Racing Προπονητήριο – Ο καλύτερος συνδυασμός ασκήσεων Οι προπονήσεις δύναμης και τα προπονητήρια είναι κάτι που φυσικά ταιριάζουν. Η «καθαρή» απόδοση και το ελεγχόμενο περιβάλλον…
Racing Χειμερινή προπόνηση – Αποφεύγοντας τις «παγίδες» Η έναρξη της χειμερινής προπόνησης σηματοδοτεί μια περίοδο που μας επιτρέπει να προχωρήσουμε στο επόμενο επίπεδο, να διευρύν…
Racing Ενυδάτωση κατά τη διάρκεια της χειμερινής περιόδου Η ενυδάτωση εξακολουθεί να είναι ένα πολυσυζητημένο θέμα στην αθλητική επιστήμη. Αυτή η συζήτηση περιλαμβάνει και την χειμερ…
Tech Αδιάβροχα γάντια και καλύμματα VeloToze – Δοκιμή Όπως λέει το ποδηλατικό ρητό «Δεν υπάρχει κακός καιρό, απλά λάθος ρουχισμός». Έτσι λοιπόν, σε αυτό το άρθρο θα παρουσιάσουμε…
Fitness Ποδηλασία – Υγεία και μακροζωία Σίγουρα μπορούμε να «γράφουμε» αρκετά χιλιόμετρα τις Κυριακές και ίσως παίρνουμε μέρος και σε μερικά μπρεβέ ή σε μερικούς αγ…
Tech Πριονωτό προφίλ – Η επανάσταση στην αεροδυναμική; Όταν ο Αυστραλός σπρίντερ Matthew Glaetzer έτρεξε στο ποδηλατοδρόμο, κατά τη διάρκεια των Ολυμπιακών Αγώνων του Ρίο, το έκαν…
Racing Εγκατάλειψη – Καμιά φορά είναι η καλύτερη επιλογή Υπάρχουν πολλές ιστορίες, μύθοι και θρύλοι για να μην εγκαταλείπουμε, υλικό από τους οποίους είναι κατασκευασμένοι οι ήρωες.…
More Ποδηλασία πάνω στο πεζοδρόμιο – Πόσο επικίνδυνο είναι; Παρόλο που αγαπάμε την ποδηλασία, μερικές φορές (ή σε ορισμένα σημεία) η οδήγηση στον αστικό ιστό δεν είναι πολύ ευχάριστη…Σ…
Racing Πνευματική αντοχή – Ενδυναμώνοντας το μυαλό μας Κατά τη διάρκεια της προπόνησης ή του αγώνα, συναντάμε τελικά μια κρίσιμη στιγμή όταν το μυαλό μας έχει μεγαλύτερο αντίκτυπο…
Fitness Πρωτεΐνη – Ποια τα πλεονεκτήματα για το σώμα; Η πρωτεΐνη είναι ένα βασικό δομικό στοιχείο που συμπεριλαμβάνεται στη διατροφή μας. Είναι ζωτικής σημασίας για την αποκατάστ…
