May 23, 2025
  • Σχετικά με εμάς
  • Συντακτικη ομαδα
  • Διαφήμιση Cyclonews
  • Καλενταρι
    • Αγωνιστικό Πρόγραμμα 2024
    • Brevets 2025 – Αναλυτική παρουσίαση
  • Επικοινωνία

CycloNews.gr

CycloNews.gr
  • NEWS
    • Ελλαδα
    • Δελτια Τυπου
    • Εξωτερικο
    • Δελτια Τυπου
    • Ελλαδα
    • Εξωτερικο

    The Fun Ride: Ο «Γύρος της Γαλλίας» για όλη την οικογένεια στην Αρχαία Ολυμπία

    Epic Rides #2 2024 – Παρουσίαση

    Brevet Καστοριάς 2023 “Χωριά της Λήθης – Στα Βήματα του Παύλου Μελά” – Δελτίο Τύπου

    Αγώνας ΜΤΒ Chamois Ride – Δελτίο Τύπου

    5ο εταπ – Νικητής ο Ματέο Μοσκέτι, νικητής του Γύρου ο Μάρτιν Λόπεζ

    4ο εταπ – Νίκη για Αντριάν Μερ στο βασιλικό εταπ

    2ο εταπ – Τερματισμός υπό βροχή με νικητή τον Λούκας Πλαπ

    1ο εταπ – Νικητής ο Ματέο Μοσκέτι

    12ο εταπ – Νίκη για Kooij

    11ο εταπ – Σόλο νίκη για Carapaz

    10ο εταπ – Απρόσμενη νίκη για Daan Hoole

    9ο εταπ – Νίκη για Van Aert, ροζ για Del Toro

  • RACES
    • BinckBank Tour
    • Criterium Du Dauphine
    • Giro d’ Italia
    • La Vuelta
    • Paris Nice
    • International Tour of Hellas
    • The Monuments
    • Tour De France
    • Tirreno-Adriatico
    • Tour De Suisse
    • Tour Down Under
    • Tour De Pologne
    • World Tour
  • TIPS
    • Παιδι
    • Συντηρηση
    • Συμβουλες
    • Θεση Οδηγησης
    • Θεση Οδηγησης
    • Παιδι
    • Συμβουλες
    • Συντηρηση

    Πώς να αποφύγουμε τον πόνο της σέλας;

    Πώς ρυθμίζουμε σωστά τη θέση της σέλας (εμπρός-πίσω);

    Πως κάνουμε το δικό μας bike fitting

    Γεωμετρία ποδηλάτου – Stack & Reach

    Ποδήλατο ισορροπίας – Βρίσκοντας το κατάλληλο

    Πώς μεταφέρουμε το παιδί μας με ένα ποδήλατο

    Σχολικό λεωφορείο με πεντάλ στην Ολλανδία

    Βοηθητικές ρόδες ή ποδήλατο ισορροπίας

    Προπόνηση για μπρεβέ σε σύντομο διάστημα

    Πώς χρησιμεύει η προπόνηση δύναμης στην ποδηλασία;

    Προπόνηση το ΣΚ ή μέσα στην εβδομάδα;

    Ενεργειακό έλλειμμα – Αρνητική επίπτωση στην απόδοση

    Πώς καθαρίζουμε και στεγνώνουμε το υδροδοχείο μας

    Ποιο τύπο λιπαντικού πρέπει να χρησιμοποιούμε;

    Συντήρηση – Τροχαλίες πίσω ντεραγιέ

    Σωστό βίδωμα της κασέτας

  • TECH
    • Τεχνικα Θεματα
    • Αξεσουαρ
    • Δοκιμες
    • Παρουσιασεις
    • Ποδηλατα
    • Αξεσουαρ
    • Δοκιμες
    • Παρουσιασεις
    • Ποδηλατα
    • Τεχνικα Θεματα

    Γυαλιά Ekoï E-LENS Electronic – Παρουσίαση

    Αντανακλαστικό γιλέκο Apidura – Παρουσίαση

    Τροχοί Vision SC55 DB TLR – Παρουσίαση

    Bike Touring – Οι καλύτερες σχάρες για το ποδήλατο μας

    Αδιάβροχο Castelli Squall Shell 2024 – Δοκιμή

    Παπούτσια Shimano RC702 – Δοκιμή

    Scicon Aerowing Multimirror Red – Δοκιμή

    Topeak Midloader 3 L – Δοκιμή

    Ελαστικά Continental Terra Adventure – Παρουσίαση

    Χειμερινά παπούτσια Sidi Nix – Παρουσίαση

    Pearl Izumi χειμερινό κιτ 2024 – Παρουσίαση

    Campagnolo Super Record ασύρματη 2023

    Canyon Aeroad 2024 – Παρουσίαση

    Pinarello Dogma X 2024 – Παρουσίαση

    BMC Teammachine R 2023 – Παρουσίαση

    Specialized Diverge SRT 2023 – Παρουσίαση

    KAPS – Έλεγχος της πίεσης των ελαστικών

    Elium – Νέο υλικό για πιο ασφαλή κράνη

    Tubolito – Η σαμπρέλα που ξέρει πόσο αέρα έχει

    Smart METL – Ελαστικά χωρίς αέρα

  • RACING
    • Προπονηση
    • Τεχνικη
    • Φυσιολογια
    • Ψυχολογια
    • Περιπετεια
    • Περιπετεια
    • Προπονηση
    • Τεχνικη
    • Φυσιολογια
    • Ψυχολογια

    TCR – Ο σκληρότερος αγώνας χωρίς υποστήριξη

    Lachlan Morton – Κερδίζοντας το Tour κατά 5 μέρες!

    Επιλέγοντας την επόμενη ποδηλατική μας πρόκληση!

    Οι Christian Meier and Sven Tuft στο δρόμο…

    Προπόνηση για μπρεβέ σε σύντομο διάστημα

    Προσωπικό προπονητικό πλάνο Ι – Μια προπόνηση

    Προσωπικό προπονητικό πλάνο ΙV – Εποχιακοί στόχοι

    Προσωπικό προπονητικό πλάνο ΙΙ – Εβδομάδα προπόνησης

    Μαθαίνοντας να σπριντάρουμε – Τα βασικά

    Ποδηλασία βουνού και βραχώδη περάσματα

    Καλύτερες αναβάσεις – Ορθοπέταλο ή σέλα;

    Μετάβαση από ποδήλατο δρόμου σε ποδήλατο βουνού

    Πώς το VO2 max επηρεάζει τη μακροζωία μας;

    Πόσες μέρες ξεκούρασης είναι αρκετές;

    Τραυματισμοί στο ποδήλατο – Χέρια

    Τραυματισμοί στο ποδήλατο – Μέση

    Γιατί είναι σημαντικό να έχουμε ποδηλατικούς στόχους;

    10 συμβουλές για πνευματική ενδυνάμωση

    Προετοιμάζοντας το μυαλό μας για μεγάλες προκλήσεις

    Εγκατάλειψη – Καμιά φορά είναι η καλύτερη επιλογή

  • FITNESS
    • Διατροφη
    • Τρεξιμο
    • Ιατρικα θεματα
    • Ασκησεις
    • Ασκησεις
    • Διατροφη
    • Ιατρικα θεματα
    • Τρεξιμο
    • Υγιεινη Διατροφη

    Ασκήσεις μόνο με το βάρος του σώματος

    Ασκήσεις με κύλινδρο αφρού

    Διατάσεις, τεχνικές τρεξίματος και επιταχύνσεις

    Ασκήσεις ενδυνάμωσης – Απαραίτητες στην προπόνηση

    Τα καλύτερα τζελ για ποδηλασία 2023

    Καρνιτίνη – Είναι απαραίτητη στην ποδηλασία;

    Βελτίωση της υγείας μας με αύξηση της πρόσληψης πρωτεΐνης

    Ζάχαρη και αθλητική απόδοση

    Γιατί χρειάζεται να πίνουμε 8 ποτήρια νερό τη μέρα

    Συμπληρώματα κετόνης – Πώς βοηθάει στην ποδηλασία

    Ζάχαρη και ποδηλασία – Απότομη αύξηση σακχάρου

    Μουδιάσματα στο ποδήλατο – Τι κάνουμε;

    Τρέξιμο και πόνος στην κοιλιά

    Τρέχοντας πιο γρήγορα με προπονήσεις χαμηλής έντασης

    Πώς να τρέχουμε πιο γρήγορα – Βασικός οδηγός

    Τρέξιμο και διαλειμματική προπόνηση εντός σταδίου

    Ζάχαρη και ποδηλασία – Ποιο είδους ζάχαρη;

    Ξηροί καρποί καθημερινά – Ένα φυσικό ελιξήριο

    Χορτοφαγική διατροφή – Τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά

    Αμύγδαλα και απώλεια βάρους

  • MORE
    • Χομπιστας
    • Αστικη ποδηλασια
    • Ποδηλατικη κουλτουρα
    • Προτεινομενα
    • Αρχαριος
    • Αρχαριος
    • Αστικη ποδηλασια
    • Ποδηλατικη κουλτουρα
    • Προτεινομενα
    • Χομπιστας

    Γιατί χρειάζεται να πίνουμε 8 ποτήρια νερό τη μέρα

    Τραυματισμοί στο ποδήλατο – Μέση

    Τραυματισμοί στο ποδήλατο – Γόνατα

    Ποδηλασία βουνού – Πώς να αυξήσουμε την ταχύτητα μας

    Οι χειρότεροι ποδηλατόδρομοι της Ισπανίας

    Ολλανδία – Ο μεγαλύτερος ηλιακός ποδηλατόδρομος

    Η νέα πραγματικότητα για τον αστικό ποδηλάτη

    Βασικές συμβουλές για να ποδηλατούμε σε κίνηση

    Paris Roubaix – Η ιστορία

    Νέο ρεκόρ Guinness για σχέδιο GPS με ποδήλατο

    Giro d’Italia – Ιστορική αναδρομή

    Γιατί τελικά ποδηλατούμε;

    Ζάχαρη και ποδηλασία – Απότομη αύξηση σακχάρου

    Πώς χρησιμεύει η προπόνηση δύναμης στην ποδηλασία;

    Προσωπικό προπονητικό πλάνο ΙΙ – Εβδομάδα προπόνησης

    Ρόφημα αποκατάστασης – Πόσο σημαντικό είναι;

    Συμπληρώματα κετόνης – Πώς βοηθάει στην ποδηλασία

    Πόσες μέρες ξεκούρασης είναι αρκετές;

    Ενεργειακό έλλειμμα – Αρνητική επίπτωση στην απόδοση

    Ποδηλασία δρόμου σε ποδηλασία gravel

  • VIDEO

    Τοσκανική Πιερία – Βίντεο

    Brevet 600 χλμ100+9 Ορθοπεταλιές – Βίντεο

    Trans Pyrenees No3 – Βίντεο

    Pinarello Dogma X – Βίντεο

    Μαθαίνοντας να εκτελούμε deadlift- Βίντεο

  • YOUR CYCLO

    Prive Brevet 200km – Ορεινή Φωκίδα

    Τι μας μαθαίνει μια Super Randonnee

    Βίτσια στο Βίτσι – Μια διαδρομή προς αποφυγή…

    Ο ανήφορος – Μια εισαγωγή στην μεταφυσική της ανηφόρας

    Genghis Khan 400 – Πάμε θάλασσα!

Home Fitness Διατροφη

Διατροφη

Γενικά θέματα διατροφής, συνταγές για χειροποίητα σνακ, συμβουλές για την χρήση αθλητικών ποτών και άλλων συμπληρωμάτων διατροφής

  • Πρωτεΐνη – Πριν, κατά τη διάρκεια και μετά την προπόνηση
    Fitness

    Πρωτεΐνη – Πριν, κατά τη διάρκεια και μετά την προπόνηση

    Υπάρχει διαρκής συζήτηση μεταξύ επιστημόνων, αθλητών και προπονητών, για το πώς μπορεί κάπ…

  • Διατροφή και ποδηλασία σε μεγαλύτερη ηλικία
    Fitness

    Διατροφή και ποδηλασία σε μεγαλύτερη ηλικία

    Το σώμα μας αλλάζει με την πάροδο του χρόνου, όπως και οι διατροφικές μας ανάγκες. Οι κύρι…

  • Fitness

    Ηλεκτρολύτες – Φτιάξτε το δικό σας ενεργειακό ποτό

    Έχουμε δει πόσο χρήσιμο είναι να καταναλώνουμε ηλεκτρολύτες, όταν κάνουμε την προπόνηση μα…

  • Τι τρώνε οι επαγγελματίες ποδηλάτες;
    Fitness

    Τι τρώνε οι επαγγελματίες ποδηλάτες;

    Η διατροφή παίζει τεράστιο ρόλο στην ποδηλασία. Επηρεάζει την ποσότητα ενέργειας που πρέπε…

  • Fitness

    Κέικ ρυζιού – η στερεά τροφή των pro αθλητών

    Τι τρώνε οι επαγγελματίες ποδηλάτες κατά τη διάρκεια των μεγάλων Γύρων; Μια συνηθισμένη στ…

  • Ζελεδάκια Haribo – Φάτε όπως ο Sagan!
    Fitness

    Ζελεδάκια Haribo – Φάτε όπως ο Sagan!

    Tον περασμένο Φεβρουάριο ο Peter Sagan νικούσε σπριντάροντας στον αγώνα Kuurne-Brussels-Ku…

  • Fitness

    Κρεατίνη στην ποδηλασία – Πώς λειτουργεί

    Όλοι έχουμε ακούσει για τα συμπληρώματα διατροφής και ίσως για ένα συμπλήρωμα, το οποίο ον…

  • Σπιτική μπάρα πρωτεΐνης με σοκολάτα-μπανάνα
    Fitness

    Σπιτική μπάρα πρωτεΐνης με σοκολάτα-μπανάνα

    Στις μπάρες πρωτεΐνης του εμπορίου συχνά χρησιμοποιούνται φτηνά μίγματα πρωτεϊνών. Είναι π…

  • Χάνοντας βάρος χωρίς να χάσουμε δύναμη
    Fitness

    Χάνοντας βάρος χωρίς να χάσουμε δύναμη

    Ενώ η προπόνηση μπορεί να είναι πολύ διαφορετική για τον καθένα από εμάς, ανάλογα με το εί…

  • Fitness

    Tour de France – Πώς διατρέφονται οι αθλητές;

    Όλοι όσοι παρακολουθούμε τους μεγάλους Γύρους, συχνά αναρωτιόμαστε τι χρειάζεται να τρώνε …

  • Υδατάνθρακες – Υγρά, τζελ ή μπάρες;
    Fitness

    Υδατάνθρακες – Υγρά, τζελ ή μπάρες;

    Όλοι όσοι ασχολούμαστε με την ποδηλασία, ξέρουμε ότι είναι σημαντικό να καταναλώνουμε υδατ…

  • Ηλεκτρολύτες
    Fitness

    Ηλεκτρολύτες – Είναι πραγματικά απαραίτητοι;

    Όταν κάποιος ξεκινά την ποδηλασία, μπερδεύεται από την ορολογία που χρησιμοποιείται. Σίγου…

  • Ενεργειακή σπιτική μπάρα από απλά υλικά
    Fitness

    Ενεργειακή σπιτική μπάρα από απλά υλικά

    Θέλετε μια ενεργειακή μπάρα που είναι νόστιμη, θρεπτική και σας δίνει γρήγορα πολλή ενέργε…

  • 5 τρόποι για ελάττωση λίπους
    Fitness

    5 τρόποι για ελάττωση λίπους

    Πολλοί ξεκινούν δίαιτα για να χάσουν βάρος ή κάποια μορφή άσκησης για τον ίδιο λόγο. Οι άν…

  • Καλοί και κακοί υδατάνθρακες – Ποια είναι η διαφορά τους;
    Fitness

    Καλοί και κακοί υδατάνθρακες – Ποια είναι η διαφορά τους;

    Οι υδατάνθρακες είναι ένα επαναλαμβανόμενο θέμα στην ποδηλασία, με διάφορες παραλλαγές. Κά…

  • Χυμός κερασιού – Πλεονεκτήματα για αθλητές αντοχής
    Fitness

    Χυμός κερασιού – Πλεονεκτήματα για αθλητές αντοχής

    Η τελευταία επανάσταση στον κλάδο της αθλητικής διατροφής είναι η αποκάλυψη ότι τα ολόκληρ…

  • Αποκατάσταση – Βελτιώνοντας την προπόνηση
    Fitness

    Αποκατάσταση – Βελτιώνοντας την προπόνηση

    Η συνεπής άσκηση και προπόνηση προφανώς προσφέρουν πολλά οφέλη για την υγεία. Αλλά για πολ…

  • Πώς χάνουμε βάρος ποδηλατώντας - Συμβουλές
    Fitness

    Πώς χάνουμε βάρος ποδηλατώντας – Συμβουλές

    Ανεξάρτητα από το αν είμαστε πρωτάρηδες που μόλις ξεκινήσαμε το ποδήλατο, ή χομπίστες  ή α…

  • Διατροφή την ημέρα του αγώνα – τι τρώμε και πότε τρώμε;
    Fitness

    Διατροφή την ημέρα του αγώνα – τι τρώμε και πότε τρώμε;

    Η διατροφή μας είναι ένα πολύ σημαντικό κομμάτι της επιτυχίας στο ποδήλατο. Ας δούμε τι τρ…

  • Πότε ακολουθούμε μια σωστά δομημένη δίαιτα;
    Fitness

    Πότε ακολουθούμε μια σωστά δομημένη δίαιτα;

    Οι δίαιτες δεν αφορούν μόνο την απώλεια βάρους. Ένας μικρότερος αριθμός κιλών είναι άχρηστ…

  • Αθλήματα αντοχής - Γιατί ο υδατάνθρακας πρωταγωνιστεί;
    Fitness

    Αθλήματα αντοχής – Γιατί ο υδατάνθρακας πρωταγωνιστεί;

    Η σωστή διατροφή είναι συχνά ο χαμένος σύνδεσμος ανάμεσα στην προπόνηση και τα κέρδη από α…

  • Αναπλήρωση υδατανθράκων για κορυφαία αγωνιστική απόδοση
    Fitness

    Αναπλήρωση υδατανθράκων για αγωνιστική απόδοση

    Είναι πιθανώς ένα από τα πιο κοινά μυστικά: Αν έχουμε αγώνα σε 1 ή 2 μέρες, θα πρέπει να α…

  • Fitness

    Διακοπτόμενη νηστεία – Μπορεί να αυξήσει την απόδοση μας;

    Μπορεί η νηστεία να μας κάνει πιο γρήγορους; Μερικές μελέτες έχουν δείξει ότι η διακοπτόμε…

  • Σνακ για πριν και μετά το γυμναστήριο
    Fitness

    Σνακ για πριν και μετά το γυμναστήριο

    Mεγάλο ρόλο παίζουν τα σνακ που θα καταναλώσουμε τόσο πριν την άσκηση για ενέργεια και αντ…

  • Αθλητές Μάστερς – Διατροφή για αποκατάσταση
    Fitness

    Αθλητές Μάστερς – Διατροφή για αποκατάσταση

    «Στον κόσμο, τίποτα δεν μπορεί να ειπωθεί ως σίγουρο, εκτός από το θάνατο και τους φόρους.…

  • Κρέπα πρωτεϊνης με καραμέλα και βανίλια
    Fitness

    Κρέπα πρωτεϊνης με καραμέλα και βανίλια

    Η κρέπα  είναι το απόλυτο γρήγορο φαγητό. Μπορούμε μέσα σε 20΄, να φτιάξουμε μια τεράστια …

  • Οκτώ τρόποι για να διατηρήσουμε το ιδανικό μας βάρος
    Fitness

    Τρόποι για να διατηρήσουμε το ιδανικό μας βάρος

    Ως αθλητές ή χομπίστες, έχουμε την εμμονή να ασχολούμαστε με το βάρος μας. Ποιο είναι το ι…

  • Χειροποίητη ενεργειακή μπάρα από μήλο
    Fitness

    Χειροποίητη ενεργειακή μπάρα από μήλο

    Όλοι ξέρουμε πόσο απαραίτητες είναι οι ενεργειακές μπάρες του εμπορίου. Για τα συστατικά π…

  • Smoothie - Συνταγή από την ομάδα της Sky
    Fitness

    Smoothie – Συνταγή από την ομάδα της Sky

    Μικτό smoothie με φρούτα και  σπόρους Συστατικά Φράουλες Βατόμουρα Μήλα Μάνγκο Φλούδα λεμο…

  • Πόσα φρούτα πρέπει να τρώμε την ημέρα;
    Fitness

    Πόσα φρούτα πρέπει να τρώμε την ημέρα;

    Τα φρούτα αποτελούν σημαντικό κομμάτι μιας υγιεινής διατροφής. Οι δίαιτες με υψηλή περιεκτ…

  • Current
  • Slide 31Πρωτεΐνη – Πριν, κατά τη διάρκεια και μετά την προπόνηση
  • Slide 32Διατροφή και ποδηλασία σε μεγαλύτερη ηλικία
  • Slide 33
  • Slide 34Τι τρώνε οι επαγγελματίες ποδηλάτες;
  • Slide 35
  • Slide 36Ζελεδάκια Haribo – Φάτε όπως ο Sagan!
  • Slide 37
  • Slide 38Σπιτική μπάρα πρωτεΐνης με σοκολάτα-μπανάνα
  • Slide 39Χάνοντας βάρος χωρίς να χάσουμε δύναμη
  • Slide 40
  • Slide 41Υδατάνθρακες – Υγρά, τζελ ή μπάρες;
  • Slide 42Ηλεκτρολύτες
  • Slide 43Ενεργειακή σπιτική μπάρα από απλά υλικά
  • Slide 445 τρόποι για ελάττωση λίπους
  • Slide 45Καλοί και κακοί υδατάνθρακες – Ποια είναι η διαφορά τους;
  • Slide 46Χυμός κερασιού – Πλεονεκτήματα για αθλητές αντοχής
  • Slide 47Αποκατάσταση – Βελτιώνοντας την προπόνηση
  • Slide 48Πώς χάνουμε βάρος ποδηλατώντας - Συμβουλές
  • Slide 49Διατροφή την ημέρα του αγώνα – τι τρώμε και πότε τρώμε;
  • Slide 50Πότε ακολουθούμε μια σωστά δομημένη δίαιτα;
  • Slide 51Αθλήματα αντοχής - Γιατί ο υδατάνθρακας πρωταγωνιστεί;
  • Slide 52Αναπλήρωση υδατανθράκων για κορυφαία αγωνιστική απόδοση
  • Slide 53
  • Slide 54Σνακ για πριν και μετά το γυμναστήριο
  • Slide 55Αθλητές Μάστερς – Διατροφή για αποκατάσταση
  • Slide 56Κρέπα πρωτεϊνης με καραμέλα και βανίλια
  • Slide 57Οκτώ τρόποι για να διατηρήσουμε το ιδανικό μας βάρος
  • Slide 58Χειροποίητη ενεργειακή μπάρα από μήλο
  • Slide 59Smoothie - Συνταγή από την ομάδα της Sky
  • Slide 60Πόσα φρούτα πρέπει να τρώμε την ημέρα;
Τα καλύτερα τζελ για ποδηλασία 2023
Fitness

Τα καλύτερα τζελ για ποδηλασία 2023

By Cyclonews Team
December 11, 2023

Είναι εύκολο να μείνουμε από ενέργεια κατά τη διάρκεια μιας προπόνησης ή ενός αγώνα, επειδή δεν έχουμε φάει σωστά. Αν έχουμε…

Καρνιτίνη – Είναι απαραίτητη στην ποδηλασία;
Fitness

Καρνιτίνη – Είναι απαραίτητη στην ποδηλασία;

By Cyclonews Team
September 21, 2023

Η καρνιτίνη είναι μια φυσική ένωση που βρίσκεται στο κρέας αλλά έχει κερδίσει δημοτικότητα ως συμπλήρωμα καύσης λίπους. Σίγο…

Βελτίωση της υγείας μας με αύξηση της πρόσληψης πρωτεΐνης
Fitness

Βελτίωση της υγείας μας με αύξηση της πρόσληψης πρωτεΐνης

By Cyclonews Team
November 7, 2022

Μια νέα μελέτη δείχνει ότι η αύξηση της πρόσληψης πρωτεΐνης σε μια δίαιτα αδυνατίσματος είναι καλή συνήθεια. Η υψηλή πρόσληψ…

Ζάχαρη και αθλητική απόδοση
Fitness

Ζάχαρη και αθλητική απόδοση

By Cyclonews Team
September 21, 2022

Σε κανονικές συνθήκες, το σώμα μας δεν έχει μεγάλη ανάγκη για ζάχαρη που απορροφάται γρήγορα και εύκολα, γιατί ουσιαστικά κα…

Διακοπτόμενη νηστεία ΙΙ – Οφέλη στην υγεία μας
Fitness

Διακοπτόμενη νηστεία ΙΙ – Οφέλη στην υγεία μας

By Cyclonews Team
July 26, 2022

Η διακοπτόμενη νηστεία έχει να κάνει με τον περιορισμό του χρονικού ορίου μέσα στο οποίο τρώμε και την παράταση των περιόδων…

Διακοπτόμενη νηστεία και μείωση βάρους
Fitness

Διακοπτόμενη νηστεία Ι – Μείωση βάρους

By Cyclonews Team
June 9, 2022

Η διακοπτόμενη νηστεία είναι μια προσέγγιση που εναλλάσσει περιόδους νηστείας με περιόδους φαγητού. Δεν έχει να κάνει με την…

Αύξηση σωματικού βάρους IV – Συστάσεις
Fitness

Αύξηση σωματικού βάρους IV – Συστάσεις

By Cyclonews Team
February 8, 2022

Γνωρίζουμε πλέον τι επηρεάζει τον αριθμό των θερμίδων που λαμβάνουμε και καταναλώνουμε. Γνωρίζουμε τους πιο συνηθισμένους λό…

Αύξηση σωματικού βάρους ΙΙΙ – Τρόπος ζωής ή κληρονομικότητα;
Fitness

Αύξηση σωματικού βάρους ΙΙΙ – Τρόπος ζωής ή κληρονομικότητα;

By Cyclonews Team
January 30, 2022

Ο ευκολότερος τρόπος για να αποφύγουμε την ευθύνη για το βάρος και την υγεία μας είναι να κατηγορήσουμε την κληρονομικότητα.…

Αύξηση σωματικού βάρους ΙΙ – Ηλικία
Fitness

Αύξηση σωματικού βάρους ΙΙ – Ηλικία

By Cyclonews Team
January 26, 2022

Οι περισσότεροι άνθρωποι πιστεύουν ότι η αύξηση βάρους είναι μέρος της διαδικασίας γήρανσης, αλλά δεν είναι όλοι οι άνθρωποι…

BCAA και ποδηλασία IV – Συμπληρώματα
Fitness

BCAA και ποδηλασία IV – Συμπληρώματα

By Cyclonews Team
January 20, 2022

Μελέτες δείχνουν ότι τα BCAA μπορούν να προσφέρουν οφέλη στους αθλητές. Το ερώτημα είναι αν θα αποτελεί αποτελεσματικό συμπλ…

123...6Page 1 of 6
Facebook 0Fans
Instagram 1,670Followers
Post 2,697Post
Comment 40Comments

Cyclonews Instagram

Follow on Instagram

Archives

cyclonews

  • Σχετικά με εμάς
  • Συντακτικη ομαδα
  • Διαφήμιση Cyclonews
  • Καλενταρι
    • Αγωνιστικό Πρόγραμμα 2024
    • Brevets 2025 – Αναλυτική παρουσίαση
  • Επικοινωνία

Ροη αρθρων

  • May 23, 2025

    12ο εταπ – Νίκη για Kooij

  • May 22, 2025

    11ο εταπ – Σόλο νίκη για Carapaz

  • May 21, 2025

    10ο εταπ – Απρόσμενη νίκη για Daan Hoole

  • May 19, 2025

    9ο εταπ – Νίκη για Van Aert, ροζ για Del Toro

© Copyright 2017, cyclonews |
We use cookies on our website to give you the most relevant experience by remembering your preferences and repeat visits. By clicking “Accept”, you consent to the use of ALL the cookies.
Cookie settingsACCEPT
Manage consent

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Always Enabled
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
SAVE & ACCEPT