Tips Σχολικό λεωφορείο με πεντάλ στην Ολλανδία Σχολικό λεωφορείο με πεντάλ στην Ολλανδία Η Ολλανδία ήταν πάντα μια χώρα που βάσιζε μεγάλο ποσοστό της αστικής μετακινησης μ…
Tips Ποδηλατική επιβίωση ΙΙ – Τσαντάκι σέλας Αφού είδαμε τα 7 βασικά πράγματα που πρέπει να έχουμε όταν βγαίνουμε για προπόνηση, ας δούμε και το βασικότερο όλων: Το τσαν…
Tips Συντήρηση – Ποια τα απολύτως απαραίτητα εργαλεία; Συχνά ασχολούμαστε με το ποδήλατο μας, για μικρά ή μεγάλα πράγματα. Π.χ. από το να αλλάξουμε μια σαμπρέλα, να αντικαταστήσου…
Tips Ποδηλατική επιβίωση Ι – 7 πράγματα μαζί μας Βγαίνοντας για βόλτα ή για προπόνηση με το ποδήλατο μας, χρειαζόμαστε απαραιτήτως κάποια πράγματα μαζί μας. Αν σκεφτούμε ότι…
Tips Υψομετρικά – Πώς μπορούμε να τα διαχειριστούμε Αποφασίσαμε λοιπόν να κάνουμε τα πρώτα 100 χιλιόμετρα ή ακόμα καλύτερα, θέλουμε να ξεκινήσουμε το πρώτο μας μπρεβέ. Έχουμε κ…
Tips Υψομετρικά και ποδηλασία – Βασική Ορολογία Στην ποδηλασία, συχνά αναφέρεται ο όρος «κλίση», μιλώντας για τον βαθμό δυσκολίας μια διαδρομής. Όλοι καταλαβαίνουμε ότι ο ε…
Tips Η σωστή προετοιμασία για το πρώτο μας Brevet Έχουν περάσει αρκετοί μήνες, από τότε που αγοράσαμε την κούρσα μας. Οι βόλτες έχουν μεγαλώσει σε διάρκεια και σε απόσταση κα…
Tips Πτώση – Ελέγχουμε 7 πράγματα πριν ξεκινήσουμε Δυστυχώς, αυτό που φοβόμαστε ότι μπορεί να συμβεί, κάποια στιγμή θα συμβεί. Όταν λοιπόν έχουμε μια πτώση, θα πρέπει να ελέγξ…
Tips Πότε και πώς αλλάζουμε την αλυσίδα Όλη η δύναμη από τα πόδια μας, βγαίνει στο δρόμο μέσω της αλυσίδας. Είναι λοιπόν βέβαιο, ότι το συγκεκριμένο ανταλλακτικό, κ…
Tips 10 Παρανοήσεις σχετικά με τα Μπρεβέ Κάθε χρόνο, οι διοργανώσεις μεγάλων αποστάσεων ή μπρεβέ (brevet), αυξάνονται στην Ελλάδα. Όλο και περισσότεροι ποδηλάτες δοκ…