Tips Πότε έχουμε την σωστή επιλογή σχέσεων; Έχοντας μόλις αγοράσει το πρώτο μας ποδήλατο και έχοντας κάνει τις πρώτες βόλτες, ένα πλήθος ερωτήσεων κατακλύζει το μυαλό μ…
Tips Συμβουλές για να μην μείνουμε πίσω Είτε πρόκειται για μια βόλτα, μια ομαδική προπόνηση ή έναν αγώνα το Σαββατοκύριακο, όλοι φοβόμαστε να μείνουμε πίσω. Γνωρίζο…
Tips Υπερβάλλοντας για την συντήρηση ποδηλάτων Ακόμα κι αν δεν είμαστε νέοι στην ποδηλασία, συχνά μας «δίνονται» συμβουλές για την σωστή συντήρηση του ποδηλάτου μας. Εδώ, …
Tips Αυξάνοντας την μέση ωριαία ταχύτητα μας Είναι μόνο φυσικό, μόλις εξοικειωνόμαστε με το ποδήλατο μας, να θέλουμε να ποδηλατούμε ακόμα πιο γρήγορα. Ένα κοντεράκι, κάν…
More Ασφάλεια ποδηλάτου – Πως προστατεύουμε το ποδήλατο μας Η κλοπή ποδηλάτου είναι ένα σοβαρό πρόβλημα. Το επίπεδο κλοπής έπεσε από την κορυφή της δεκαετίας του 1990, αλλά εκατοντάδες…
Tips Spinning II – Το πρώτο μας μάθημα Στο πρώτο άρθρο για το spinning, είδαμε μερικά βασικά πράγματα, όπως το πώς μπορούμε να πάρουμε μέρος σε μια τάξη και –το βα…
Tips Spinning I – Τι είναι και ποια τα πλεονεκτήματα Μήπως σκεφτόμαστε να δοκιμάσουμε το spinning; Κάποιος γνωστός μας πήρε μέρος σε μια τάξη και ξετρελάθηκε με την δυνατή προπό…
Tips Γιατί ποδηλατούμε σε ζεύγη σε ένα γκρουπ; Αν υπάρχει ένα πράγμα που κάνουν οι ποδηλάτες, που μπορεί να ενοχλήσει τους οδηγούς περισσότερο από οτιδήποτε άλλο, είναι να…
Tips Ποδηλατώντας στη βροχή – Συμβουλές και προφυλάξεις Πλέον, μετά το φθινόπωρο και ο χειμώνας και η άνοιξη έχουν αρκετές βροχερές μέρες. Και αν είναι Κυριακή πρωί και ετοιμαζόμασ…
Tips Ποδηλατικές εκφράσεις που ίσως δεν γνωρίζουμε ΙΙΙ Στο πρώτο άρθρο είχαμε ασχοληθεί με προπόνηση και τεχνική, ενώ στο δεύτερο με το πλαίσιο και τη μετάδοση. Στο τρίτο μας άρθρ…
