Search for:

September 11, 2024

Σχετικά με εμάς
Συντακτικη ομαδα
Διαφήμιση Cyclonews
Καλενταρι
- Αγωνιστικό Πρόγραμμα 2024
- Brevets 2024 – Αναλυτική Παρουσίαση
Επικοινωνία

NEWS
Δελτια Τυπου
Ελλαδα
Εξωτερικο
The Fun Ride: Ο «Γύρος της Γαλλίας» για όλη την οικογένεια στην Αρχαία Ολυμπία
Epic Rides #2 2024 – Παρουσίαση
Brevet Καστοριάς 2023 “Χωριά της Λήθης – Στα Βήματα του Παύλου Μελά” – Δελτίο Τύπου
Αγώνας ΜΤΒ Chamois Ride – Δελτίο Τύπου
1000 χιλιόμετρα από τον Paolo Bettini
Epic Rides #2 – Οι αλλαγές
5ο εταπ – Νικητής του Γύρου ο Ρικάρντο Τσόιντλ
4ο εταπ – Νίκη για Ντίλαν Χικς
20ο εταπ – Δεύτερη νίκη για Dunbar
19ο εταπ – Τελικά ο Roglič στα κόκκινα!
18ο εταπ – Τρίτη νίκη για Kern Pharma
17ο εταπ – Τρίτη νίκη για πράσινη φανέλα Groves
RACES
TIPS
Θεση Οδηγησης
Παιδι
Συμβουλες
Συντηρηση
Πώς να αποφύγουμε τον πόνο της σέλας;
Πώς ρυθμίζουμε σωστά τη θέση της σέλας (εμπρός-πίσω);
Πως κάνουμε το δικό μας bike fitting
Γεωμετρία ποδηλάτου – Stack & Reach
Ποδήλατο ισορροπίας – Βρίσκοντας το κατάλληλο
Πώς μεταφέρουμε το παιδί μας με ένα ποδήλατο
Σχολικό λεωφορείο με πεντάλ στην Ολλανδία
Βοηθητικές ρόδες ή ποδήλατο ισορροπίας
Τι κάνουμε όταν χάνουμε προπονήσεις;
Ρόφημα αποκατάστασης – Πόσο σημαντικό είναι;
Συνήθη λάθη στις ανοιξιάτικες προπονήσεις
Ποιο είναι το κατάλληλο αδιάβροχο για εμάς;
Πώς καθαρίζουμε και στεγνώνουμε το υδροδοχείο μας
Ποιο τύπο λιπαντικού πρέπει να χρησιμοποιούμε;
Συντήρηση – Τροχαλίες πίσω ντεραγιέ
Σωστό βίδωμα της κασέτας
TECH
Αξεσουαρ
Δοκιμες
Παρουσιασεις
Ποδηλατα
Τεχνικα Θεματα
Αντανακλαστικό γιλέκο Apidura – Παρουσίαση
Τροχοί Vision SC55 DB TLR – Παρουσίαση
Bike Touring – Οι καλύτερες σχάρες για το ποδήλατο μας
Kask Protone Icon – Παρουσίαση
Παπούτσια Shimano RC702 – Δοκιμή
Scicon Aerowing Multimirror Red – Δοκιμή
Topeak Midloader 3 L – Δοκιμή
Κράνος Kask Valegro – Δοκιμή
Campagnolo Super Record ασύρματη 2023
Ελαστικά Specialized S-Works Mondo
Ανανεωμένο Wahoo Elemnt Roam 2 – Παρουσίαση
Τα καλύτερα πεντάλ 2023 – Συγκριτική παρουσίαση
Canyon Aeroad 2024 – Παρουσίαση
Pinarello Dogma X 2024 – Παρουσίαση
BMC Teammachine R 2023 – Παρουσίαση
Specialized Diverge SRT 2023 – Παρουσίαση
KAPS – Έλεγχος της πίεσης των ελαστικών
Elium – Νέο υλικό για πιο ασφαλή κράνη
Tubolito – Η σαμπρέλα που ξέρει πόσο αέρα έχει
Smart METL – Ελαστικά χωρίς αέρα
RACING
Περιπετεια
Προπονηση
Τεχνικη
Φυσιολογια
Ψυχολογια
TCR – Ο σκληρότερος αγώνας χωρίς υποστήριξη
Lachlan Morton – Κερδίζοντας το Tour κατά 5 μέρες!
Επιλέγοντας την επόμενη ποδηλατική μας πρόκληση!
Οι Christian Meier and Sven Tuft στο δρόμο…
Προπόνηση δύναμης και προπόνηση αντοχής;
Βασικοί κανόνες για διαλλειματική προπόνηση
Προπόνηση με βατόμετρο ΙΙΙ – Ζώνες ισχύος
Προπόνηση με βατόμετρο ΙΙ – Ποιο είδος;
Μαθαίνοντας να σπριντάρουμε – Τα βασικά
Ποδηλασία βουνού και βραχώδη περάσματα
Καλύτερες αναβάσεις – Ορθοπέταλο ή σέλα;
Μετάβαση από ποδήλατο δρόμου σε ποδήλατο βουνού
Πότε είναι η κατάλληλη ώρα της ημέρας για προπόνηση;
Τι κάνουμε όταν χάνουμε προπονήσεις;
Πώς να αποφύγουμε την «κόπωση» μετά τον καφέ;
Ποια είναι η φύση ενός σπουδαίου ανηφορίστα;
Γιατί είναι σημαντικό να έχουμε ποδηλατικούς στόχους;
10 συμβουλές για πνευματική ενδυνάμωση
Προετοιμάζοντας το μυαλό μας για μεγάλες προκλήσεις
Εγκατάλειψη – Καμιά φορά είναι η καλύτερη επιλογή
FITNESS
Ασκησεις
Διατροφη
Ιατρικα θεματα
Τρεξιμο
Υγιεινη Διατροφη
Ασκήσεις μόνο με το βάρος του σώματος
Ασκήσεις με κύλινδρο αφρού
Διατάσεις, τεχνικές τρεξίματος και επιταχύνσεις
Ασκήσεις ενδυνάμωσης – Απαραίτητες στην προπόνηση
Τα καλύτερα τζελ για ποδηλασία 2023
Καρνιτίνη – Είναι απαραίτητη στην ποδηλασία;
Βελτίωση της υγείας μας με αύξηση της πρόσληψης πρωτεΐνης
Ζάχαρη και αθλητική απόδοση
Μουδιάσματα στο ποδήλατο – Τι κάνουμε;
Διαβήτης τύπου 2 και άσκηση – Τι πρέπει να γνωρίζουμε
Διαβήτης τύπου 1 και άσκηση – Τι πρέπει να γνωρίζουμε
Ηλεκτρολύτες και νάτριο – Πόσο σημαντικό είναι;
Τρέχοντας πιο γρήγορα με προπονήσεις χαμηλής έντασης
Πώς να τρέχουμε πιο γρήγορα – Βασικός οδηγός
Τρέξιμο και διαλειμματική προπόνηση εντός σταδίου
Τρέξιμο – Αποφεύγοντας τη στασιμότητα στην ζώνη 3
Ξηροί καρποί καθημερινά – Ένα φυσικό ελιξήριο
Χορτοφαγική διατροφή – Τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά
Αμύγδαλα και απώλεια βάρους
Ξηροί καρποί και υγιεινή διατροφή
MORE
Αρχαριος
Αστικη ποδηλασια
Ποδηλατικη κουλτουρα
Προτεινομενα
Χομπιστας
Συνήθη λάθη στις ανοιξιάτικες προπονήσεις
Φθινόπωρο και ποδηλασία βουνού – Τι να προσέξουμε
Γιατί τελικά ποδηλατούμε;
Πώς να αποφύγουμε τον πόνο της σέλας;
Οι χειρότεροι ποδηλατόδρομοι της Ισπανίας
Ολλανδία – Ο μεγαλύτερος ηλιακός ποδηλατόδρομος
Η νέα πραγματικότητα για τον αστικό ποδηλάτη
Βασικές συμβουλές για να ποδηλατούμε σε κίνηση
Paris Roubaix – Η ιστορία
Νέο ρεκόρ Guinness για σχέδιο GPS με ποδήλατο
Giro d’Italia – Ιστορική αναδρομή
Γιατί τελικά ποδηλατούμε;
Ρόφημα αποκατάστασης – Πόσο σημαντικό είναι;
Μουδιάσματα στο ποδήλατο – Τι κάνουμε;
Διαβήτης τύπου 2 και άσκηση – Τι πρέπει να γνωρίζουμε
Ποια είναι η φύση ενός σπουδαίου ανηφορίστα;
Πότε είναι η κατάλληλη ώρα της ημέρας για προπόνηση;
Ποιο είναι το κατάλληλο αδιάβροχο για εμάς;
Προπόνηση δύναμης και προπόνηση αντοχής;
Τροχοί Vision SC55 DB TLR – Παρουσίαση
VIDEO

Τοσκανική Πιερία – Βίντεο
Brevet 600 χλμ100+9 Ορθοπεταλιές – Βίντεο
Trans Pyrenees No3 – Βίντεο
Pinarello Dogma X – Βίντεο
Μαθαίνοντας να εκτελούμε deadlift- Βίντεο
YOUR CYCLO

Ο ανήφορος – Μια εισαγωγή στην μεταφυσική της ανηφόρας
Genghis Khan 400 – Πάμε θάλασσα!
Παγωμένο brevet Αλεξανδρούπολης 2017
Alaskan Malamute 400 2024 – Η μεγάλη περιπέτεια
Άγιος Αθανάσιος – Καϊμακτσαλάν – Όχι μια εύκολη γύρα!

More Βιντεο

Τοσκανική Πιερία – Βίντεο

By Cyclonews Team

Posted on August 15, 2024

94

Share on Facebook
Share on Twitter

Απολαύστε 2μιση λεπτά ποδηλατικής ευδαιμονίας, στον Όλυμπο…

TagsΠοδηλασια δρομου Ποδηλατικες δρασεις

Share on Facebook
Share on Twitter

Previous article Sepp Kuss – Είμαι έτοιμος να υπερασπιστώ τον τίτλο μου

Next article Vuelta 2024 – Λίστα εκκίνησης

Related Articles
More By Cyclonews Team
More In More

Genghis Khan 400 – Πάμε θάλασσα!

Σχεδιασμένο από πέρυσι και παρκαρισμένο στο ντουλάπι. Η ιδέα; Απλή. Πάμε θάλασσα ! Όμως πω…

March 25, 2024
34 second read
Three Peaks & in Between – Βίντεο

Η ιστορία της Jana, που 5 μήνες μετά από ένα επικίνδυνο ατύχημα με το ποδήλατο, αποφάσισε …

February 15, 2023
15 second read
North4Tour – A cycling adventure in Northern Greece

Έχετε ποδηλατήσει στην Δυτική Μακεδονία; Αν η απάντηση είναι όχι, τότε έχετε την ευκαιρία …

January 31, 2023
9 second read
Trek Domane+ SLR 2022 – Παρουσίαση

Η Trek κυκλοφόρησε τo Domane+ SLR, το πρώτο ηλεκτρικό ποδήλατο δρόμου πραγματικών επιδόσεω…

October 28, 2022
3 min read
Ο Γύρος του Ολύμπου

“Εμείς για αλλού κινήσαμε…και αλλού η ζωή μας πάει… ” Κάπως έτσι ή…

September 6, 2022
39 second read
610 χιλιόμετρα με 33 αναπνοές – Βίντεο

Μια ρομαντική ιδέα – όπως συνήθως είναι όλες οι ποδηλατικές δράσεις – για να ε…

August 31, 2022
6 second read

20ο εταπ – Δεύτερη νίκη για Dunbar

Ο Eddie Dunbar (Jayco AlUla) κέρδισε για 2η φορά στη Vuelta a España 2024. Ο Ιρλανδός κράτ…

September 9, 2024
6 min read
19ο εταπ – Τελικά ο Roglič στα κόκκινα!

Ο Primoz Roglič (Red Bull-BORA-hangrohe) τερμάτισε νικητής το 19ο εταπ για να πάρει το γεν…

September 8, 2024
5 min read
18ο εταπ – Τρίτη νίκη για Kern Pharma

Ο Urko Berrade (Kern Pharma) κέρδισε το 18ο εταπ της Vuelta a España, χαρίζοντας στην ομάδ…

September 8, 2024
5 min read
17ο εταπ – Τρίτη νίκη για πράσινη φανέλα Groves

Ο Kaden Groves (Alpecin-Deceuninck) κέρδισε το 17ο εταπ της Vuelta στο Santander. Το εταπ …

September 5, 2024
4 min read
16ο εταπ – Νίκη τελικά για Soler

Ο Marc Soler (UAE Emirates) μέσα από την ομίχλη για να πάρει την πρώτη του νίκη στη Vuelt…

September 4, 2024
6 min read
15ο εταπ – Δεύτερη νίκη για Castrillo, ο O’ Connor κράτα την κόκκινη

Το δύσκολο 15ο εταπ είχε έναν βάναυσο τερματισμό κορυφής στο Cuitu Negru και το κέρδισε ο …

September 2, 2024
5 min read

Brevet 600 χλμ100+9 Ορθοπεταλιές – Βίντεο

Τι χρειάζεται για να ποδηλατήσεις για 600 συναπτά χλμ; Ψύχραιμο μυαλό, καλά πόδια και μπόλ…

April 25, 2024
6 second read
Paris Roubaix – Η ιστορία

Ο Sean Kelly, νικητής 1984 και 1986 δήλωσε: «Το Paris-Roubaix είναι ένας τρομερός αγώνας …

April 7, 2024
1 min read
Trans Pyrenees No3 – Βίντεο

Κάθε χρόνο, η ιστορία του να διασχίζεις τα Πυρηναία, να κυλάς με την μεταβλητότητα του κλί…

February 20, 2024
6 second read
Pinarello Dogma X – Βίντεο

Το νέο “δόγμα” της Pinarello, αποτελεί ένα καινοτόμο ποδήλατο “αντοχής&#…

January 6, 2024
7 second read
Μαθαίνοντας να εκτελούμε deadlift- Βίντεο

Μια από τις πιο κλασσικές ασκήσεις με βάρη είναι το deadlift ή αλλιώς άρση από νεκρό σημεί…

January 6, 2024
7 second read
Νέο ρεκόρ Guinness για σχέδιο GPS με ποδήλατο

Μετά από μήνες αναμονής, τώρα επιβεβαιώνεται: ο Αμερικανός David Schweikert κατέχει το νέο…

October 22, 2023
40 second read

Click To Comment

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Comment *

Name *

Email *

Website

Save my name, email, and website in this browser for the next time I comment.

Δ

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Check Also

20ο εταπ – Δεύτερη νίκη για Dunbar

Ο Eddie Dunbar (Jayco AlUla) κέρδισε για 2η φορά στη Vuelta a España 2024. Ο Ιρλανδός κράτ…

Δημοφιλη Αρθρα

Ποια είναι η ιδανική πίεση για τα ελαστικά;

Ποια είναι η ιδανική πίεση για τα ελαστικά;

Cyclonews Team

May 3, 2017

Πώς ρυθμίζουμε σωστά το ύψος της σέλας;

Πώς ρυθμίζουμε σωστά το ύψος της σέλας;

Cyclonews Team

February 9, 2018

Τι είναι καλύτερο – 10.000 βήματα ή 1 ώρα ποδηλασίας;

Cyclonews Team

October 17, 2018

Συντήρηση- Ρύθμιση του πίσω ντεραγιέ

Cyclonews Team

January 28, 2018

Πόσα χιλιόμετρα είναι πολλά;

Πόσα χιλιόμετρα είναι πολλά;

Cyclonews Team

May 25, 2017

Load more

cyclonews

Σχετικά με εμάς
Συντακτικη ομαδα
Διαφήμιση Cyclonews
Καλενταρι
- Αγωνιστικό Πρόγραμμα 2024
- Brevets 2024 – Αναλυτική Παρουσίαση
Επικοινωνία

Ροη αρθρων

September 9, 2024
20ο εταπ – Δεύτερη νίκη για Dunbar
September 8, 2024
19ο εταπ – Τελικά ο Roglič στα κόκκινα!
September 8, 2024
18ο εταπ – Τρίτη νίκη για Kern Pharma
September 5, 2024
17ο εταπ – Τρίτη νίκη για πράσινη φανέλα Groves

© Copyright 2017, cyclonews |

We use cookies on our website to give you the most relevant experience by remembering your preferences and repeat visits. By clicking “Accept”, you consent to the use of ALL the cookies.

Cookie settings ACCEPT

Manage consent

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.

Necessary

Always Enabled

Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.

Non-necessary

Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.

SAVE & ACCEPT