Racing Διατήρηση φόρμας – Πόσο συχνά πρέπει να ποδηλατούμε για να τη διατηρήσουμε; Όποιος ασχολείται με την ποδηλασία, είτε είναι χομπίστας είτε αθλητής, θέλει πάντα να βελτιώνεται. Θέλει να έχει καλύτερη φό…
Racing Αγωνιστική Μέρα – Αποφεύγοντας 6 βασικά λάθη Μετά από αρκετό καιρό, αποφασίσατε ότι έφτασε η πρώτη μας αγωνιστική μέρα. Αν έχουμε ξεκινήσει πρόσφατα την ποδηλασία, θα έχ…
Racing Χειμερινή Προπόνηση – Άκρως απαραίτητη Χειμερινή προπόνηση σημαίνει τέλη φθινοπώρου, όπου η μέρα σιγά σιγά μικραίνει. Ο καιρός γίνεται πιο άστατος με ξαφνικές βρο…
Racing Σπριντ – Επίπονο αλλά αναγκαίο για το σώμα Όλοι όσοι παρακολουθούν τους μεγάλους ποδηλατικούς Γύρους (Giro, TDF) βλέπουν τις ομάδες να αγωνίζονται να προωθήσουν, τον έ…
