Fitness Βελτίωση της απόδοσης – Όλα είναι στο μυαλό! Πώς μπορούμε να πετύχουμε βελτίωση της απόδοσης μας; Καλοκαίρι, αναβάσεις και διαδρομές με παρέα, Φθινόπωρο, μικτές διαδρομέ…
More Hammer Series – Ένα νέο ποδηλατικό concept Hammer Series – Ένα νέο ποδηλατικό concept Ένα νέο ποδηλατικό concept γεννήθηκε φέτος απο την εταιρεία Velon. Πρόκειτα…
Tips Πόσα χιλιόμετρα είναι πολλά; Πάντα υπάρχει μια σχετική διαφωνία μεταξύ φίλων που κάνουν ποδήλατο, για το πόσα χιλιόμετρα «πρέπει» να κάνει κάποιος. Αυτό …
Tips 5 πράγματα που ελέγχουμε πριν την προπόνηση Είμαστε έτοιμοι να ξεκινήσουμε ακόμα μία προπόνηση μέσα στην εβδομάδα. Πριν ξεκινήσουμε, έχουμε ελέγξει μερικά απαραίτητα πρ…
Tips Συντήρηση – 8 Συνηθισμένα Λάθη που κάνουμε Πριν ένα μήνα παραλάβαμε το καινούργιο μας ποδήλατο και ήδη έχουμε κάνει 3-5 βόλτες με αυτό. Έχουμε διαβάσει ελάχιστα πράγμα…
Racing Σπριντ – Επίπονο αλλά αναγκαίο για το σώμα Όλοι όσοι παρακολουθούν τους μεγάλους ποδηλατικούς Γύρους (Giro, TDF) βλέπουν τις ομάδες να αγωνίζονται να προωθήσουν, τον έ…
Tips Ποια είναι η ιδανική πίεση για τα ελαστικά; Με τόσες διαφορετικές κατασκευάστριες εταιρίες ελαστικών, τόσα διαφορετικά είδη ελαστικών σε ποιότητα, υλικά, βάρος και φυσι…
