January 21, 2021
  • Σχετικά με εμάς
  • Συντακτικη ομαδα
  • Διαφήμιση Cyclonews
  • Καλενταρι
    • Brevets 2020 – Αναλυτική παρουσίαση
    • Νέο Αγωνιστικό πρόγραμμα 2020
  • Επικοινωνία

CycloNews.gr

CycloNews.gr
  • NEWS
    • Ελλαδα
    • Δελτια Τυπου
    • Εξωτερικο
    • Δελτια Τυπου
    • Ελλαδα
    • Εξωτερικο

    Προκήρυξη – 2η ανάβαση Λάλα «Σπύρος Σταθόπουλος»

    Τοπική επιτροπή Δωδεκανήσου – Δελτίο Τύπου

    20 χρόνια Ροδήλιος – Δελτίο Τύπου

    Σπύρος Χρυσικόπουλος – Όλυμπος Αθήνα 400 χλμ

    Brevets 2021 – Λίστα διοργανώσεων

    Οι μεταγραφές της αγωνιστικής περιόδου 2021

    Cyclophoto 2020 – Οι φωτογραφίες σας

    Ευρωπαϊκό πρωτάθλημα ποδηλασίας – “Χάλκινος” ο Σωτήρης Μπρέτας

    Ο Chris Froome απέχει από τις πρώτες προπονήσεις

    Η συνέντευξη του Fabio Jakobsen μετά την πτώση

    H Citroen νέος χορηγός της Ag2r La Mondiale

    Οι Primož Roglič και Tadej Pogačar Σλοβένοι Ποδηλάτες της Χρονιάς

  • RACES
    • BinckBank Tour
    • Criterium Du Dauphine
    • Giro d’ Italia
    • La Vuelta
    • Paris Nice
    • Tour De France
    • Tirreno-Adriatico
    • Tour De Suisse
    • Tour Down Under
    • The Monuments
    • Tour De Pologne
    • World Tour
  • TIPS
    • Παιδι
    • Συντηρηση
    • Συμβουλες
    • Θεση Οδηγησης
    • Θεση Οδηγησης
    • Παιδι
    • Συμβουλες
    • Συντηρηση

    Γεωμετρία ποδηλάτου – Stack & Reach

    Πώς θα βρούμε το σωστό μέγεθος ποδηλάτου

    Πώς ρυθμίζουμε το ύψος του τιμονιού μας;

    Πώς να αποφύγουμε το «πιάσιμο» από τη σέλα

    Πώς μεταφέρουμε το παιδί μας με ένα ποδήλατο

    Σχολικό λεωφορείο με πεντάλ στην Ολλανδία

    Βοηθητικές ρόδες ή ποδήλατο ισορροπίας

    Ποδήλατο Ισορροπίας – Βοηθάει ουσιαστικά το παιδί σας

    2 μικρές προπονήσεις ή 1 μεγάλη προπόνηση;

    Διαλέγοντας ελαστικά για το ποδήλατο βουνού

    Σχαράκια – Πώς τα τοποθετούμε και πώς τα ρυθμίζουμε;

    Προπονητήριο και ηλεκτρομαγνητική αντίσταση

    Πώς καθαρίζουμε και στεγνώνουμε το υδροδοχείο μας

    Ποιο τύπο λιπαντικού πρέπει να χρησιμοποιούμε;

    Συντήρηση – Τροχαλίες πίσω ντεραγιέ

    Σωστό βίδωμα της κασέτας

  • TECH
    • Τεχνικα Θεματα
    • Αξεσουαρ
    • Δοκιμες
    • Παρουσιασεις
    • Ποδηλατα
    • Αξεσουαρ
    • Δοκιμες
    • Παρουσιασεις
    • Ποδηλατα
    • Τεχνικα Θεματα

    Bontrager Spring Roll Seat Bag + Pro Ratchet Multi-Tool

    Hammerhead Karoo 2 – Παρουσίαση

    Φρένα TriRig Omega One – Παρουσίαση

    Προπονητήριο Elite Direto XR – Παρουσίαση

    Φώτα Ion Pro RT & Flare RT – Δοκιμή

    Ale The End Graphics PRR – Δοκιμή

    Bliz Matrix Nordic Light – Δοκιμή

    Ale Klimatik για ακραίες συνθήκες – Δοκιμή

    Campagnolo Ekar 13 ταχυτήτων – Αναλυτική παρουσίαση

    Η επιστροφή της Adidas στην ποδηλασία δρόμου

    Zwift – Αναλυτική παρουσίαση του συστήματος

    Πελοτόν 2020 – Τα ποδήλατα IV

    Canyon Ultimate CF SL Disc 8 2021 – Παρουσίαση

    Canyon Aeroad 2021 – Παρουσίαση

    Orbea Avant 2021 – Παρουσίαση

    Trek Émonda 2021 – Αναλυτική παρουσίαση

    Ascendu – Το ποδήλατο βουνού που ανεβαίνει βουνά

    Ποδηλασία δρόμου και κράνη full face?

    Το νέο κέντρο DT Swiss 240 – Παρουσίαση

    ΗΒΤ – Ένα πρωτοποριακό ποδήλατο πίστας

  • RACING
    • Προπονηση
    • Τεχνικη
    • Φυσιολογια
    • Ψυχολογια
    • Περιπετεια
    • Περιπετεια
    • Προπονηση
    • Τεχνικη
    • Φυσιολογια
    • Ψυχολογια

    Unhurried – Ένα “αργό” ποδηλατικό ταξίδι

    Ένα ποδηλατικό ταξίδι 3 ημερών χωρίς υποστήριξη

    Everesting – Ποδηλατώντας στα 8848 μ!

    Πώς προετοιμαζόμαστε για έναν αγώνα χωρίς υποστήριξη – Βασικές Αρχές

    Polarized Training – Βέλτιστος καταμερισμός προπόνησης

    Διατροφή και προπονητήριο σε συνθήκες καραντίνας

    Προπονητήριο – Ο καλύτερος συνδυασμός ασκήσεων

    Χειμερινή προπόνηση – Αποφεύγοντας τις «παγίδες»

    Περιστροφή στον εμπρός τροχό – Βίντεο

    Γκρουπ αποσπασμένων – Οι παράγοντες επιτυχίας

    Αντιμετωπίζοντας μεγάλες αναβάσεις – Τα βασικά

    Ποδήλατο βουνού – Βελτιώνοντας την τεχνική μας

    Καφεΐνη και ποδηλασία – 4 βασικά πράγματα

    Covid 19 – Γιατί πρέπει να συνεχίζουμε τις προπονήσεις

    H σχέση μεταξύ προπόνησης και αθλητικής απόδοσης

    Οι βιομηχανισμοί της ανάβασης – Ορθοπέταλο ή σέλα;

    Γιατί είναι σημαντικό να έχουμε ποδηλατικούς στόχους;

    10 συμβουλές για πνευματική ενδυνάμωση

    Προετοιμάζοντας το μυαλό μας για μεγάλες προκλήσεις

    Εγκατάλειψη – Καμιά φορά είναι η καλύτερη επιλογή

  • FITNESS
    • Διατροφη
    • Τρεξιμο
    • Ιατρικα θεματα
    • Ασκησεις
    • Ασκησεις
    • Διατροφη
    • Ιατρικα θεματα
    • Τρεξιμο
    • Υγιεινη Διατροφη

    Ενδυνάμωση κορμού για ποδηλάτες

    Οι καλύτερες διατάσεις για ποδηλάτες

    Ποδηλασία – Τα κορυφαία 3 λάθη ενδυνάμωσης

    Πότε και πώς να χρησιμοποιούμε κύλινδρο αφρού;

    Άπαχο και πλήρες γάλα – Διαφορές

    Αθλητές Μάστερς – Διατροφή για αποκατάσταση

    Πώς χάνουμε βάρος ποδηλατώντας – Συμβουλές

    Προϊόντα διατροφής – Τι προτιμούν οι επαγγελματίες;

    Ποδηλάτες 3ης ηλικίας με ανθεκτικό ανοσοποιητικό

    Επηρεάζεται η απόδοση από τη χρήση μάσκας;

    Διατροφή – Ενισχύοντας το ανοσοποιητικό μας σύστημα

    Μυϊκή γήρανση και άσκηση – Πόσο βοηθάει;

    Γιατί είναι χρήσιμο να τρέχουμε εκτός δρόμου;

    Πώς μετράμε και πώς βελτιώνουμε το VO2max

    Μετράμε 33 οφέλη από το τρέξιμο!

    Πώς να διαλέξουμε παπούτσια για τρέξιμο;

    Αλκαλική διατροφή και μακροζωία

    Χορτοφάγοι αθλητές – Χαμηλότερο σωματικό βάρος

    Επηρεάζει ο χυμός παντζαριών την απόδοση μας;

    Τροφές που ευνοούν το έντερο μας

  • MORE
    • Χομπιστας
    • Αστικη ποδηλασια
    • Ποδηλατικη κουλτουρα
    • Προτεινομενα
    • Αρχαριος
    • Αρχαριος
    • Αστικη ποδηλασια
    • Ποδηλατικη κουλτουρα
    • Προτεινομενα
    • Χομπιστας

    2 μικρές προπονήσεις ή 1 μεγάλη προπόνηση;

    Jogging – Πιο ασφαλές από το τρέξιμο

    Tour de France – Μερικά ενδιαφέροντα στατιστικά

    Ποδήλατο πόλης – Τι θα πρέπει να προσέξουμε;

    Βασικές συμβουλές για να ποδηλατούμε σε κίνηση

    Ποδήλατο πόλης – Τι θα πρέπει να προσέξουμε;

    Ποδηλασία ενάντια στην πανδημία, αλλά με ασφάλεια

    Καμία ελληνική πόλη δεν είναι φιλική για τα ποδήλατα

    Great American Rail Trail – 6000 χλμ

    Ποδηλατικά δώρα Cyclonews για το 2020

    Ελλείψεις σε ποδηλατικά αποθέματα μέχρι 2022!

    Ποιος είναι ο πιο ενοχλητικός τύπος ποδηλάτη;

    Αλκαλική διατροφή και μακροζωία

    10 συμβουλές για πνευματική ενδυνάμωση

    Polarized Training – Βέλτιστος καταμερισμός προπόνησης

    Καλοκαιρινές προπονήσεις για τις «Σιδερένιες Γυναίκες»

    Τσάντες Bikepacking – Πώς τις επιλέγουμε;

    Τι συμβολίζουν οι φανέλες του Γύρου Γαλλίας;

    Everesting – Ποδηλατώντας στα 8848 μ!

    Περιοδική διατροφή – Είναι απαραίτητη;

  • VIDEO

    Endurance Cycling – Chris Hall’s Story

    Εκγύμναση με ελαστικούς ιμάντες – Βίντεο

    Unhurried – Ένα “αργό” ποδηλατικό ταξίδι

    Wahoo ELEMNT RIVAL Multisport GPS – Βίντεο

    Pinarello F12 Tao Geoghegan Hart Giro d’Italia – Βίντεο

  • YOUR CYCLO

    Όταν τρέχω…δεν τρέχω!

    Τρέχοντας στην χειμωνιάτικη Φλώρινα…

    Η μεγαλύτερη ποδηλατική περιπέτεια της ζωής μου

    Σε ψηλό βουνό, σε ριζιμιό …

    Αποτελέσματα έρευνας για τους Έλληνες τριαθλητές

Home More Προτεινομενα

Προτεινομενα

Επιλεγμένα άρθρα που σας προτείνουμε να διαβάσετε. Συνήθως προτεινόμενα είναι 1 απο τα 20 άρθρα που γράφουμε…

  • Ποια είναι η ιδανική πίεση για τα ελαστικά;
    Tips

    Ποια είναι η ιδανική πίεση για τα ελαστικά;

    Με τόσες διαφορετικές κατασκευάστριες εταιρίες ελαστικών, τόσα διαφορετικά είδη ελαστικών …

  • Racing

    Αποδοτικό στροφάρισμα – Τι να κάνουμε για να το πετύχουμε;

    Όλοι μας έχουμε μάθει, ότι χρησιμοποιώντας κουμπωτά πεντάλ, όταν το ένα πόδι πιέζει το ένα…

  • Διατήρηση φόρμας – Πόσο συχνά πρέπει να ποδηλατούμε
    Racing

    Διατήρηση φόρμας – Πόσο συχνά πρέπει να ποδηλατούμε για να τη διατηρήσουμε;

    Όποιος ασχολείται με την ποδηλασία, είτε είναι χομπίστας είτε αθλητής, θέλει πάντα να βελτ…

  • Δισκοβραχίονες – Ποιος είναι ο κατάλληλος για εμάς;
    Tips

    Δισκοβραχίονες – Ποιος είναι ο κατάλληλος για εμάς;

    Ο δισκοβραχίονας είναι ίσως το σημαντικότερο κομμάτι της μετάδοσης ενός ποδηλάτου. Αποτελε…

  • Fitness

    Η ψυχολογία του πόνου – Γιατί πρέπει να υποφέρουμε

    Όλοι θα συμφωνήσουν ότι ο πόνος είναι συνώνυμος με την ποδηλασία και ότι η ικανότητα να αν…

  • Η σωστή προετοιμασία για το πρώτο σας Brevet
    Tips

    Η σωστή προετοιμασία για το πρώτο μας Brevet

    Έχουν περάσει αρκετοί μήνες, από τότε που αγοράσαμε την κούρσα μας. Οι βόλτες έχουν μεγαλώ…

  • Racing

    VO2 max – Ο πιο σημαντικός δείκτης αντοχής

    VO2 max – Ο πιο σημαντικός δείκτης αντοχής Όλο και περισσότεροι από εμάς, αποκτούν το «μικ…

  • Πρωτεΐνη – Πριν, κατά τη διάρκεια και μετά την προπόνηση
    Fitness

    Πρωτεΐνη – Πριν, κατά τη διάρκεια και μετά την προπόνηση

    Υπάρχει διαρκής συζήτηση μεταξύ επιστημόνων, αθλητών και προπονητών, για το πώς μπορεί κάπ…

  • Αντιμετωπίζουν οι αθλητές στην ποδηλασία καρδιακά προβλήματα;
    Fitness

    Αντιμετωπίζουν οι αθλητές στην ποδηλασία καρδιακά προβλήματα;

    Φαίνεται σχεδόν συνηθισμένο φαινόμενο στην ποδηλασία, ότι ένας αθλητής αναγκάζεται να αποσ…

  • Τέμπο – Χτίζοντας σωστά την προπόνηση μας
    Racing

    Τέμπο – Χτίζοντας σωστά την προπόνηση μας

    Όλοι έχουμε ακούσει την έκφραση «κράτα τέμπο» ή για τους πιο ψαγμένους «αυτή η διαδρομή βγ…

  • Περιοδικότητα - Μακρόκυκλος, μεσόκυκλος, μικρόκυκλος
    Racing

    Περιοδικότητα – Μακρόκυκλος, μεσόκυκλος, μικρόκυκλος

    Η περιοδικότητα (ή περιοδισμός) είναι η διαδικασία διαίρεσης ενός ετήσιου προπονητικού πλά…

  • Υπερπροπόνηση σε μεγαλύτερη ηλικία
    Racing

    Υπερπροπόνηση σε μεγαλύτερη ηλικία

    Η υπερπροπόνηση συμβαίνει όταν το σώμα αισθάνεται επίμονη και βαθιά κόπωση ως αποτέλεσμα τ…

  • Τα πρώτα 100 χιλιόμετρα
    Tips

    Πρώτα 100 χιλιόμετρα – Η προετοιμασία

    Την επόμενη Κυριακή θα κάνετε τα πρώτα 100 χιλιόμετρα. Είναι κάτι που σας φαίνεται εξωπραγ…

  • Προπόνηση βάσης – Η πολυτιμότερη όλων
    Racing

    Προπόνηση βάσης – Η πολυτιμότερη όλων

    Τι είναι η προπόνηση βάσης; Στη δεκαετία του 1960, ο θρυλικός προπονητής της Νέας Ζηλανδία…

  • Ύψος λαιμού – Χαμηλά ή ψηλά;
    Tips

    Ύψος λαιμού – Τοποθέτηση χαμηλά ή ψηλά;

    Αν παρατηρήσουμε τα περισσότερα ποδήλατα στην επαγγελματική ποδηλασία, θα δούμε ότι έχουν …

  • Γρήγορη αποκατάσταση – Ξεκουράζοντας σωστά το σώμα μας
    Racing

    Γρήγορη αποκατάσταση – Ξεκουράζοντας σωστά το σώμα

    Η αποκατάσταση είναι ένα κομμάτι της ποδηλασίας που πολλοί παραβλέπουν. Όμως, είναι εκείνο…

  • Διασταύρωση αλυσίδας – Προβλήματα στη μετάδοση;
    Tips

    Διασταύρωση αλυσίδας – Προβλήματα στη μετάδοση;

    Από τα πρώτα πράγματα που θα συμβουλεύσει κάποιος παλιότερος, έναν νεότερο ποδηλάτη δρόμου…

  • Fitness

    Κρεατίνη στην ποδηλασία – Πώς λειτουργεί

    Όλοι έχουμε ακούσει για τα συμπληρώματα διατροφής και ίσως για ένα συμπλήρωμα, το οποίο ον…

  • Προπονητικά προγράμματα I – Ποιό μας ταιριάζει;
    Racing

    Προπονητικά προγράμματα I – Ποιό μας ταιριάζει;

    Σίγουρα το φθινόπωρο είναι η σεζόν όπου εκκινούν όλα τα προπονητικά προγράμματα. Κάποιοι θ…

  • Φυσική κατάσταση – Πόσο μειώνεται όταν σταματάμε την προπόνηση;
    Racing

    Φυσική κατάσταση – Πόσο μειώνεται;

    Όλοι έχουμε πάει καλοκαιρινές διακοπές, χωρίς το ποδήλατο μας, ανησυχώντας τι επίδραση θα …

  • Βελτίωση της απόδοσης
    Fitness

    Βελτίωση της απόδοσης – Όλα είναι στο μυαλό!

    Πώς μπορούμε να πετύχουμε βελτίωση της απόδοσης μας; Καλοκαίρι, αναβάσεις και διαδρομές με…

  • Υψομετρικά - Πώς μπορούμε να τα διαχειριστούμε κατάλληλα
    Tips

    Υψομετρικά – Πώς μπορούμε να τα διαχειριστούμε

    Αποφασίσαμε λοιπόν να κάνουμε τα πρώτα 100 χιλιόμετρα ή ακόμα καλύτερα, θέλουμε να ξεκινήσ…

  • Χάνοντας βάρος χωρίς να χάσουμε δύναμη
    Fitness

    Χάνοντας βάρος χωρίς να χάσουμε δύναμη

    Ενώ η προπόνηση μπορεί να είναι πολύ διαφορετική για τον καθένα από εμάς, ανάλογα με το εί…

  • Βασικές Αρχές Ανάβασης ΙΙΙ
    Racing

    Βασικές Αρχές Ανάβασης ΙΙΙ – Ανεβαίνοντας γρήγορα

    Έχοντας κάνει τα πρώτα μας χιλιόμετρα – και διαβάζοντας τις  βασικές αρχές ανάβασης Ι̵…

  • Ατσάλι – Ανταγωνίζεται το ανθρακόνημα;
    Tech

    Ατσάλι – Ανταγωνίζεται το ανθρακόνημα;

    Κάποτε, όλα τα ποδήλατα κατασκευάζονταν από ατσάλι, από τα καθημερινά έως τα αγωνιστικά πο…

  • Ποδηλασία και ζέστη – Τι πρέπει να προσέχουμε
    Racing

    Ποδηλασία και ζέστη – Τι πρέπει να προσέχουμε

    Το καλοκαίρι δεν σταματάμε να κάνουμε ποδήλατο. Απλά, λόγω των υψηλών θερμοκρασιών και της…

  • W/Kg – Ο πιο σημαντικός δείκτης απόδοσης
    Racing

    W/Kg – Ο πιο σημαντικός δείκτης απόδοσης

    Ο λόγος W/Kg σημαίνει βατ/ανά κιλό σωματικού βάρους. Πολύ απλά, ο λόγος ισχύος προς το βάρ…

  • BnS Strada II 2018 – Μακροχρόνια δοκιμή
    Tech

    BnS Strada II 2018 – Μακροχρόνια δοκιμή

    Στα μέσα Οκτωβρίου κατέφθασε ένα ζευγάρι τροχών από Αθήνα, για μια μακροχρόνια – όπως αποδ…

  • Fitness

    Ποδηλασία – Υγεία και μακροζωία

    Σίγουρα μπορούμε να «γράφουμε» αρκετά χιλιόμετρα τις Κυριακές και ίσως παίρνουμε μέρος και…

  • Οι θεμελιώδεις κανόνες της αγωνιστικής ποδηλασίας
    Racing

    Οι θεμελιώδεις κανόνες της αγωνιστικής ποδηλασίας

    Ένας αγώνας ποδηλασίας δρόμου δεν ακολουθεί την τυπική μορφή των περισσότερων άλλων αθλημά…

  • Current
  • Slide 31Ποια είναι η ιδανική πίεση για τα ελαστικά;
  • Slide 32
  • Slide 33Διατήρηση φόρμας – Πόσο συχνά πρέπει να ποδηλατούμε
  • Slide 34Δισκοβραχίονες – Ποιος είναι ο κατάλληλος για εμάς;
  • Slide 35
  • Slide 36Η σωστή προετοιμασία για το πρώτο σας Brevet
  • Slide 37
  • Slide 38Πρωτεΐνη – Πριν, κατά τη διάρκεια και μετά την προπόνηση
  • Slide 39Αντιμετωπίζουν οι αθλητές στην ποδηλασία καρδιακά προβλήματα;
  • Slide 40Τέμπο – Χτίζοντας σωστά την προπόνηση μας
  • Slide 41Περιοδικότητα - Μακρόκυκλος, μεσόκυκλος, μικρόκυκλος
  • Slide 42Υπερπροπόνηση σε μεγαλύτερη ηλικία
  • Slide 43Τα πρώτα 100 χιλιόμετρα
  • Slide 44Προπόνηση βάσης – Η πολυτιμότερη όλων
  • Slide 45Ύψος λαιμού – Χαμηλά ή ψηλά;
  • Slide 46Γρήγορη αποκατάσταση – Ξεκουράζοντας σωστά το σώμα μας
  • Slide 47Διασταύρωση αλυσίδας – Προβλήματα στη μετάδοση;
  • Slide 48
  • Slide 49Προπονητικά προγράμματα I – Ποιό μας ταιριάζει;
  • Slide 50Φυσική κατάσταση – Πόσο μειώνεται όταν σταματάμε την προπόνηση;
  • Slide 51Βελτίωση της απόδοσης
  • Slide 52Υψομετρικά - Πώς μπορούμε να τα διαχειριστούμε κατάλληλα
  • Slide 53Χάνοντας βάρος χωρίς να χάσουμε δύναμη
  • Slide 54Βασικές Αρχές Ανάβασης ΙΙΙ
  • Slide 55Ατσάλι – Ανταγωνίζεται το ανθρακόνημα;
  • Slide 56Ποδηλασία και ζέστη – Τι πρέπει να προσέχουμε
  • Slide 57W/Kg – Ο πιο σημαντικός δείκτης απόδοσης
  • Slide 58BnS Strada II 2018 – Μακροχρόνια δοκιμή
  • Slide 59
  • Slide 60Οι θεμελιώδεις κανόνες της αγωνιστικής ποδηλασίας
Αλκαλική διατροφή και μακροζωία
Fitness

Αλκαλική διατροφή και μακροζωία

By Cyclonews Team
January 3, 2021

Υπάρχουν πολλά είδη δίαιτας – ίσως όμως η καλύτερη επιλογή για μακροζωία και καταπολέμηση των ασθενειών είναι η αλκαλική δια…

10 συμβουλές για πνευματική ενδυνάμωση
Racing

10 συμβουλές για πνευματική ενδυνάμωση

By Cyclonews Team
September 30, 2020

Το να είσαι πνευματικά δυνατός είναι κάτι που όλοι λένε ότι είναι απαραίτητο. Παρόλα αυτά, κανείς δεν μας συμβουλεύει πώς μπ…

Polarized Training – Βέλτιστος καταμερισμός της προπόνησης
Racing

Polarized Training – Βέλτιστος καταμερισμός προπόνησης

By Cyclonews Team
August 22, 2020

Υπάρχει περίπτωση να μπορείς να αγωνίζεσαι καλύτερα, με λιγότερη προσπάθεια; Εξετάζοντας το σημαντικό έργο του Δρ Stephen Se…

Ελλαδα

Καλοκαιρινές προπονήσεις για τις «Σιδερένιες Γυναίκες»

By Cyclonews Team
August 14, 2020

Η Αθήνα αδειάζει και το μυαλό των περισσοτέρων είναι στις καλοκαιρινές τους διακοπές και σε «αποδράσεις» σε παραλίες, νησιά …

Οι βιομηχανισμοί της ανάβασης – Ορθοπέταλο ή σέλα;
Racing

Οι βιομηχανισμοί της ανάβασης – Ορθοπέταλο ή σέλα;

By Cyclonews Team
July 18, 2020

Παρά όσα λέγονται και γράφονται για την ποδηλασία, μια από τις μεγαλύτερες γοητείες του αθλήματος είναι η ανάβαση. Απλώς σκε…

LANCE – Το 1ο μέρος του ντοκιμαντέρ
Εξωτερικο

LANCE – Το 1ο μέρος του ντοκιμαντέρ

By Cyclonews Team
May 26, 2020

Έτσι απλά ονομάζεται το τελευταίο ντοκιμαντέρ του καλωδιακού καναλιού ESPN. Με πάνω από 3 ώρες διάρκεια, η σκηνοθέτης Marina…

Ποδηλασία και προβλήματα στην πυκνότητα των οστών – Η λύση
Racing

Ποδηλασία και προβλήματα στην πυκνότητα των οστών

By Cyclonews Team
May 9, 2020

Η ποδηλασία έχει πολλά οφέλη για την υγεία, ωστόσο, η έρευνα έχει δείξει ότι δεν βοηθά στη δημιουργία ισχυρών οστών. Στην πρ…

Armstrong και Contador – Η διαμάχη τους στον Γύρο Γαλλίας 2009
Εξωτερικο

Armstrong εναντίον Contador – Γύρος Γαλλίας 2009

By Cyclonews Team
April 11, 2020

Κατά τη διάρκεια του  Tour de France 2009, μια θρυλική διαμάχη ξέσπασε μέσα στους κόλπους της Astana, καθώς οι Lance Armstro…

Προπονητήριο – Ο καλύτερος συνδυασμός ασκήσεων
Racing

Προπονητήριο – Ο καλύτερος συνδυασμός ασκήσεων

By Cyclonews Team
February 24, 2020

Οι προπονήσεις δύναμης και τα προπονητήρια είναι κάτι που φυσικά ταιριάζουν. Η «καθαρή» απόδοση και το ελεγχόμενο περιβάλλον…

Χειμερινή προπόνηση – Αποφεύγοντας τις «παγίδες»
Racing

Χειμερινή προπόνηση – Αποφεύγοντας τις «παγίδες»

By Cyclonews Team
February 10, 2020

Η έναρξη της χειμερινής προπόνησης σηματοδοτεί μια περίοδο που μας επιτρέπει να προχωρήσουμε στο επόμενο επίπεδο, να διευρύν…

123...10Page 1 of 10

Προσφατα Αρθρα

Γιατί είναι χρήσιμο να τρέχουμε εκτός δρόμου;

Γιατί είναι χρήσιμο να τρέχουμε εκτός δρόμου;

Cyclonews Team
January 19, 2021

Brevets 2021 – Λίστα διοργανώσεων

Cyclonews Team
January 18, 2021
Great American Rail-Trail

Great American Rail Trail – 6000 χλμ

Cyclonews Team
January 16, 2021
Canyon Ultimate CF SL Disc 8 2021 – Παρουσίαση

Canyon Ultimate CF SL Disc 8 2021 – Παρουσίαση

Cyclonews Team
January 10, 2021

Endurance Cycling – Chris Hall’s Story

Cyclonews Team
January 10, 2021
Load more

Δημοφιλη Αρθρα

Ποια είναι η ιδανική πίεση για τα ελαστικά;

Ποια είναι η ιδανική πίεση για τα ελαστικά;

Cyclonews Team
May 3, 2017
Πώς ρυθμίζουμε σωστά το ύψος της σέλας;

Πώς ρυθμίζουμε σωστά το ύψος της σέλας;

Cyclonews Team
February 9, 2018

Συντήρηση- Ρύθμιση του πίσω ντεραγιέ

Cyclonews Team
January 28, 2018

Τι είναι καλύτερο – 10.000 βήματα ή 1 ώρα ποδηλασίας;

Cyclonews Team
October 17, 2018

Αποδοτικό στροφάρισμα – Τι να κάνουμε για να το πετύχουμε;

Cyclonews Team
July 31, 2017
Load more

cyclonews

  • Σχετικά με εμάς
  • Συντακτικη ομαδα
  • Διαφήμιση Cyclonews
  • Καλενταρι
    • Brevets 2020 – Αναλυτική παρουσίαση
    • Νέο Αγωνιστικό πρόγραμμα 2020
  • Επικοινωνία

ροη αρθρων

  • January 19, 2021

    Γιατί είναι χρήσιμο να τρέχουμε εκτός δρόμου;

  • January 18, 2021

    Brevets 2021 – Λίστα διοργανώσεων

  • January 16, 2021

    Great American Rail Trail – 6000 χλμ

© Copyright 2017, cyclonews |
We use cookies on our website to give you the most relevant experience by remembering your preferences and repeat visits. By clicking “Accept”, you consent to the use of ALL the cookies.
Cookie settingsACCEPT
Manage consent

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Always Enabled

Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.

Non-necessary

Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.

el Greek
nl Dutchen Englishfr Frenchde Germanel Greekit Italianpt Portugueseru Russianes Spanish