January 28, 2023
  • Σχετικά με εμάς
  • Συντακτικη ομαδα
  • Διαφήμιση Cyclonews
  • Καλενταρι
    • Αγωνιστικό Πρόγραμμα 2022
    • Brevets 2023 – Αναλυτική Παρουσίαση
  • Επικοινωνία

CycloNews.gr

CycloNews.gr
  • NEWS
    • Ελλαδα
    • Δελτια Τυπου
    • Εξωτερικο
    • Δελτια Τυπου
    • Ελλαδα
    • Εξωτερικο

    Παγκόσμια σκυταλοδρομία για το κλίμα – Ελλάδα

    Παγκόσμια σκυταλοδρομία για το κλίμα – Σκωτία στην Αίγυπτο

    WD-40 ΒΙΚΕ νέα σειρά προϊόντων

    Brevet Καστοριάς 2022 – Χωριά της Λήθης – Στα βήματα του Παύλου Μελά

    Πανελλαδική ποδηλατοπορεία 2022

    Χρηματοδότηση Ιόνιας διαδρομής με ποδήλατο

    Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Ποδηλασίας Δρόμου 2022 – Αντοχή Ανδρών

    Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Ποδηλασίας Δρόμου 2022 – Αντοχή Γυναικών

    Chris Froome – Νοιώθω ότι μου δόθηκε μια δεύτερη ευκαιρία

    La Vuelta 2023 – Παρουσίαση

    Αναλυτική παρουσίαση Tour de France 2023

    Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Ανδρών 2022 – Νίκη για Evenepoel

  • RACES
    • BinckBank Tour
    • Criterium Du Dauphine
    • Giro d’ Italia
    • La Vuelta
    • Paris Nice
    • International Tour of Hellas
    • The Monuments
    • Tour De France
    • Tirreno-Adriatico
    • Tour De Suisse
    • Tour Down Under
    • Tour De Pologne
    • World Tour
  • TIPS
    • Παιδι
    • Συντηρηση
    • Συμβουλες
    • Θεση Οδηγησης
    • Θεση Οδηγησης
    • Παιδι
    • Συμβουλες
    • Συντηρηση

    Πώς να αποφύγουμε τον πόνο της σέλας;

    Πώς ρυθμίζουμε σωστά τη θέση της σέλας (εμπρός-πίσω);

    Πως κάνουμε το δικό μας bike fitting

    Γεωμετρία ποδηλάτου – Stack & Reach

    Ποδήλατο ισορροπίας – Βρίσκοντας το κατάλληλο

    Πώς μεταφέρουμε το παιδί μας με ένα ποδήλατο

    Σχολικό λεωφορείο με πεντάλ στην Ολλανδία

    Βοηθητικές ρόδες ή ποδήλατο ισορροπίας

    Garmin και μέτρηση VO2 max – Είναι ακριβής;

    Προπόνηση ή μια έξτρα ώρα ύπνου;

    Αποκατάσταση – Έχουμε ξεκουραστεί αρκετά;

    Πώς μπορούμε να γίνουμε πιο αεροδυναμικοί;

    Πώς καθαρίζουμε και στεγνώνουμε το υδροδοχείο μας

    Ποιο τύπο λιπαντικού πρέπει να χρησιμοποιούμε;

    Συντήρηση – Τροχαλίες πίσω ντεραγιέ

    Σωστό βίδωμα της κασέτας

  • TECH
    • Τεχνικα Θεματα
    • Αξεσουαρ
    • Δοκιμες
    • Παρουσιασεις
    • Ποδηλατα
    • Αξεσουαρ
    • Δοκιμες
    • Παρουσιασεις
    • Ποδηλατα
    • Τεχνικα Θεματα

    Bike Touring – Οι καλύτερες σχάρες για το ποδήλατο μας

    Kask Protone Icon – Παρουσίαση

    Χειμερινά παπούτσια 45NRTH Ragnarok – Παρουσίαση

    Continental Grand Prix 5000 S TR – Παρουσίαση

    Κράνος Kask Valegro – Δοκιμή

    Selle Italia Flite Boost TM Superflow – Δοκιμή

    Φώτα Ion Pro RT & Flare RT – Δοκιμή

    Ale The End Graphics PRR – Δοκιμή

    Strava – Τρισδιάστατη χαρτογράφηση με FATMAP

    Lead Out τσάντα τιμονιού & τσάντα πλαισίου – Παρουσίαση

    Πελοτόν 2022 – Τα ποδήλατα ΙΙΙ

    Πελοτόν 2022 – Τα ποδήλατα ΙΙ

    Specialized Diverge SRT 2023 – Παρουσίαση

    Trek Domane+ SLR 2022 – Παρουσίαση

    Cervelo S5 2022 – Παρουσίαση

    Cannondale Synapse Carbon 2022 – Παρουσίαση

    Elium – Νέο υλικό για πιο ασφαλή κράνη

    Tubolito – Η σαμπρέλα που ξέρει πόσο αέρα έχει

    Smart METL – Ελαστικά χωρίς αέρα

    Ascendu – Το ποδήλατο βουνού που ανεβαίνει βουνά

  • RACING
    • Προπονηση
    • Τεχνικη
    • Φυσιολογια
    • Ψυχολογια
    • Περιπετεια
    • Περιπετεια
    • Προπονηση
    • Τεχνικη
    • Φυσιολογια
    • Ψυχολογια

    TCR – Ο σκληρότερος αγώνας χωρίς υποστήριξη

    Lachlan Morton – Κερδίζοντας το Tour κατά 5 μέρες!

    Επιλέγοντας την επόμενη ποδηλατική μας πρόκληση!

    Οι Christian Meier and Sven Tuft στο δρόμο…

    Βελτιώνοντας την ποδηλατική ροπή

    Προπονητική – Η βασική αρχή της Ειδίκευσης

    Τα πλεονεκτήματα της διαλειμματικής προπόνησης 40/20

    Οι φυσιολογικές προσαρμογές στη χρήση προπονητηρίου

    Ποδηλασία βουνού και βραχώδη περάσματα

    Καλύτερες αναβάσεις – Ορθοπέταλο ή σέλα;

    Μετάβαση από ποδήλατο δρόμου σε ποδήλατο βουνού

    Περιστροφή στον εμπρός τροχό – Βίντεο

    Προπονητικό κάψιμο – Τι είναι;

    Γιατί ιδρώνουμε περισσότερο, όταν αυξάνεται η φόρμα μας;

    Προπόνηση δύναμης και αθλήματα αντοχής

    Ποδηλασία και υποθερμία σε ψυχρό περιβάλλον

    Γιατί είναι σημαντικό να έχουμε ποδηλατικούς στόχους;

    10 συμβουλές για πνευματική ενδυνάμωση

    Προετοιμάζοντας το μυαλό μας για μεγάλες προκλήσεις

    Εγκατάλειψη – Καμιά φορά είναι η καλύτερη επιλογή

  • FITNESS
    • Διατροφη
    • Τρεξιμο
    • Ιατρικα θεματα
    • Ασκησεις
    • Ασκησεις
    • Διατροφη
    • Ιατρικα θεματα
    • Τρεξιμο
    • Υγιεινη Διατροφη

    Ασκήσεις με κύλινδρο αφρού

    Διατάσεις, τεχνικές τρεξίματος και επιταχύνσεις

    Ασκήσεις ενδυνάμωσης – Απαραίτητες στην προπόνηση

    Ενδυνάμωση κορμού για ποδηλάτες

    Βελτίωση της υγείας μας με αύξηση της πρόσληψης πρωτεΐνης

    Ζάχαρη και αθλητική απόδοση

    Διακοπτόμενη νηστεία ΙΙ – Οφέλη στην υγεία μας

    Διακοπτόμενη νηστεία Ι – Μείωση βάρους

    Ηλεκτρολύτες και νάτριο – Πόσο σημαντικό είναι;

    Πώς η ποδηλασία επηρεάζει τις ορμόνες του σώματος;

    Είμαστε σε φόρμα, αλλά είμαστε υγιείς;

    5 ώρες ποδηλασίας την εβδομάδα για πρόληψη του καρκίνου

    Τρέχοντας πιο γρήγορα με προπονήσεις χαμηλής έντασης

    Πώς να τρέχουμε πιο γρήγορα – Βασικός οδηγός

    Τρέξιμο και διαλειμματική προπόνηση εντός σταδίου

    Τρέξιμο – Αποφεύγοντας τη στασιμότητα στην ζώνη 3

    Αμύγδαλα και απώλεια βάρους

    Ξηροί καρποί και υγιεινή διατροφή

    Γάλα και ποδηλασία – Ποια τα οφέλη;

    Υψηλά επίπεδα Ω-3 αυξάνουν το προσδόκιμο ζωής

  • MORE
    • Χομπιστας
    • Αστικη ποδηλασια
    • Ποδηλατικη κουλτουρα
    • Προτεινομενα
    • Αρχαριος
    • Αρχαριος
    • Αστικη ποδηλασια
    • Ποδηλατικη κουλτουρα
    • Προτεινομενα
    • Χομπιστας

    Γιατί τελικά ποδηλατούμε;

    Πώς να αποφύγουμε τον πόνο της σέλας;

    Πώς να τρέχουμε πιο γρήγορα – Βασικός οδηγός

    Πόσες ώρες την εβδομάδα πρέπει να ποδηλατούμε;

    Οι χειρότεροι ποδηλατόδρομοι της Ισπανίας

    Ολλανδία – Ο μεγαλύτερος ηλιακός ποδηλατόδρομος

    Η νέα πραγματικότητα για τον αστικό ποδηλάτη

    Βασικές συμβουλές για να ποδηλατούμε σε κίνηση

    Γιατί τελικά ποδηλατούμε;

    Ποδηλατώντας για την Ουκρανία!

    Σε ποια κατηγορία ποδηλάτη ανήκουμε;

    Τι πραγματικά απεχθανόμαστε όταν κάνουμε ποδήλατο;

    Προπόνηση ή μια έξτρα ώρα ύπνου;

    ΔΕΗ Ποδηλατικός Γύρος Ελλάδας 2022 – Φωτογραφίες

    Χειμερινό SuperRandonnée χωρίς υποστήριξη Ι – Τροφοδοσία

    Αθλητικά ρολόγια – Πόσο αξιόπιστα είναι;

    Garmin και μέτρηση VO2 max – Είναι ακριβής;

    Ποδηλασία βουνού και βραχώδη περάσματα

    Καλύτερες αναβάσεις – Ορθοπέταλο ή σέλα;

    Αποκατάσταση – Έχουμε ξεκουραστεί αρκετά;

  • VIDEO

    A journey beyond – Βίντεο

    610 χιλιόμετρα με 33 αναπνοές – Βίντεο

    Πόσο φαρδιά πρέπει να είναι τα ελαστικά μας; – Βίντεο

    Brevet Καστοριάς 2022 – Χωριά της Λήθης Βίντεο

    ΔΕΗ Ποδηλατικός Γύρος Ελλάδος – Παρουσίαση ομάδων

  • YOUR CYCLO

    Ο Γύρος των 5 Λιμνών

    Ο Γύρος του Ολύμπου

    Το τάμα στην Παναγία Σουμελά

    Brevet Καστοριάς – Τα Χωριά της Λήθης

    Χειμερινό SR χωρίς υποστήριξη Χ – 3η Μέρα Δομβραίνα Λουτράκι

Home More Αρχαριος

Αρχαριος

Είναι τα άρθρα, που κάθε νέος ποδηλάτης θα πρέπει να διαβάσει.

Έτσι θα ενημερωθεί για βασικά πράγματα για την ποδηλασία.

  • Tips

    Συντήρηση- Ρύθμιση του πίσω ντεραγιέ

    Παρακάτω θα διαβάσετε τον οδηγό μας για τη σωστή ρύθμιση του πίσω ντεραγιέ. Έχουμε συμπερι…

  • Πόσα χιλιόμετρα είναι πολλά;
    Tips

    Πόσα χιλιόμετρα είναι πολλά;

    Πάντα υπάρχει μια σχετική διαφωνία μεταξύ φίλων που κάνουν ποδήλατο, για το πόσα χιλιόμετρ…

  • Tips

    Πώς θα βρούμε το σωστό μέγεθος ποδηλάτου

    Είτε είμαστε αρχάριοι είτε έμπειροι στην ποδηλασία, αυτό που θέλουμε είναι να έχουμε το σω…

  • Πώς να αποφύγουμε το «πιάσιμο» από τη σέλα
    Tips

    Πώς να αποφύγουμε το «πιάσιμο» από τη σέλα

    Η ατελείωτη ευχαρίστηση που μας χαρίζει η ποδηλασία, μερικές φορές εξαργυρώνεται με «περίε…

  • Πώς ρυθμίζουμε το ύψος του τιμονιού μας;
    Tips

    Πώς ρυθμίζουμε το ύψος του τιμονιού μας;

    Η σωστή τοποθέτηση του ύψους του τιμονιού μας μερικές φορές συχνά παραβλέπεται, αλλά είναι…

  • Γιατί ποδηλατούμε σε ζεύγη σε ένα γκρουπ;
    Tips

    Γιατί ποδηλατούμε σε ζεύγη σε ένα γκρουπ;

    Αν υπάρχει ένα πράγμα που κάνουν οι ποδηλάτες, που μπορεί να ενοχλήσει τους οδηγούς περισσ…

  • 10 Παρανοήσεις σχετικά τα Μπρεβέ
    Tips

    10 Παρανοήσεις σχετικά με τα Μπρεβέ

    Κάθε χρόνο, οι διοργανώσεις μεγάλων αποστάσεων ή μπρεβέ (brevet), αυξάνονται στην Ελλάδα. …

  • Tips

    Υψομετρικά και ποδηλασία – Βασική Ορολογία

    Στην ποδηλασία, συχνά αναφέρεται ο όρος «κλίση», μιλώντας για τον βαθμό δυσκολίας μια διαδ…

  • Βατόμετρο – Τα διαφορετικά συστήματα
    Tech

    Βατόμετρο – Τα διαφορετικά συστήματα

    Πόσες φορές έχουμε ακούσει από φίλους ή έχουμε διαβάσει για αυτά. Τι είναι τελικά το βατόμ…

  • Πόνος στον αυχένα – Πρόληψη και αλλαγές
    Tips

    Πόνος στον αυχένα – Πρόληψη και αλλαγές

    Οι άνθρωποι (δυστυχώς!) δεν δημιουργήθηκαν για να ποδηλατούν αλλά για να περπατούν. Η ποδη…

  • Ποδηλατική επιβίωση ΙΙ – Τσαντάκι σέλας
    Tips

    Ποδηλατική επιβίωση ΙΙ – Τσαντάκι σέλας

    Αφού είδαμε τα 7 βασικά πράγματα που πρέπει να έχουμε όταν βγαίνουμε για προπόνηση, ας δού…

  • Συντήρηση - 8 Συνηθισμένα Λάθη που κάνουμε
    Tips

    Συντήρηση – 8 Συνηθισμένα Λάθη που κάνουμε

    Πριν ένα μήνα παραλάβαμε το καινούργιο μας ποδήλατο και ήδη έχουμε κάνει 3-5 βόλτες με αυτ…

  • Συντήρηση – Ποια τα απολύτως απαραίτητα εργαλεία;
    Tips

    Συντήρηση – Ποια τα απολύτως απαραίτητα εργαλεία;

    Συχνά ασχολούμαστε με το ποδήλατο μας, για μικρά ή μεγάλα πράγματα. Π.χ. από το να αλλάξου…

  • Ποδήλατο Τουρισμού – Δερμάτινες σέλες και τσάντες
    Tech

    Ποδηλατικός Τουρισμός – Δερμάτινες σέλες και τσάντες

    Αρχίζουμε να τους βλέπουμε όταν καλοκαιριάζει… Αδυνατισμένοι άνδρες και γυναίκες, με πολύχ…

  • Βασικές Αρχές Ανάβασης Ι - Ανεβαίνοντας ένα βουνό
    Racing

    Βασικές Αρχές Ανάβασης Ι – Ανεβαίνοντας ένα βουνό

    Ύστερα από πολλές διαδρομές με το καινούργιο μας ποδήλατο, αποφασίσαμε ότι ήρθε η στιγμή ν…

  • Πώς μπορούμε να κάνουμε πιο άνετη τη προπόνηση μας;
    Tips

    Κάνοντας πιο άνετη τη προπόνηση μας

    Πολλές φορές η συνήθεια είναι κακό πράγμα. Μιλώντας για τη θέση μας πάνω στο ποδήλατο, ίσω…

  • Tips

    Πότε έχουμε την σωστή επιλογή σχέσεων;

    Έχοντας μόλις αγοράσει το πρώτο μας ποδήλατο και έχοντας κάνει τις πρώτες βόλτες, ένα πλήθ…

  • Ποδηλατώντας στη βροχή – Συμβουλές και προφυλάξεις
    Tips

    Ποδηλατώντας στη βροχή – Συμβουλές και προφυλάξεις

    Πλέον, μετά το φθινόπωρο και ο χειμώνας και η άνοιξη έχουν αρκετές βροχερές μέρες. Και αν …

  • Ποδηλασία Βουνού – Cross Country/Enduro/Downhill
    Tips

    Ποδηλασία Βουνού – Cross Country/Enduro/Downhill

    Η ποδηλασία βουνού έχει εξελιχθεί πάρα πολύ τα τελευταία χρόνια, με πολλές τοπικές αλλά κα…

  • Βασικές Αρχές Κατάβασης Ι
    Racing

    Βασικές Αρχές Κατάβασης Ι – Πώς κατεβαίνουμε ένα βουνό

    Όπως γνωρίζουμε από τον βασικό νόμο της βαρύτητας, ό,τι ανεβαίνει κατεβαίνει. Αν λοιπόν αν…

  • Ποδήλατο βουνού 29΄΄ - Τα βασικά
    Tips

    Ποδήλατο βουνού 29΄΄ – Τα βασικά

    Ακόμα κι’ αν έχουμε ένα περιστασιακό ενδιαφέρον για ποδήλατα βουνού, πιθανότατα θα ακούσαμ…

  • Αντίσταση του αέρα
    Racing

    Αντίσταση του αέρα Ι – Γκρουπάρισμα

    Η αντίσταση του αέρα, ίσως το μεγαλύτερο πρόβλημα ενός ποδηλάτη. Όταν κάποιος αποφασίσει ν…

  • Tips

    Πώς λιπαίνουμε την αλυσίδα μας σε 4 βήματα

    Η αλυσίδα είναι σαν ένα αιμοφόρο αγγείο στο ποδήλατό μας, παρέχοντας δύναμη από τους μυς σ…

  • Ποδηλατική επιβίωση Ι – 7 πράγματα που πρέπει να έχουμε μαζί μας
    Tips

    Ποδηλατική επιβίωση Ι – 7 πράγματα μαζί μας

    Βγαίνοντας για βόλτα ή για προπόνηση με το ποδήλατο μας, χρειαζόμαστε απαραιτήτως κάποια π…

  • Πώς μπορούμε να γίνουμε καλύτεροι ποδηλάτες;
    Tips

    Πώς μπορούμε να γίνουμε καλύτεροι ποδηλάτες;

    Για εμάς που δεν θέλουμε (ή δεν έχουμε το χρόνο) να ακολουθήσουμε ένα αυστηρό προπονητικό …

  • More

    Ποδήλατο πόλης – Υβριδικό ή σπαστό;

    Διαλέγοντας ένα ποδήλατο πόλης, έχει να κάνει με το να είναι πρακτικό και να μας βολεύει μ…

  • Πώς χάνουμε βάρος κάνοντας ποδήλατο;
    Racing

    Πώς χάνουμε βάρος κάνοντας ποδήλατο;

    Ανεξάρτητα από το αν ξεκινάμε το σπορ ή θέλουμε αυτή τη σεζόν να αυξήσουμε τον θαυματουργό…

  • Ορθοπέταλο - Είναι πραγματικά απαραίτητο;
    Tips

    Ορθοπέταλο – Είναι πραγματικά απαραίτητο;

    Βλέπουμε συνέχεια στους αγώνες, ιδιαίτερα αν έχουμε ποτέ παρακολουθήσει τους μεγάλους Γύρο…

  • Ποδηλατικά παπούτσια ΙΙΙ – Σχήμα και μέγεθος
    Tips

    Ποδηλατικά παπούτσια ΙΙΙ – Σχήμα και μέγεθος

    Στο πρώτο άρθρο μας, εξετάσαμε τις γενικές κατηγορίες παπουτσιών, ενώ στο δεύτερο εξετάσαμ…

  • Ποδηλατικά παπούτσια ΙΙ – Πεντάλ και σχαράκια
    Tips

    Ποδηλατικά παπούτσια ΙΙ – Πεντάλ και σχαράκια

    Έχοντας εξετάσει τις κατηγορίες ποδηλατικών παπουτσιών, στο πρώτο άρθρο μας, θα προχωρήσου…

  • Current
  • Slide 31
  • Slide 32Πόσα χιλιόμετρα είναι πολλά;
  • Slide 33
  • Slide 34Πώς να αποφύγουμε το «πιάσιμο» από τη σέλα
  • Slide 35Πώς ρυθμίζουμε το ύψος του τιμονιού μας;
  • Slide 36Γιατί ποδηλατούμε σε ζεύγη σε ένα γκρουπ;
  • Slide 3710 Παρανοήσεις σχετικά τα Μπρεβέ
  • Slide 38
  • Slide 39Βατόμετρο – Τα διαφορετικά συστήματα
  • Slide 40Πόνος στον αυχένα – Πρόληψη και αλλαγές
  • Slide 41Ποδηλατική επιβίωση ΙΙ – Τσαντάκι σέλας
  • Slide 42Συντήρηση - 8 Συνηθισμένα Λάθη που κάνουμε
  • Slide 43Συντήρηση – Ποια τα απολύτως απαραίτητα εργαλεία;
  • Slide 44Ποδήλατο Τουρισμού – Δερμάτινες σέλες και τσάντες
  • Slide 45Βασικές Αρχές Ανάβασης Ι - Ανεβαίνοντας ένα βουνό
  • Slide 46Πώς μπορούμε να κάνουμε πιο άνετη τη προπόνηση μας;
  • Slide 47
  • Slide 48Ποδηλατώντας στη βροχή – Συμβουλές και προφυλάξεις
  • Slide 49Ποδηλασία Βουνού – Cross Country/Enduro/Downhill
  • Slide 50Βασικές Αρχές Κατάβασης Ι
  • Slide 51Ποδήλατο βουνού 29΄΄ - Τα βασικά
  • Slide 52Αντίσταση του αέρα
  • Slide 53
  • Slide 54Ποδηλατική επιβίωση Ι – 7 πράγματα που πρέπει να έχουμε μαζί μας
  • Slide 55Πώς μπορούμε να γίνουμε καλύτεροι ποδηλάτες;
  • Slide 56
  • Slide 57Πώς χάνουμε βάρος κάνοντας ποδήλατο;
  • Slide 58Ορθοπέταλο - Είναι πραγματικά απαραίτητο;
  • Slide 59Ποδηλατικά παπούτσια ΙΙΙ – Σχήμα και μέγεθος
  • Slide 60Ποδηλατικά παπούτσια ΙΙ – Πεντάλ και σχαράκια
Γιατί τελικά ποδηλατούμε;
More

Γιατί τελικά ποδηλατούμε;

By Cyclonews Team
January 6, 2023

Ως ποδηλάτες, περνάμε πολύ χρόνο πάνω σε ένα ποδήλατο. Είτε πρόκειται για μετακίνηση, μια σόλο προπόνηση ή μια ομαδική βόλτα…

Πώς να αποφύγουμε τον πόνο της σέλας στο προπονητήριο;
Tips

Πώς να αποφύγουμε τον πόνο της σέλας;

By Cyclonews Team
December 27, 2022

Όποιοι ασχολούνται με την ποδηλασία, γνωρίζουν τον πόνο που μπορεί να προκληθεί μετά από αρκετές ώρες πάνω στη σέλα. Αλλά χρ…

Πώς μπορούμε να τρέχουμε πιο γρήγορα – Βασικός οδηγός
Fitness

Πώς να τρέχουμε πιο γρήγορα – Βασικός οδηγός

By Cyclonews Team
November 29, 2021

Αν είμαστε αρχάριοι στο τρέξιμο, ο πρώτος στόχος μας είναι συνήθως να τερματίσουμε μια νέα απόσταση. Μόλις το επιτύχουμε, η …

Tips

Πόσες ώρες την εβδομάδα πρέπει να ποδηλατούμε;

By Cyclonews Team
November 9, 2021

Έχουμε ποτέ αναρωτηθεί αν χρησιμοποιούμε το σωστό χρόνο για ποδηλασία κάθε εβδομάδα; Πόσο πρέπει να αυξήσουμε αυτό το χρόνο,…

Πώς ρυθμίζουμε σωστά τη θέση της σέλας (εμπρός-πίσω);
Tips

Πώς ρυθμίζουμε σωστά τη θέση της σέλας (εμπρός-πίσω);

By Cyclonews Team
October 28, 2021

Υπάρχει αρκετή αρθρογραφία για τη ρύθμιση της σέλας του ποδηλάτου μας και πιο συγκεκριμένα για το ύψος της, σε σχέση με το έ…

Tech

Ποδήλατα βουνού 2021 για αρχάριους

By Cyclonews Team
October 17, 2021

Θέλετε να πατήσετε τα μονοπάτια, αλλά δεν θέλετε να ξοδέψετε μια περιουσία για ένα ποδήλατο βουνού; Ακολουθεί ένας μικρός οδ…

18ο εταπ – Διπλή νίκη για τον Pogačar
More

Tour de France – Η απαραίτητη ορολογία του αγώνα

By Cyclonews Team
September 20, 2021

Το Tour de France, ο μεγαλύτερος ποδηλατικός αγώνας, γίνεται συνεχώς πιο αγγλόφωνος. Υπάρχουν όμως κάποιες γαλλικές λέξεις π…

Συχνά ποδηλατικά λάθη V – Υπερβολικό αγωνιστικό πρόγραμμα
Tips

Συχνά ποδηλατικά λάθη V – Υπερβολικό πρόγραμμα

By Cyclonews Team
April 24, 2021

Το καλύτερο πράγμα σε μια νέα σεζόν, εκτός από το ότι μπορείς να κάνεις πολλές προπονήσεις σε εξωτερικούς χώρους, είναι οι α…

Συχνά ποδηλατικά λάθη IV – Προβληματική διατροφή
Tips

Συχνά ποδηλατικά λάθη IV – Λάθος διατροφή

By Cyclonews Team
April 10, 2021

Ο καιρός γίνεται πιο ζεστός που σηματοδοτεί την άφιξη της ποδηλατικής σεζόν. Καθώς βγαίνουμε από το χειμώνα, θέλουμε να «γρά…

Συχνά ποδηλατικά λάθη ΙΙΙ – Ελλιπής προετοιμασία
Tips

Συχνά ποδηλατικά λάθη ΙΙΙ – Ελλιπής προετοιμασία

By Cyclonews Team
March 31, 2021

Μπορεί μέχρι τώρα να γράψαμε πολλά χιλιόμετρα πάνω στο προπονητήριο. Αλλά αυτό σημαίνει ότι μπορεί να χρειαστεί να θυμηθούμε…

123...7Page 1 of 7
Facebook 14,097Fans
Instagram 1,713Followers
Post 2,379Post
Comment 33Comments

Cyclonews Instagram

cyclonews.gr

🇨 🇾 🇨 🇱 🇴 🇳 🇪 🇼 🇸
Autumn is here... @meinmtb . . #anotherescape #see Autumn is here...
@meinmtb
.
.
#anotherescape #seenonmyride #mtblife #season2022 #roadracing #instagramphotos #instacyclist #beautyofcycling #autumnvibes
Cycling will take you to strange places... . . #an Cycling will take you to strange places...
.
.
#anotherescape #seenonmyride #travelaroundtheworld 🌍 #beautyofcycling #cyclotourism #cyclingpics #cyclisme #photooftheday #cyclelife
No matter what's the weather, just ride... . . #an No matter what's the weather, just ride...
.
.
#anotherescape #seenonmyride  #roadracing #solo #morningvibes #cyclingshots #whereiride #goneriding #gooutside #beautyofcycling #greececycling
A great victory for @woutvanaert 🏆 . . #keepcyc A great victory for @woutvanaert 🏆
.
.
#keepcycling #season2022 #woutvanaert #tdf #roadbike #roadcycling #racinghard
Having a fun cycling day with @sunny_cycling. Than Having a fun cycling day with @sunny_cycling. Thanks for a great experience 😉
.
.
#anotherescape #seenonmyride #getoutside #greececycling #sunnycycling #ridinginthesun #cyclingculture #cyclingshots
A long 160K Sunday ride, hard but rewarding... ✌ A long 160K Sunday ride, hard but rewarding... ✌️
.
.
#keepcycling #cyclingculture #cyclonews #lovecycling #whereiride #goneriding #gooutside #beautyofcycling #anotherescape #seenonmyride
Just an ordinary Sunday climb... @conquerthecols . Just an ordinary Sunday climb...
@conquerthecols
.
.
#anotherescape #seenonmyride #mountains #soloride #roadbike #roadcycling #cyclingculture #cyclonews #lovecycling #whereiride #goneriding #gooutside #beautyofcycling #climbingday
The battle for the pink beggins today... @girodita The battle for the pink beggins today...
@giroditalia
.
.
#keepcycling #season2022 #girodeitalia #roadracing #procycling #racinghard #cyclisme #maggliarosa #cyclonews #lovecycling
It was a beautiful @tourofhellas , which hopefully It was a beautiful @tourofhellas , which hopefully will inspire people to repeat it next year🏆
.
.
#keepcycling #cyclingculture #cyclonews #lovecycling #season2022 #racinghard #tourofhellas #cajarural #treksegafredo #dronehopper #astanaracing @bingoal.be #teamcoopsykkel
Load More... Follow on Instagram

Archives

cyclonews

  • Σχετικά με εμάς
  • Συντακτικη ομαδα
  • Διαφήμιση Cyclonews
  • Καλενταρι
    • Αγωνιστικό Πρόγραμμα 2022
    • Brevets 2023 – Αναλυτική Παρουσίαση
  • Επικοινωνία

Ροη αρθρων

  • January 28, 2023

    Strava – Τρισδιάστατη χαρτογράφηση με FATMAP

  • January 23, 2023

    Αμύγδαλα και απώλεια βάρους

  • January 19, 2023

    Chris Froome – Νοιώθω ότι μου δόθηκε μια δεύτερη ευκαιρία

  • January 15, 2023

    Specialized Diverge SRT 2023 – Παρουσίαση

© Copyright 2017, cyclonews |
We use cookies on our website to give you the most relevant experience by remembering your preferences and repeat visits. By clicking “Accept”, you consent to the use of ALL the cookies.
Cookie settingsACCEPT
Manage consent

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Always Enabled
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
SAVE & ACCEPT
el Greek
nl Dutchen Englishfr Frenchde Germanel Greekit Italianpt Portugueseru Russianes Spanish