April 19, 2026
  • Σχετικά με εμάς
  • Συντακτικη ομαδα
  • Διαφήμιση Cyclonews
  • Καλενταρι
    • Αγωνιστικό Πρόγραμμα 2024
    • Brevets 2025 – Αναλυτική παρουσίαση
  • Επικοινωνία

CycloNews.gr

CycloNews.gr
  • NEWS
    • Ελλαδα
    • Δελτια Τυπου
    • Εξωτερικο
    • Δελτια Τυπου
    • Ελλαδα
    • Εξωτερικο

    The Fun Ride: Ο «Γύρος της Γαλλίας» για όλη την οικογένεια στην Αρχαία Ολυμπία

    Epic Rides #2 2024 – Παρουσίαση

    Brevet Καστοριάς 2023 “Χωριά της Λήθης – Στα Βήματα του Παύλου Μελά” – Δελτίο Τύπου

    Αγώνας ΜΤΒ Chamois Ride – Δελτίο Τύπου

    Hellenic Autonomous Randonneurs – Παρουσίαση

    5ο εταπ – Νικητής ο Ματέο Μοσκέτι, νικητής του Γύρου ο Μάρτιν Λόπεζ

    4ο εταπ – Νίκη για Αντριάν Μερ στο βασιλικό εταπ

    2ο εταπ – Τερματισμός υπό βροχή με νικητή τον Λούκας Πλαπ

    Paris – Roubaix 2026 – Θρυλική νίκη για Wout van Aert

    Tour of Flanders 2026 – Τρίτη νίκη για Pogačar

    Milan – San Remo 2026 – Εκπληκτική νίκη για Pogačar

    Tour de France 2026 – Παρουσίαση

  • RACES
    • BinckBank Tour
    • Criterium Du Dauphine
    • Giro d’ Italia
    • La Vuelta
    • Paris Nice
    • International Tour of Hellas
    • The Monuments
    • Tour De France
    • Tirreno-Adriatico
    • Tour De Suisse
    • Tour Down Under
    • Tour De Pologne
    • World Tour
  • TIPS
    • Παιδι
    • Συντηρηση
    • Συμβουλες
    • Θεση Οδηγησης
    • Θεση Οδηγησης
    • Παιδι
    • Συμβουλες
    • Συντηρηση

    Πώς να αποφύγουμε τον πόνο της σέλας;

    Πώς ρυθμίζουμε σωστά τη θέση της σέλας (εμπρός-πίσω);

    Πως κάνουμε το δικό μας bike fitting

    Γεωμετρία ποδηλάτου – Stack & Reach

    Ποδήλατο ισορροπίας – Βρίσκοντας το κατάλληλο

    Πώς μεταφέρουμε το παιδί μας με ένα ποδήλατο

    Σχολικό λεωφορείο με πεντάλ στην Ολλανδία

    Βοηθητικές ρόδες ή ποδήλατο ισορροπίας

    Χειμερινή ποδηλασία ΙΙΙ – Έξυπνη τροφοδοσία και υδροδοσία

    Χειμερινή ποδηλασία ΙΙ – Γιατί είμαστε πιο αργοί;

    Χειμερινή ποδηλασία Ι – Ένα διαφορετικό σπορ

    Πόσο χρόνος χρειάζεται για να αποκτήσουμε μια νέα συνήθεια;

    Πώς καθαρίζουμε και στεγνώνουμε το υδροδοχείο μας

    Ποιο τύπο λιπαντικού πρέπει να χρησιμοποιούμε;

    Συντήρηση – Τροχαλίες πίσω ντεραγιέ

    Σωστό βίδωμα της κασέτας

  • TECH
    • Τεχνικα Θεματα
    • Αξεσουαρ
    • Δοκιμες
    • Παρουσιασεις
    • Ποδηλατα
    • Αξεσουαρ
    • Δοκιμες
    • Παρουσιασεις
    • Ποδηλατα
    • Τεχνικα Θεματα

    Γυαλιά Ekoï E-LENS Electronic – Παρουσίαση

    Αντανακλαστικό γιλέκο Apidura – Παρουσίαση

    Τροχοί Vision SC55 DB TLR – Παρουσίαση

    Bike Touring – Οι καλύτερες σχάρες για το ποδήλατο μας

    Αδιάβροχο Castelli Squall Shell 2024 – Δοκιμή

    Παπούτσια Shimano RC702 – Δοκιμή

    Scicon Aerowing Multimirror Red – Δοκιμή

    Topeak Midloader 3 L – Δοκιμή

    Παρουσίαση – Apidura Aero System

    Ελαστικά Continental Terra Adventure – Παρουσίαση

    Χειμερινά παπούτσια Sidi Nix – Παρουσίαση

    Pearl Izumi χειμερινό κιτ 2024 – Παρουσίαση

    Canyon Aeroad 2024 – Παρουσίαση

    Pinarello Dogma X 2024 – Παρουσίαση

    BMC Teammachine R 2023 – Παρουσίαση

    Specialized Diverge SRT 2023 – Παρουσίαση

    Ποδηλατικός αερόσακος – Παρουσίαση

    KAPS – Έλεγχος της πίεσης των ελαστικών

    Elium – Νέο υλικό για πιο ασφαλή κράνη

    Tubolito – Η σαμπρέλα που ξέρει πόσο αέρα έχει

  • RACING
    • Προπονηση
    • Τεχνικη
    • Φυσιολογια
    • Ψυχολογια
    • Περιπετεια
    • Περιπετεια
    • Προπονηση
    • Τεχνικη
    • Φυσιολογια
    • Ψυχολογια

    TCR – Ο σκληρότερος αγώνας χωρίς υποστήριξη

    Lachlan Morton – Κερδίζοντας το Tour κατά 5 μέρες!

    Επιλέγοντας την επόμενη ποδηλατική μας πρόκληση!

    Οι Christian Meier and Sven Tuft στο δρόμο…

    Χτίζοντας αποδοτικά την ποδηλατική μας αντοχή

    Προπόνηση για μπρεβέ σε σύντομο διάστημα

    Προσωπικό προπονητικό πλάνο Ι – Μια προπόνηση

    Προσωπικό προπονητικό πλάνο ΙV – Εποχιακοί στόχοι

    Μαθαίνοντας να σπριντάρουμε – Τα βασικά

    Ποδηλασία βουνού και βραχώδη περάσματα

    Καλύτερες αναβάσεις – Ορθοπέταλο ή σέλα;

    Μετάβαση από ποδήλατο δρόμου σε ποδήλατο βουνού

    Βασικές αρχές για την βελτίωση της απόδοση μας

    Πώς το VO2 max επηρεάζει τη μακροζωία μας;

    Πόσες μέρες ξεκούρασης είναι αρκετές;

    Τραυματισμοί στο ποδήλατο – Χέρια

    Γιατί είναι σημαντικό να έχουμε ποδηλατικούς στόχους;

    10 συμβουλές για πνευματική ενδυνάμωση

    Προετοιμάζοντας το μυαλό μας για μεγάλες προκλήσεις

    Εγκατάλειψη – Καμιά φορά είναι η καλύτερη επιλογή

  • FITNESS
    • Διατροφη
    • Τρεξιμο
    • Ιατρικα θεματα
    • Ασκησεις
    • Ασκησεις
    • Διατροφη
    • Ιατρικα θεματα
    • Τρεξιμο
    • Υγιεινη Διατροφη

    Ασκήσεις μόνο με το βάρος του σώματος

    Ασκήσεις με κύλινδρο αφρού

    Διατάσεις, τεχνικές τρεξίματος και επιταχύνσεις

    Ασκήσεις ενδυνάμωσης – Απαραίτητες στην προπόνηση

    Τα καλύτερα τζελ για ποδηλασία 2023

    Καρνιτίνη – Είναι απαραίτητη στην ποδηλασία;

    Βελτίωση της υγείας μας με αύξηση της πρόσληψης πρωτεΐνης

    Ζάχαρη και αθλητική απόδοση

    Είναι απαραίτητη η χρήση μεταβιοτικών;

    Το πραγματικό κόστος των φαρμάκων απώλειας βάρους

    Γιατί χρειάζεται να πίνουμε 8 ποτήρια νερό τη μέρα

    Συμπληρώματα κετόνης – Πώς βοηθάει στην ποδηλασία

    Τρέξιμο και πόνος στην κοιλιά

    Τρέχοντας πιο γρήγορα με προπονήσεις χαμηλής έντασης

    Πώς να τρέχουμε πιο γρήγορα – Βασικός οδηγός

    Τρέξιμο και διαλειμματική προπόνηση εντός σταδίου

    Ζάχαρη και ποδηλασία – Ποιο είδους ζάχαρη;

    Ξηροί καρποί καθημερινά – Ένα φυσικό ελιξήριο

    Χορτοφαγική διατροφή – Τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά

    Αμύγδαλα και απώλεια βάρους

  • MORE
    • Χομπιστας
    • Αστικη ποδηλασια
    • Ποδηλατικη κουλτουρα
    • Προτεινομενα
    • Αρχαριος
    • Αρχαριος
    • Αστικη ποδηλασια
    • Ποδηλατικη κουλτουρα
    • Προτεινομενα
    • Χομπιστας

    Γιατί χρειάζεται να πίνουμε 8 ποτήρια νερό τη μέρα

    Τραυματισμοί στο ποδήλατο – Μέση

    Τραυματισμοί στο ποδήλατο – Γόνατα

    Ποδηλασία βουνού – Πώς να αυξήσουμε την ταχύτητα μας

    Οι χειρότεροι ποδηλατόδρομοι της Ισπανίας

    Ολλανδία – Ο μεγαλύτερος ηλιακός ποδηλατόδρομος

    Η νέα πραγματικότητα για τον αστικό ποδηλάτη

    Βασικές συμβουλές για να ποδηλατούμε σε κίνηση

    Paris Roubaix – Η ιστορία

    Νέο ρεκόρ Guinness για σχέδιο GPS με ποδήλατο

    Giro d’Italia – Ιστορική αναδρομή

    Γιατί τελικά ποδηλατούμε;

    Βασικές αρχές για την βελτίωση της απόδοση μας

    Χειμερινή ποδηλασία ΙΙΙ – Έξυπνη τροφοδοσία και υδροδοσία

    Χτίζοντας αποδοτικά την ποδηλατική μας αντοχή

    Παρουσίαση – Apidura Aero System

    Είναι απαραίτητη η χρήση μεταβιοτικών;

    Χειμερινή ποδηλασία ΙΙ – Γιατί είμαστε πιο αργοί;

    Χειμερινή ποδηλασία Ι – Ένα διαφορετικό σπορ

    Συμπληρώματα κετόνης – Πώς βοηθάει στην ποδηλασία

  • VIDEO

    Τοσκανική Πιερία – Βίντεο

    Brevet 600 χλμ100+9 Ορθοπεταλιές – Βίντεο

    Trans Pyrenees No3 – Βίντεο

    Pinarello Dogma X – Βίντεο

    Μαθαίνοντας να εκτελούμε deadlift- Βίντεο

  • YOUR CYCLO

    Φθινοπωρινό αντάμωμα στον Κίσσαβο

    Prive Brevet 200km – Ορεινή Φωκίδα

    Τι μας μαθαίνει μια Super Randonnee

    Βίτσια στο Βίτσι – Μια διαδρομή προς αποφυγή…

    Ο ανήφορος – Μια εισαγωγή στην μεταφυσική της ανηφόρας

Home Tag Archives: Μεταδοση (page 3)

Tag Archives: Μεταδοση

Η νέα Shimano Dura-Ace R9100

By Cyclonews Team
February 6, 2018
in :  Tech, Αξεσουαρ
0
4,326

Η Shimano Dura-Ace προορίζεται να είναι η καλύτερη σειρά που μπορούμε να αγοράσουμε. Σχεδιασμένη για να ανταποκρίνεται στις ανάγκες των επαγγελματιών, το όνομα Dura-Ace έχει τη φήμη ως κορυφαία σειρά μετάδοσης και το τελευταίο της μοντέλο είναι το R9100. Σε αυτό το άρθρο εξετάζουμε την μηχανική έκδοση – Dura-Ace R9100. Αργότερα θα εξετάσουμε την ηλεκτρονική Shimano Dura-Ace Di2 R9150. Τι …

Read More

Συντήρηση- Ρύθμιση του πίσω ντεραγιέ

By Cyclonews Team
January 28, 2018
in :  Tips, Αρχαριος, Συντηρηση
0
24,226

Παρακάτω θα διαβάσετε τον οδηγό μας για τη σωστή ρύθμιση του πίσω ντεραγιέ. Έχουμε συμπεριλάβει μια λίστα με τα εργαλεία και τα υλικά που θα χρειαστούμε για να ολοκληρώσουμε την εργασία. Οι αριθμημένες αλλαγές ταχυτήτων (που εισήγαγε η Shimano το 1984) απαιτούν ακριβή τάση της ντίζας, για να πετυχαίνουν σωστές αλλαγές. Μια ντίζα με μικρότερη ή περισσότερη τάση, μπορεί να …

Read More

Η ιστορία και η εξέλιξη της Dura – Ace

By Cyclonews Team
December 23, 2017
in :  Tech, Προτεινομενα, Τεχνικα Θεματα
0
3,334

Η Dura-Ace είναι η ναυαρχίδα της Shimano, του Ιαπωνικού (τώρα πολυεθνικού) κατασκευαστή εξαρτημάτων για ποδηλασία. Παραθέτουμε ολόκληρη την ιστορία και εξέλιξη της φημισμένης πλέον σειράς μετάδοσης. 1973 – Η πρώτη έκδοση της Dura-Ace Η ιστορία αρχίζει το 1973, το ίδιο έτος που τέθηκε σε παραγωγή η σειρά Campagnolo Super Record. Η πρώτη Dura-Ace κατασκευάστηκε από αλουμίνιο. Ήταν η πρώτη προσπάθεια …

Read More

Συνδυάζοντας σειρές μετάδοσης – Προβλήματα και λύσεις

By Cyclonews Team
December 6, 2017
in :  Tech, Τεχνικα Θεματα
0
5,428
Συνδυάζοντας σειρές μετάδοσης – Προβλήματα και λύσεις

Κάποτε, οι ποδηλάτες ήταν ελεύθεροι να συνδυάζουν συστήματα και σασμάν ταχυτήτων, αλλά όλα άλλαξαν όταν η Shimano εισήγαγε την αριθμημένη αλλαγή ταχυτήτων το 1984. Το νέο σύστημα παρείχε πολύ ακριβείς αλλαγές, αλλά εξαρτιόταν από την ακριβή συμβατότητα της μανέτας με το σασμάν (ντεραγιέ). Η αριθμημένη (indexed) αλλαγή λειτουργεί, επειδή το πίσω ντεραγιέ μετακινείται σε μια ακριβή απόσταση, μετά από μια …

Read More

Οδηγός συστημάτων μετάδοσης Campagnolo

By Cyclonews Team
October 17, 2017
in :  Tech, Προτεινομενα, Τεχνικα Θεματα
0
4,028

Η Campagnolo, που εδρεύει στην Vicenza της Ιταλίας, είναι αναμφισβήτητα ο πιο διάσημος από τους τρεις μεγάλους κατασκευαστές συστημάτων μετάδοσης ποδηλάτων – οι άλλοι δύο είναι οι Shimano και SRAM. Ιδρύθηκε το 1933 και είναι μια εταιρεία με ασυναγώνιστη κληρονομιά. Αθλητές, από τον Gino Bartali στον Vincenzo Nibali, έχουν κερδίσει αμέτρητους αγώνες υψηλού επιπέδου, χρησιμοποιώντας τα εξαρτήματα Campagnolo. Η Campagnolo …

Read More

Πώς τοποθετούμε δισκοβραχίονα και μεσαία τριβή;

By Cyclonews Team
October 13, 2017
in :  Tips, Συντηρηση
0
18,030
Πώς τοποθετούμε δισκοβραχίονα και μεσαία τριβή;

Ο δισκοβραχίονας είναι η καρδιά της μετάδοσης του ποδηλάτου μας. Το να μπορούμε να συντηρήσουμε σωστά, αυτό το πολύτιμο ανταλλακτικό είναι σημαντικό. Ας δούμε πώς γίνεται. Εργαλεία & Υλικά Κλειδί για μεσαία τριβή Λιπαντικό (γράσο) Κλειδιά Allen Πλαστικό ειδικό καπάκι και κατσαβίδι (βίντεο) Σφυρί με πλαστική/καουτσουκ κεφαλή (ματσόλα) Ροπόκλειδο Τοποθέτηση δισκοβραχίονα Με τον όρο «δισκοβραχίονα» εννοούμε το αριστερό και το …

Read More

Κουμπωτά πεντάλ – Τι προτιμάμε;

By Cyclonews Team
October 9, 2017
in :  Tips, Αρχαριος, Θεση Οδηγησης
0
4,076

Πλέον υπάρχουν πολλά διαφορετικά συστήματα πεντάλ που κουμπώνουν, με το καθένα να εξυπηρετεί διαφορετικές ανάγκες. Θα εξετάσουμε 6 συστήματα σε αυτό το άρθρο. Look Keo Ο Γάλλος κατασκευαστής Look ήταν στην πρωτοπορία της ανάπτυξης των πεντάλ χωρίς κλιπ από τη δεκαετία του ’80 και εξακολουθεί να υπάρχει στη σύγχρονη αγορά. Χρησιμοποιώντας ένα απλό σχεδιασμό με τρία μπουλόνια, το σύστημα πεντάλ …

Read More

RVOLVER – Το νέο σύστημα κέντρων από την Rotor

By Cyclonews Team
September 16, 2017
in :  Tech, Τεχνικα Θεματα
0
1,947

RVOLVER – Το νέο σύστημα κέντρων από την Rotor Παρουσιάσαμε το νέο σύστημα της γνωστής εταιρίας, στην ανασκόπηση της Eurobike. H Rotor χρησιμοποιεί στο κέντρο της ένα νέο συμπλέκτη, που υπόσχεται λιγότερες τριβές, όταν ο ποδηλάτης ρολάρει το ποδήλατο. Επίσης, χρησιμοποιεί λιγότερα εσωτερικά εξαρτήματα, κάνοντας το κέντρο ακόμα πιο ελαφρύ. Μέσα στο σύστημα, υπάρχει ένα δαχτυλίδι, με οδοντωτή περιφέρεια. Το …

Read More

Δισκοβραχίονες – Ποιος είναι ο κατάλληλος για εμάς;

By Cyclonews Team
September 14, 2017
in :  Tips, Προτεινομενα, Συμβουλες
5
18,910
Δισκοβραχίονες – Ποιος είναι ο κατάλληλος για εμάς;

Ο δισκοβραχίονας είναι ίσως το σημαντικότερο κομμάτι της μετάδοσης ενός ποδηλάτου. Αποτελείται από δύο ξεχωριστά τμήματα: Τους δύο βραχίονες (μπράτσα) με τα οποία μεταφέρουμε την δύναμη από τα πόδια μας στην αλυσίδα και Τους δίσκους – ή αλλιώς φύλλα του δισκοβραχίονα – με τους οποίους μεταβάλλουμε τον τρόπο που πεταλάρουμε (βαρύ ή ελαφρύ πεταλάρισμα) Τα περισσότερα ποδήλατα δρόμου, έχουν πλέον …

Read More

Compact μετάδοση για την ανάβαση του 17ου εταπ

By Cyclonews Team
September 6, 2017
in :  Εξωτερικο, Νεα
0
1,372
Compact μετάδοση για την ανάβαση του 17ου εταπ

Compact μετάδοση για την ανάβαση του 17ου εταπ Νομίζετε ότι η compact μετάδοση, με μεγάλα γρανάζια πίσω, είναι αυτό που ξεχωρίζει τους χομπίστες απο τους επαγγελματίες; Λάθος! Η Shimano ανέβασε σήμερα μερικές φωτογραφίες από τα ποδήλατα της Sky, πριν το σημερινό 17ο εταπ. Η εταιρεία επισημαίνει ότι η ομάδα θα έχει compact σύστημα εμπρός με 34αρη δίσκο και κασέτα 11-32 …

Read More
1234Page 3 of 4
Facebook 0Fans
Instagram 1,670Followers
Post 2,777Post
Comment 40Comments

Cyclonews Instagram

Follow on Instagram

Archives

cyclonews

  • Σχετικά με εμάς
  • Συντακτικη ομαδα
  • Διαφήμιση Cyclonews
  • Καλενταρι
    • Αγωνιστικό Πρόγραμμα 2024
    • Brevets 2025 – Αναλυτική παρουσίαση
  • Επικοινωνία

Ροη αρθρων

  • April 13, 2026

    Paris – Roubaix 2026 – Θρυλική νίκη για Wout van Aert

  • April 6, 2026

    Tour of Flanders 2026 – Τρίτη νίκη για Pogačar

  • March 25, 2026

    Είναι απαραίτητη η χρήση μεταβιοτικών;

  • March 22, 2026

    Milan – San Remo 2026 – Εκπληκτική νίκη για Pogačar

© Copyright 2017, cyclonews |
We use cookies on our website to give you the most relevant experience by remembering your preferences and repeat visits. By clicking “Accept”, you consent to the use of ALL the cookies.
Cookie settingsACCEPT
Manage consent

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Always Enabled
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
SAVE & ACCEPT