December 03, 2023
  • Σχετικά με εμάς
  • Συντακτικη ομαδα
  • Διαφήμιση Cyclonews
  • Καλενταρι
    • Αγωνιστικό Πρόγραμμα 2023
    • Brevets 2023 – Αναλυτική Παρουσίαση
  • Επικοινωνία

CycloNews.gr

CycloNews.gr
  • NEWS
    • Ελλαδα
    • Δελτια Τυπου
    • Εξωτερικο
    • Δελτια Τυπου
    • Ελλαδα
    • Εξωτερικο

    Brevet Καστοριάς 2023 “Χωριά της Λήθης – Στα Βήματα του Παύλου Μελά” – Δελτίο Τύπου

    Αγώνας ΜΤΒ Chamois Ride – Δελτίο Τύπου

    1o MTB Race Μεταμόρφωση – Δελτίο Τύπου

    Run-Bike-Care 2023 – Δελτίο Τύπου

    Ο Γιώργος Μπούγλας στην Burgos BH για το 2024

    Τάκης Ξουρής και Παγκόσμιο Πρωτάθλημα – Αδιαφορία στην ΕΟΠ

    4ο εταπ – Γιούρι Λεϊτάο νικητής γενικής

    3ο εταπ – Γιούρι Λετάο νέα γαλάζια φανέλα

    Tour de France 2024 – Παρουσίαση

    Giro de Italia 2024 – Παρουσίαση

    Chris Froome – Δεν έχω σκοπό να σταματήσω

    Ο Primož Roglič επίσημα στην Bora-Hansgrohe

  • RACES
    • BinckBank Tour
    • Criterium Du Dauphine
    • Giro d’ Italia
    • La Vuelta
    • Paris Nice
    • International Tour of Hellas
    • The Monuments
    • Tour De France
    • Tirreno-Adriatico
    • Tour De Suisse
    • Tour Down Under
    • Tour De Pologne
    • World Tour
  • TIPS
    • Παιδι
    • Συντηρηση
    • Συμβουλες
    • Θεση Οδηγησης
    • Θεση Οδηγησης
    • Παιδι
    • Συμβουλες
    • Συντηρηση

    Πώς να αποφύγουμε τον πόνο της σέλας;

    Πώς ρυθμίζουμε σωστά τη θέση της σέλας (εμπρός-πίσω);

    Πως κάνουμε το δικό μας bike fitting

    Γεωμετρία ποδηλάτου – Stack & Reach

    Ποδήλατο ισορροπίας – Βρίσκοντας το κατάλληλο

    Πώς μεταφέρουμε το παιδί μας με ένα ποδήλατο

    Σχολικό λεωφορείο με πεντάλ στην Ολλανδία

    Βοηθητικές ρόδες ή ποδήλατο ισορροπίας

    Γιατί πρέπει να αποφεύγουμε τα αναψυκτικά;

    Ποδηλατώντας με κακοκαιρία – Τι προσέχουμε;

    Φθινόπωρο και ποδηλασία βουνού – Τι να προσέξουμε

    Ποδηλασία gravel ΙΙ – Ποδήλατο και αξεσουάρ

    Πώς καθαρίζουμε και στεγνώνουμε το υδροδοχείο μας

    Ποιο τύπο λιπαντικού πρέπει να χρησιμοποιούμε;

    Συντήρηση – Τροχαλίες πίσω ντεραγιέ

    Σωστό βίδωμα της κασέτας

  • TECH
    • Τεχνικα Θεματα
    • Αξεσουαρ
    • Δοκιμες
    • Παρουσιασεις
    • Ποδηλατα
    • Αξεσουαρ
    • Δοκιμες
    • Παρουσιασεις
    • Ποδηλατα
    • Τεχνικα Θεματα

    Τροχοί Vision SC55 DB TLR – Παρουσίαση

    Bike Touring – Οι καλύτερες σχάρες για το ποδήλατο μας

    Kask Protone Icon – Παρουσίαση

    Χειμερινά παπούτσια 45NRTH Ragnarok – Παρουσίαση

    Scicon Aerowing Multimirror Red – Δοκιμή

    Topeak Midloader 3 L – Δοκιμή

    Κράνος Kask Valegro – Δοκιμή

    Selle Italia Flite Boost TM Superflow – Δοκιμή

    Campagnolo Super Record ασύρματη 2023

    Ελαστικά Specialized S-Works Mondo

    Ανανεωμένο Wahoo Elemnt Roam 2 – Παρουσίαση

    Τα καλύτερα πεντάλ 2023 – Συγκριτική παρουσίαση

    BMC Teammachine R 2023 – Παρουσίαση

    Specialized Diverge SRT 2023 – Παρουσίαση

    Trek Domane+ SLR 2022 – Παρουσίαση

    Cervelo S5 2022 – Παρουσίαση

    KAPS – Έλεγχος της πίεσης των ελαστικών

    Elium – Νέο υλικό για πιο ασφαλή κράνη

    Tubolito – Η σαμπρέλα που ξέρει πόσο αέρα έχει

    Smart METL – Ελαστικά χωρίς αέρα

  • RACING
    • Προπονηση
    • Τεχνικη
    • Φυσιολογια
    • Ψυχολογια
    • Περιπετεια
    • Περιπετεια
    • Προπονηση
    • Τεχνικη
    • Φυσιολογια
    • Ψυχολογια

    TCR – Ο σκληρότερος αγώνας χωρίς υποστήριξη

    Lachlan Morton – Κερδίζοντας το Tour κατά 5 μέρες!

    Επιλέγοντας την επόμενη ποδηλατική μας πρόκληση!

    Οι Christian Meier and Sven Tuft στο δρόμο…

    Βασικοί κανόνες για διαλλειματική προπόνηση

    Προπόνηση με βατόμετρο ΙΙΙ – Ζώνες ισχύος

    Προπόνηση με βατόμετρο ΙΙ – Ποιο είδος;

    Προπόνηση με βατόμετρο Ι – Τα βασικά

    Ποδηλασία βουνού και βραχώδη περάσματα

    Καλύτερες αναβάσεις – Ορθοπέταλο ή σέλα;

    Μετάβαση από ποδήλατο δρόμου σε ποδήλατο βουνού

    Περιστροφή στον εμπρός τροχό – Βίντεο

    Γιατί πρέπει να αποφεύγουμε τα αναψυκτικά;

    Πώς να αποφύγουμε την «κόπωση» μετά τον καφέ;

    Ποια είναι η φύση ενός σπουδαίου ανηφορίστα;

    Ποδηλατώντας στη ζέστη IV – Αποκατάσταση

    Γιατί είναι σημαντικό να έχουμε ποδηλατικούς στόχους;

    10 συμβουλές για πνευματική ενδυνάμωση

    Προετοιμάζοντας το μυαλό μας για μεγάλες προκλήσεις

    Εγκατάλειψη – Καμιά φορά είναι η καλύτερη επιλογή

  • FITNESS
    • Διατροφη
    • Τρεξιμο
    • Ιατρικα θεματα
    • Ασκησεις
    • Ασκησεις
    • Διατροφη
    • Ιατρικα θεματα
    • Τρεξιμο
    • Υγιεινη Διατροφη

    Ασκήσεις με κύλινδρο αφρού

    Διατάσεις, τεχνικές τρεξίματος και επιταχύνσεις

    Ασκήσεις ενδυνάμωσης – Απαραίτητες στην προπόνηση

    Ενδυνάμωση κορμού για ποδηλάτες

    Καρνιτίνη – Είναι απαραίτητη στην ποδηλασία;

    Βελτίωση της υγείας μας με αύξηση της πρόσληψης πρωτεΐνης

    Ζάχαρη και αθλητική απόδοση

    Διακοπτόμενη νηστεία ΙΙ – Οφέλη στην υγεία μας

    Διαβήτης τύπου 2 και άσκηση – Τι πρέπει να γνωρίζουμε

    Διαβήτης τύπου 1 και άσκηση – Τι πρέπει να γνωρίζουμε

    Ηλεκτρολύτες και νάτριο – Πόσο σημαντικό είναι;

    Πώς η ποδηλασία επηρεάζει τις ορμόνες του σώματος;

    Τρέχοντας πιο γρήγορα με προπονήσεις χαμηλής έντασης

    Πώς να τρέχουμε πιο γρήγορα – Βασικός οδηγός

    Τρέξιμο και διαλειμματική προπόνηση εντός σταδίου

    Τρέξιμο – Αποφεύγοντας τη στασιμότητα στην ζώνη 3

    Ξηροί καρποί καθημερινά – Ένα φυσικό ελιξήριο

    Χορτοφαγική διατροφή – Τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά

    Αμύγδαλα και απώλεια βάρους

    Ξηροί καρποί και υγιεινή διατροφή

  • MORE
    • Χομπιστας
    • Αστικη ποδηλασια
    • Ποδηλατικη κουλτουρα
    • Προτεινομενα
    • Αρχαριος
    • Αρχαριος
    • Αστικη ποδηλασια
    • Ποδηλατικη κουλτουρα
    • Προτεινομενα
    • Χομπιστας

    Φθινόπωρο και ποδηλασία βουνού – Τι να προσέξουμε

    Γιατί τελικά ποδηλατούμε;

    Πώς να αποφύγουμε τον πόνο της σέλας;

    Πώς να τρέχουμε πιο γρήγορα – Βασικός οδηγός

    Οι χειρότεροι ποδηλατόδρομοι της Ισπανίας

    Ολλανδία – Ο μεγαλύτερος ηλιακός ποδηλατόδρομος

    Η νέα πραγματικότητα για τον αστικό ποδηλάτη

    Βασικές συμβουλές για να ποδηλατούμε σε κίνηση

    Νέο ρεκόρ Guinness για σχέδιο GPS με ποδήλατο

    Giro d’Italia – Ιστορική αναδρομή

    Γιατί τελικά ποδηλατούμε;

    Ποδηλατώντας για την Ουκρανία!

    Διαβήτης τύπου 2 και άσκηση – Τι πρέπει να γνωρίζουμε

    Ποια είναι η φύση ενός σπουδαίου ανηφορίστα;

    Βασικοί κανόνες για διαλλειματική προπόνηση

    Ποδηλασία gravel ΙΙ – Ποδήλατο και αξεσουάρ

    Τροχοί Vision SC55 DB TLR – Παρουσίαση

    Garmin και μέτρηση VO2 max – Είναι ακριβής;

    Ποδηλασία βουνού και βραχώδη περάσματα

    Καλύτερες αναβάσεις – Ορθοπέταλο ή σέλα;

  • VIDEO

    Three Peaks & in Between – Βίντεο

    North4Tour – A cycling adventure in Northern Greece

    A journey beyond – Βίντεο

    610 χιλιόμετρα με 33 αναπνοές – Βίντεο

    Πόσο φαρδιά πρέπει να είναι τα ελαστικά μας; – Βίντεο

  • YOUR CYCLO

    Alaskan Malamute 400 2024 – Η μεγάλη περιπέτεια

    Άγιος Αθανάσιος – Καϊμακτσαλάν – Όχι μια εύκολη γύρα!

    Ταξίδι στο όνειρο – Γύρα στην καρδιά των Άλπεων

    Greek Shepherd 200 2024 – Πρόλογος

    Greyhound 120 2024 – Πρόλογος

Home Tag Archives: Βατομετρο

Tag Archives: Βατομετρο

Προπόνηση με βατόμετρο ΙΙΙ – Ζώνες ισχύος

By Cyclonews Team
April 15, 2023
in :  Racing, Προπονηση
0
391
Προπόνηση με βατόμετρο ΙΙΙ – Ζώνες ισχύος

Τα βατόμετρα έχουν ποικίλες εφαρμογές στην ποδηλασία. Μπορούμε να τα χρησιμοποιήσουμε για να καθοδηγήσουμε τις προσπάθειές μας στις διαδρομές, να παρακολουθήσουμε το προπονητικό μας φορτίο και, φυσικά, να μετρήσουμε την απόδοση μας. Μπορούν επίσης να βοηθήσουν πολύ στην επίτευξη των στόχων μας. Ας δούμε αυτές τις χρήσεις με περισσότερες λεπτομέρειες. Ρυθμίζοντας τις ζώνες ισχύος Εάν θέλουμε να χρησιμοποιήσουμε το βατόμετρο …

Read More

Προπόνηση με βατόμετρο ΙΙ – Ποιο είδος;

By Cyclonews Team
April 2, 2023
in :  Racing, Προπονηση
0
435
Προπόνηση με βατόμετρο ΙΙ – Ποιο είδος;

Πριν ξεκινήσουμε την προπόνηση με βατόμετρο, πρέπει να επιλέξουμε ποιον τύπο θέλουμε να εγκαταστήσουμε στο ποδήλατό μας. Τα βατόμετρα μπορούν να ενσωματωθούν σε δισκοβραχίονα, στην «αράχνη» του δίσκου, στο κέντρο ή πεντάλ. Κάθε μία από αυτές τις τοποθετήσεις έχει πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα. Επίσης, το είδος της ποδηλασίας που κάνουμε, ίσως περιορίσει τις επιλογές μας.Για παράδειγμα, εάν χρειαζόμαστε μόνο δεδομένα ισχύος …

Read More

Προπόνηση με βατόμετρο Ι – Τα βασικά

By Cyclonews Team
March 22, 2023
in :  Racing, Προπονηση
0
672
Προπόνηση με βατόμετρο Ι – Τα βασικά

Η προπόνηση με βατόμετρο έχει φέρει επανάσταση στον τρόπο με τον οποίο προπονούμαστε. Παρέχοντας ακριβή και αντικειμενικά δεδομένα, τα βατόμετρα μας δίνουν τη δυνατότητα να προπονούμαστε πιο αποτελεσματικά και αποδοτικά από ποτέ. Σε αυτό το άρθρο, θα εξερευνήσουμε τη βασική ορολογία που πρέπει να γνωρίζει κάθε ποδηλάτης όταν μαθαίνει να προπονείται με βατόμετρο. Τι είναι το βατόμετρο; Ας ξεκινήσουμε με …

Read More

Lance Armstrong – Να δημοσιοποιούνται τα δεδομένα από τα βατόμετρα

By Cyclonews Team
November 3, 2018
in :  Ελλαδα, Νεα
0
853

Lance Armstrong – Να δημοσιοποιούνται τα δεδομένα από τα βατόμετρα Τα βατόμετρα δεν θα πρέπει να απαγορευτούν από το Tour de France αλλά τα δεδομένα θα πρέπει να δημοσιοποιούνται, σύμφωνα με τον Lance Armstrong. Ο απογυμνωμένος από τους 7 τίτλους του TDF Αμερικανός πρώην αθλητής,  πήρε μέρος στη συζήτηση για τα βατόμετρα, αφού ο διευθυντής του TDF,  Christian Prudhomme δήλωσε …

Read More

Christian Prudhomme – Θέλουμε να δούμε το τέλος των βατόμετρων στο TDF

By Cyclonews Team
October 29, 2018
in :  Εξωτερικο, Νεα
1
901
Christian Prudhomme – Θέλουμε να δούμε το τέλος των βατόμετρων στο TDF

Christian Prudhomme – Θέλουμε να δούμε το τέλος των βατόμετρων στο TDF Μετά την παρουσίαση της διαδρομής του Tour de France για το 2019, ο Christian Prudhomme ολοκλήρωσε την ομιλία του, αναφέροντας τις ανησυχίες του διοργανωτή ASO. Ο διευθυντής του TDF ζήτησε την απαγόρευση της χρήσης βατόμετρων στον αγώνα. «Επιβεβαιώνουμε εκ νέου την επιθυμία μας να δούμε το τέλος των …

Read More

Interbike 2018- 3η μέρα

By Cyclonews Team
September 22, 2018
in :  Tech, Παρουσιασεις
0
968

Interbike 2018- 3η μέρα Tο κενό που άφησαν οι μεγαλύτερες εταιρίες, άνοιξε την πόρτα για τις μικρότερες μάρκες που διαφορετικά θα είχαν αγνοηθεί. Αυτές οι μικρές εταιρίες, εξακολουθούν να αξίζουν προσοχής. Και, για να είμαι ειλικρινής, η ποικιλία είναι το καρύκευμα της ζωής, μετά από όλα, και είναι συχνά είναι τα μικρότερα αντικείμενα που διακρίνουν ένα ποδήλατο από το άλλο… …

Read More

Προπονητικές ζώνες ΙΙ – Χρησιμοποιώντας την ισχύ

By Cyclonews Team
January 29, 2018
in :  Racing, Προπονηση, Χομπιστας
5
4,461
Προπονητικές ζώνες ΙΙ – Χρησιμοποιώντας την ισχύ

Στο πρώτο μας άρθρο, εξετάσαμε πώς μπορούμε να βρούμε την Μ.Κ.Σ. και πώς μπορούμε να ορίσουμε τις 5 προπονητικές μας ζώνες. Εδώ θα δούμε το 2ο τρόπο, με τον οποίο ορίζουμε τις προπονητικές ζώνες, μέσω της ισχύος που παράγουμε. Λειτουργικό κατώφλι ισχύος Για να καθορίσουμε τις ζώνες προπόνησής μας, θα πρέπει να ανακαλύψουμε το λειτουργικό κατώφλι ισχύος ή FTP. Χρησιμοποιώντας …

Read More

Από τα αμέτρητα χιλιόμετρα στα βατόμετρα – Η αλλαγή

By Cyclonews Team
January 8, 2018
in :  Racing, Προτεινομενα, Φυσιολογια
0
2,748
Από τα αμέτρητα χιλιόμετρα στα βατόμετρα – Η διαχρονική αλλαγή

Αθλητική ψυχολογία, προπονητές, επιστήμονες, εργομετρικοί έλεγχοι, διατροφή και τα μέσα για την ποσοτικοποίηση της προσπάθειας: Καθένας από αυτούς τους παράγοντες έχει παίξει ρόλο στην αλλαγή του τρόπου με τον οποίο προπονούνται  οι ποδηλάτες. Αλλά πόσο έχει βελτιωθεί η προπόνηση; Ένα πράγμα που πάντα κυριαρχούσε και το οποίο παραμένει εξίσου σημαντικό σήμερα είναι «το να βάζουμε χιλιόμετρα στα πόδια μας». Βάζοντας …

Read More

Βατόμετρο – Μερικοί λόγοι για να το αγοράσουμε

By Cyclonews Team
November 3, 2017
in :  Tips, Συμβουλες
0
5,686

Η αγορά του βατόμετρου γίνεται όλο και πιο μεγάλη και οι τιμές έχουν μειωθεί αρκετά τα τελευταία δύο ή τρία χρόνια. Καμία μονάδα δεν είναι φτηνή, αλλά υπάρχουν αρκετές προσιτές επιλογές πλέον. Εάν δεν χρησιμοποιούμε ήδη, αυτό το χειμώνα ίσως είναι η κατάλληλη στιγμή για να ξεκινήσουμε την προπόνηση μας χρησιμοποιώντας δύναμη, αντί για παλμούς. Δεδομένα ποιότητας Ένα βατόμετρο μετράει …

Read More

Βατόμετρο μίας όψης PowerTap P1S – Παρουσίαση

By Cyclonews Team
October 18, 2017
in :  Tech, Αξεσουαρ
0
2,528
Βατόμετρο μίας όψης PowerTap P1S - Παρουσίαση

Τα πεντάλ PowerTap P1S είναι η «μονόπλευρη» έκδοση των δημοφιλών πεταλιών PowerTap P1. Είναι εύκολα στην εγκατάσταση και την ανταλλαγή μεταξύ ποδηλάτων. Επίσης, αν δεν μας ενοχλεί η μέτρηση δύναμης και στα δύο μας πόδια,  ίσως είναι ένα βατόμετρο στα μέτρα μας. Το μεγάλο πλεονέκτημα της μέτρησης της δύναμης στα πεντάλ, υποτίθεται ότι είναι το γεγονός ότι τα πεντάλ ανταλλάσσονται …

Read More
12Page 1 of 2
Facebook 14,417Fans
Instagram 1,719Followers
Post 2,528Post
Comment 38Comments

Cyclonews Instagram

cyclonews.gr

🇨 🇾 🇨 🇱 🇴 🇳 🇪 🇼 🇸
Another November ride... . . #novemberride #wherei Another November ride...
.
.
#novemberride #whereiride #autumnvibes  #roadbikeracing #roadbikelife #florinarides #greececycling #soloride #goneoutdoors #sundayride
Night riding... . . #soloride #cyclinglife #roadcy Night riding...
.
.
#soloride #cyclinglife #roadcycling #florina #cyclinggreece #autumnmood #bikelife
Always on the road... . . #roadcycling #greececycl Always on the road...
.
.
#roadcycling #greececycling #ridingsolo #florina #fallvibes #roadbikelife
Μικρή και Μεγάλη Πρέσπα Μικρή και Μεγάλη Πρέσπα
The essential coffee break... . . #roadbikeracing The essential coffee break...
.
.
#roadbikeracing #greececycling #florina #alecycling #scicon #camelbak #otesports
The road has collapsed because of the rains.. . # The road has collapsed because of the rains..
.

#cyclotourisme #climb #cyclinggreece #mountainlife #soloride #roadbike #florina
What a great day for a test ride with my new glass What a great day for a test ride with my new glasses ✌️@sciconsports
@custombicycles_gr .
.
#anotherescape #seenonmyride #florinaride #season2023 #roadbike #roadcycling #cyclingculture #cyclonews #lovecycling #whereiride #goneriding
Autumn is here... @meinmtb . . #anotherescape #see Autumn is here...
@meinmtb
.
.
#anotherescape #seenonmyride #mtblife #season2022 #roadracing #instagramphotos #instacyclist #beautyofcycling #autumnvibes
Cycling will take you to strange places... . . #an Cycling will take you to strange places...
.
.
#anotherescape #seenonmyride #travelaroundtheworld 🌍 #beautyofcycling #cyclotourism #cyclingpics #cyclisme #photooftheday #cyclelife
Load More... Follow on Instagram

Archives

cyclonews

  • Σχετικά με εμάς
  • Συντακτικη ομαδα
  • Διαφήμιση Cyclonews
  • Καλενταρι
    • Αγωνιστικό Πρόγραμμα 2023
    • Brevets 2023 – Αναλυτική Παρουσίαση
  • Επικοινωνία

Ροη αρθρων

  • November 27, 2023

    Γιατί πρέπει να αποφεύγουμε τα αναψυκτικά;

  • November 26, 2023

    BMC Teammachine R 2023 – Παρουσίαση

  • November 25, 2023

    Ποδηλατώντας με κακοκαιρία – Τι προσέχουμε;

  • November 18, 2023

    Πώς να αποφύγουμε την «κόπωση» μετά τον καφέ;

© Copyright 2017, cyclonews |
We use cookies on our website to give you the most relevant experience by remembering your preferences and repeat visits. By clicking “Accept”, you consent to the use of ALL the cookies.
Cookie settingsACCEPT
Manage consent

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Always Enabled
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
SAVE & ACCEPT