July 25, 2026
  • Σχετικά με εμάς
  • Συντακτικη ομαδα
  • Διαφήμιση Cyclonews
  • Καλενταρι
    • Αγωνιστικό Πρόγραμμα 2024
    • Brevets 2025 – Αναλυτική παρουσίαση
  • Επικοινωνία

CycloNews.gr

CycloNews.gr
  • NEWS
    • Ελλαδα
    • Δελτια Τυπου
    • Εξωτερικο
    • Δελτια Τυπου
    • Ελλαδα
    • Εξωτερικο

    The Fun Ride: Ο «Γύρος της Γαλλίας» για όλη την οικογένεια στην Αρχαία Ολυμπία

    Epic Rides #2 2024 – Παρουσίαση

    Brevet Καστοριάς 2023 “Χωριά της Λήθης – Στα Βήματα του Παύλου Μελά” – Δελτίο Τύπου

    Αγώνας ΜΤΒ Chamois Ride – Δελτίο Τύπου

    5ο εταπ – Νίκη για Μαντς Άντερσεν, Βάτσλαβ Γέζεκ στη ΓΚ

    4ο εταπ – Νίκη για Λορέντσο Μασιαρέλι

    3ο εταπ – Βασιλικό εταπ και Γέλε Γιόχανινκ

    2ο εταπ – Νικητής ο Σέρβος Ντούσαν Ράγιοβιτς

    19ο εταπ – Πέμπτη νίκη για Pogačar

    18ο εταπ – Νίκη για Richard Carapaz

    17ο εταπ – Επιτέλους νίκη για Jasper Philipsen

    16ο εταπ – Δεύτερη νίκη για Evenepoel

  • RACES
    • BinckBank Tour
    • Criterium Du Dauphine
    • Giro d’ Italia
    • La Vuelta
    • Paris Nice
    • International Tour of Hellas
    • The Monuments
    • Tour De France
    • Tirreno-Adriatico
    • Tour De Suisse
    • Tour Down Under
    • Tour De Pologne
    • World Tour
  • TIPS
    • Παιδι
    • Συντηρηση
    • Συμβουλες
    • Θεση Οδηγησης
    • Θεση Οδηγησης
    • Παιδι
    • Συμβουλες
    • Συντηρηση

    Πώς να αποφύγουμε τον πόνο της σέλας;

    Πώς ρυθμίζουμε σωστά τη θέση της σέλας (εμπρός-πίσω);

    Πως κάνουμε το δικό μας bike fitting

    Γεωμετρία ποδηλάτου – Stack & Reach

    Ποδήλατο ισορροπίας – Βρίσκοντας το κατάλληλο

    Πώς μεταφέρουμε το παιδί μας με ένα ποδήλατο

    Σχολικό λεωφορείο με πεντάλ στην Ολλανδία

    Βοηθητικές ρόδες ή ποδήλατο ισορροπίας

    Τι κάνουμε την ημέρα πριν από ένα ποδηλατικό αγώνα…

    Απρίλιος – Ο πιο επικίνδυνος μήνας για ποδηλάτες!

    Χειμερινή ποδηλασία ΙΙΙ – Έξυπνη τροφοδοσία και υδροδοσία

    Χειμερινή ποδηλασία ΙΙ – Γιατί είμαστε πιο αργοί;

    Πώς καθαρίζουμε και στεγνώνουμε το υδροδοχείο μας

    Ποιο τύπο λιπαντικού πρέπει να χρησιμοποιούμε;

    Συντήρηση – Τροχαλίες πίσω ντεραγιέ

    Σωστό βίδωμα της κασέτας

  • TECH
    • Τεχνικα Θεματα
    • Αξεσουαρ
    • Δοκιμες
    • Παρουσιασεις
    • Ποδηλατα
    • Αξεσουαρ
    • Δοκιμες
    • Παρουσιασεις
    • Ποδηλατα
    • Τεχνικα Θεματα

    Γυαλιά Ekoï E-LENS Electronic – Παρουσίαση

    Αντανακλαστικό γιλέκο Apidura – Παρουσίαση

    Τροχοί Vision SC55 DB TLR – Παρουσίαση

    Bike Touring – Οι καλύτερες σχάρες για το ποδήλατο μας

    Αδιάβροχο Castelli Squall Shell 2024 – Δοκιμή

    Παπούτσια Shimano RC702 – Δοκιμή

    Scicon Aerowing Multimirror Red – Δοκιμή

    Topeak Midloader 3 L – Δοκιμή

    Παρουσίαση – Apidura Aero System

    Ελαστικά Continental Terra Adventure – Παρουσίαση

    Χειμερινά παπούτσια Sidi Nix – Παρουσίαση

    Pearl Izumi χειμερινό κιτ 2024 – Παρουσίαση

    Canyon Aeroad 2024 – Παρουσίαση

    Pinarello Dogma X 2024 – Παρουσίαση

    BMC Teammachine R 2023 – Παρουσίαση

    Specialized Diverge SRT 2023 – Παρουσίαση

    Ποδηλατικός αερόσακος – Παρουσίαση

    KAPS – Έλεγχος της πίεσης των ελαστικών

    Elium – Νέο υλικό για πιο ασφαλή κράνη

    Tubolito – Η σαμπρέλα που ξέρει πόσο αέρα έχει

  • RACING
    • Προπονηση
    • Τεχνικη
    • Φυσιολογια
    • Ψυχολογια
    • Περιπετεια
    • Περιπετεια
    • Προπονηση
    • Τεχνικη
    • Φυσιολογια
    • Ψυχολογια

    TCR – Ο σκληρότερος αγώνας χωρίς υποστήριξη

    Lachlan Morton – Κερδίζοντας το Tour κατά 5 μέρες!

    Επιλέγοντας την επόμενη ποδηλατική μας πρόκληση!

    Οι Christian Meier and Sven Tuft στο δρόμο…

    Χτίζοντας αποδοτικά την ποδηλατική μας αντοχή

    Προπόνηση για μπρεβέ σε σύντομο διάστημα

    Προσωπικό προπονητικό πλάνο Ι – Μια προπόνηση

    Προσωπικό προπονητικό πλάνο ΙV – Εποχιακοί στόχοι

    Μαθαίνοντας να σπριντάρουμε – Τα βασικά

    Ποδηλασία βουνού και βραχώδη περάσματα

    Καλύτερες αναβάσεις – Ορθοπέταλο ή σέλα;

    Μετάβαση από ποδήλατο δρόμου σε ποδήλατο βουνού

    Βασικές αρχές για την βελτίωση της απόδοση μας

    Πώς το VO2 max επηρεάζει τη μακροζωία μας;

    Πόσες μέρες ξεκούρασης είναι αρκετές;

    Τραυματισμοί στο ποδήλατο – Χέρια

    Γιατί είναι σημαντικό να έχουμε ποδηλατικούς στόχους;

    10 συμβουλές για πνευματική ενδυνάμωση

    Προετοιμάζοντας το μυαλό μας για μεγάλες προκλήσεις

    Εγκατάλειψη – Καμιά φορά είναι η καλύτερη επιλογή

  • FITNESS
    • Διατροφη
    • Τρεξιμο
    • Ιατρικα θεματα
    • Ασκησεις
    • Ασκησεις
    • Διατροφη
    • Ιατρικα θεματα
    • Τρεξιμο
    • Υγιεινη Διατροφη

    Ασκήσεις μόνο με το βάρος του σώματος

    Ασκήσεις με κύλινδρο αφρού

    Διατάσεις, τεχνικές τρεξίματος και επιταχύνσεις

    Ασκήσεις ενδυνάμωσης – Απαραίτητες στην προπόνηση

    Τα καλύτερα τζελ για ποδηλασία 2023

    Καρνιτίνη – Είναι απαραίτητη στην ποδηλασία;

    Βελτίωση της υγείας μας με αύξηση της πρόσληψης πρωτεΐνης

    Ζάχαρη και αθλητική απόδοση

    Είναι απαραίτητη η χρήση μεταβιοτικών;

    Το πραγματικό κόστος των φαρμάκων απώλειας βάρους

    Γιατί χρειάζεται να πίνουμε 8 ποτήρια νερό τη μέρα

    Συμπληρώματα κετόνης – Πώς βοηθάει στην ποδηλασία

    Τρέξιμο και πόνος στην κοιλιά

    Τρέχοντας πιο γρήγορα με προπονήσεις χαμηλής έντασης

    Πώς να τρέχουμε πιο γρήγορα – Βασικός οδηγός

    Τρέξιμο και διαλειμματική προπόνηση εντός σταδίου

    Ζάχαρη και ποδηλασία – Ποιο είδους ζάχαρη;

    Ξηροί καρποί καθημερινά – Ένα φυσικό ελιξήριο

    Χορτοφαγική διατροφή – Τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά

    Αμύγδαλα και απώλεια βάρους

  • MORE
    • Χομπιστας
    • Αστικη ποδηλασια
    • Ποδηλατικη κουλτουρα
    • Προτεινομενα
    • Αρχαριος
    • Αρχαριος
    • Αστικη ποδηλασια
    • Ποδηλατικη κουλτουρα
    • Προτεινομενα
    • Χομπιστας

    Γιατί χρειάζεται να πίνουμε 8 ποτήρια νερό τη μέρα

    Τραυματισμοί στο ποδήλατο – Μέση

    Τραυματισμοί στο ποδήλατο – Γόνατα

    Ποδηλασία βουνού – Πώς να αυξήσουμε την ταχύτητα μας

    Οι χειρότεροι ποδηλατόδρομοι της Ισπανίας

    Ολλανδία – Ο μεγαλύτερος ηλιακός ποδηλατόδρομος

    Η νέα πραγματικότητα για τον αστικό ποδηλάτη

    Βασικές συμβουλές για να ποδηλατούμε σε κίνηση

    Paris Roubaix – Η ιστορία

    Νέο ρεκόρ Guinness για σχέδιο GPS με ποδήλατο

    Giro d’Italia – Ιστορική αναδρομή

    Γιατί τελικά ποδηλατούμε;

    Τι κάνουμε την ημέρα πριν από ένα ποδηλατικό αγώνα…

    Απρίλιος – Ο πιο επικίνδυνος μήνας για ποδηλάτες!

    Βασικές αρχές για την βελτίωση της απόδοση μας

    Χειμερινή ποδηλασία ΙΙΙ – Έξυπνη τροφοδοσία και υδροδοσία

    Είναι απαραίτητη η χρήση μεταβιοτικών;

    Χειμερινή ποδηλασία ΙΙ – Γιατί είμαστε πιο αργοί;

    Χειμερινή ποδηλασία Ι – Ένα διαφορετικό σπορ

    Συμπληρώματα κετόνης – Πώς βοηθάει στην ποδηλασία

  • VIDEO

    Τοσκανική Πιερία – Βίντεο

    Brevet 600 χλμ100+9 Ορθοπεταλιές – Βίντεο

    Trans Pyrenees No3 – Βίντεο

    Pinarello Dogma X – Βίντεο

    Μαθαίνοντας να εκτελούμε deadlift- Βίντεο

  • YOUR CYCLO

    HAR brevet Δέλβινο – 300km στη Βόρεια Ήπειρο

    Φθινοπωρινό αντάμωμα στον Κίσσαβο

    Prive Brevet 200km – Ορεινή Φωκίδα

    Τι μας μαθαίνει μια Super Randonnee

    Βίτσια στο Βίτσι – Μια διαδρομή προς αποφυγή…

Home Tag Archives: Ποδηλασια δρομου (page 4)

Tag Archives: Ποδηλασια δρομου

1ο Brevet – Στα Βουνά του Σπερχειού

By Στρατος Παϊσιος
October 16, 2021
in :  Your Cyclo
0
1,297

197 χλμ., 3400μ. Είναι κάτι περιπτώσεις που σε κάνουν να νιώθεις πως πρόκειται για διαμαντάκια – όπως και αποδείχθηκε περίτρανα. Με λίγα λόγια, αλλά με ωραία περιγραφή έγινε διαδικτυακά η παρουσίαση της διαδρομής. Η προσφιλής μου μανία να μελετώ τις διαδρομές περαιτέρω -μέσω Veloviewer- με έκανε να δω πως παρόλα τα πολλά υψομετρικά, ίσως να μπορέσω να καταφέρω να το …

Read More

Ποδήλατα δρόμου Giant 2022 – Παρουσίαση

By Cyclonews Team
October 5, 2021
in :  Tech, Παρουσιασεις
0
2,903

Για το 2022 η Giant συνεχίζει δυναμικά με το ολοκαίνουργιο TCR το οποίο σχεδιάστηκε φέτος από την αρχή και βρίσκεται ήδη στην κορυφή των ποδηλάτων δρόμου, ως η μοναδική επιλογή των κορυφαίων αναβατών. TCR SL Το κορυφαίο μοντέλο της Giant, το TCR SL έρχεται για το 2022 με ίσως το ελαφρύτερο πλαίσιο παραγωγής στον κόσμο. Εξίσου σημαντικό με το χαμηλό …

Read More

Η αναπόφευκτη επιστροφή στο Βίτσι…

By Σπυρος Καρατζουλης
September 18, 2021
in :  Your Cyclo
0
884
Η επιστροφή στο Βίτσι…

Μετά το ατύχημα του περασμένου Σεπτεμβρίου, η ιδέα της επιστροφής ήταν πάντα στο μυαλό μου. Ήταν για μένα απαραίτητο, σχεδόν επιτακτικό, ώστε να κλείσει ο κύκλος που είχε ξεκινήσει με τόσο βία και πόνο, χωρίς ουσιαστικά λόγο και αιτία. Αλλά και πάλι, όλα τα δυστυχήματα στη ζωή μας έτσι συμβαίνουν, χωρίς λόγο και αιτία, οπότε… Ίωση Το σχέδιο περιελάμβανε μια …

Read More

Δυτική Μακεδονία – 2η μέρα Φλώρινα Πρέσπες

By Στρατος Παϊσιος
August 16, 2021
in :  Your Cyclo
0
438
Πανόραμα Δ. Μακεδονίας – 2η μέρα Φλώρινα Πρέσπες

Τη 2η ημέρα της ποδηλατικής εξόρμησής μας στη Δ. Μακεδονία, είχαμε μία απορία για το πώς θα είμαστε σώμα και πνεύμα, μετά τα χθεσινά. Σήμερα τα πράγματα θα ήταν πιο απλά. Ανάβαση Βίγλας, κατάβαση προς Ανταρτικό, κατεύθυνση δυτικά προς Πρέσπες, στάση στους Ψαράδες και επιστροφή ακριβώς όπως θα πηγαίναμε. Φλώρινα – Βίγλα – Ψαράδες Πρεσπών – Φλώρινα Εκκίνηση και ανάβαση …

Read More

Πανόραμα Δ. Μακεδονίας – 1η μέρα Φλώρινα Καστοριά

By Στρατος Παϊσιος
August 13, 2021
in :  Your Cyclo
0
395
Πανόραμα Δ. Μακεδονίας – 1η μέρα Φλώρινα Καστοριά Νυμφαίο

Μέσα στο χαμό των ημερών με όλες αυτές τις καταστροφές που συμβαίνουν στη χώρα, αλλά και σε όλο τον κόσμο,  καθίσταται απαραίτητη η ανάγκη για μία απόδραση και επιστροφή στην αγκαλιά της Φύσης. Μίας Φύσης πολλάκις βιασμένης από το ανθρώπινο είδος… Αποφασίζουμε, με τον φίλο και συνοδοιπόρο Σωτήρη, να πάμε στην όμορφη Φλώρινα για ένα ποδηλατικό διήμερο που σχεδιάζαμε καιρό. …

Read More

Passo di Baro – Το ορεινό σύνορο Θεσσαλίας – Ηπείρου

By Στρατος Παϊσιος
July 2, 2021
in :  Your Cyclo
1
2,378
Passo di Baro - Το ορεινό σύνορο Θεσσαλίας - Ηπείρου

Το υψηλότερο ασφάλτινο πέρασμα της Ελλάδας στα 1.900 μέτρα. Όπως είπαν κάποιοι: “Το ιερό δισκοπότηρο για μηχανόβιους και ποδηλάτες!» Ήταν μια βόλτα στόχος για την τριμελή παρέα μας. Φάνταζε ως κάτι το ακατόρθωτο, ως μία υπερβατική απόπειρα… Τρεις χομπίστες με εντελώς διαφορετικό προφίλ: Ο Σωτήρης, ο Αντώνης, ο Στράτος. Οι δύο, έμπειροι στα βουνά είτε ως δυνατοί σκιέρ είτε ως …

Read More

Cycling motivation Go solo! – Βίντεο

By Cyclonews Team
January 22, 2021
in :  More, Βιντεο
0
1,719
Cycling motivation! - Βίντεο

Είναι ένα από αυτά τα βίντεο, που βλέποντας το μας κάνει να θέλουμε να ανέβουμε πάνω στη σέλα… Εμπνευστείτε!!!!

Read More

Η μεγαλύτερη ποδηλατική περιπέτεια της ζωής μου

By Σπυρος Καρατζουλης
December 10, 2020
in :  Your Cyclo
1
2,451
Η μεγαλύτερη ποδηλατική περιπέτεια της ζωής μου

Στο ημερολόγιο έγραφε 2/9/2020. Ήταν μια ακόμη ηλιόλουστη, φθινοπωρινή Τετάρτη. Η μέρα είχε κυλήσει κανονικά, χωρίς κάτι ιδιαίτερο. Θυμάμαι που λίγο μετά τις 2 το μεσημέρι, τελείωνα τις παραγγελίες στη Φλώρινα και πήγαινα γρήγορα σπίτι, για να ετοιμαστώ για την προπόνηση. Όσο πήγαινα, σκεφτόμουν ποια διαδρομή θα ακολουθούσα. Αν θα πήγαινα για μια γρήγορη στον κάμπο ή αν θα ανέβαινα …

Read More

Pinarello F12 Tao Geoghegan Hart Giro d’Italia – Βίντεο

By Cyclonews Team
November 14, 2020
in :  More, Βιντεο
0
514

Οι νικητές των Grand Tour αγωνίζονται – συνήθως στο τελευταίο εταπ-  με ποδήλατα ειδικά βαμμένα για να ταιριάζουν με τη φανέλα του επικεφαλής της ΓΚ. Στην περίπτωση του Geoghegan Hart, δεν φόρεσε ποτέ τη ροζ φανέλα μέχρι το τελικό βάθρο του Giro d’Italia, και έτσι δέχτηκε μια έκπληξη σε ένα κατάστημα της Pinarello στο Λονδίνο. Αφού εξέτασε το ροζ ποδήλατο, …

Read More

Μια οκτάωρη βάρδια πάνω στη σέλα

By Σπυρος Καρατζουλης
May 4, 2020
in :  Your Cyclo
0
1,331
Μια οκτάωρη βάρδια πάνω στη σέλα

Η ποδηλασία εκτός από ευγενές άθλημα, που προάγει τη σωματική και ψυχική βελτίωση, μπορεί να λειτουργήσει πολλές φορές συμβολικά. Να βοηθήσει στη δημιουργία δράσεων, αλλά και να περάσει μηνύματα. Η ιδέα Η ιδέα ήταν πολύ απλή: Ήθελα να συμπαρασταθώ «ποδηλατικά» σε όλους αυτούς τους ανθρώπους, που εν μέσω γενικευμένης καραντίνας και με κίνδυνο της δικής τους υγείας, καθώς και της …

Read More
1...345Page 4 of 5
Facebook 0Fans
Instagram 1,670Followers
Post 2,827Post
Comment 40Comments

Cyclonews Instagram

Follow on Instagram

Archives

cyclonews

  • Σχετικά με εμάς
  • Συντακτικη ομαδα
  • Διαφήμιση Cyclonews
  • Καλενταρι
    • Αγωνιστικό Πρόγραμμα 2024
    • Brevets 2025 – Αναλυτική παρουσίαση
  • Επικοινωνία

Ροη αρθρων

  • July 25, 2026

    19ο εταπ – Πέμπτη νίκη για Pogačar

  • July 24, 2026

    18ο εταπ – Νίκη για Richard Carapaz

  • July 23, 2026

    17ο εταπ – Επιτέλους νίκη για Jasper Philipsen

  • July 22, 2026

    16ο εταπ – Δεύτερη νίκη για Evenepoel

© Copyright 2017, cyclonews |
We use cookies on our website to give you the most relevant experience by remembering your preferences and repeat visits. By clicking “Accept”, you consent to the use of ALL the cookies.
Cookie settingsACCEPT
Manage consent

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Always Enabled
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
SAVE & ACCEPT