Λουκάς Καταπόδης – 4η θέση στο Παγκόσμιο Κύπελλο Τρεντίνο Ο Λουκάς Καταπόδης κάθε χρόνο αγωνίζεται με αξιώσεις στο Παγκόσμιο Κύπελλο Ποδηλασίας. Έτσι και φέτος, πήρε μέρος στον αγώνα ατομικής χρονομέτρησης 25 χλμ, όπου τερμάτισε 3ος και στον αγώνα αντοχής 140 χλμ, όπου τερμάτισε – σύμφωνα με τα πρώτα αποτελέσματα – στην 6η θέση. Μετά όμως την διόρθωση που έγινε απο …

The Way Out is the Way Through… Μετά από ένα Πανελλήνιο Πρωτάθλημα συνήθως όλοι κάνουμε έναν απολογισμό μιας και αποτελεί έναν από τους βασικούς μας στόχους μέσα στη χρονιά. Θα προτιμήσω τον αγωνιστικό απολογισμό να τον κάνω μόνος χωρίς να σας ζαλίζω με θέσεις, νούμερα, κατατάξεις, ίσως αν, εφόσον, γιατί, επειδή κλπ. που σε τελική ανάλυση ενδιαφέρουν κυρίως τον γράφοντα. …

Εάν ποδηλατούμε γιατί συμμετέχουμε εκδηλώσεις ή απλά για διασκέδαση, τότε θα πρέπει να μάθουμε ότι μπορεί να μας βοηθήσει να παραμείνουμε νεότεροι. Πόσο νεότεροι; Περίπου 9 χρόνια – σε κυτταρικό επίπεδο φυσικά- σύμφωνα με τις μελέτες. Σύμφωνα με μια μελέτη του Brigham Young University, η τακτική άσκηση μπορεί να βοηθήσει στην επιβράδυνση της διαδικασίας βιολογικής γήρανσης, κάνοντας τους οργανισμούς των …

Τον Σεπτέμβριο του 2017, ένα σεισμός μεγέθους 7,1 έπληξε την πρωτεύουσα του Μεξικού. Το χρονοδιάγραμμα ήταν εκπληκτικό – είχαν περάσει 32 χρόνια από τότε που ένας σεισμός μεγέθους 8,0 είχε αφήσει 10.000 ανθρώπους νεκρούς, 30.000 τραυματίες, πάνω από 400 κτίρια κατεδαφίστηκαν και χιλιάδες άστεγοι. Ο αριθμός των θανάτων του πρόσφατου σεισμού στις 19 Σεπτεμβρίου ήταν σημαντικά χαμηλότερος, με μόλις 300 …

Μια επιλογή από υπέροχα αποσπάσματα από σπουδαίους ανθρώπους που δεν ισχύουν μόνο για την ποδηλασία, αλλά και για τη ζωή: «Είναι το άγνωστο στη γωνία που γυρίζει τους τροχούς μου» Heinz Stucke, Γερμανός ποδηλάτης μεγάλων αποστάσεων «Ο πόνος είναι ακόμα ο φίλος που μου λέει πάντα την αλήθεια» Chris Froome, Βρετανός πρωταθλητής του Tour de France «Η προπόνηση είναι σαν …

Ένας 88χρονος ποδηλάτης από το Νόττιγχαμ του Ηνωμένου Βασιλείου, έχασε τον «πιστό φίλο» του κατά τη διάρκεια της εορταστικής περιόδου. Συγκεκριμένα, το ποδήλατο του εκλάπη , μεταξύ 23 και 24 Δεκεμβρίου. Ήταν το ίδιο ποδήλατο που χρησιμοποιούσε από το 1949. Η κόρη του, Elizabeth Lovatt, μοιράστηκε την ιστορία του κλεμμένου ποδηλάτου του πατέρα της στο Facebook, μαζί με μια φωτογραφία …

2018 – Ευχές για τους αναγνώστες μας Θέλουμε να ευχαριστήσουμε όλους και όλες εσάς, που μας στηρίζετε σε αυτήν μας την προσπάθεια. Συνεχίστε, γιατί έτσι μας κάνετε και εμάς καλύτερους! Σας ευχόμαστε το 2018 να πετύχετε όλους τους στόχους σας, να περάσετε όμορφα με τους αγαπημένους σας και κάθε σας περιπέτεια – είτε πάνω είτε κάτω απο το ποδήλατο- να …

Σε προηγούμενο άρθρο μας, είχαμε δει ότι για να μπορούμε να συνεχίσουμε τις προπονήσεις και τη χειμερινή περίοδο, χρειαζόμαστε ένα χειμερινό ποδήλατο. Ή τουλάχιστον την μετατροπή του κανονικού μας ποδηλάτου σε χειμερινό. Σε αυτό το άρθρο, θα εξετάσουμε τα μέτρα που θα πρέπει να λάβουμε για να το προετοιμάσουμε κατάλληλα. Αν κάνουμε τα παρακάτω βήματα, παρατείνουμε τη ζωή του ποδηλάτου …

Το κατάλληλο ποδήλατο για εμάς, είναι πάντα αυτό που είναι άνετο και πρακτικό για τον τύπο της βόλτας που σκοπεύουμε να κάνουμε. Ο τύπος του ποδηλάτου που επιλέγουμε για την πόλη, εξαρτάται από διάφορους παράγοντες: Πόσο ταξιδεύουμε στην πόλη, τι έδαφος αντιμετωπίζουμε, που ζούμε, τι γούστο έχουμε κ.ο.κ. Παρακάτω αναφέρουμε τα πιο αντιπροσωπευτικά είδη ποδηλάτου, που μπορεί να επιλέξουμε Υβριδικά …