Racing Μαθαίνοντας να σπριντάρουμε – Τα βασικά Το σπριντ συχνά θεωρείται κάτι που κάνουν μόνο οι επίλεκτοι αθλητές, αλλά είναι εκπληκτικά προσιτό και ωφέλιμο για όλους. Αυ…
Racing Ποδηλασία βουνού και βραχώδη περάσματα Η προσθήκη τμημάτων βράχου στη σχεδίαση μιας πίστας XC κάνει, όχι μόνο τους αγώνες πιο δύσκολους για τους αθλητές, αλλά και …
Racing Καλύτερες αναβάσεις – Ορθοπέταλο ή σέλα; Όταν κάνουμε μια ανάβαση, πρέπει να κάνουμε ορθοπέταλο ή να καθόμαστε στη σέλα; Είναι μια ερώτηση που συζητείται συχνά μεταξ…
Racing Μετάβαση από ποδήλατο δρόμου σε ποδήλατο βουνού Ήρθε λοιπόν η στιγμή, που η επιδίωξη «κάτι διαφορετικού», η παρέα, η περιέργεια για εκείνα τα περίφημα μονοπάτια, μας έσπρωξ…
Racing Περιστροφή στον εμπρός τροχό – Βίντεο Το nose pivot ή αλλιώς η περιστροφή στον εμπρός τροχό είναι μια τεχνική που χρησιμοποιείται στην ποδηλασία βουνού. Μας βοηθά…
Racing Γκρουπ αποσπασμένων – Οι παράγοντες επιτυχίας Το γκρουπ των αποσπασμένων σε έναν αγώνα είναι μια εστία ίντριγκας, με «φίλους» να δουλεύουν μαζί για το κοινό καλό, σχεδιάζ…
Racing Αντιμετωπίζοντας μεγάλες αναβάσεις – Τα βασικά Τα απαιτητικά μεγάλα brevet που γίνονται στη χώρα μας συχνά περιέχουν μεγάλες, δύσκολες αναβάσεις. Και τις περισσότερες φορέ…
Racing Ποδήλατο βουνού – Βελτιώνοντας την τεχνική μας Για να είμαστε επιτυχημένοι στην ποδηλασία βουνού, δεν αρκεί μόνο η ταχύτητα και η φυσική κατάσταση. Πρέπει επίσης να κατέχο…
Racing Αγωνιστική τακτική – 3 συνηθισμένα λάθη Ένα κοινό γνώρισμα όλων των ποδηλατικών αγώνων είναι το πόσο δύσκολο είναι να κερδίσεις. Υπάρχουν τόσο λίγα αθλήματα, όπως π…
Racing Επιβιώνοντας σε ένα γρήγορο γκρουπ Μια από τις συμβουλές που μας δίνονται, αν θέλουμε να ποδηλατήσουμε πιο γρήγορα, είναι να ακολουθούμε πιο γρήγορους ποδηλάτε…
