Ποια τα πλεονεκτήματα του τρεξίματος σε σχέση με την ποδηλασία Κάθε φθινόπωρο, στις βόλτες με την ποδηλατική παρέα, προκύπτει το ίδιο ερώτημα: μήπως ήρθε η ώρα να αφήσουμε το ποδήλατο και να φορέσουμε τα αθλητικά παπούτσια για τρέξιμο; Κάποιοι ποδηλάτες ορκίζονται ότι αυτό βοηθά στη διατήρηση της φυσικής τους κατάστασης, ενώ άλλοι επιμένουν ότι ο μόνος τρόπος για να βελτιωθείς στην ποδηλασία είναι… περισσότερη ποδηλασία. Τρέξιμο και ποδηλασία, μια άμεση … Read More