασικές αρχές για την βελτίωση της απόδοση μας

    Πώς το VO2 max επηρεάζει τη μακροζωία μας;

    Πόσες μέρες ξεκούρασης είναι αρκετές;

    Τραυματισμοί στο ποδήλατο – Χέρια

    Γιατί είναι σημαντικό να έχουμε ποδηλατικούς στόχους;

    10 συμβουλές για πνευματική ενδυνάμωση

    Προετοιμάζοντας το μυαλό μας για μεγάλες προκλήσεις

    Εγκατάλειψη – Καμιά φορά είναι η καλύτερη επιλογή

  • FITNESS
    • Διατροφη
    • Τρεξιμο
    • Ιατρικα θεματα
    • Ασκησεις
    • Ασκησεις
    • Διατροφη
    • Ιατρικα θεματα
    • Τρεξιμο
    • Υγιεινη Διατροφη

    Ασκήσεις μόνο με το βάρος του σώματος

    Ασκήσεις με κύλινδρο αφρού

    Διατάσεις, τεχνικές τρεξίματος και επιταχύνσεις

    Ασκήσεις ενδυνάμωσης – Απαραίτητες στην προπόνηση

    Τα καλύτερα τζελ για ποδηλασία 2023

    Καρνιτίνη – Είναι απαραίτητη στην ποδηλασία;

    Βελτίωση της υγείας μας με αύξηση της πρόσληψης πρωτεΐνης

    Ζάχαρη και αθλητική απόδοση

    Είναι απαραίτητη η χρήση μεταβιοτικών;

    Το πραγματικό κόστος των φαρμάκων απώλειας βάρους

    Γιατί χρειάζεται να πίνουμε 8 ποτήρια νερό τη μέρα

    Συμπληρώματα κετόνης – Πώς βοηθάει στην ποδηλασία

    Τρέξιμο και πόνος στην κοιλιά

    Τρέχοντας πιο γρήγορα με προπονήσεις χαμηλής έντασης

    Πώς να τρέχουμε πιο γρήγορα – Βασικός οδηγός

    Τρέξιμο και διαλειμματική προπόνηση εντός σταδίου

    Ζάχαρη και ποδηλασία – Ποιο είδους ζάχαρη;

    Ξηροί καρποί καθημερινά – Ένα φυσικό ελιξήριο

    Χορτοφαγική διατροφή – Τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά

    Αμύγδαλα και απώλεια βάρους

  • MORE
    • Χομπιστας
    • Αστικη ποδηλασια
    • Ποδηλατικη κουλτουρα
    • Προτεινομενα
    • Αρχαριος
    • Αρχαριος
    • Αστικη ποδηλασια
    • Ποδηλατικη κουλτουρα
    • Προτεινομενα
    • Χομπιστας

    Γιατί χρειάζεται να πίνουμε 8 ποτήρια νερό τη μέρα

    Τραυματισμοί στο ποδήλατο – Μέση

    Τραυματισμοί στο ποδήλατο – Γόνατα

    Ποδηλασία βουνού – Πώς να αυξήσουμε την ταχύτητα μας

    Οι χειρότεροι ποδηλατόδρομοι της Ισπανίας

    Ολλανδία – Ο μεγαλύτερος ηλιακός ποδηλατόδρομος

    Η νέα πραγματικότητα για τον αστικό ποδηλάτη

    Βασικές συμβουλές για να ποδηλατούμε σε κίνηση

    Paris Roubaix – Η ιστορία

    Νέο ρεκόρ Guinness για σχέδιο GPS με ποδήλατο

    Giro d’Italia – Ιστορική αναδρομή

    Γιατί τελικά ποδηλατούμε;

    Απρίλιος – Ο πιο επικίνδυνος μήνας για ποδηλάτες!

    Βασικές αρχές για την βελτίωση της απόδοση μας

    Χειμερινή ποδηλασία ΙΙΙ – Έξυπνη τροφοδοσία και υδροδοσία

    Χτίζοντας αποδοτικά την ποδηλατική μας αντοχή

    Είναι απαραίτητη η χρήση μεταβιοτικών;

    Χειμερινή ποδηλασία ΙΙ – Γιατί είμαστε πιο αργοί;

    Χειμερινή ποδηλασία Ι – Ένα διαφορετικό σπορ

    Συμπληρώματα κετόνης – Πώς βοηθάει στην ποδηλασία

  • VIDEO

    Τοσκανική Πιερία – Βίντεο

    Brevet 600 χλμ100+9 Ορθοπεταλιές – Βίντεο

    Trans Pyrenees No3 – Βίντεο

    Pinarello Dogma X – Βίντεο

    Μαθαίνοντας να εκτελούμε deadlift- Βίντεο

  • YOUR CYCLO

    Φθινοπωρινό αντάμωμα στον Κίσσαβο

    Prive Brevet 200km – Ορεινή Φωκίδα

    Τι μας μαθαίνει μια Super Randonnee

    Βίτσια στο Βίτσι – Μια διαδρομή προς αποφυγή…

    Ο ανήφορος – Μια εισαγωγή στην μεταφυσική της ανηφόρας

Home Tag Archives: Αστικη Ποδηλασια (page 4)

Tag Archives: Αστικη Ποδηλασια

Φλώρινα – Ποδηλατοπορεία Γιώργος Πράσσος – Γιώργος Μίλτσης

By Cyclonews Team
July 7, 2019
in :  Δελτια Τυπου, Νεα
0
563

Χτες, Σάββατο 6/7/2019 στη Φλώρινα, πραγματοποιήθηκε η Ποδηλατοπορεία Γ.Π. – Γ.Μ. στην οποία μαζεύτηκαν σχεδόν 150 ποδηλάτες και μέσα και εκτός από την Φλώρινα. Την διοργάνωση της ποδηλατοπορείας αναλάβαμε εμείς, οι Ποδηλάτρες Φλώρινας, η ομάδα στην οποία συμμετείχαν τα παιδιά, όταν ήρθαν να φοιτήσουν στην πόλη μας. Καλέσαμε όλους όσους ήθελαν να διαμαρτυρηθούν για την πραγματικότητα που αντιμετωπίζουμε κάθε μέρα …

Read More

Ποδηλατώντας στην Νορβηγία – Σεβασμός στα ποδήλατα

By Dimitrios Moschidis
June 30, 2019
in :  Your Cyclo
1
2,520
Ποδηλατώντας στην Νορβηγία - Σεβασμός στα ποδήλατα

Ζω και εργαζομαι στη Νορβηγια, απο επιλογη! Μετακινουμε με το ποδηλατο αρκετα συχνα σχεδον καθημερινα θα ελεγα και εχω ποδηλατισει κυριολεκτικα με ολες τις καιρικες συνθηκες. Στην πολη που ζω υπαρχουν υποδομες για τα ποδηλατα, ποδηλατοδρομοι, παρκινγκ, πολυ καλος φωτισμος και οι υποδομες ολο και μεγαλωνουν, και συντηρουνται, δεν βανδαλιζονται. Υπαρχει σεβασμος! Το οτι κινουμε με το ποδηλατο δεν σημαινει …

Read More

26ος Ποδηλατικός Γύρος Αθήνας – Δελτίο Τύπου

By Cyclonews Team
April 13, 2019
in :  Δελτια Τυπου, Νεα
0
571

26ος Ποδηλατικός Γύρος Αθήνας – Δελτίο Τύπου Πλησιάζει το καθιερωμένο ραντεβού των φίλων του ποδηλάτου στην πλατεία Συντάγματος, στον 26ο Ποδηλατικό Γύρο της Αθήνας, που διοργανώνει ο Οργανισμός Πολιτισμού Αθλητισμού & Νεολαίας δήμου Αθηναίων (ΟΠΑΝΔΑ) την Κυριακή 14 Απριλίου. Ο κορυφαίος θεσμός στα αθλητικά δρώμενα της πόλης, βρίσκεται στην τελική του ευθεία και φέτος εγκαινιάζει μια νέα σημαντική συνεργασία στην …

Read More

Ποδηλασία πάνω στο πεζοδρόμιο – Πόσο επικίνδυνο είναι;

By Cyclonews Team
April 10, 2019
in :  More, Ποδηλατικη κουλτουρα, Προτεινομενα
0
3,912

Παρόλο που αγαπάμε την ποδηλασία, μερικές φορές (ή σε ορισμένα σημεία) η οδήγηση στον αστικό ιστό δεν είναι πολύ ευχάριστη…Σε κάνει να θέλεις να δραπετεύσεις. Αλλά πού; Πάνω στο πεζοδρόμιο φυσικά! Αλλά είναι πραγματικά πιο ασφαλές; Όλοι το έχουμε κάνει… Σχεδόν όλοι από εμάς που ποδηλατούμε έχουμε ανέβει στο πεζοδρόμιο, παρόλο που απαγορεύεται (στις περισσότερες χώρες). Τα παιδιά ποδηλατούν πάνω …

Read More

Καρδίτσα – η πόλη με τα 20.000 ποδήλατα!

By Cyclonews Team
January 15, 2019
in :  More, Ποδηλατικη κουλτουρα
0
2,923
Καρδίτσα – η πόλη με τα 20.000 ποδήλατα!

Υγρασία, ομίχλη πυκνή και από τους δρόμους και τα δρομάκια, νωρίς το πρωί να ξεφυτρώνουν δεκάδες ποδήλατα με τους αναβάτες τους να τρέχουν βιαστικά για τις δουλειές τους. Δεν πρόκειται για πόλη της Κεντρικής Ευρώπης, αλλά για την Καρδίτσα. Το ποδήλατο για την Καρδίτσα είναι κομμάτι της παράδοσής της, της φυσιογνωμία της. Σήμερα, στον δήμο Καρδίτσας το δομημένο δίκτυο των …

Read More

Ηλεκτρικά ποδήλατα – Ποια τα πλεονεκτήματα;

By Cyclonews Team
January 13, 2019
in :  More, Αστικη ποδηλασια
0
4,851
Ηλεκτρικά ποδήλατα – Ποια τα πλεονεκτήματα;

Με πολλούς τρόπους, ένα ηλεκτρικό ποδήλατο φαίνεται αντίθετο στη διατήρηση φυσικής κατάστασης, αλλά αυτό δεν συμβαίνει απαραίτητα. Ας δούμε τα κύρια πλεονεκτήματα τους: Επιτρέπουν τη συνεχή αερόβια άσκηση Δεν πρέπει να είμαστε πολύ αυστηροί με τον εαυτό μας, ειδικά αν είμαστε νέοι στην ποδηλασία ή θέλουμε να ανεβάσουμε επίπεδο. Όλοι μας θα πρέπει να αθλούμαστε και το μίνιμουμ που θα …

Read More

Τα καλύτερα ποδήλατα πόλης του 2018

By Cyclonews Team
December 31, 2018
in :  More, Αστικη ποδηλασια
0
3,439

Τα καλύτερα ποδήλατα πόλης του 2018 Το πιο ποικίλο φάσμα ποδηλάτων είναι εκείνα που οδηγούνται από πολυάσχολους ανθρώπους. Ρίχνουμε μια ματιά σε μερικά από τα ποδήλατα με την καλύτερη αξία για να περιδιαβαίνετε την πόλη. Brompton-Electric – Ξεκινώντας από £ 2.595 Το Tern Vektron ίσως αξίζει να εξεταστεί, αλλά το Brompton-Electric είναι καλύτερο. Αν και το Brompton ζυγίζει  17 κιλά …

Read More

Τι είναι καλύτερο – 10.000 βήματα ή 1 ώρα ποδηλασίας;

By Cyclonews Team
October 17, 2018
in :  Tips, Συμβουλες
1
27,159

Ίσως έχουμε ακούσει τη σύσταση να περπατάμε τουλάχιστον 10.000 βήματα κάθε μέρα για να παραμείνουμε υγιείς. Σε αρκετές εφαρμογές στο κινητό μας, εμφανίζεται κάτι ανάλογο. Ακούγεται καλό, αλλά τι γίνεται αν προτιμάμε το ποδήλατό μας; Ποιος τρόπος διατήρησης της φόρμας είναι πιο αποτελεσματικός; Ας ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά. Το περπάτημα απαιτεί περισσότερο χρόνο Περπατώντας 10.000 βήματα θα διανύσουμε περίπου …

Read More

Ένα ποδήλατο ΒΜΧ που κοστίζει 40.000 €

By Cyclonews Team
June 29, 2018
in :  More, Ποδηλατικη κουλτουρα
0
2,264
Ένα ποδήλατο ΒΜΧ που κοστίζει 40.000 €

Για σχεδόν 40.000 ευρώ, μπορούμε να αγοράσουμε ένα αξιοπρεπές αυτοκίνητο είτε μερικά πανάκριβα ποδήλατα. Το συγκεκριμένο ποδήλατο πρόκειται για ένα BMX, το οποίο σημαίνει ότι δεν έχει πλαίσιο από ανθρακόνημα, δεν υπάρχει ηλεκτρονική μετάδοση, δεν υπάρχει ανάρτηση. Μόνο ένα πλαίσιο, ένα πιρούνι, δύο τροχοί, ένας δισκόβραχίονας, μια σέλα και ένα τιμόνι. Επίσης, μια μικρή ετικέτα που κάνει αυτό το κομμάτι …

Read More

Πώς μεταφέρουμε το παιδί μας με ένα ποδήλατο

By Cyclonews Team
June 25, 2018
in :  Tips, Παιδι
0
12,263
Πώς μεταφέρουμε το παιδί μας με ένα ποδήλατο

Η εκμάθηση της ποδηλασίας είναι μια χαρούμενη ιεροτελεστία για τα περισσότερα παιδιά. Αν είμαστε ποδηλάτες και θέλουμε να μάθουμε πώς να μεταφέρουμε τα μικρά μας, μεταξύ 6 μηνών και περίπου 4 ετών στο ποδήλατό μας, όλα έχουν να κάνουν με την ασφάλεια και τον ρεαλισμό. Υπάρχουν πολλές επιλογές: Εμπρός καθίσματα, πίσω καθίσματα και τα ρυμουλκούμενα. Οι περισσότερες θέσεις είναι κατάλληλες …

Read More
1...3456Page 4 of 6
Facebook 0Fans
Instagram 1,670Followers
Post 2,778Post
Comment 40Comments

Cyclonews Instagram

Follow on Instagram

Archives

cyclonews

  • Σχετικά με εμάς
  • Συντακτικη ομαδα
  • Διαφήμιση Cyclonews
  • Καλενταρι
    • Αγωνιστικό Πρόγραμμα 2024
    • Brevets 2025 – Αναλυτική παρουσίαση
  • Επικοινωνία

Ροη αρθρων

  • April 19, 2026

    Απρίλιος – Ο πιο επικίνδυνος μήνας για ποδηλάτες!

  • April 13, 2026

    Paris – Roubaix 2026 – Θρυλική νίκη για Wout van Aert

  • April 6, 2026

    Tour of Flanders 2026 – Τρίτη νίκη για Pogačar

  • March 25, 2026

    Είναι απαραίτητη η χρήση μεταβιοτικών;

© Copyright 2017, cyclonews |
We use cookies on our website to give you the most relevant experience by remembering your preferences and repeat visits. By clicking “Accept”, you consent to the use of ALL the cookies.
Cookie settingsACCEPT
Manage consent

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Always Enabled
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
SAVE & ACCEPT