April 18, 2026
  • Σχετικά με εμάς
  • Συντακτικη ομαδα
  • Διαφήμιση Cyclonews
  • Καλενταρι
    • Αγωνιστικό Πρόγραμμα 2024
    • Brevets 2025 – Αναλυτική παρουσίαση
  • Επικοινωνία

CycloNews.gr

CycloNews.gr
  • NEWS
    • Ελλαδα
    • Δελτια Τυπου
    • Εξωτερικο
    • Δελτια Τυπου
    • Ελλαδα
    • Εξωτερικο

    The Fun Ride: Ο «Γύρος της Γαλλίας» για όλη την οικογένεια στην Αρχαία Ολυμπία

    Epic Rides #2 2024 – Παρουσίαση

    Brevet Καστοριάς 2023 “Χωριά της Λήθης – Στα Βήματα του Παύλου Μελά” – Δελτίο Τύπου

    Αγώνας ΜΤΒ Chamois Ride – Δελτίο Τύπου

    Hellenic Autonomous Randonneurs – Παρουσίαση

    5ο εταπ – Νικητής ο Ματέο Μοσκέτι, νικητής του Γύρου ο Μάρτιν Λόπεζ

    4ο εταπ – Νίκη για Αντριάν Μερ στο βασιλικό εταπ

    2ο εταπ – Τερματισμός υπό βροχή με νικητή τον Λούκας Πλαπ

    Paris – Roubaix 2026 – Θρυλική νίκη για Wout van Aert

    Tour of Flanders 2026 – Τρίτη νίκη για Pogačar

    Milan – San Remo 2026 – Εκπληκτική νίκη για Pogačar

    Tour de France 2026 – Παρουσίαση

  • RACES
    • BinckBank Tour
    • Criterium Du Dauphine
    • Giro d’ Italia
    • La Vuelta
    • Paris Nice
    • International Tour of Hellas
    • The Monuments
    • Tour De France
    • Tirreno-Adriatico
    • Tour De Suisse
    • Tour Down Under
    • Tour De Pologne
    • World Tour
  • TIPS
    • Παιδι
    • Συντηρηση
    • Συμβουλες
    • Θεση Οδηγησης
    • Θεση Οδηγησης
    • Παιδι
    • Συμβουλες
    • Συντηρηση

    Πώς να αποφύγουμε τον πόνο της σέλας;

    Πώς ρυθμίζουμε σωστά τη θέση της σέλας (εμπρός-πίσω);

    Πως κάνουμε το δικό μας bike fitting

    Γεωμετρία ποδηλάτου – Stack & Reach

    Ποδήλατο ισορροπίας – Βρίσκοντας το κατάλληλο

    Πώς μεταφέρουμε το παιδί μας με ένα ποδήλατο

    Σχολικό λεωφορείο με πεντάλ στην Ολλανδία

    Βοηθητικές ρόδες ή ποδήλατο ισορροπίας

    Χειμερινή ποδηλασία ΙΙΙ – Έξυπνη τροφοδοσία και υδροδοσία

    Χειμερινή ποδηλασία ΙΙ – Γιατί είμαστε πιο αργοί;

    Χειμερινή ποδηλασία Ι – Ένα διαφορετικό σπορ

    Πόσο χρόνος χρειάζεται για να αποκτήσουμε μια νέα συνήθεια;

    Πώς καθαρίζουμε και στεγνώνουμε το υδροδοχείο μας

    Ποιο τύπο λιπαντικού πρέπει να χρησιμοποιούμε;

    Συντήρηση – Τροχαλίες πίσω ντεραγιέ

    Σωστό βίδωμα της κασέτας

  • TECH
    • Τεχνικα Θεματα
    • Αξεσουαρ
    • Δοκιμες
    • Παρουσιασεις
    • Ποδηλατα
    • Αξεσουαρ
    • Δοκιμες
    • Παρουσιασεις
    • Ποδηλατα
    • Τεχνικα Θεματα

    Γυαλιά Ekoï E-LENS Electronic – Παρουσίαση

    Αντανακλαστικό γιλέκο Apidura – Παρουσίαση

    Τροχοί Vision SC55 DB TLR – Παρουσίαση

    Bike Touring – Οι καλύτερες σχάρες για το ποδήλατο μας

    Αδιάβροχο Castelli Squall Shell 2024 – Δοκιμή

    Παπούτσια Shimano RC702 – Δοκιμή

    Scicon Aerowing Multimirror Red – Δοκιμή

    Topeak Midloader 3 L – Δοκιμή

    Παρουσίαση – Apidura Aero System

    Ελαστικά Continental Terra Adventure – Παρουσίαση

    Χειμερινά παπούτσια Sidi Nix – Παρουσίαση

    Pearl Izumi χειμερινό κιτ 2024 – Παρουσίαση

    Canyon Aeroad 2024 – Παρουσίαση

    Pinarello Dogma X 2024 – Παρουσίαση

    BMC Teammachine R 2023 – Παρουσίαση

    Specialized Diverge SRT 2023 – Παρουσίαση

    Ποδηλατικός αερόσακος – Παρουσίαση

    KAPS – Έλεγχος της πίεσης των ελαστικών

    Elium – Νέο υλικό για πιο ασφαλή κράνη

    Tubolito – Η σαμπρέλα που ξέρει πόσο αέρα έχει

  • RACING
    • Προπονηση
    • Τεχνικη
    • Φυσιολογια
    • Ψυχολογια
    • Περιπετεια
    • Περιπετεια
    • Προπονηση
    • Τεχνικη
    • Φυσιολογια
    • Ψυχολογια

    TCR – Ο σκληρότερος αγώνας χωρίς υποστήριξη

    Lachlan Morton – Κερδίζοντας το Tour κατά 5 μέρες!

    Επιλέγοντας την επόμενη ποδηλατική μας πρόκληση!

    Οι Christian Meier and Sven Tuft στο δρόμο…

    Χτίζοντας αποδοτικά την ποδηλατική μας αντοχή

    Προπόνηση για μπρεβέ σε σύντομο διάστημα

    Προσωπικό προπονητικό πλάνο Ι – Μια προπόνηση

    Προσωπικό προπονητικό πλάνο ΙV – Εποχιακοί στόχοι

    Μαθαίνοντας να σπριντάρουμε – Τα βασικά

    Ποδηλασία βουνού και βραχώδη περάσματα

    Καλύτερες αναβάσεις – Ορθοπέταλο ή σέλα;

    Μετάβαση από ποδήλατο δρόμου σε ποδήλατο βουνού

    Βασικές αρχές για την βελτίωση της απόδοση μας

    Πώς το VO2 max επηρεάζει τη μακροζωία μας;

    Πόσες μέρες ξεκούρασης είναι αρκετές;

    Τραυματισμοί στο ποδήλατο – Χέρια

    Γιατί είναι σημαντικό να έχουμε ποδηλατικούς στόχους;

    10 συμβουλές για πνευματική ενδυνάμωση

    Προετοιμάζοντας το μυαλό μας για μεγάλες προκλήσεις

    Εγκατάλειψη – Καμιά φορά είναι η καλύτερη επιλογή

  • FITNESS
    • Διατροφη
    • Τρεξιμο
    • Ιατρικα θεματα
    • Ασκησεις
    • Ασκησεις
    • Διατροφη
    • Ιατρικα θεματα
    • Τρεξιμο
    • Υγιεινη Διατροφη

    Ασκήσεις μόνο με το βάρος του σώματος

    Ασκήσεις με κύλινδρο αφρού

    Διατάσεις, τεχνικές τρεξίματος και επιταχύνσεις

    Ασκήσεις ενδυνάμωσης – Απαραίτητες στην προπόνηση

    Τα καλύτερα τζελ για ποδηλασία 2023

    Καρνιτίνη – Είναι απαραίτητη στην ποδηλασία;

    Βελτίωση της υγείας μας με αύξηση της πρόσληψης πρωτεΐνης

    Ζάχαρη και αθλητική απόδοση

    Είναι απαραίτητη η χρήση μεταβιοτικών;

    Το πραγματικό κόστος των φαρμάκων απώλειας βάρους

    Γιατί χρειάζεται να πίνουμε 8 ποτήρια νερό τη μέρα

    Συμπληρώματα κετόνης – Πώς βοηθάει στην ποδηλασία

    Τρέξιμο και πόνος στην κοιλιά

    Τρέχοντας πιο γρήγορα με προπονήσεις χαμηλής έντασης

    Πώς να τρέχουμε πιο γρήγορα – Βασικός οδηγός

    Τρέξιμο και διαλειμματική προπόνηση εντός σταδίου

    Ζάχαρη και ποδηλασία – Ποιο είδους ζάχαρη;

    Ξηροί καρποί καθημερινά – Ένα φυσικό ελιξήριο

    Χορτοφαγική διατροφή – Τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά

    Αμύγδαλα και απώλεια βάρους

  • MORE
    • Χομπιστας
    • Αστικη ποδηλασια
    • Ποδηλατικη κουλτουρα
    • Προτεινομενα
    • Αρχαριος
    • Αρχαριος
    • Αστικη ποδηλασια
    • Ποδηλατικη κουλτουρα
    • Προτεινομενα
    • Χομπιστας

    Γιατί χρειάζεται να πίνουμε 8 ποτήρια νερό τη μέρα

    Τραυματισμοί στο ποδήλατο – Μέση

    Τραυματισμοί στο ποδήλατο – Γόνατα

    Ποδηλασία βουνού – Πώς να αυξήσουμε την ταχύτητα μας

    Οι χειρότεροι ποδηλατόδρομοι της Ισπανίας

    Ολλανδία – Ο μεγαλύτερος ηλιακός ποδηλατόδρομος

    Η νέα πραγματικότητα για τον αστικό ποδηλάτη

    Βασικές συμβουλές για να ποδηλατούμε σε κίνηση

    Paris Roubaix – Η ιστορία

    Νέο ρεκόρ Guinness για σχέδιο GPS με ποδήλατο

    Giro d’Italia – Ιστορική αναδρομή

    Γιατί τελικά ποδηλατούμε;

    Βασικές αρχές για την βελτίωση της απόδοση μας

    Χειμερινή ποδηλασία ΙΙΙ – Έξυπνη τροφοδοσία και υδροδοσία

    Χτίζοντας αποδοτικά την ποδηλατική μας αντοχή

    Παρουσίαση – Apidura Aero System

    Είναι απαραίτητη η χρήση μεταβιοτικών;

    Χειμερινή ποδηλασία ΙΙ – Γιατί είμαστε πιο αργοί;

    Χειμερινή ποδηλασία Ι – Ένα διαφορετικό σπορ

    Συμπληρώματα κετόνης – Πώς βοηθάει στην ποδηλασία

  • VIDEO

    Τοσκανική Πιερία – Βίντεο

    Brevet 600 χλμ100+9 Ορθοπεταλιές – Βίντεο

    Trans Pyrenees No3 – Βίντεο

    Pinarello Dogma X – Βίντεο

    Μαθαίνοντας να εκτελούμε deadlift- Βίντεο

  • YOUR CYCLO

    Φθινοπωρινό αντάμωμα στον Κίσσαβο

    Prive Brevet 200km – Ορεινή Φωκίδα

    Τι μας μαθαίνει μια Super Randonnee

    Βίτσια στο Βίτσι – Μια διαδρομή προς αποφυγή…

    Ο ανήφορος – Μια εισαγωγή στην μεταφυσική της ανηφόρας

Home Tag Archives: Ποδηλασια (page 5)

Tag Archives: Ποδηλασια

Ποδηλατικά ορόσημα – Πόσα έχουμε κατορθώσει;

By Cyclonews Team
November 22, 2018
in :  More, Ποδηλατικη κουλτουρα, Χομπιστας
0
6,286
Ποδηλατικά ορόσημα – Πόσα έχουμε κατορθώσει;

Κανείς δεν μπαίνει κατευθείαν στον κόσμο της ποδηλασίας, αν δεν περάσει από συγκεκριμένα στάδια. Τι λοιπόν έχουμε καταφέρει – μέχρι τώρα – από τα παρακάτω; 1. Αγοράζοντας την πρώτη μας κούρσα Μέχρι αυτό το σημείο, ίσως ποδηλατούσαμε με ένα ποδήλατο πόλης ή βουνού. Η διαφορά ταχύτητας θα ήταν τεράστια, και θα μας πήρε αρκετό καιρό να το συνηθίσουμε. 2. Χρησιμοποιώντας …

Read More

Never give up – Βίντεο

By Cyclonews Team
November 7, 2018
in :  More, Βιντεο
0
3,195
Never give up - Βίντεο

Γιατί σημασία δεν έχει πόσο υποφέρεις, αλλά πόσο πολύ αντέχεις να υποφέρεις για να μπορέσεις να νικήσεις…

Read More

Η ποδηλασία πρέπει να είναι πάνω από όλα περιπέτεια…

By Cyclonews Team
October 22, 2018
in :  Συντακτικη ομαδα
0
4,259
Γιατί η ποδηλασία πρέπει να είναι πάνω από όλα περιπέτεια...

Παρακολουθώντας επί πολλά χρόνια τα ποδηλατικά δρώμενα στην Ελλάδα, παρατήρησα το εξής φαινόμενο: Ενώ οι ενεργοί ποδηλάτες αυξάνονται σε αριθμό κάθε χρόνο – είτε μιλάμε για ποδηλασία δρόμου, βουνού ή απλά ποδηλατικό τουρισμό με την ευρεία έννοια- οι ποδηλατικές εκδηλώσεις φθίνουν σε συμμετοχές. Τι άραγε να φταίει, για αυτό το παράδοξο; Μήπως είναι το μέτριο επίπεδο των περισσοτέρων αγώνων, που …

Read More

Ποδηλατώντας στην Βόρεια Κορέα

By Cyclonews Team
October 20, 2018
in :  More, Ποδηλατικη κουλτουρα
0
1,144

Οι πυρηνικές δοκιμές, οι βαλλιστικοί πύραυλοι, η κομμουνιστική ιδεολογία, η λατρεία της προσωπικότητας που περιβάλλει την κυρίαρχη οικογένεια Κιμ και η πρόσφατη έλλειψη πρόσβασης κατέστησαν τη Βόρεια Κορέα μια μυστηριώδη χώρα. Ωστόσο, ο πάγος λιώνει αργά, και η χώρα ανοίγεται στον υπόλοιπο κόσμο, συμπεριλαμβανομένων των ποδηλατών. Κατά ειρωνικό τρόπο, το ποδήλατο απαγορεύτηκε μέχρι το 1990, επειδή θεωρήθηκε επίσημα ασυμβίβαστο με …

Read More

The Peak No3 – Αποτελέσματα αγώνα

By Cyclonews Team
October 8, 2018
in :  Ελλαδα, Νεα
0
1,437

The Peak No3 – Αποτελέσματα αγώνα Σε έναν όμορφο αγώνα στην Πτολεμαίδα, την Κυριακή 7/10/2018 πήραν μέρος συνολικά 109 αθλητές. Στις open κατηγορίες συμμετείχαν 61 αθλητές. Αναλυτικά: Στο διασυλλογικό αγώνα, συμμετείχαν 35 αθλητές. Αναλυτικά: Και υπήρχαν και 13 εγκαταλείψεις

Read More

Ποδηλατώντας με 183,9 μ.α.ω. και σπάζοντας το παγκόσμιο ρεκόρ

By Cyclonews Team
September 18, 2018
in :  Εξωτερικο, Νεα
0
941

Ποδηλατώντας με 183,9 μ.α.ω. και σπάζοντας το παγκόσμιο ρεκόρ Στο Bonneville Salt Flats, τοποθετημένη πίσω από ένα drag car με ιπποδύναμη 1,000 hp, η Denise Mueller-Korenek έπιασε τα  183,932 μίλια ανά ώρα (296 χ.α.ω.), καταρρίπτοντας ένα παγκόσμιο ρεκόρ 23 ετών. «Ήταν μια τρελή άγρια βόλτα στα 183,9 μίλια/ώρα, αλλά αξίζει τη θυσία και την προσπάθεια επί χρόνια στο να γίνεις …

Read More

Lola Bike and Coffee Shop

By Cyclonews Team
September 17, 2018
in :  More, Ποδηλατικη κουλτουρα
0
3,106
Lola Bike and Coffee Shop

Δεν μπορείτε να περάσετε έξω από το κατάστημα Lola Bike and Coffee Shop χωρίς να κοιτάξετε μέσα. Αυτό ακριβώς κάναμε κατά την επίσκεψη μας στην Χάγη. Μπήκαμε στο καφέ μόνο για μια γρήγορη ματιά, αλλά το προγραμματισμένο γρήγορο διάλειμμα για καφέ κατέληξε σε συνέντευξη από τον Nick Bons, ιδιοκτήτη ενός από τους ομορφότερους ποδηλατικούς συλλόγους στην Ευρώπη. Νικ, θα παρουσιάσεις …

Read More

Το δικό μου Καϊμάκ

By Σπυρος Καρατζουλης
September 10, 2018
in :  Your Cyclo
0
2,076

Το δικό μου Καϊμάκ Τον τελευταίο χρόνο με τη δουλειά, πλέον υπάρχει ελάχιστος χρόνος για ποδήλατο. Τα περισσότερα χιλιόμετρα γίνονται τις Κυριακές και καμιά φορά προλαβαίνω κλεφτά μιά μικρή απογευματινή προπόνηση. Μια και φέτος δεν είχα πάρει μέρος σε κανένα αγώνα, και πέρσι σχεδόν τελευταία στιγμή έχασα την ανάβαση του Καϊμακτσαλάν, ένοιωθα ότι φέτος όφειλα να ανέβω αυτό το βουνό. …

Read More

Λουκάς Καταπόδης – 4η θέση στο Παγκόσμιο Κύπελλο Τρεντίνο

By Cyclonews Team
July 12, 2018
in :  Ελλαδα, Νεα
0
1,328

Λουκάς Καταπόδης – 4η θέση στο Παγκόσμιο Κύπελλο Τρεντίνο Ο Λουκάς Καταπόδης κάθε χρόνο αγωνίζεται με αξιώσεις στο Παγκόσμιο Κύπελλο Ποδηλασίας. Έτσι και φέτος, πήρε μέρος στον αγώνα ατομικής χρονομέτρησης 25 χλμ, όπου τερμάτισε 3ος και στον αγώνα αντοχής 140 χλμ, όπου τερμάτισε – σύμφωνα με τα πρώτα αποτελέσματα – στην 6η θέση. Μετά όμως την διόρθωση που έγινε απο …

Read More

The Way Out is the Way Through…

By Τακης Ξουρης
June 25, 2018
in :  Your Cyclo
0
1,511
The Way Out is the Way Through...

The Way Out is the Way Through… Μετά από ένα Πανελλήνιο Πρωτάθλημα συνήθως όλοι κάνουμε έναν απολογισμό μιας και αποτελεί έναν από τους βασικούς μας στόχους μέσα στη χρονιά. Θα προτιμήσω τον αγωνιστικό απολογισμό να τον κάνω μόνος χωρίς να σας ζαλίζω με θέσεις, νούμερα, κατατάξεις, ίσως αν, εφόσον, γιατί, επειδή κλπ. που σε τελική ανάλυση ενδιαφέρουν κυρίως τον γράφοντα. …

Read More
1...456Page 5 of 6
Facebook 0Fans
Instagram 1,670Followers
Post 2,777Post
Comment 40Comments

Cyclonews Instagram

Follow on Instagram

Archives

cyclonews

  • Σχετικά με εμάς
  • Συντακτικη ομαδα
  • Διαφήμιση Cyclonews
  • Καλενταρι
    • Αγωνιστικό Πρόγραμμα 2024
    • Brevets 2025 – Αναλυτική παρουσίαση
  • Επικοινωνία

Ροη αρθρων

  • April 13, 2026

    Paris – Roubaix 2026 – Θρυλική νίκη για Wout van Aert

  • April 6, 2026

    Tour of Flanders 2026 – Τρίτη νίκη για Pogačar

  • March 25, 2026

    Είναι απαραίτητη η χρήση μεταβιοτικών;

  • March 22, 2026

    Milan – San Remo 2026 – Εκπληκτική νίκη για Pogačar

© Copyright 2017, cyclonews |
We use cookies on our website to give you the most relevant experience by remembering your preferences and repeat visits. By clicking “Accept”, you consent to the use of ALL the cookies.
Cookie settingsACCEPT
Manage consent

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Always Enabled
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
SAVE & ACCEPT