June 07, 2023
  • Σχετικά με εμάς
  • Συντακτικη ομαδα
  • Διαφήμιση Cyclonews
  • Καλενταρι
    • Αγωνιστικό Πρόγραμμα 2023
    • Brevets 2023 – Αναλυτική Παρουσίαση
  • Επικοινωνία

CycloNews.gr

CycloNews.gr
  • NEWS
    • Ελλαδα
    • Δελτια Τυπου
    • Εξωτερικο
    • Δελτια Τυπου
    • Ελλαδα
    • Εξωτερικο

    1o MTB Race Μεταμόρφωση – Δελτίο Τύπου

    Run-Bike-Care 2023 – Δελτίο Τύπου

    Συνέδριο Eurovelo 2023 – Σμύρνη

    La Flèche Wallone 2023 – Pogačar ασταμάτητος!

    4ο εταπ – Γιούρι Λεϊτάο νικητής γενικής

    3ο εταπ – Γιούρι Λετάο νέα γαλάζια φανέλα

    2ο εταπ – Κυρίαρχος της μέρας, Τίμοθι Ντιπόν

    1ο εταπ – Πρώτος ο Στάνισλαβ Ανιολκόφσκι!

    21ο εταπ – Τελικό εταπ στον Cavendish

    20ο εταπ – Ο Roglič παίρνει τελικά τη ροζ φανέλα

    19ο εταπ – Νίκη για Buitrago, Thomas παραμένει στα ροζ

    18ο εταπ – Πρώτη νίκη για Zana

  • RACES
    • BinckBank Tour
    • Criterium Du Dauphine
    • Giro d’ Italia
    • La Vuelta
    • Paris Nice
    • International Tour of Hellas
    • The Monuments
    • Tour De France
    • Tirreno-Adriatico
    • Tour De Suisse
    • Tour Down Under
    • Tour De Pologne
    • World Tour
  • TIPS
    • Παιδι
    • Συντηρηση
    • Συμβουλες
    • Θεση Οδηγησης
    • Θεση Οδηγησης
    • Παιδι
    • Συμβουλες
    • Συντηρηση

    Πώς να αποφύγουμε τον πόνο της σέλας;

    Πώς ρυθμίζουμε σωστά τη θέση της σέλας (εμπρός-πίσω);

    Πως κάνουμε το δικό μας bike fitting

    Γεωμετρία ποδηλάτου – Stack & Reach

    Ποδήλατο ισορροπίας – Βρίσκοντας το κατάλληλο

    Πώς μεταφέρουμε το παιδί μας με ένα ποδήλατο

    Σχολικό λεωφορείο με πεντάλ στην Ολλανδία

    Βοηθητικές ρόδες ή ποδήλατο ισορροπίας

    Ποδηλασία gravel ΙΙ – Ποδήλατο και αξεσουάρ

    Ποδηλασία gravel Ι – Γιατί να δοκιμάσουμε;

    Πώς η ποιότητα του ύπνου επηρεάζει το σώμα μας;

    Πώς η ποδηλασία επηρεάζει τον εγκέφαλο μας;

    Πώς καθαρίζουμε και στεγνώνουμε το υδροδοχείο μας

    Ποιο τύπο λιπαντικού πρέπει να χρησιμοποιούμε;

    Συντήρηση – Τροχαλίες πίσω ντεραγιέ

    Σωστό βίδωμα της κασέτας

  • TECH
    • Τεχνικα Θεματα
    • Αξεσουαρ
    • Δοκιμες
    • Παρουσιασεις
    • Ποδηλατα
    • Αξεσουαρ
    • Δοκιμες
    • Παρουσιασεις
    • Ποδηλατα
    • Τεχνικα Θεματα

    Bike Touring – Οι καλύτερες σχάρες για το ποδήλατο μας

    Kask Protone Icon – Παρουσίαση

    Χειμερινά παπούτσια 45NRTH Ragnarok – Παρουσίαση

    Continental Grand Prix 5000 S TR – Παρουσίαση

    Κράνος Kask Valegro – Δοκιμή

    Selle Italia Flite Boost TM Superflow – Δοκιμή

    Φώτα Ion Pro RT & Flare RT – Δοκιμή

    Ale The End Graphics PRR – Δοκιμή

    Campagnolo Super Record ασύρματη 2023

    Ελαστικά Specialized S-Works Mondo

    Ανανεωμένο Wahoo Elemnt Roam 2 – Παρουσίαση

    Τα καλύτερα πεντάλ 2023 – Συγκριτική παρουσίαση

    Specialized Diverge SRT 2023 – Παρουσίαση

    Trek Domane+ SLR 2022 – Παρουσίαση

    Cervelo S5 2022 – Παρουσίαση

    Cannondale Synapse Carbon 2022 – Παρουσίαση

    KAPS – Έλεγχος της πίεσης των ελαστικών

    Elium – Νέο υλικό για πιο ασφαλή κράνη

    Tubolito – Η σαμπρέλα που ξέρει πόσο αέρα έχει

    Smart METL – Ελαστικά χωρίς αέρα

  • RACING
    • Προπονηση
    • Τεχνικη
    • Φυσιολογια
    • Ψυχολογια
    • Περιπετεια
    • Περιπετεια
    • Προπονηση
    • Τεχνικη
    • Φυσιολογια
    • Ψυχολογια

    TCR – Ο σκληρότερος αγώνας χωρίς υποστήριξη

    Lachlan Morton – Κερδίζοντας το Tour κατά 5 μέρες!

    Επιλέγοντας την επόμενη ποδηλατική μας πρόκληση!

    Οι Christian Meier and Sven Tuft στο δρόμο…

    Προπόνηση με βατόμετρο ΙΙΙ – Ζώνες ισχύος

    Προπόνηση με βατόμετρο ΙΙ – Ποιο είδος;

    Προπόνηση με βατόμετρο Ι – Τα βασικά

    Βελτιώνοντας την ποδηλατική ροπή

    Ποδηλασία βουνού και βραχώδη περάσματα

    Καλύτερες αναβάσεις – Ορθοπέταλο ή σέλα;

    Μετάβαση από ποδήλατο δρόμου σε ποδήλατο βουνού

    Περιστροφή στον εμπρός τροχό – Βίντεο

    Προπονητικό κάψιμο – Τι είναι;

    Γιατί ιδρώνουμε περισσότερο, όταν αυξάνεται η φόρμα μας;

    Προπόνηση δύναμης και αθλήματα αντοχής

    Ποδηλασία και υποθερμία σε ψυχρό περιβάλλον

    Γιατί είναι σημαντικό να έχουμε ποδηλατικούς στόχους;

    10 συμβουλές για πνευματική ενδυνάμωση

    Προετοιμάζοντας το μυαλό μας για μεγάλες προκλήσεις

    Εγκατάλειψη – Καμιά φορά είναι η καλύτερη επιλογή

  • FITNESS
    • Διατροφη
    • Τρεξιμο
    • Ιατρικα θεματα
    • Ασκησεις
    • Ασκησεις
    • Διατροφη
    • Ιατρικα θεματα
    • Τρεξιμο
    • Υγιεινη Διατροφη

    Ασκήσεις με κύλινδρο αφρού

    Διατάσεις, τεχνικές τρεξίματος και επιταχύνσεις

    Ασκήσεις ενδυνάμωσης – Απαραίτητες στην προπόνηση

    Ενδυνάμωση κορμού για ποδηλάτες

    Βελτίωση της υγείας μας με αύξηση της πρόσληψης πρωτεΐνης

    Ζάχαρη και αθλητική απόδοση

    Διακοπτόμενη νηστεία ΙΙ – Οφέλη στην υγεία μας

    Διακοπτόμενη νηστεία Ι – Μείωση βάρους

    Διαβήτης τύπου 1 και άσκηση – Τι πρέπει να γνωρίζουμε

    Ηλεκτρολύτες και νάτριο – Πόσο σημαντικό είναι;

    Πώς η ποδηλασία επηρεάζει τις ορμόνες του σώματος;

    Είμαστε σε φόρμα, αλλά είμαστε υγιείς;

    Τρέχοντας πιο γρήγορα με προπονήσεις χαμηλής έντασης

    Πώς να τρέχουμε πιο γρήγορα – Βασικός οδηγός

    Τρέξιμο και διαλειμματική προπόνηση εντός σταδίου

    Τρέξιμο – Αποφεύγοντας τη στασιμότητα στην ζώνη 3

    Ξηροί καρποί καθημερινά – Ένα φυσικό ελιξήριο

    Χορτοφαγική διατροφή – Τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά

    Αμύγδαλα και απώλεια βάρους

    Ξηροί καρποί και υγιεινή διατροφή

  • MORE
    • Χομπιστας
    • Αστικη ποδηλασια
    • Ποδηλατικη κουλτουρα
    • Προτεινομενα
    • Αρχαριος
    • Αρχαριος
    • Αστικη ποδηλασια
    • Ποδηλατικη κουλτουρα
    • Προτεινομενα
    • Χομπιστας

    Γιατί τελικά ποδηλατούμε;

    Πώς να αποφύγουμε τον πόνο της σέλας;

    Πώς να τρέχουμε πιο γρήγορα – Βασικός οδηγός

    Πόσες ώρες την εβδομάδα πρέπει να ποδηλατούμε;

    Οι χειρότεροι ποδηλατόδρομοι της Ισπανίας

    Ολλανδία – Ο μεγαλύτερος ηλιακός ποδηλατόδρομος

    Η νέα πραγματικότητα για τον αστικό ποδηλάτη

    Βασικές συμβουλές για να ποδηλατούμε σε κίνηση

    Giro d’Italia – Ιστορική αναδρομή

    Γιατί τελικά ποδηλατούμε;

    Ποδηλατώντας για την Ουκρανία!

    Σε ποια κατηγορία ποδηλάτη ανήκουμε;

    Ποδηλασία gravel ΙΙ – Ποδήλατο και αξεσουάρ

    Ξηροί καρποί καθημερινά – Ένα φυσικό ελιξήριο

    Προπόνηση ή μια έξτρα ώρα ύπνου;

    ΔΕΗ Ποδηλατικός Γύρος Ελλάδας 2022 – Φωτογραφίες

    Garmin και μέτρηση VO2 max – Είναι ακριβής;

    Ποδηλασία βουνού και βραχώδη περάσματα

    Καλύτερες αναβάσεις – Ορθοπέταλο ή σέλα;

    Αποκατάσταση – Έχουμε ξεκουραστεί αρκετά;

  • VIDEO

    Three Peaks & in Between – Βίντεο

    North4Tour – A cycling adventure in Northern Greece

    A journey beyond – Βίντεο

    610 χιλιόμετρα με 33 αναπνοές – Βίντεο

    Πόσο φαρδιά πρέπει να είναι τα ελαστικά μας; – Βίντεο

  • YOUR CYCLO

    Ο Γύρος των 5 Λιμνών – Η διαδρομή

    Ο Γύρος των 5 Λιμνών – Οι Λίμνες

    Άνοιξη στα Άγραφα

    Brevet «Βοστίτσα» 200 χλμ

    Brevet Ραιδεστιώτικα 600 χλμ – Πρόλογος

Home Racing Φυσιολογια

Φυσιολογια

Άρθρα για τους εξωτερικούς αράγοντες που επηρεάζουν την προπόνηση μας, για ποσοτικούς δείκτες απόδοσης και αντοχής του οργανισμού μας.

Επίσης θέματα ιατρικά που σχετίζονται με την ποδηλασία.

  • VO2 max – Ο πιο σημαντικός δείκτης αντοχής
    Racing

    VO2 max – Ο πιο σημαντικός δείκτης αντοχής

    Όλο και περισσότεροι από εμάς, αποκτούν το «μικρόβιο» της ποδηλασίας και εμπλέκονται πιο β…

  • Πόσες θερμίδες καίμε κάνοντας ποδήλατο;
    Racing

    Πόσες θερμίδες καίμε κάνοντας ποδήλατο;

    Είναι ένα από τα πρώτα πράγματα που ψάχνουμε να βρούμε. Ιδιαίτερα αν έχουμε συνδέσει την π…

  • Racing

    Σύνδρομο Καθυστερημένου Μυϊκού Κάματος – Εξηγήσεις και λύσεις

    Το Σύνδρομο Καθυστερημένου Μυϊκού Κάματος (ΣΚΜΚ) είναι ένα κοινό αποτέλεσμα της σωματικής …

  • Σούρωμα – Και τι να κάνουμε όταν μας συμβεί;
    Racing

    Σούρωμα – Και τι να κάνουμε όταν μας συμβεί;

    Η λέξη «σούρωμα» αν και δεν αποτελεί κάποια επιστημονική ορολογία, αποδίδει όμως την ουσία…

  • Υπερπροπόνηση σε μεγαλύτερη ηλικία
    Racing

    Υπερπροπόνηση σε μεγαλύτερη ηλικία

    Η υπερπροπόνηση συμβαίνει όταν το σώμα αισθάνεται επίμονη και βαθιά κόπωση ως αποτέλεσμα τ…

  • Γρήγορη αποκατάσταση – Ξεκουράζοντας σωστά το σώμα μας
    Racing

    Γρήγορη αποκατάσταση – Ξεκουράζοντας σωστά το σώμα

    Η αποκατάσταση είναι ένα κομμάτι της ποδηλασίας που πολλοί παραβλέπουν. Όμως, είναι εκείνο…

  • Γαλακτικό οξύ Ι – Βασικές έννοιες
    Racing

    Γαλακτικό οξύ Ι – Βασικές έννοιες

    Το κατώφλι γαλακτικού οξέος είναι ένας όρος που χρησιμοποιείται για πολλά χρόνια σε όλα τα…

  • Ποδηλασία και ζέστη – Τι πρέπει να προσέχουμε
    Racing

    Ποδηλασία και ζέστη – Τι πρέπει να προσέχουμε

    Το καλοκαίρι δεν σταματάμε να κάνουμε ποδήλατο. Απλά, λόγω των υψηλών θερμοκρασιών και της…

  • Φυσική κατάσταση – Πόσο μειώνεται όταν σταματάμε την προπόνηση;
    Racing

    Φυσική κατάσταση – Πόσο μειώνεται;

    Όλοι έχουμε πάει καλοκαιρινές διακοπές, χωρίς το ποδήλατο μας, ανησυχώντας τι επίδραση θα …

  • W/Kg – Ο πιο σημαντικός δείκτης απόδοσης
    Racing

    W/Kg – Ο πιο σημαντικός δείκτης απόδοσης

    Ο λόγος W/Kg σημαίνει βατ/ανά κιλό σωματικού βάρους. Πολύ απλά, ο λόγος ισχύος προς το βάρ…

  • Στροφάρισμα – Όχι σαν τον Chris Froome!
    Racing

    Στροφάρισμα – Όχι σαν τον Chris Froome!

    Έχει αποδειχθεί επιστημονικά, ότι αν επιλέγουμε γρήγορο στροφάρισμα με χαμηλή (ελαφριά) τα…

  • Ποιο είναι το ιδανικό στροφάρισμα;
    Racing

    Ποιο είναι το ιδανικό στροφάρισμα;

    Η ποδηλασία είναι διαφορετική από άλλα αθλήματα αντοχής. Όταν ποδηλατούμε, έχουμε τη δυνατ…

  • Racing

    Λειτουργικό Κατώφλι Ισχύος – Ο πιο σημαντικός δείκτης της δύναμης μας

    Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι η προπόνηση με δύναμη είναι πολύ πιο πολύπλοκη, από την προπόνησ…

  • Πώς χάνουμε βάρος κάνοντας ποδήλατο;
    Racing

    Πώς χάνουμε βάρος κάνοντας ποδήλατο;

    Ανεξάρτητα από το αν ξεκινάμε το σπορ ή θέλουμε αυτή τη σεζόν να αυξήσουμε τον θαυματουργό…

  • Καφεΐνη – Βοηθάει στις μεγάλες αποστάσεις;
    Racing

    Καφεΐνη – Βοηθάει στις μεγάλες αποστάσεις;

    Η καφεΐνη είναι φυσική χημική ένωση που λειτουργεί στο σώμα κυρίως ως ήπιο διεγερτικό του …

  • Γαλακτικό οξύ ΙΙ – Κατώφλι και επιδόσεις
    Racing

    Γαλακτικό οξύ ΙΙ – Κατώφλι και επιδόσεις

    Στο προηγούμενο άρθρο μας, είδαμε τι είναι το γαλακτικό οξύ, που μας χρησιμεύει και τι σημ…

  • Χτίζοντας την αερόβια βάση Ι - Χρόνια αερόβια προπόνηση
    Racing

    Χτίζοντας την αερόβια βάση Ι – Χρόνια αερόβια προπόνηση

    Η πραγματικότητα του ποδηλάτου είναι ότι είναι ένα αερόβιο άθλημα και απαιτεί αεροβική κατ…

  • Οι βιομηχανισμοί της ανάβασης – Ορθοπέταλο ή σέλα;
    Racing

    Οι βιομηχανισμοί της ανάβασης – Ορθοπέταλο ή σέλα;

    Παρά όσα λέγονται και γράφονται για την ποδηλασία, μια από τις μεγαλύτερες γοητείες του αθ…

  • Ποδηλασία και προβλήματα στην πυκνότητα των οστών – Η λύση
    Racing

    Ποδηλασία και προβλήματα στην πυκνότητα των οστών

    Η ποδηλασία έχει πολλά οφέλη για την υγεία, ωστόσο, η έρευνα έχει δείξει ότι δεν βοηθά στη…

  • Μεταφορά δύναμης – Αποφεύγοντας τον πόνο
    Racing

    Μεταφορά δύναμης – Αποφεύγοντας τον πόνο

    Αν και η άνεση της σέλας και του τιμονιού είναι ζωτικής σημασίας για να απολαμβάνουμε τις …

  • Πλειομετρικές ασκήσεις για αθλητές αντοχής
    Racing

    Πλειομετρικές ασκήσεις για αθλητές αντοχής

    Οι πλειομετρικές ασκήσεις χρησιμοποιούνται συνήθως από τους σπρίντερ και τους αθλητές δύνα…

  • Αφυδάτωση – Πώς επηρεάζει την απόδοση;
    Racing

    Αφυδάτωση – Πώς επηρεάζει την απόδοση;

    Περίπου το 70% της επιφάνειας της γης καλύπτεται από νερό. Υπάρχει επίσης πολύ νερό μέσα σ…

  • Racing

    Τι σημαίνει Ομαλοποιημένη Δύναμη στην ποδηλασία

    Ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος για να μετρήσουμε πόσο σκληρή είναι μια προπόνηση; Αν κοιτά…

  • Αυξάνοντας την αντοχή μας στον πόνο
    Racing

    Αυξάνοντας την αντοχή μας στον πόνο

    Αν θέλουμε να πιέζουμε σκληρά πάνω στο ποδήλατο, τότε θα πρέπει να αντέχουμε μεγάλο ποσοστ…

  • Ύπνος – Πώς συνδέεται με την απόδοση μας;
    Racing

    Ύπνος – Πώς συνδέεται με την απόδοση μας;

    Η σωστή προπόνηση και οι διάφορες τεχνικές που εφαρμόζουμε, είναι απαραίτητες για να βελτι…

  • Αθλητές αντοχής - Καλύτερη αποκατάσταση
    Racing

    Αθλητές αντοχής -Αποκατάσταση

    Γνωρίζουμε την αίσθηση, όταν νιώθουμε ότι έχουμε άφθονη δύναμη, όταν δεν μένουμε από ανάσε…

  • Αερόβια άσκηση - Απαραίτητη για την υγεία μας
    Racing

    Αερόβια άσκηση – Απαραίτητη για την υγεία μας

    Πριν δώσουμε τον ορισμό της αερόβιας γυμναστικής, θα πρέπει να ξεκαθαρίσουμε ότι αερόβια ά…

  • Χτίζοντας την αερόβια βάση ΙΙ – Οξεία αερόβια προπόνηση
    Racing

    Χτίζοντας την αερόβια βάση ΙΙ – Οξεία αερόβια προπόνηση

    Σε προηγούμενο άρθρο μας, εξετάσαμε τις προσαρμογές που επιφέρει η αερόβια προπόνηση στον …

  • Συμβουλές για σωστή αποκατάσταση
    Racing

    Συμβουλές για σωστή αποκατάσταση

    Αφήνοντας κατά μέρος οτιδήποτε άλλο, υπάρχει ένα απλούστερο συστατικό για την καλή αποκατά…

  • Racing

    Ανηφορικό drafting – Έχει αποτέλεσμα;

    Όποιος έχει παρακολουθήσει μεγάλους Γύρους, θα έχει δει τις πιο δυνατές ομάδες να παρατάσσ…

  • Current
  • Slide 31VO2 max – Ο πιο σημαντικός δείκτης αντοχής
  • Slide 32Πόσες θερμίδες καίμε κάνοντας ποδήλατο;
  • Slide 33
  • Slide 34Σούρωμα – Και τι να κάνουμε όταν μας συμβεί;
  • Slide 35Υπερπροπόνηση σε μεγαλύτερη ηλικία
  • Slide 36Γρήγορη αποκατάσταση – Ξεκουράζοντας σωστά το σώμα μας
  • Slide 37Γαλακτικό οξύ Ι – Βασικές έννοιες
  • Slide 38Ποδηλασία και ζέστη – Τι πρέπει να προσέχουμε
  • Slide 39Φυσική κατάσταση – Πόσο μειώνεται όταν σταματάμε την προπόνηση;
  • Slide 40W/Kg – Ο πιο σημαντικός δείκτης απόδοσης
  • Slide 41Στροφάρισμα – Όχι σαν τον Chris Froome!
  • Slide 42Ποιο είναι το ιδανικό στροφάρισμα;
  • Slide 43
  • Slide 44Πώς χάνουμε βάρος κάνοντας ποδήλατο;
  • Slide 45Καφεΐνη – Βοηθάει στις μεγάλες αποστάσεις;
  • Slide 46Γαλακτικό οξύ ΙΙ – Κατώφλι και επιδόσεις
  • Slide 47Χτίζοντας την αερόβια βάση Ι - Χρόνια αερόβια προπόνηση
  • Slide 48Οι βιομηχανισμοί της ανάβασης – Ορθοπέταλο ή σέλα;
  • Slide 49Ποδηλασία και προβλήματα στην πυκνότητα των οστών – Η λύση
  • Slide 50Μεταφορά δύναμης – Αποφεύγοντας τον πόνο
  • Slide 51Πλειομετρικές ασκήσεις για αθλητές αντοχής
  • Slide 52Αφυδάτωση – Πώς επηρεάζει την απόδοση;
  • Slide 53
  • Slide 54Αυξάνοντας την αντοχή μας στον πόνο
  • Slide 55Ύπνος – Πώς συνδέεται με την απόδοση μας;
  • Slide 56Αθλητές αντοχής - Καλύτερη αποκατάσταση
  • Slide 57Αερόβια άσκηση - Απαραίτητη για την υγεία μας
  • Slide 58Χτίζοντας την αερόβια βάση ΙΙ – Οξεία αερόβια προπόνηση
  • Slide 59Συμβουλές για σωστή αποκατάσταση
  • Slide 60
Προπονητικό κάψιμο – Τι είναι;
Racing

Προπονητικό κάψιμο – Τι είναι;

By Cyclonews Team
December 9, 2022

Όλοι έχουμε μέρες που είναι πιο ελκυστικό να μείνουμε μέσα παρά να βγούμε έξω και να ποδηλατήσουμε. Τι γίνεται αν δεν μπορού…

Γιατί ιδρώνουμε περισσότερο, όταν αυξάνεται η φυσική μας κατάσταση
Racing

Γιατί ιδρώνουμε περισσότερο, όταν αυξάνεται η φόρμα μας;

By Cyclonews Team
June 5, 2022

Αν έχουμε 2 άτομα διαφορετικών επιπέδων φυσικής κατάστασης να προπονούνται μαζί, είναι εύκολο να φανταστούμε τον λιγότερο γυ…

Προπόνηση δύναμης και αθλήματα αντοχής
Racing

Προπόνηση δύναμης και αθλήματα αντοχής

By Cyclonews Team
November 24, 2021

Παρά τα πολλά στοιχεία που υποστηρίζουν τα βαθιά οφέλη της προπόνησης δύναμης για τους αθλητές αντοχής, η προπόνηση δύναμης …

Ποδηλασία και υποθερμία σε ψυχρό περιβάλλον
Racing

Ποδηλασία και υποθερμία σε ψυχρό περιβάλλον

By Cyclonews Team
November 24, 2021

Νέα έρευνα δείχνει ότι η προπόνηση καθιστά πιο δύσκολο να παρατηρήσουμε την πτώση στη θερμοκρασία του σώματος σε ψυχρό περιβ…

Κιρκαδικός ρυθμός και μέγιστη αθλητική επίδοση
Racing

Κιρκαδικός ρυθμός και μέγιστη αθλητική επίδοση

By Cyclonews Team
October 20, 2021

Οι αθλητές αντοχής συχνά έχουν σχέση αγάπης-μίσους με τις πρωινές προπονήσεις. Σε αρκετούς αρέσει να προπονούνται ενώ χαράζε…

Καταρρίπτοντας μύθους σχετικά με τον ύπνο
Racing

Καταρρίπτοντας μύθους σχετικά με τον ύπνο

By Cyclonews Team
January 24, 2021

Ο ποιοτικός ύπνος είναι απαραίτητος, εάν θέλουμε μια υγιή και ευτυχισμένη ζωή. Οι λανθασμένες αντιλήψεις σχετικά με τον ύπνο…

4 βασικά πράγματα για την καφεΐνη
Racing

Καφεΐνη και ποδηλασία – 4 βασικά πράγματα

By Cyclonews Team
December 30, 2020

Είναι πιθανό να γνωρίζουμε πολλά για τον καφέ και πόσο χρήσιμος μπορεί να είναι για τη βελτίωση της ποδηλατικής μας απόδοσης…

Covid 19 - Γιατί πρέπει να συνεχίζουμε τις προπονήσεις
Racing

Covid 19 – Γιατί πρέπει να συνεχίζουμε τις προπονήσεις

By Cyclonews Team
December 27, 2020

Σε εποχές όπως αυτές, μπορεί να είναι δύσκολο να παραμείνουμε συγκεντρωμένοι στις προπονήσεις μας. Ίσως οι αγώνες που είχαμε…

Ποια η σχέση μεταξύ προπόνησης και αθλητικής απόδοσης;
Racing

H σχέση μεταξύ προπόνησης και αθλητικής απόδοσης

By Cyclonews Team
November 22, 2020

Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι η προπόνηση είναι απαραίτητη και σημαντική μεταβλητή στην αθλητική απόδοση. Αλλά πόσο συμβάλλει η …

Οι βιομηχανισμοί της ανάβασης – Ορθοπέταλο ή σέλα;
Racing

Οι βιομηχανισμοί της ανάβασης – Ορθοπέταλο ή σέλα;

By Cyclonews Team
July 18, 2020

Παρά όσα λέγονται και γράφονται για την ποδηλασία, μια από τις μεγαλύτερες γοητείες του αθλήματος είναι η ανάβαση. Απλώς σκε…

123...6Page 1 of 6
Facebook 14,430Fans
Instagram 1,735Followers
Post 2,446Post
Comment 38Comments

Cyclonews Instagram

cyclonews.gr

🇨 🇾 🇨 🇱 🇴 🇳 🇪 🇼 🇸
What a great day for a test ride with my new glass What a great day for a test ride with my new glasses ✌️@sciconsports
@custombicycles_gr .
.
#anotherescape #seenonmyride #florinaride #season2023 #roadbike #roadcycling #cyclingculture #cyclonews #lovecycling #whereiride #goneriding
Autumn is here... @meinmtb . . #anotherescape #see Autumn is here...
@meinmtb
.
.
#anotherescape #seenonmyride #mtblife #season2022 #roadracing #instagramphotos #instacyclist #beautyofcycling #autumnvibes
Cycling will take you to strange places... . . #an Cycling will take you to strange places...
.
.
#anotherescape #seenonmyride #travelaroundtheworld 🌍 #beautyofcycling #cyclotourism #cyclingpics #cyclisme #photooftheday #cyclelife
No matter what's the weather, just ride... . . #an No matter what's the weather, just ride...
.
.
#anotherescape #seenonmyride  #roadracing #solo #morningvibes #cyclingshots #whereiride #goneriding #gooutside #beautyofcycling #greececycling
A great victory for @woutvanaert 🏆 . . #keepcyc A great victory for @woutvanaert 🏆
.
.
#keepcycling #season2022 #woutvanaert #tdf #roadbike #roadcycling #racinghard
Having a fun cycling day with @sunny_cycling. Than Having a fun cycling day with @sunny_cycling. Thanks for a great experience 😉
.
.
#anotherescape #seenonmyride #getoutside #greececycling #sunnycycling #ridinginthesun #cyclingculture #cyclingshots
A long 160K Sunday ride, hard but rewarding... ✌ A long 160K Sunday ride, hard but rewarding... ✌️
.
.
#keepcycling #cyclingculture #cyclonews #lovecycling #whereiride #goneriding #gooutside #beautyofcycling #anotherescape #seenonmyride
Just an ordinary Sunday climb... @conquerthecols . Just an ordinary Sunday climb...
@conquerthecols
.
.
#anotherescape #seenonmyride #mountains #soloride #roadbike #roadcycling #cyclingculture #cyclonews #lovecycling #whereiride #goneriding #gooutside #beautyofcycling #climbingday
The battle for the pink beggins today... @girodita The battle for the pink beggins today...
@giroditalia
.
.
#keepcycling #season2022 #girodeitalia #roadracing #procycling #racinghard #cyclisme #maggliarosa #cyclonews #lovecycling
Load More... Follow on Instagram

Archives

cyclonews

  • Σχετικά με εμάς
  • Συντακτικη ομαδα
  • Διαφήμιση Cyclonews
  • Καλενταρι
    • Αγωνιστικό Πρόγραμμα 2023
    • Brevets 2023 – Αναλυτική Παρουσίαση
  • Επικοινωνία

Ροη αρθρων

  • June 6, 2023

    Ο Γύρος των 5 Λιμνών – Η διαδρομή

  • June 5, 2023

    Campagnolo Super Record ασύρματη 2023

  • June 4, 2023

    1o MTB Race Μεταμόρφωση – Δελτίο Τύπου

  • June 2, 2023

    Run-Bike-Care 2023 – Δελτίο Τύπου

© Copyright 2017, cyclonews |
We use cookies on our website to give you the most relevant experience by remembering your preferences and repeat visits. By clicking “Accept”, you consent to the use of ALL the cookies.
Cookie settingsACCEPT
Manage consent

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Always Enabled
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
SAVE & ACCEPT