July 25, 2026
  • Σχετικά με εμάς
  • Συντακτικη ομαδα
  • Διαφήμιση Cyclonews
  • Καλενταρι
    • Αγωνιστικό Πρόγραμμα 2024
    • Brevets 2025 – Αναλυτική παρουσίαση
  • Επικοινωνία

CycloNews.gr

CycloNews.gr
  • NEWS
    • Ελλαδα
    • Δελτια Τυπου
    • Εξωτερικο
    • Δελτια Τυπου
    • Ελλαδα
    • Εξωτερικο

    The Fun Ride: Ο «Γύρος της Γαλλίας» για όλη την οικογένεια στην Αρχαία Ολυμπία

    Epic Rides #2 2024 – Παρουσίαση

    Brevet Καστοριάς 2023 “Χωριά της Λήθης – Στα Βήματα του Παύλου Μελά” – Δελτίο Τύπου

    Αγώνας ΜΤΒ Chamois Ride – Δελτίο Τύπου

    5ο εταπ – Νίκη για Μαντς Άντερσεν, Βάτσλαβ Γέζεκ στη ΓΚ

    4ο εταπ – Νίκη για Λορέντσο Μασιαρέλι

    3ο εταπ – Βασιλικό εταπ και Γέλε Γιόχανινκ

    2ο εταπ – Νικητής ο Σέρβος Ντούσαν Ράγιοβιτς

    19ο εταπ – Πέμπτη νίκη για Pogačar

    18ο εταπ – Νίκη για Richard Carapaz

    17ο εταπ – Επιτέλους νίκη για Jasper Philipsen

    16ο εταπ – Δεύτερη νίκη για Evenepoel

  • RACES
    • BinckBank Tour
    • Criterium Du Dauphine
    • Giro d’ Italia
    • La Vuelta
    • Paris Nice
    • International Tour of Hellas
    • The Monuments
    • Tour De France
    • Tirreno-Adriatico
    • Tour De Suisse
    • Tour Down Under
    • Tour De Pologne
    • World Tour
  • TIPS
    • Παιδι
    • Συντηρηση
    • Συμβουλες
    • Θεση Οδηγησης
    • Θεση Οδηγησης
    • Παιδι
    • Συμβουλες
    • Συντηρηση

    Πώς να αποφύγουμε τον πόνο της σέλας;

    Πώς ρυθμίζουμε σωστά τη θέση της σέλας (εμπρός-πίσω);

    Πως κάνουμε το δικό μας bike fitting

    Γεωμετρία ποδηλάτου – Stack & Reach

    Ποδήλατο ισορροπίας – Βρίσκοντας το κατάλληλο

    Πώς μεταφέρουμε το παιδί μας με ένα ποδήλατο

    Σχολικό λεωφορείο με πεντάλ στην Ολλανδία

    Βοηθητικές ρόδες ή ποδήλατο ισορροπίας

    Τι κάνουμε την ημέρα πριν από ένα ποδηλατικό αγώνα…

    Απρίλιος – Ο πιο επικίνδυνος μήνας για ποδηλάτες!

    Χειμερινή ποδηλασία ΙΙΙ – Έξυπνη τροφοδοσία και υδροδοσία

    Χειμερινή ποδηλασία ΙΙ – Γιατί είμαστε πιο αργοί;

    Πώς καθαρίζουμε και στεγνώνουμε το υδροδοχείο μας

    Ποιο τύπο λιπαντικού πρέπει να χρησιμοποιούμε;

    Συντήρηση – Τροχαλίες πίσω ντεραγιέ

    Σωστό βίδωμα της κασέτας

  • TECH
    • Τεχνικα Θεματα
    • Αξεσουαρ
    • Δοκιμες
    • Παρουσιασεις
    • Ποδηλατα
    • Αξεσουαρ
    • Δοκιμες
    • Παρουσιασεις
    • Ποδηλατα
    • Τεχνικα Θεματα

    Γυαλιά Ekoï E-LENS Electronic – Παρουσίαση

    Αντανακλαστικό γιλέκο Apidura – Παρουσίαση

    Τροχοί Vision SC55 DB TLR – Παρουσίαση

    Bike Touring – Οι καλύτερες σχάρες για το ποδήλατο μας

    Αδιάβροχο Castelli Squall Shell 2024 – Δοκιμή

    Παπούτσια Shimano RC702 – Δοκιμή

    Scicon Aerowing Multimirror Red – Δοκιμή

    Topeak Midloader 3 L – Δοκιμή

    Παρουσίαση – Apidura Aero System

    Ελαστικά Continental Terra Adventure – Παρουσίαση

    Χειμερινά παπούτσια Sidi Nix – Παρουσίαση

    Pearl Izumi χειμερινό κιτ 2024 – Παρουσίαση

    Canyon Aeroad 2024 – Παρουσίαση

    Pinarello Dogma X 2024 – Παρουσίαση

    BMC Teammachine R 2023 – Παρουσίαση

    Specialized Diverge SRT 2023 – Παρουσίαση

    Ποδηλατικός αερόσακος – Παρουσίαση

    KAPS – Έλεγχος της πίεσης των ελαστικών

    Elium – Νέο υλικό για πιο ασφαλή κράνη

    Tubolito – Η σαμπρέλα που ξέρει πόσο αέρα έχει

  • RACING
    • Προπονηση
    • Τεχνικη
    • Φυσιολογια
    • Ψυχολογια
    • Περιπετεια
    • Περιπετεια
    • Προπονηση
    • Τεχνικη
    • Φυσιολογια
    • Ψυχολογια

    TCR – Ο σκληρότερος αγώνας χωρίς υποστήριξη

    Lachlan Morton – Κερδίζοντας το Tour κατά 5 μέρες!

    Επιλέγοντας την επόμενη ποδηλατική μας πρόκληση!

    Οι Christian Meier and Sven Tuft στο δρόμο…

    Χτίζοντας αποδοτικά την ποδηλατική μας αντοχή

    Προπόνηση για μπρεβέ σε σύντομο διάστημα

    Προσωπικό προπονητικό πλάνο Ι – Μια προπόνηση

    Προσωπικό προπονητικό πλάνο ΙV – Εποχιακοί στόχοι

    Μαθαίνοντας να σπριντάρουμε – Τα βασικά

    Ποδηλασία βουνού και βραχώδη περάσματα

    Καλύτερες αναβάσεις – Ορθοπέταλο ή σέλα;

    Μετάβαση από ποδήλατο δρόμου σε ποδήλατο βουνού

    Βασικές αρχές για την βελτίωση της απόδοση μας

    Πώς το VO2 max επηρεάζει τη μακροζωία μας;

    Πόσες μέρες ξεκούρασης είναι αρκετές;

    Τραυματισμοί στο ποδήλατο – Χέρια

    Γιατί είναι σημαντικό να έχουμε ποδηλατικούς στόχους;

    10 συμβουλές για πνευματική ενδυνάμωση

    Προετοιμάζοντας το μυαλό μας για μεγάλες προκλήσεις

    Εγκατάλειψη – Καμιά φορά είναι η καλύτερη επιλογή

  • FITNESS
    • Διατροφη
    • Τρεξιμο
    • Ιατρικα θεματα
    • Ασκησεις
    • Ασκησεις
    • Διατροφη
    • Ιατρικα θεματα
    • Τρεξιμο
    • Υγιεινη Διατροφη

    Ασκήσεις μόνο με το βάρος του σώματος

    Ασκήσεις με κύλινδρο αφρού

    Διατάσεις, τεχνικές τρεξίματος και επιταχύνσεις

    Ασκήσεις ενδυνάμωσης – Απαραίτητες στην προπόνηση

    Τα καλύτερα τζελ για ποδηλασία 2023

    Καρνιτίνη – Είναι απαραίτητη στην ποδηλασία;

    Βελτίωση της υγείας μας με αύξηση της πρόσληψης πρωτεΐνης

    Ζάχαρη και αθλητική απόδοση

    Είναι απαραίτητη η χρήση μεταβιοτικών;

    Το πραγματικό κόστος των φαρμάκων απώλειας βάρους

    Γιατί χρειάζεται να πίνουμε 8 ποτήρια νερό τη μέρα

    Συμπληρώματα κετόνης – Πώς βοηθάει στην ποδηλασία

    Τρέξιμο και πόνος στην κοιλιά

    Τρέχοντας πιο γρήγορα με προπονήσεις χαμηλής έντασης

    Πώς να τρέχουμε πιο γρήγορα – Βασικός οδηγός

    Τρέξιμο και διαλειμματική προπόνηση εντός σταδίου

    Ζάχαρη και ποδηλασία – Ποιο είδους ζάχαρη;

    Ξηροί καρποί καθημερινά – Ένα φυσικό ελιξήριο

    Χορτοφαγική διατροφή – Τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά

    Αμύγδαλα και απώλεια βάρους

  • MORE
    • Χομπιστας
    • Αστικη ποδηλασια
    • Ποδηλατικη κουλτουρα
    • Προτεινομενα
    • Αρχαριος
    • Αρχαριος
    • Αστικη ποδηλασια
    • Ποδηλατικη κουλτουρα
    • Προτεινομενα
    • Χομπιστας

    Γιατί χρειάζεται να πίνουμε 8 ποτήρια νερό τη μέρα

    Τραυματισμοί στο ποδήλατο – Μέση

    Τραυματισμοί στο ποδήλατο – Γόνατα

    Ποδηλασία βουνού – Πώς να αυξήσουμε την ταχύτητα μας

    Οι χειρότεροι ποδηλατόδρομοι της Ισπανίας

    Ολλανδία – Ο μεγαλύτερος ηλιακός ποδηλατόδρομος

    Η νέα πραγματικότητα για τον αστικό ποδηλάτη

    Βασικές συμβουλές για να ποδηλατούμε σε κίνηση

    Paris Roubaix – Η ιστορία

    Νέο ρεκόρ Guinness για σχέδιο GPS με ποδήλατο

    Giro d’Italia – Ιστορική αναδρομή

    Γιατί τελικά ποδηλατούμε;

    Τι κάνουμε την ημέρα πριν από ένα ποδηλατικό αγώνα…

    Απρίλιος – Ο πιο επικίνδυνος μήνας για ποδηλάτες!

    Βασικές αρχές για την βελτίωση της απόδοση μας

    Χειμερινή ποδηλασία ΙΙΙ – Έξυπνη τροφοδοσία και υδροδοσία

    Είναι απαραίτητη η χρήση μεταβιοτικών;

    Χειμερινή ποδηλασία ΙΙ – Γιατί είμαστε πιο αργοί;

    Χειμερινή ποδηλασία Ι – Ένα διαφορετικό σπορ

    Συμπληρώματα κετόνης – Πώς βοηθάει στην ποδηλασία

  • VIDEO

    Τοσκανική Πιερία – Βίντεο

    Brevet 600 χλμ100+9 Ορθοπεταλιές – Βίντεο

    Trans Pyrenees No3 – Βίντεο

    Pinarello Dogma X – Βίντεο

    Μαθαίνοντας να εκτελούμε deadlift- Βίντεο

  • YOUR CYCLO

    HAR brevet Δέλβινο – 300km στη Βόρεια Ήπειρο

    Φθινοπωρινό αντάμωμα στον Κίσσαβο

    Prive Brevet 200km – Ορεινή Φωκίδα

    Τι μας μαθαίνει μια Super Randonnee

    Βίτσια στο Βίτσι – Μια διαδρομή προς αποφυγή…

Home Tag Archives: Ποδηλασια δρομου (page 3)

Tag Archives: Ποδηλασια δρομου

Χειμερινό SuperRandonnée χωρίς υποστήριξη ΙΙΙ – Ρουχισμός & φόρτωμα

By Δημητρης Καλτσας
May 31, 2022
in :  Tips, Συμβουλες
0
495
Χειμερινό SuperRandonnée χωρίς υποστήριξη ΙΙΙ - Ρουχισμός & φόρτωμα

Στο 3ο μας άρθρο, περνάμε στα πολύ βασικά θέματα του ρουχισμού πάνω στη σέλα και για το πώς όλα τα παραπάνω, κατορθώνουμε να τα φορτώσουμε (;) στο ποδήλατο μας. Ρουχισμός ποδηλασίας Πάμε τώρα στον ρουχισμό κατά τη διάρκεια της ημέρας, μια πιο γνώριμη θεματική ενότητα, τουλάχιστον για όσους κάνουν ποδήλατο και κατά τη διάρκεια του χειμώνα. Το παν βέβαια στις …

Read More

Χειμερινό SuperRandonnée χωρίς υποστήριξη ΙΙ – Κουζίνα και κατασκήνωση

By Δημητρης Καλτσας
May 28, 2022
in :  Tips, Συμβουλες
0
377
Χειμερινό SuperRandonnée χωρίς υποστήριξη ΙΙ - Κουζίνα και κατασκήνωση

Στο 2ο άρθρο μας, θα προτείνουμε αξεσουάρ που χρησιμοποιούμε για την παρασκευή γευμάτων, το ρουχισμό όταν δεν είμαστε πάνω στη σέλα και φυσικά τον ύπνο. Χειμερινή κουζίνα Κανονικά, για ένα ταξίδι τριών ημερών δεν θα ετίθετο κανένα θέμα επιλογής εστίας μαγειρέματος καθώς το ορειβατικό καμινέτο, αν και μια γενιά πίσω όσον αφορά την τεχνολογία, καλύπτει όλες τις παραμέτρους για τη …

Read More

Χειμερινό SuperRandonnée χωρίς υποστήριξη Ι – Τροφοδοσία

By Δημητρης Καλτσας
May 23, 2022
in :  Tips, Προτεινομενα, Συμβουλες
2
1,383
Χειμερινό SuperRandonnée χωρίς υποστήριξη - 1ο μέρος Τροφοδοσία

Στις 16 Ιανουαρίου του 2022 ξεκίνησα από το Λουτράκι για την εκτέλεση της SuperRandonnéeGreekRandonneurs 01. Σκοπός μου ήταν να διανύσω την απόσταση των 610 χιλιομέτρων και 10.000 θετικών υψομετρικών υπό χειμερινές συνθήκες, solo και με 100% αυτονομία. Αυτό σήμαινε φόρτωμα όλων των προμηθειών που θα χρειαζόμουν μέχρι τον τερματισμό, καμία αγορά κατά τη διάρκεια της διαδρομής, καμία αποδοχή εξωτερικής βοήθειας, …

Read More

Οι καλοκαιρινές προπονήσεις ξεκίνησαν…

By Cyclonews Team
May 23, 2022
in :  Συντακτικη ομαδα
0
231

Μετά από 2 εβδομάδες ταλαιπωρίας λόγω κορωνοϊού, ήταν πλέον καιρός να αρχίσουν οι ποδηλατικές προπονήσεις. Η σημερινή Κυριακάτικη θα ήταν η 3η στη σειρά. Μια και πλέον δουλεύω 6 μέρες την εβδομάδα, ξυπνώντας κάθε πρωί στις 06:00, σήμερα ήταν η μέρα να κοιμηθώ παραπάνω. Σηκώθηκα τελικά στις 08:00 έκανα τις δουλειές μου – Κυριακή άνευ δουλειάς δεν γίνεται – και …

Read More

Πελοτόν 2022 – Τα ποδήλατα ΙΙ

By Cyclonews Team
April 5, 2022
in :  Tech, Παρουσιασεις
0
978

Συνεχίζουμε την παρουσίαση των ποδηλάτων και των αξεσουάρ της σεζόν 2022. Alpha Vinyl Quick-Step Η ομάδα παρατάσσει για άλλη μια σεζόν τα μοντέλα S-Works Tarmac SL7 και Shiv TT Disc της Specialized. Εκτός από μια ειδική βαφή για την ομάδα, η βελγική ομάδα θα έχει πανομοιότυπα αξεσουάρ με αυτά της Bora-Hansgrohe. Αυτό σημαίνει μετάδοση R9200 Dura-Ace Di2, τροχούς Roval και …

Read More

Πελοτόν 2022 – Τα ποδήλατα Ι

By Cyclonews Team
March 9, 2022
in :  Tech, Παρουσιασεις
0
1,231

Ήρθε η ώρα για την ετήσια ανασκόπηση σε όλα τα ποδήλατα του World Tour. Θα ξεκινήσουμε με μια ματιά στον εξοπλισμό στον οποίο θα βασίζονται όλες οι ομάδες στην παγκόσμια περιοδεία το 2022. AG2R-Citroën Η AG2R-Citroën είχε μια σημαντική ανανέωση πριν από την περασμένη σεζόν με μια σειρά από νέους αθλητές, περισσότερη δράση στους Κλασσικούς και έναν νέο προμηθευτή ποδηλάτων. …

Read More

Σε ποια κατηγορία ποδηλάτη ανήκουμε;

By Cyclonews Team
February 27, 2022
in :  More, Ποδηλατικη κουλτουρα
0
2,079
Σε ποια κατηγορία ποδηλάτη ανήκουμε;

Πολλές φορές, όταν μιλάμε για κατηγορίες ποδηλατών, λέμε «ποδηλάτης δρόμου», «ποδηλάτης βουνού», και ούτω καθεξής. Και ενώ αυτά είναι πολύ καλά για να προσδιορίσουμε τα ποδήλατα, τα αξεσουάρ και τις διαφορετικές διαδρομές, δεν προσδιορίζουμε κάτι πολύ πιο σημαντικό – την προσωπικότητά τους. Έτσι, παρακάτω παραθέτουμε μια λίστα με τύπους αναβατών, ανάλογα με την προσωπικότητά τους. Ο Νέοπας Υπάρχουν 2 κύριες …

Read More

Cannondale Synapse Carbon 2022 – Παρουσίαση

By Cyclonews Team
February 19, 2022
in :  Tech, Ποδηλατα
0
807
Cannondale Synapse Carbon 2022 - Παρουσίαση

Η πλατφόρμα Synapse της Cannondale χρησιμεύει εδώ και καιρό ως η ξεκάθαρη απάντηση της αμερικανικής μάρκας στην κατηγορία endurance. Προσφέρει μια ωραία ισορροπία μεταξύ της χαλαρής γεωμετρίας και μιας ελαφριάς, σπορ αίσθησης. Τώρα η Cannondale αναμόρφωσε για άλλη μια φορά το Synapse μεγαλώνοντας το διάκενο για τα ελαστικά, κάνοντας το έτσι πιο άνετο. Επίσης, το νέο μοντέλο έγινε πιο γρήγορο …

Read More

Lapierre Xelius SL3 – Παρουσίαση

By Cyclonews Team
February 17, 2022
in :  Tech, Ποδηλατα
0
632
Lapierre Xelius SL3 - Παρουσίαση

Το καινούργιο Lapierre Xelius SL3 παρουσιάστηκε τον Ιούνιο στο Tour de France, στη Βρέστη. Ωστόσο, το ποδήλατο παρουσιάστηκε πλέον επίσημα και κρύβει μια σειρά από αναβαθμίσεις σε ένα πλαίσιο που διατηρεί την ξεχωριστή εμφάνιση Xelius του απερχόμενου SL2. Χαμηλότερο βάρος, καλύτερη αεροδυναμική Το Xelius είναι το μοντέλο της Lapierre που συνδυάζει χαμηλό βάρος με aero γνωρίσματα. Το SL3 χρησιμοποιεί αυτά …

Read More

Μικρός Γύρος Ολύμπου – Καλλιπεύκη /Λείβηθρα

By Στρατος Παϊσιος
November 29, 2021
in :  Your Cyclo
0
421

Παρά τις απουσίες των φίλων μας και τις απώλειες της τελευταίας στιγμής, δεν διανοηθήκαμε να αφήσουμε αυτή την όμορφη μέρα να πάει χαμένη… Από το Κάστρο… Με πολλή όρεξη ξεκινάμε από το Κάστρο του Πλαταμώνα. Πρώτη εμπειρία ήταν 3 κ@λ@σκυλα στα 100 μέτρα, να τρέχουν τρελαμένα κατά πάνω μας. Ένα μεγάλο ΙΧ έκοψε, τα απέσπασε και μας έριξε τους παλμούς. …

Read More
12345Page 3 of 5
Facebook 0Fans
Instagram 1,670Followers
Post 2,827Post
Comment 40Comments

Cyclonews Instagram

Follow on Instagram

Archives

cyclonews

  • Σχετικά με εμάς
  • Συντακτικη ομαδα
  • Διαφήμιση Cyclonews
  • Καλενταρι
    • Αγωνιστικό Πρόγραμμα 2024
    • Brevets 2025 – Αναλυτική παρουσίαση
  • Επικοινωνία

Ροη αρθρων

  • July 25, 2026

    19ο εταπ – Πέμπτη νίκη για Pogačar

  • July 24, 2026

    18ο εταπ – Νίκη για Richard Carapaz

  • July 23, 2026

    17ο εταπ – Επιτέλους νίκη για Jasper Philipsen

  • July 22, 2026

    16ο εταπ – Δεύτερη νίκη για Evenepoel

© Copyright 2017, cyclonews |
We use cookies on our website to give you the most relevant experience by remembering your preferences and repeat visits. By clicking “Accept”, you consent to the use of ALL the cookies.
Cookie settingsACCEPT
Manage consent

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Always Enabled
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
SAVE & ACCEPT