Για κάθε ποδηλατικό αγώνα, υπάρχει μόνο ένας νικητής. Υπάρχουν πάντα πολλοί ποδηλάτες που συμμετέχουν αλλά μόνο ένας από αυτούς θα γευτεί τη νίκη. Οπότε η ψυχολογία του νικητή, παίζει μεγάλο ρόλο στην έκβαση ενός αγώνα. Για αρκετούς αθλητές (ή χομπίστες) που συχνά κερδίζουν αγώνες, η διαδικασία της νίκης είναι μια διαδικασία αυτοεπιβεβαίωσης, ένα καλά οργανωμένο ταξίδι προς το Εγώ. Για …

Όλοι έχουμε ακούσει την έκφραση «κράτα τέμπο» ή για τους πιο ψαγμένους «αυτή η διαδρομή βγαίνει τεμπαριστά». Τι σημαίνει όμως πρακτικά, πόσο συχνά θα πρέπει να το χρησιμοποιούμε και γιατί να το βάλουμε στην προπόνηση μας; Τέμπο σημαίνει… Ας πάρουμε τα πράγματα από την αρχή. Τέμπο στα ιταλικά σημαίνει «χρόνος». Οπότε η έκφραση «κράτα τέμπο» σημαίνει πρακτικά «ποδηλάτησε με σταθερό …

Όλοι όσοι παρακολουθούν τους μεγάλους ποδηλατικούς Γύρους (Giro, TDF) βλέπουν τις ομάδες να αγωνίζονται να προωθήσουν, τον ένα και μοναδικό ποδηλάτη που θα τους φέρει την νίκη, τον σπρίντερ, αυτόν που θα ποδηλατήσει χωρίς αύριο στα τελευταία 200 μ., πριν το νήμα. Ίσως να το έχετε επιχειρήσει σε κάποιον αγώνα, ίσως σε μια προπόνηση με φίλους. Τα χέρια στα drops, …

Με τόσες διαφορετικές κατασκευάστριες εταιρίες ελαστικών, τόσα διαφορετικά είδη ελαστικών σε ποιότητα, υλικά, βάρος και φυσικά μέγεθος, η αναζήτηση για την ιδανική πίεση, μοιάζει πολύ με την αναζήτηση του ιερού δισκοπότηρου` όλοι ξέρουμε ότι υπάρχει, απλά δεν μπορούμε να το ανακαλύψουμε… Παλιότερα πολλοί ποδηλάτες, φούσκωναν τα ελαστικά στο μάξιμουμ, ανάλογα με το ελαστικό που χρησιμοποιούσαν. Ένα «μαγικό» όριο που είχε …