July 04, 2026
  • Σχετικά με εμάς
  • Συντακτικη ομαδα
  • Διαφήμιση Cyclonews
  • Καλενταρι
    • Αγωνιστικό Πρόγραμμα 2024
    • Brevets 2025 – Αναλυτική παρουσίαση
  • Επικοινωνία

CycloNews.gr

CycloNews.gr
  • NEWS
    • Ελλαδα
    • Δελτια Τυπου
    • Εξωτερικο
    • Δελτια Τυπου
    • Ελλαδα
    • Εξωτερικο

    The Fun Ride: Ο «Γύρος της Γαλλίας» για όλη την οικογένεια στην Αρχαία Ολυμπία

    Epic Rides #2 2024 – Παρουσίαση

    Brevet Καστοριάς 2023 “Χωριά της Λήθης – Στα Βήματα του Παύλου Μελά” – Δελτίο Τύπου

    Αγώνας ΜΤΒ Chamois Ride – Δελτίο Τύπου

    5ο εταπ – Νίκη για Μαντς Άντερσεν, Βάτσλαβ Γέζεκ στη ΓΚ

    4ο εταπ – Νίκη για Λορέντσο Μασιαρέλι

    3ο εταπ – Βασιλικό εταπ και Γέλε Γιόχανινκ

    2ο εταπ – Νικητής ο Σέρβος Ντούσαν Ράγιοβιτς

    Jonas Vingegaard – Δεν έχω λόγια…

    21ο εταπ – Νίκη για Milan, νικητής του Giro o Vingegaard

    20ο εταπ – 5η νίκη για Jonas Vingegaard

    19ο εταπ – Ο Sepp Kuss κατακτά τους Δολομίτες

  • RACES
    • BinckBank Tour
    • Criterium Du Dauphine
    • Giro d’ Italia
    • La Vuelta
    • Paris Nice
    • International Tour of Hellas
    • The Monuments
    • Tour De France
    • Tirreno-Adriatico
    • Tour De Suisse
    • Tour Down Under
    • Tour De Pologne
    • World Tour
  • TIPS
    • Παιδι
    • Συντηρηση
    • Συμβουλες
    • Θεση Οδηγησης
    • Θεση Οδηγησης
    • Παιδι
    • Συμβουλες
    • Συντηρηση

    Πώς να αποφύγουμε τον πόνο της σέλας;

    Πώς ρυθμίζουμε σωστά τη θέση της σέλας (εμπρός-πίσω);

    Πως κάνουμε το δικό μας bike fitting

    Γεωμετρία ποδηλάτου – Stack & Reach

    Ποδήλατο ισορροπίας – Βρίσκοντας το κατάλληλο

    Πώς μεταφέρουμε το παιδί μας με ένα ποδήλατο

    Σχολικό λεωφορείο με πεντάλ στην Ολλανδία

    Βοηθητικές ρόδες ή ποδήλατο ισορροπίας

    Τι κάνουμε την ημέρα πριν από ένα ποδηλατικό αγώνα…

    Απρίλιος – Ο πιο επικίνδυνος μήνας για ποδηλάτες!

    Χειμερινή ποδηλασία ΙΙΙ – Έξυπνη τροφοδοσία και υδροδοσία

    Χειμερινή ποδηλασία ΙΙ – Γιατί είμαστε πιο αργοί;

    Πώς καθαρίζουμε και στεγνώνουμε το υδροδοχείο μας

    Ποιο τύπο λιπαντικού πρέπει να χρησιμοποιούμε;

    Συντήρηση – Τροχαλίες πίσω ντεραγιέ

    Σωστό βίδωμα της κασέτας

  • TECH
    • Τεχνικα Θεματα
    • Αξεσουαρ
    • Δοκιμες
    • Παρουσιασεις
    • Ποδηλατα
    • Αξεσουαρ
    • Δοκιμες
    • Παρουσιασεις
    • Ποδηλατα
    • Τεχνικα Θεματα

    Γυαλιά Ekoï E-LENS Electronic – Παρουσίαση

    Αντανακλαστικό γιλέκο Apidura – Παρουσίαση

    Τροχοί Vision SC55 DB TLR – Παρουσίαση

    Bike Touring – Οι καλύτερες σχάρες για το ποδήλατο μας

    Αδιάβροχο Castelli Squall Shell 2024 – Δοκιμή

    Παπούτσια Shimano RC702 – Δοκιμή

    Scicon Aerowing Multimirror Red – Δοκιμή

    Topeak Midloader 3 L – Δοκιμή

    Παρουσίαση – Apidura Aero System

    Ελαστικά Continental Terra Adventure – Παρουσίαση

    Χειμερινά παπούτσια Sidi Nix – Παρουσίαση

    Pearl Izumi χειμερινό κιτ 2024 – Παρουσίαση

    Canyon Aeroad 2024 – Παρουσίαση

    Pinarello Dogma X 2024 – Παρουσίαση

    BMC Teammachine R 2023 – Παρουσίαση

    Specialized Diverge SRT 2023 – Παρουσίαση

    Ποδηλατικός αερόσακος – Παρουσίαση

    KAPS – Έλεγχος της πίεσης των ελαστικών

    Elium – Νέο υλικό για πιο ασφαλή κράνη

    Tubolito – Η σαμπρέλα που ξέρει πόσο αέρα έχει

  • RACING
    • Προπονηση
    • Τεχνικη
    • Φυσιολογια
    • Ψυχολογια
    • Περιπετεια
    • Περιπετεια
    • Προπονηση
    • Τεχνικη
    • Φυσιολογια
    • Ψυχολογια

    TCR – Ο σκληρότερος αγώνας χωρίς υποστήριξη

    Lachlan Morton – Κερδίζοντας το Tour κατά 5 μέρες!

    Επιλέγοντας την επόμενη ποδηλατική μας πρόκληση!

    Οι Christian Meier and Sven Tuft στο δρόμο…

    Χτίζοντας αποδοτικά την ποδηλατική μας αντοχή

    Προπόνηση για μπρεβέ σε σύντομο διάστημα

    Προσωπικό προπονητικό πλάνο Ι – Μια προπόνηση

    Προσωπικό προπονητικό πλάνο ΙV – Εποχιακοί στόχοι

    Μαθαίνοντας να σπριντάρουμε – Τα βασικά

    Ποδηλασία βουνού και βραχώδη περάσματα

    Καλύτερες αναβάσεις – Ορθοπέταλο ή σέλα;

    Μετάβαση από ποδήλατο δρόμου σε ποδήλατο βουνού

    Βασικές αρχές για την βελτίωση της απόδοση μας

    Πώς το VO2 max επηρεάζει τη μακροζωία μας;

    Πόσες μέρες ξεκούρασης είναι αρκετές;

    Τραυματισμοί στο ποδήλατο – Χέρια

    Γιατί είναι σημαντικό να έχουμε ποδηλατικούς στόχους;

    10 συμβουλές για πνευματική ενδυνάμωση

    Προετοιμάζοντας το μυαλό μας για μεγάλες προκλήσεις

    Εγκατάλειψη – Καμιά φορά είναι η καλύτερη επιλογή

  • FITNESS
    • Διατροφη
    • Τρεξιμο
    • Ιατρικα θεματα
    • Ασκησεις
    • Ασκησεις
    • Διατροφη
    • Ιατρικα θεματα
    • Τρεξιμο
    • Υγιεινη Διατροφη

    Ασκήσεις μόνο με το βάρος του σώματος

    Ασκήσεις με κύλινδρο αφρού

    Διατάσεις, τεχνικές τρεξίματος και επιταχύνσεις

    Ασκήσεις ενδυνάμωσης – Απαραίτητες στην προπόνηση

    Τα καλύτερα τζελ για ποδηλασία 2023

    Καρνιτίνη – Είναι απαραίτητη στην ποδηλασία;

    Βελτίωση της υγείας μας με αύξηση της πρόσληψης πρωτεΐνης

    Ζάχαρη και αθλητική απόδοση

    Είναι απαραίτητη η χρήση μεταβιοτικών;

    Το πραγματικό κόστος των φαρμάκων απώλειας βάρους

    Γιατί χρειάζεται να πίνουμε 8 ποτήρια νερό τη μέρα

    Συμπληρώματα κετόνης – Πώς βοηθάει στην ποδηλασία

    Τρέξιμο και πόνος στην κοιλιά

    Τρέχοντας πιο γρήγορα με προπονήσεις χαμηλής έντασης

    Πώς να τρέχουμε πιο γρήγορα – Βασικός οδηγός

    Τρέξιμο και διαλειμματική προπόνηση εντός σταδίου

    Ζάχαρη και ποδηλασία – Ποιο είδους ζάχαρη;

    Ξηροί καρποί καθημερινά – Ένα φυσικό ελιξήριο

    Χορτοφαγική διατροφή – Τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά

    Αμύγδαλα και απώλεια βάρους

  • MORE
    • Χομπιστας
    • Αστικη ποδηλασια
    • Ποδηλατικη κουλτουρα
    • Προτεινομενα
    • Αρχαριος
    • Αρχαριος
    • Αστικη ποδηλασια
    • Ποδηλατικη κουλτουρα
    • Προτεινομενα
    • Χομπιστας

    Γιατί χρειάζεται να πίνουμε 8 ποτήρια νερό τη μέρα

    Τραυματισμοί στο ποδήλατο – Μέση

    Τραυματισμοί στο ποδήλατο – Γόνατα

    Ποδηλασία βουνού – Πώς να αυξήσουμε την ταχύτητα μας

    Οι χειρότεροι ποδηλατόδρομοι της Ισπανίας

    Ολλανδία – Ο μεγαλύτερος ηλιακός ποδηλατόδρομος

    Η νέα πραγματικότητα για τον αστικό ποδηλάτη

    Βασικές συμβουλές για να ποδηλατούμε σε κίνηση

    Paris Roubaix – Η ιστορία

    Νέο ρεκόρ Guinness για σχέδιο GPS με ποδήλατο

    Giro d’Italia – Ιστορική αναδρομή

    Γιατί τελικά ποδηλατούμε;

    Τι κάνουμε την ημέρα πριν από ένα ποδηλατικό αγώνα…

    Απρίλιος – Ο πιο επικίνδυνος μήνας για ποδηλάτες!

    Βασικές αρχές για την βελτίωση της απόδοση μας

    Χειμερινή ποδηλασία ΙΙΙ – Έξυπνη τροφοδοσία και υδροδοσία

    Είναι απαραίτητη η χρήση μεταβιοτικών;

    Χειμερινή ποδηλασία ΙΙ – Γιατί είμαστε πιο αργοί;

    Χειμερινή ποδηλασία Ι – Ένα διαφορετικό σπορ

    Συμπληρώματα κετόνης – Πώς βοηθάει στην ποδηλασία

  • VIDEO

    Τοσκανική Πιερία – Βίντεο

    Brevet 600 χλμ100+9 Ορθοπεταλιές – Βίντεο

    Trans Pyrenees No3 – Βίντεο

    Pinarello Dogma X – Βίντεο

    Μαθαίνοντας να εκτελούμε deadlift- Βίντεο

  • YOUR CYCLO

    HAR brevet Δέλβινο – 300km στη Βόρεια Ήπειρο

    Φθινοπωρινό αντάμωμα στον Κίσσαβο

    Prive Brevet 200km – Ορεινή Φωκίδα

    Τι μας μαθαίνει μια Super Randonnee

    Βίτσια στο Βίτσι – Μια διαδρομή προς αποφυγή…

Home Tag Archives: Epic Rides

Tag Archives: Epic Rides

Epic Rides #2 – Οι αλλαγές

By Cyclonews Team
May 26, 2024
in :  Ελλαδα, Νεα
0
301
Epic Rides #2 – Οι αλλαγές

Πέρασαν 5 χρόνια από την πρώτη μας εκδήλωση. Επομένως, για το Epic Rides #2, κάποιες αλλαγές ήταν επιβεβλημένες! Η εκδήλωση μας πάντα προσπαθεί να καλύψει το κενό μεταξύ αγώνων και μπρεβέ, προσφέροντας έναν καθαρόαιμο αγώνα δρόμου για αυτούς που επιζητούν την δράση. Επίσης προσφέρει όμορφες διαδρομές, ιδανικές για περιηγήσεις, για τους υπόλοιπους με μη αγωνιστικά κριτήρια. Επειδή αποτελούμε μέρος της …

Read More

Greyhound 120 2024 – Αλλαγές

By Cyclonews Team
March 19, 2024
in :  Ελλαδα, Νεα
0
260

Το Greyhound 120 αποτελεί μέρος της διοργάνωσης Epic Rides, της μοναδικής διοργάνωσης στην Ελλάδα, που υποστηρίζει αγώνες χωρίς υποστήριξη. Συγκεκριμένα, είναι η εισαγωγική και πιο βατή διαδρομή και ταυτόχρονα η πιο δημοφιλής. Για το 2024, το Greyhound 120 θα αποτελείται από 120 χλμ με 1000 μ., εκκινώντας από την Φλώρινα. Στην προηγούμενη διοργάνωση, η διαδρομή αποτελούσε μια οργανωμένη βόλτα. Αυτή …

Read More

Epic Rides #2 2024 – Παρουσίαση

By Cyclonews Team
December 17, 2023
in :  Δελτια Τυπου, Νεα
0
780

Η ποδηλατική εκδήλωση Epic Rides δημιουργήθηκε για πρώτη φορά το 2019, θέλοντας να καλύψει το κενό μεταξύ των μπρεβέ και των αγώνων ποδηλασίας. Ήθελε επίσης να δώσει την ευκαιρία συμμετοχής σε όλους και όλες, με διαδρομές τόσο για χομπίστες όσο και για αθλητές. Αποτελούνταν από 3 διαδρομές – μικρής, μέτριας και μεγάλης δυσκολίας – στις οποίες οι συμμετέχοντες έτρεχαν χωρίς …

Read More

Alaskan Malamute 400 2024 – Η μεγάλη περιπέτεια

By Σπυρος Καρατζουλης
October 8, 2023
in :  Your Cyclo
0
466
Alaskan Malamute 400 2024 – Η μεγάλη περιπέτεια

Όλη η προπόνηση του φετινού καλοκαιριού, είχε ως στόχο αυτήν τη διαδρομή των 400 χλμ. Το πιο δύσκολο κομμάτι του εγχειρήματος, ήταν ότι θα έπρεπε να ποδηλατώ όλο το βράδυ για να ολοκληρωθεί η διαδρομή στο όριο των 27 ωρών, όπως δηλαδή και τα αντίστοιχα μπρεβέ ίσης απόστασης. Στην αρχή η επιλογή ήταν να ξεκινήσω αργά το απόγευμα, ώστε να …

Read More

Greek Shepherd 200 2024 – Πρόλογος

By Σπυρος Καρατζουλης
September 5, 2023
in :  Your Cyclo
0
339
Greek Shepherd 200 2024 – Πρόλογος

Αυτήν την Κυριακή είχε έρθει η ώρα για την πραγματοποίηση του Greek Shepherd 200, ουσιαστικά η «μεσαία» διαδρομή της εκδήλωσης Epic Rides #2, που προγραμματίζεται για το ερχόμενο καλοκαίρι. Η διαδρομή Ξεκινάμε κατευθείαν στα δύσκολα, ακολουθώντας το δρόμο για Καστοριά, μέσω της Βίγλας. Η ανάβαση της Βίγλας, αν και αρκετά μεγάλη στα 18 χλμ, είναι μια βατή, σταθερής κλίσης ανάβαση …

Read More

Greyhound 120 2024 – Πρόλογος

By Σπυρος Καρατζουλης
July 20, 2023
in :  Your Cyclo
0
588
Greyhound 120 2024 – Πρόλογος

Την προηγούμενη Κυριακή έκανα μια προπόνηση 120 χλμ με προορισμό την Πτολεμαΐδα. Η προπόνηση αυτή θα αποτελέσει μέρος της «μικρής» διαδρομής της εκδήλωσης Epic Rides #2, με την ονομασία Greyhound 120, η οποία θα πραγματοποιηθεί το καλοκαίρι του 2024. Epic Rides #2 Η ποδηλατική εκδήλωση Epic Rides αποτελείται από ένα σύνολο απαιτητικών ποδηλατικών διαδρομών, στις οποίες υπάρχει η προϋπόθεση να …

Read More

Epic Rides #2 – Καλοκαίρι 2020

By Cyclonews Team
July 21, 2020
in :  Ελλαδα, Νεα
1
526

Μετά την πρώτη εισαγωγική εκδήλωση στους αγώνες χωρίς υποστήριξη, η A.Μ.Κ.Ε. All Cycling διοργανώνει την 2η ποδηλατική εκδήλωση, με την ονομασία Epic Rides #2 το καλοκαίρι 2020. Συγκεκριμένα, η εκδήλωση θα πραγματοποιηθεί το τριήμερο 28-29-30 Αυγούστου 2020, με αφετηρία και τερματισμό στην Φλώρινα. Αυτή τη χρονιά, θα υπάρχουν πάλι 3 διαδρομές 120/200/500 χιλιομέτρων αντίστοιχα. Για την εκδήλωση των 120 χλμ …

Read More

Greek Shepherd 200 2020 – X treme Mode

By Σπυρος Καρατζουλης
July 7, 2020
in :  Your Cyclo
0
753

Φέτος διοργανώνω για 2η φορά την εκδήλωση Epic Rides, ουσιαστικά έναν αγώνα χωρίς υποστήριξη, που αποτελείται από 3 διαδρομές: Greyhound 120, Greek Shepherd 200 & Alaskan Malamute 500, όπου και τα νούμερα αντιπροσωπεύουν το μήκος της διαδρομής σε χλμ. Σκέφτηκα ότι θα ήταν καλή ιδέα για όλους, να πραγματοποιήσω μία από τις  διαδρομές του 2ου αγώνα, συγκεκριμένα την πιο δύσκολη …

Read More

Epic Rides #2 – Ζευγάρια και Ομάδες

By Cyclonews Team
March 3, 2020
in :  Ελλαδα, Νεα
0
577
Epic Rides #2 - Ζευγάρια και Ομάδες

Το Epic Rides μπαίνει φέτος στην 2η έκδοση του, ως η μοναδική ποδηλατική εκδήλωση χωρίς υποστήριξη στην Ελλάδα. Αυτό σημαίνει ότι έχει κάποιους κανονισμούς – περιορισμούς, σε σύγκριση με άλλες ποδηλατικές εκδηλώσεις. Ένας από τους πιο σημαντικούς κανόνες, είναι ότι δεν επιτρέπεται το γκρουπάρισμα. Ο καθένας ταξιδεύει μόνος, με τις δικές του δυνάμεις και έτσι τερματίζει. Θέλοντας να μεγαλώσουμε το …

Read More

EPR #1 – Ακόμα 10 μέρες για την εκκίνηση!

By Cyclonews Team
May 27, 2019
in :  Δελτια Τυπου, Νεα
0
454
EPR #1 – Ακόμα 10 μέρες για την εκκίνηση!

Το Epic Rides #1 έρχεται κοντά σας το Σαββατοκύριακο 8-9 Ιουνίου 2019 με 3 αγώνες διαφορετικού βαθμού δυσκολίας. Εκκινήσεις και τερματισμοί στην όμορφη Φλώρινα. Η εκδήλωση θα περιλαμβάνει τις διαδρομές Greyhound 120/ Greek Shepherd 200/ Alaskan Malamute 300. Αλλαγή εκκίνησης για AM 300 Το Σάββατο 8/6/2019 αλλάζει η εκκίνηση του μεγάλου αγώνα των 300 χλμ (AM 300). Η εκκίνηση θα πραγματοποιηθεί …

Read More
12Page 1 of 2
Facebook 0Fans
Instagram 1,670Followers
Post 2,809Post
Comment 40Comments

Cyclonews Instagram

Follow on Instagram

Archives

cyclonews

  • Σχετικά με εμάς
  • Συντακτικη ομαδα
  • Διαφήμιση Cyclonews
  • Καλενταρι
    • Αγωνιστικό Πρόγραμμα 2024
    • Brevets 2025 – Αναλυτική παρουσίαση
  • Επικοινωνία

Ροη αρθρων

  • June 14, 2026

    Τι κάνουμε την ημέρα πριν από ένα ποδηλατικό αγώνα…

  • June 3, 2026

    Jonas Vingegaard – Δεν έχω λόγια…

  • June 1, 2026

    21ο εταπ – Νίκη για Milan, νικητής του Giro o Vingegaard

  • May 31, 2026

    20ο εταπ – 5η νίκη για Jonas Vingegaard

© Copyright 2017, cyclonews |
We use cookies on our website to give you the most relevant experience by remembering your preferences and repeat visits. By clicking “Accept”, you consent to the use of ALL the cookies.
Cookie settingsACCEPT
Manage consent

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Always Enabled
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
SAVE & ACCEPT